8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
1/7
6 alat penting saat melakukan olahraga Muay
ThaiMarch 28, 2015 9:00 am / By Silvia Laurensia / Add Comments
Toppers, kamu tau enggak sih, walaupun olahraga Muay Thai ikenal
se!agai olahraga !ela iri yang lumayan keras an menguras
keringat" Tetapi, enggak mem!uat peminatnya ka!ur lho, !ahkan
Muay Thai kini !anyak i ganrungi masyarakat, terutama kaum
wanita, karena olahraga ini ianggap !isa mem!antu menurunkan
!ean !aan yang !erle!ih"
Menurut #aul $umihi salah satu trainer i %yena Martial &rt 'enter,
Muay Thai aalah salah satu olahraga keras yang semua orang
enggak !isa melakukannya tanpa melalui !e!erapa tahapan(
tahapan" )ah, tahapan awal olahraga ini hanya melakukan gerakan
!e!erapa pukulan sa*a, lalu setelah suah mahir, tentunya latihan
Muay Thai akan men*ai le!ih muah"
Buat kamu yang mau melakukan olahraga Muay Thai, harus aa
!e!erapa peralatan yang kamu siapkan, untuk menun*ang proses
latihan kamu" &pa a*a sih alat2 pentingnya+ uk intip - alat penting
saat melakukan olahraga Muay Thai !erikut ini:
1. Samsak
Toppers, samsak ini igunakan alam Muay Thai se!agai target
latihan pukulan an tenangan" .kuran samsak *uga !eragam ari
yang kecil sampai !esar"
https://blog.tokopedia.com/author/silvia/https://blog.tokopedia.com/author/silvia/https://blog.tokopedia.com/author/silvia/https://blog.tokopedia.com/2015/03/suka-olahraga-muay-thai-yuk-intip-6-alat-penting-saat-melakukan-olahraga-muay-thai/#social_comments_controlhttps://blog.tokopedia.com/2015/03/suka-olahraga-muay-thai-yuk-intip-6-alat-penting-saat-melakukan-olahraga-muay-thai/#social_comments_controlhttps://blog.tokopedia.com/2015/03/suka-olahraga-muay-thai-yuk-intip-6-alat-penting-saat-melakukan-olahraga-muay-thai/#social_comments_controlhttps://blog.tokopedia.com/author/silvia/
8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
2/7
%um!er: inonitas"com
2. Tali Skipping
alam olahraga Muay Thai, untuk melatih stamina an kekuatan
otot kaki wa*i! memiliki tali skipping" )ah, oleh karena itu, pilihlah
tali yang pan*ang sesuai engan tu!uh kamu an pilih tali yangmemiliki !erat" Tetapi, kalau tali skipping enggak aa, kamu *uga
!isa menggunakan !an !esar untuk melatih kekuatan otot kaki mu"
8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
3/7
%um!er: www"oo(an(tness"e
3 . Punch Mitt
)ah, kalau #unch mitt aalah sarung tangan yang ipakai oleh
pelatih Muay Thai untuk menyerap pukulan yang i lancarkan muri"
#unch mitt ini !er!entuk seperti sarung tangan namun i !erikan!antalan !usa untuk i*aikan se!agai target sasaran untuk pukulan
an tenangan muri"
8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
4/7
%um!er :etremeina"com
4. Head Guard
3ni aalah pelinung kepala yang !er!entuk seperti helm yang
!erungsi untuk melinungi kepala saat !ertaning" )amun untuk
pertaningan proessional head guard enggak ipakai, tetapi saatlatihan ini sangat penting an wa*i! ipakai supaya !isa
meningkatkan keamanan an mengurangi resiko ciera"
8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
5/7
%um!er: sportsatu"com
5. Hand Wrap
4ain pan*ang yang igunakan engan cara ililitkan i tangan an
pergelangan tangan" ungsinya hand warp aalah melinungi
tangan an menghinari pergeseran tulang saat memukul"
8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
6/7
%um!er: youtu!e"com
6.Sarung Tinju
Toppers, pastikan kamu menggunakan sarung tin*u setelah
menggunakan hand wrapuntuk melakukan latihan Muay Thai" )ah
sarung tin*u seniri aa 2 macam, yaitu sarung tin*u seperti yang
igunakan saat !etarung an yang igunakan untuk memukul
samsak" Beanya, kalau sarung tin*u samsak le!ih tipis supaya
kamu !isa memukul le!ih cepat an !isa elakukan pemanasan le!iheekti seangkan sarung tin*u untuk !ertarung le!ih te!al an !esar
karena untuk melinungi tangan ari !enturan lawan"
)ah itulah - peralatan penting yang wa*i! aa saat melakukan
olahraga Muay Thai, !agaimana+ suah siap untuk menco!anya+
)ah, Toppe, punya rekomenasi !agus nih !uat kamu yang ho!i
olahraga tin*u, co!a eh intip Sarung Tinju yang murah an
!erkualitas, hanya i Tokopeia6
https://www.tokopedia.com/hot/sarung-tinju?sq=sarung%20tinju&utm_source=blog%20artikel&utm_medium=blog%20artikel&utm_term=blog%20artikel&utm_content=blog%20artikel&utm_campaign=sarung%20tinjuhttps://www.tokopedia.com/hot/sarung-tinju?sq=sarung%20tinju&utm_source=blog%20artikel&utm_medium=blog%20artikel&utm_term=blog%20artikel&utm_content=blog%20artikel&utm_campaign=sarung%20tinju
8/17/2019 6 Alat Penting Saat Melakukan Olahraga Muay Thai
7/7
Top Related