5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 1/7
OLEH
AKPER TJOET NYAK DHIEN
2012
APA ITU REMATIK??
Rematik adalah setiap
kondisi yang disertai nyeri
dan kaku pada tulang,
biasanya menahun
PENYEBAB REMATIK
Postur tubuh yang
abnormal
Infeksi kuman, virus atau
parasit
Penurunan kekebalan
tubuh
Trauma dan akibat
beban kerja
Proses menua
TANDA DAN GEJALA
5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 2/7
1. Rasa sakit, nyeri ataurasa sepertiterbakar/panas
2. Pegal linu
3. Kaku sendi pada pagihari
4. Lemah otot
5. Pembengkakan sendidan kemerahan
6. Gangguan gerak
7. Demam/ perasaan tidak sehat lainnya
PENATALAKSANAANPENYAKIT REMATIK
1. Bila nyeri hebat, dapatdiatasi dengan minumobat
2. Bila sendi bengkak,lakukan kompres dingin
3. Bila sendi tidak bengkak,lakukan kompres hangat.
4. Lakukan teknik relaksasiseperti latihan napasdalam, menenangkanpikiran, mengurangi
stress dan mengalihkanperhatian
HAL-HAL YANG HARUSDIPERHATIKAN PADAPENDERITA REMATIK
1. Istirahat, terutama
pada bagian atau sendiyang terkena
2. Modifikasi lingkungan(jangan terlalau dingin)
3. Pengaturan makanan(hindari makanan seperti:kacang panjang, kol dankangkung)
4. Hindari kerja berat
5. Olah raga secarateratur sesuaikemampuan
5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 3/7
DIET REUMATIK Oleh: Sofa Apriani
Akper Tjoet Nyak Dhien 2012
APA TUJUAN DIET
REUMATIK??
1. Mencegah
peningkatan purin atau asam
urat
2. Mencegah nyeri
akibat peningkatan asam urat
3. Mempertahanka
n berat badan seimbang
MAKANAN APA YANG HARUS
DIHINDARI UNTUK
REUMATIK??
1. Sayur (bayam, kangkung,
daun singkong, buncis, kacang
panjang, melinjo, kol) 2. Buah-buahan (Durian,
alpukat, nanas, air kelapa)
3. Jeroan (hati, limpa, babat,
usus, paru, otak)
4. Makanan laut (Udang,
kerang, cumi, kepiting)
5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 4/7
5. Makanan kaleng (Kornet,
sarden, ekstrat daging, kaldu
atau kuah daging kental)
6. Telur
7. Makanan beragi seperti
tempe, tauco, dan lain-lain
MAKAN YANG
DIPERBOLEHKAN UNTUK
REUMATIK??
1. Karbohidrat: nasi, roti, jagung, kentang,singkong/ubi
2. Sumber
Protein: Ikan laut
3. Sayur-sayuran: Semua sayuran
hijau dan kuning kecualikacang polong, kembang kol,kangkung, kacang panjang.
5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 5/7
4. Buah-buahan Segar; Contoh jeruk,mangga, pepaya, nangka,pisang dsb.
5. Kacang-kacangan (kacang tanah,kedelai dsb), Gandum,Susu
6. Minum AirPutih Paling Kurang 8Gelas Sehari atau 2000
ml/hari
RAMUAN TRADISIONALREUMATIK
OLEHSofa Apriani
Akademi Keperawatan TjoetNyak dhien (Progsus)
Banda Aceh
2012
BAGAIMANA CARAMEMBUATNYA??
RAMUAN 1Bahan:
4 rimpang umbi haliaatau jahe sebesar ibu jari
2 rimpang umbilengkuas sebesar ibu jari
2 sendok makan buah
cengkeh kering
5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 6/7
2-3 sendok makan airtajin
CARA MEMBUAT:Semua bahan tersebut ditumbukhalus dan ditambah dengan 2-3sendok makan air tajin
CARA MENGGUNAKAN:Dioleskan sebagai obat gosokpada bagian yang sakit dandilakukan 3-5 hari secaraberturut-turut
RAMUAN 2
Rimpang umbi halia atau jahesecukupnya dibakar, kemudian
dicuci bersih dan diparut,selanjutnya ditempelkan padabagian yang sakit dan dilakukansecara teratur sampai sembuh
RELAKSASI NAFAS DALAM
OLEHSofa Apriani
Akademi Keperawatan TjoetNyak dhien (Progsus)
Banda Aceh2012
APA ITU RELAKSASI??
Relaksasi merupakankebebasan mental dan fisik dariketegangan dan stress.
Nafas dalam adalah menahan
inspirasi (nafas yang dihirup)secara maksimal danmenghembuskan secaraperlahan
5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 7/7
BAGAIMANA CARAMELAKUKANNYA??
Saat badan atau tulangterasa sakit atauberdenyut-denyut,tutup mata lalu tarik
nafas dalam kemudianhembuskan melaluimulut secara perlahan-lahan. Lakukanbeberapa kali sampairasa sakit berkurang.