Skincare là gì? Các bước chăm sóc da buổi

sáng và ban đêm cơ bản tốt nhất

Skincare là gì luôn được các chị em quan tâm và dần trở thành xu hướng. Với nhu cầu làm đẹp

ngày càng cao, các thương hiệu dần chú trọng đến các sản phẩm làm đẹp từ trong ra ngoài thay

vì các sản phẩm làm đẹp bên ngoài, đặc biệt các bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc luôn được phái

đẹp quan tâm. Vậy dưỡng da thực sự có tác dụng như thế nào đối với da mặt và quy trình chăm

sóc da phù hợp bao gồm những gì? Hãy cùng chúng tôi cùng bạn tìm hiểu qua bài viết sau đây

nhé!

Skincare là gì? Tại sao bạn cần dưỡng da mỗi ngày?

Các tín đồ dưỡng da thường nhầm lẫn rằng sử dụng sản phẩm dưỡng da là được mà quên mất

rằng dưỡng chất trong mỗi loại kem cần được sử dụng theo trình tự và thời gian khác nhau. Để

làn da luôn căng tràn sức sống, chúng ta cần có kiến thức và hiểu rõ làn da của mình, vì vậy

đừng lười dưỡng da dù chỉ một ngày. Vậy thứ tự chăm sóc da như thế nào hãy cùng chúng tôi

tìm hiểu nhé!

Chăm sóc da là gì Tại sao việc chăm sóc da mỗi ngày lại quan trọng?

Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng anh được hiểu là việc thực hiện các bước chăm sóc da theo thứ

tự. Skincare đơn giản là chăm sóc và bảo vệ da mặt của bạn. Dưỡng da là cách giúp bạn có một làn da sạch, đẹp, quyến rũ hơn và bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu gây hại cho da. Để làm

được điều này, bạn sẽ cần tuân thủ quy trình chăm sóc da phù hợp với các sản phẩm giúp da

phục hồi. Quy trình này được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới bởi bất kỳ ai muốn cải thiện và

bảo vệ làn da của mình.

Hiện nay, quy trình dưỡng da được nhiều người áp dụng hàng ngày, mang lại làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Đồng thời hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho da từ môi trường, duy trì làn da

tươi trẻ và đàn hồi theo thời gian.

Skincare là gì?

Tại sao bạn cần dưỡng da mỗi ngày?

Mặc dù làn da của chúng ta hoạt động như một hàng rào bảo vệ cho toàn bộ cơ thể, nhưng nó

cũng trở thành mục tiêu đầu tiên cho những tác động của ô nhiễm không khí.

Đáng buồn thay, tại Việt Nam - đất nước đang trong tình trạng báo động về vấn nạn ô nhiễm

này.

Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đối với da bao gồm:

Bức xạ mặt trời (UVA, UVB) Hydrocacbon (PAHs)

Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)

Nitơ Oxit (NOx)

Hạt vật chất (PM)

Ngay cả khói thuốc lá.

Tất cả các yếu tố trên không chỉ ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ của da mà còn ảnh hưởng đến

hai quá trình trao đổi chất rất quan trọng ở da là chuyển hóa lipid trên lớp sừng và các thành

phần protein của da. Tế bào giác mạc - tế bào phẳng giúp hình thành lớp da bên ngoài trên cơ

thể.

Chúng ta biết rằng làn da của chúng ta hoàn toàn có khả năng tự bảo vệ khỏi những tác nhân gây

hại này, nhưng với sự tiếp xúc hàng ngày liên tục và nồng độ ô nhiễm ngày càng tăng, nó vượt

quá khả năng phòng vệ bình thường. của cơ thể và gây ra tác động đáng kể đến chức năng bình

thường của Lipd, DNA / Protein.

Chưa kể, chúng còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, các bệnh dị ứng ngoài da như viêm da cơ địa,

vảy nến, chàm, mụn trứng cá, mụn nang, thậm chí là ung thư da.

Da có nhiệm vụ bao bọc và bảo vệ cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi những tác động, ảnh hưởng không

thuận lợi của môi trường bên ngoài đối với cơ thể. Nhưng bên cạnh đó da còn có chức năng làm đẹp cho con người. Có câu “Nhất dáng, nhì da”, làn da khỏe đẹp là một trong những yếu tố làm

nên vẻ đẹp ngoại hình của bạn.

Xem thêm kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất

Giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa. Có rất nhiều thay đổi dưới da của chúng ta mỗi ngày. chẳng

hạn như tế bào chết, chảy xệ, lão hóa. Nếu cường độ chăm sóc da thay đổi, các yếu tố này cũng

sẽ thay đổi. Những người có thói quen chăm sóc da thường xuyên, đúng cách có tỷ lệ lão hóa da

thấp hơn những người không có thói quen này.

Da của chúng ta bị bào mòn từng ngày, có thể hôm nay da đẹp nhưng chưa chắc ngày mai tế bào

da vẫn tốt như hôm qua. Tế bào da có thể thay đổi liên tục và bị bào mòn bởi ánh nắng, khói, bụi,

theo thời gian, sử dụng mỹ phẩm tràn lan, dùng kem trộn với mục đích làm trắng da, trị mụn, trị

nám, bong tróc da hoặc do bạn chăm sóc da sai cách . Vì vậy, chúng ta phải giữ thói quen chăm

sóc da đúng cách. Chăm sóc da giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài việc cải thiện những phần

hư tổn, việc chăm sóc da còn giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất để tái tạo tế bào da mới, điều hòa

làn da, giúp da khỏe mạnh hơn. Nếu bạn chăm sóc da đúng cách và bổ sung các thành phần phù

hợp thì hiệu quả sẽ rất cao. Giúp ngăn ngừa các vấn đề về da tiềm ẩn ngay bây giờ thay vì cố

gắng khắc phục các vấn đề về da trong tương lai.

Tại sao bạn cần dưỡng da mỗi ngày?

Các bước dưỡng da buổi sáng đơn giản nhất

Vào buổi sáng, làn da trông xỉn màu và thiếu sức sống. Chăm sóc da buổi sáng là một thói quen

cần thiết. Chỉ với 5-10 phút mỗi sáng thực hiện các bước dưỡng da cơ bản ban ngày, làn da của

bạn sẽ trở nên rạng rỡ suốt cả ngày dài. Vì vậy, các bước dưỡng da buổi sáng là điều bắt buộc để

có làn da rạng rỡ, tự tin bắt đầu một ngày mới.

Các bước dưỡng da buổi sáng đơn giản nhất

Bước 1: Dùng sữa rửa mặt dưỡng da buổi sáng

Vào buổi sáng, bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước ấm. Một trong những sai lầm phổ biến khi

rửa mặt là rửa mặt bằng nước quá nóng khiến da bị khô và dễ bị nhăn. Nhiệt độ nước chỉ nên ấm trong khoảng 30 ° C - 32 ° C. Đây là cách làm sạch da tự nhiên có tác dụng thư giãn rất tốt khi

kết hợp với các động tác massage da mặt. Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên sử dụng các loại sữa

rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bã nhờn tiết ra trong khi ngủ. Bạn cần vệ sinh da kỹ càng hơn khi

đang trong tình trạng nổi mụn. Thay vì sử dụng sữa rửa mặt, bạn có thể làm sạch bằng dầu tẩy

trang tự nhiên hoặc rửa mặt bằng nước vo gạo.

Dưỡng da cho da dầu cần chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5 đến 6,5. Khi da ở

độ pH lý tưởng này, nó sẽ tạo ra một màng axit tinh thần kết hợp với bã nhờn tiết ra từ da

tạo thành một lớp màng bảo vệ tự nhiên, chống lại mọi vi khuẩn xâm nhập vào da. Sữa

rửa mặt kiềm dầu tốt của các thương hiệu nổi tiếng như: Laroche Posay, Innisfree,

Murad, Hada Labo, centaphil, Neutrogena, Clinique,…

Dưỡng da cho da hỗn hợp bạn cần biết mình thuộc da hỗn hợp dầu, khô hay nhạy

cảm. Gợi ý cho bạn những loại sữa rửa mặt tốt nhất cho da hỗn hợp: CeraVe Hydrating

Facial Cleanser chắc chắn không thể thiếu trong skincare routine cho da hỗn hợp thiên

khô, Shiseido Senka Perfect Whip, Bioderma Sebium Purifying Cleansing Foaming Gel

dành cho da hỗn hợp thiên mụn. Dưỡng da cho da khô cần bổ sung độ ẩm cho da và tái tạo hàng rào ẩm bằng cách cung

cấp các thành phần dưỡng ẩm và các thành phần dưỡng ẩm . Các thành phần dưỡng

ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho da bằng cách lấy độ ẩm từ môi trường vào da. Như

Hyaluronic Acid, Glycerin, Oleic Acid, Lauric Acid… Thành phần dưỡng ẩm cho da là

những thành phần sau khi thẩm thấu vào da sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn cản sự bốc

hơi nước giúp da giữ được lượng ẩm cần thiết. Một số thành phần dưỡng ẩm thường có

trong mỹ phẩm như: Dimethicone, Lanolin, Petroleum…

Cách rửa mặt: Bạn có thể rửa mặt theo nguyên tắc “ấm trước, lạnh sau”. Đầu tiên, bạn hãy dội

nước ấm lên mặt để kích thích các lỗ chân lông mở ra. Sau đó, bạn massage da mặt bằng nước

lạnh để các lỗ chân lông đóng lại. Dùng các ngón tay massage vùng má theo chuyển động tròn từ

trong ra ngoài, sau đó di chuyển dần về phía mũi sau đó là cằm và trán.

Bước 1 Sử dụng sữa rửa mặt chăm sóc da buổi sáng

Bước 2: Chăm sóc da buổi sáng với toner

Toner là nước cân bằng da giúp làm sạch, cấp nước và se khít lỗ chân lông. Toner không chỉ được làm từ nước hoa hồng mà còn được chiết xuất từ nhiều thành phần tự nhiên khác như hoa

cúc, trà xanh, các loại thảo mộc… Nếu bạn đang tìm hiểu về skincare routine cho da mụn thì

không nên bỏ qua bước này nhé, toner còn giúp giảm các vấn đề về da nữa đấy. chẳng hạn như

các đốm đen hoặc sần sùi và thô ráp.

Sau khi rửa mặt, dùng toner để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da. Đây là bước quan trọng và không thể thiếu trong quy trình dưỡng da dành cho da dầu mụn, giúp các dưỡng chất ở bước

sau thẩm thấu vào da hiệu quả.

Đối với da khô, bong tróc, nứt nẻ, hãy chọn những loại toner có khả năng dưỡng ẩm và

giữ ẩm tốt.

Những loại này giúp làm sạch sâu, kháng khuẩn, tẩy tế bào chết đồng thời cung cấp độ

ẩm cần thiết cho da. Đây là bước cần thiết trong các bước dưỡng da dành cho da khô.

Đối với những bạn có làn da dầu thì nên chọn loại toner có tính năng làm sạch và kháng

khuẩn, chống viêm cũng như làm lành vết thương do mụn.

Da hỗn hợp là loại da tương đối phức tạp, là sự kết hợp của da dầu ở vùng chữ T (trán,

mũi, cằm). May mắn thay, các bạn có làn da thường, vì đây là loại da “lành tính” và khỏe nên chọn

loại toner có khả năng dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da, sau đó chọn loại có chứa

sodium hyaluronate, glycerin. và chiết xuất từ thiên nhiên.

Cách sử dụng toner: Bạn chỉ cần cho một lượng nhỏ toner ra tay, thoa đều khắp mặt và tránh

vùng mắt. Sau đó, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da cho toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn. Bạn nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt. Lúc này da còn hơi ẩm nên sẽ hấp thụ dưỡng

chất tốt hơn.

Nếu da nhạy cảm và dễ bị dị ứng, bạn nên tránh sử dụng các loại toner có chứa cồn hoặc hương

thơm nhân tạo.

Bước 2 Chăm sóc da buổi sáng với toner

Bước 3: Dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm hoặc serum dành riêng cho da, tùy theo nhu cầu của da mỗi người. Sau

khi làn da của bạn được làm sạch với các bước cơ bản như sữa rửa mặt và toner, bạn có thể áp

dụng bất kỳ dòng sản phẩm đặc biệt nào bạn đang sử dụng để điều trị các vấn đề về da.

Spot serum hay Ampoule trị mụn, thâm, mờ nếp nhăn… Đây là những sản phẩm dưỡng

da dành cho da mụn mà nàng cần lưu tâm lại.

Retinoids cũng nằm trong danh sách đặc trị nhưng chỉ nên dùng vào ban đêm, đặc biệt là

Tretinoin, vì Bamboo nhạy cảm với ánh sáng nên dùng ban đêm sẽ mang lại hiệu quả tốt

hơn ban ngày.

Cách sử dụng serum: Chọn loại serum phù hợp với làn da của bạn sau đó nhỏ vài giọt serum

lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng. Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp các

dưỡng chất từ serum thẩm thấu sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng. Tương tự như các sản

phẩm dưỡng da khác, bạn không nên kéo căng hay chà xát mạnh serum vào da sẽ gây tổn thương

và nhanh chóng chảy xệ.

Nếu da nhạy cảm, bạn có thể hoàn thành bước dưỡng ẩm, sau đó là sản phẩm đặc trị.

Xem thêm các loại serum

Tinh chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ngừa mụn thâm

Serum La Roche-Posay Hyalu B5 phục hồi độ ẩm, săn chắc da

Tinh chất Klairs Rich Moist Soothing Serum dưỡng ẩm sâu cho da Tinh Chất Red Peel Tingle Serum 35ml

Melano CC Vitamin C Brightening Essence

Bước 3 Chăm sóc da với các sản phẩm đặc trị

Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da chuyên sâu

Để serum không bị bay hơi và cung cấp đủ độ ẩm cho da thì việc dưỡng ẩm cho da là điều không

thể thiếu. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, tùy thuộc vào tính chất làn da của

bạn. Khi được chăm sóc da đúng cách, độ ẩm là “yếu tố quan trọng” giúp bạn duy trì làn da tươi

trẻ và mịn màng. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và thấy da lạnh và khô, bạn không thể bỏ qua

bước dưỡng ẩm này. Da thiếu ẩm có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù nước, dẫn đến tắc lỗ

chân lông và sinh ra mụn.

Kem dưỡng ẩm cho da dầu nên chọn loại kem có kết cấu dạng gel nước, mỏng, dễ thẩm

thấu qua da. Thành phần chính nên chứa Axit Hyaluronic, Axit Glycolic và

Niacinamide. Một số loại kem bạn có thể tham khảo: Vitamin Tree Water Gel, Laneige

Water Back Gel Cream, Garnier Moisture Rescue Refreshing Gel Cream Một số loại kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm bạn nên sử dụng: Cerave Facial

Moisturizing Lotion, Simple Nourishing 24h Day / Night Cream, Klairs Midnight Blue

Calming Cream, Bioderma Cicabio Creme

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm: Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân ngay

sau khi tắm. Đối với kem dưỡng ẩm da mặt, lấy một lượng nhỏ bằng hạt đậu và thoa đều lên mặt,

cổ và vùng ngực. Sau bước dưỡng da buổi sáng cho da mặt, bạn đừng quên dưỡng ẩm toàn thân

để có làn da đều màu.

Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm riêng cho toàn thân có kết cấu dạng sữa. Loại sữa này sẽ cung

cấp nhiều nước hơn và dễ dàng thấm sâu vào da.

Bước 4 Sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da chuyên sâu

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn,

giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Không có kem chống nắng thì việc dưỡng da cũng vô ích, vì vậy bạn nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày. Sau bước kem chống nắng, quy trình dưỡng

da buổi sáng đã hoàn tất. Có thể trang điểm và đi làm, đi học,….

Buổi sáng là thời điểm bạn chuẩn bị ra ngoài, vì vậy kem chống nắng trở thành phần cuối cùng

trong các bước chăm sóc da buổi sáng của bạn. Đây là “lá chắn bảo vệ” làn da của bạn khỏi các

tác nhân có hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời và khói bụi. Không chỉ giúp giảm nguy cơ

hình thành nếp nhăn mà kem chống nắng còn là biện pháp ngăn ngừa ung thư da.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, thành phần bạn cần tránh xa là oxybenzone và PABA, tức là

bạn nên nói không với kem chống nắng hóa học.

Đối với da khô, việc lựa chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là điều cần

thiết Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn kem chống nắng có dòng chữ “No Sebum” (không

nhờn) hoặc “Oil Free” (không chứa dầu) trên bao bì, hoặc kem chống nắng dạng gel hoặc

nước. hoặc xịt để tránh làm bít da.

Đối với da bị mụn, bạn cần chọn kem chống nắng có ghi “Không gây dị ứng” trên nhãn

và tránh xa các loại kem có chứa chất dẫn xuất, nước hoa, oxybenzone, cồn và

PABA. tức là kem chống nắng hóa học).

Cách sử dụng kem chống nắng: Bạn nên thoa kem chống nắng lên mặt và toàn thân trước khi

ra ngoài trời khoảng 30 phút. Nếu bạn đang đi bơi hoặc đi dã ngoại, hãy thoa kem chống nắng

sau mỗi 2 giờ. Bạn nên thoa kem ở tất cả những nơi tiếp xúc với ánh sáng bao gồm tai, cổ, lưng,

chân và tay.

Bước 5 Sử dụng kem chống nắng

Các bước dưỡng da ban đêm cơ bản nhất

Khi biết cách chăm sóc da buổi tối, bạn sẽ giúp làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức

sống. Buổi tối cũng là thời điểm lý tưởng để bạn chăm sóc da vì da không bị ảnh hưởng bởi các

yếu tố như ô nhiễm không khí, kem chống nắng hay tia UV có hại. Xây dựng một thói quen

chăm sóc da buổi tối phù hợp thực sự có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da của

bạn. Vì thời gian bạn ngủ là lúc da bật chế độ tự phục hồi. Và làn da tái tạo những tổn thương mà

nó phải chịu trong ngày.

Các bước dưỡng da ban đêm cơ bản nhất

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là việc cần làm trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, cho dù bạn có trang

điểm hay không. Nước tẩy trang không chỉ loại bỏ lớp trang điểm khi trang điểm mà còn giúp

loại bỏ bụi bẩn trên da sau một ngày dài. Nếu bạn trang điểm nhưng lâu ngày không tẩy trang sẽ

gây ra mụn, tăng lượng dầu trên da, khiến da bị khô và nứt nẻ. Việc rửa mặt và làm sạch da mặt

bằng sữa rửa mặt có tên là Double Cleansing có tác dụng làm sạch sâu cho da một cách hiệu quả.

Sáp tẩy trang là chất tẩy trang dạng rắn và nó cũng có một số thành phần tương tự như

dầu tẩy trang. Phù hợp với mọi loại da, là sản phẩm lý tưởng trong liệu trình chăm sóc da

dành cho da dầu mụn.

Dầu tẩy trang có thành phần chính từ dầu thực vật (dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạnh

nhân…), tinh dầu (tinh dầu trà xanh, tinh dầu hoa nhài) và các dưỡng chất khác. Dầu tẩy

trang có tác dụng giữ cân bằng độ pH trên da, tác động trực tiếp đến quá trình tiết dầu và

ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.

Nước tẩy trang Bi-phase sử dụng tốt nhất cho vùng mắt và môi. Đây không phải là giải

pháp thông minh cho cả khuôn mặt, vì với diện tích lớn, lớp nước sẽ khó hút hết dầu thừa

trong lỗ chân lông, khiến da bị tắc nghẽn và nổi mụn.

Cách tẩy trang: Cho kem hoặc bông tẩy trang ra tay và nhẹ nhàng massage mũi, má, cằm,

trán. Sau đó bạn dùng khăn giấy tẩy trang để lau sạch kem và sữa rồi dùng bông thấm nước tẩy

trang để lau lại mặt. Đối với phần phấn mắt, dùng bông tẩy trang thấm dầu vào miếng bông, giữ

khoảng 5 giây rồi nhẹ nhàng lau từ trong ra ngoài. Thực hiện tương tự đối với môi cho đến khi

bạn thấy các lớp bột và son được làm sạch.

Bạn nên tẩy trang nhẹ nhàng nhưng không được kéo da quá mạnh, đặc biệt là vùng mắt để không

bị nhăn.

Bước 1 Tẩy trang

Bước 2: Dùng sửa rửa mặt

Sau khi tẩy trang xong, hãy chuyển sang bước làm sạch da mặt. Bước thứ hai này không thể

thiếu trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối vì những lý do sau: Loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên

mặt: Bạn rửa mặt sau một ngày hoạt động ngoài trời để giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ. trên mặt. Khi

rửa mặt, bạn sẽ ngăn ngừa được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn do dầu thừa, cặn

trang điểm và mồ hôi đọng lại trên da mặt. Dễ dàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da hơn: Rửa

mặt đúng cách sẽ giúp bạn hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da dễ dàng hơn.

Gợi ý cho bạn Sữa rửa mặt tạo bọt ban đêm Skin1004 dành cho mọi loại da với độ pH

tiêu chuẩn 5.5 không chỉ làm sạch hiệu quả mà còn bảo vệ màng tế bào mỗi ngày với

công thức hỗ trợ an toàn. Trị mụn tốt hơn. Sữa rửa mặt tạo bọt ban đêm có công thức loại

bỏ bụi bẩn và dầu thừa mạnh mẽ hơn, đồng thời se khít lỗ chân lông hiệu quả. Dưỡng da cho da dầu cần chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5 đến 6,5. Khi da ở

độ pH lý tưởng này, nó sẽ tạo ra một màng axit tinh thần kết hợp với bã nhờn tiết ra từ da

tạo thành một lớp màng bảo vệ tự nhiên, chống lại mọi vi khuẩn xâm nhập vào da. Sữa

rửa mặt kiềm dầu tốt của các thương hiệu nổi tiếng như: Laroche Posay, Innisfree,

Murad, Hada Labo, The Face Shop, Neutrogena, Clinique,…

Dưỡng da cho da hỗn hợp bạn cần biết mình thuộc da hỗn hợp dầu, khô hay nhạy

cảm. Gợi ý cho bạn những loại sữa rửa mặt tốt nhất cho da hỗn hợp: CeraVe Hydrating

Facial Cleanser chắc chắn không thể thiếu trong skincare routine cho da hỗn hợp thiên

khô, Shiseido Senka Perfect Whip, Bioderma Sebium Purifying Cleansing Foaming Gel dành cho da hỗn hợp thiên mụn.

Dưỡng da cho da khô cần bổ sung độ ẩm cho da và tái tạo hàng rào ẩm bằng cách cung

cấp các thành phần dưỡng ẩm và các thành phần dưỡng ẩm . Các thành phần dưỡng

ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho da bằng cách lấy độ ẩm từ môi trường vào da. Như

Hyaluronic Acid, Glycerin, Oleic Acid, Lauric Acid… Thành phần dưỡng ẩm cho da là

những thành phần sau khi thẩm thấu vào da sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn cản sự bốc

hơi nước giúp da giữ được lượng ẩm cần thiết. Một số thành phần dưỡng ẩm thường có

trong mỹ phẩm như: Dimethicone, Lanolin, Petroleum…

Cách rửa mặt: Làm ướt mặt sau đó dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để không chỉ loại bỏ tế

bào chết trên da mà còn loại bỏ bụi bẩn và cặn trang điểm. Sau đó nhẹ nhàng massage da mặt và

rửa sạch.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì tốt hơn là sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt. Nếu bạn có làn da khô,

hãy sử dụng chất tẩy rửa dạng dầu.

Bước 2 Sử dụng sữa rửa mặt

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Sau bước Double Cleansing là tẩy tế bào chết, bước này không thực hiện hàng ngày mà chỉ thực

hiện khoảng 2 lần / tuần. Tẩy tế bào chết giúp da sạch hơn, dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng

hơn.

Nếu bạn có làn da thường thì sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da này phải đảm

bảo chức năng làm sạch nhưng không khiến da bị khô, nhờn, nên dùng các sản phẩm

dạng gel lột tẩy hoặc srcub.

Những người có làn da dầu cần chọn sản phẩm tẩy tế bào chết kết hợp kiểm soát dầu. Ví

dụ như các sản phẩm chứa thành phần nhờn như đất sét, axit lactic, các sản phẩm lột

tẩy,… hoặc các sản phẩm tẩy da chết hóa học như BHA.

Đối với da nhạy cảm, việc tác động quá mạnh lên da sẽ khiến da dễ bị kích ứng hơn, vì

vậy bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt nhỏ, mịn để tránh làm tổn thương da, bạn cũng nên tham khảo những khuyến cáo sau: Sản phẩm tẩy da chết phù hợp và dịu

nhẹ cho da nhạy cảm.

Cách tẩy tế bào chết cho da: Lấy một lượng vừa đủ tẩy tế bào chết dạng hạt hoặc dạng lỏng,

sau đó nhẹ nhàng thoa lên da, cho đến khi các hạt tẩy tế bào chết nhỏ dần hoặc tan dần, lộ ra các

tế bào. chết. Xả lại bằng nước sạch là xong.

Bước 3 Tẩy tế

bào chết cho da

Bước 4: Dùng toner, nước hoa hồng

Toner có thể mang lại cho da rất nhiều lợi ích như thu nhỏ lỗ chân lông, cân bằng độ PH, dưỡng

ẩm và bảo vệ da. Sau khi rửa mặt, độ pH của da sẽ bị thay đổi nên cần được cân bằng lại. Toner

giúp độ pH trên da nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu, chống lại sự tấn công của vi

khuẩn. Đồng thời, toner còn giúp các sản phẩm dưỡng da ở các bước tiếp theo thẩm thấu vào da

hiệu quả hơn.

Nếu bạn bị mụn, hãy sử dụng các loại toner có chứa thành phần AHA và BHA vì chúng

có khả năng làm sạch vi khuẩn và thông thoáng lỗ chân lông.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và

không chứa cồn để làm dịu da.

Nếu bạn đang tìm sản phẩm dưỡng da cho da dầu có lỗ chân lông to thì nên tham khảo

top 3 sản phẩm tốt nhất cho da hỗn hợp: La Roche Posay Effaclar 200ml, Simple Kind

To Skin Soothing Facial, Innisfree Jeju Volcanic Pore 2X

Cách sử dụng toner: Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, nhỏ 2-3 giọt toner lên miếng bông

và thoa đều lên mặt. Sau đó, bạn lau nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt nhưng không chà xát quá

mạnh mà chỉ giữ lực vừa đủ để toner thấm sâu vào lỗ chân lông. Bạn cũng chỉ nên lấy một lượng

vừa đủ để làm ẩm da mặt, không nên lấy quá nhiều.

Sau khi rửa mặt, độ pH của da sẽ bị thay đổi nên cần được cân bằng lại. Toner giúp độ pH trên

da nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu, chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Đồng thời, toner

còn giúp các sản phẩm dưỡng da ở các bước tiếp theo thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.

Bước 4 Dùng toner, nước hoa hồng

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng

Đắp mặt nạ là bước cung cấp dưỡng chất cho da, tuy nhiên chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần /

tuần. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ bán sẵn trên thị trường hoặc sử dụng các loại mặt nạ tự

nhiên. Tùy vào làn da và sở thích của mỗi người mà có sự lựa chọn phù hợp nhất.

Với da dầu, bạn có thể dùng mặt nạ đất sét để hút dầu triệt để, làm sạch lỗ chân lông hoặc

có thành phần than hoạt tính giúp giải độc cho da.

Đối với loại da hỗn hợp, bạn có thể linh hoạt đắp mặt nạ dạng kem dành cho da khô ở má

và dưới cằm trước. Sau đó sử dụng mặt nạ đất sét cho da dầu ở vùng chữ T sau.

Với các loại mặt nạ dành cho da khô, bạn nên chọn những loại mặt nạ có tác dụng dưỡng

ẩm tốt, thành phần chứa nhiều dầu tự nhiên. Nên sử dụng mặt nạ giấy hoặc kem, tránh dùng mặt nạ đất sét vì chúng sẽ Hút dầu, gây khô và nứt nẻ da.

Các loại mặt nạ dưỡng ẩm phù hợp cho da nhạy cảm: Mặt nạ có thành phần tự nhiên, tác

dụng dịu nhẹ, không chất gây kích ứng.

Cách sử dụng mặt nạ: mặt nạ dạng kem bạn nên lấy một lượng vừa đủ ra chén rồi dùng cọ

hoặc thìa thoa đều khắp mặt, không nên thoa quá dày sẽ khó thẩm thấu. Còn đối với mặt nạ tinh

chất thì rất tiện lợi, bạn chỉ cần lấy 2 ~ 3 giọt và thoa đều lên mặt từ trong ra ngoài, sau đó đi

ngủ, sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 5 Sử dụng mặt nạ dưỡng

Bước 6: Dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị

Sau khi các bước dưỡng da cơ bản hoàn thành, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị cho các

vấn đề về da như mụn, thâm,… Bước dưỡng da với các sản phẩm đặc trị sẽ giúp các dưỡng chất

đi sâu hơn vào da. trong khi ngủ, giúp da được nuôi dưỡng và khắc phục các vấn đề về da.

Spot serum hay Ampoule trị mụn, thâm, mờ nếp nhăn… Đây là những sản phẩm dưỡng

da dành cho da mụn mà nàng cần lưu tâm lại.

Retinoids cũng nằm trong danh sách đặc trị nhưng chỉ nên dùng vào ban đêm, đặc biệt là Tretinoin, vì Bamboo nhạy cảm với ánh sáng nên dùng ban đêm sẽ mang lại hiệu quả tốt

hơn ban ngày.

Cách sử dụng sản phẩm đặc trị: Cho một lượng nhỏ serum vào lòng bàn tay. Massage mặt

nhẹ nhàng, sau đó vỗ nhẹ lên da để serum thấm sâu vào tế bào da.

Bước 6 Dưỡng da với các sản phẩm đặc trị

Bước 7: Dùng serum (Dưỡng da cần thiết)

Bước tiếp theo của việc sử dụng sản phẩm đặc trị là sử dụng serum dưỡng da. Trong serum

dưỡng da có chứa rất nhiều dưỡng chất, thấm sâu vào da giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Nếu sử dụng nhiều loại serum cùng lúc, bạn nên tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau. Đồng thời, nên

để khoảng cách khoảng 5 - 7 phút cho mỗi lần thoa serum. Đây là bước cần thiết trong quy trình

dưỡng da dành cho da mụn ẩn.

Các loại serum chứa các hoạt chất như Vitamin C, Vitamin A, AHA, Arbutin, Adenosine,

Phe-Resorcinol giúp làm sáng và mờ các vết thâm nám trên da. Trường hợp da khô, thiếu nước, thô ráp, bạn cần sử dụng serum giàu tinh dầu và axit béo,

Omega-3, vitamin E. Hoặc chọn loại Serum giàu Hyaluronic Acid để cấp nước cho da,

giúp da căng mọng mà không gây bết dính. .

Nếu tìm kiếm sản phẩm chống lão hóa, bạn cần lựa chọn những thành phần tiêu biểu như

Vitamin C, Vitamin E, Beta Carotene, Glutathione, Selen, chiết xuất trà xanh, đậu tương,

nho, lựu…

Cách sử dụng serum: Chọn loại serum phù hợp với làn da của bạn sau đó nhỏ vài giọt serum

lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng. Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp các

dưỡng chất từ serum thẩm thấu sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng. Tương tự như các sản

phẩm dưỡng da khác, bạn không nên kéo căng hay chà xát mạnh serum vào da sẽ gây tổn thương

và nhanh chóng chảy xệ.

Bước 7 Sử dụng serum (Dưỡng da cần thiết)

Bước 8: Dưỡng da với kem dưỡng mắt hiệu quả

Đôi mắt là nơi dễ bị lão hóa nhất, vì vậy việc chăm sóc mắt là vô cùng quan trọng. Sử dụng kem

dưỡng mắt mỗi ngày giúp hạn chế vết chân chim, quầng thâm,… giúp đôi mắt luôn tươi trẻ và

sáng mịn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chống nhăn, giảm thâm quầng mắt hiệu quả thì

chúng tôi mách bạn rằng AHC Ageless Real Eye Cream For Face sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Với chức năng chống lão hóa JM Solution: Roll-On Eye Cream với công dụng chính là

giảm quầng thâm, chống lão hóa, làm sáng da, dưỡng ẩm cho vùng da dưới mắt, phù hợp

với mọi loại da.

Cách dùng kem dưỡng mắt: Nếu là dạng kem, lỏng, bạn chấm 3 chấm dưới quầng mắt và dùng tay massage đều quanh mắt để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Nếu là dạng lăn sẽ thuận tiện

hơn trong việc massage dưỡng chất vào vùng da dưới mắt, như kem dưỡng mắt dạng kem.

Bước 8 Dưỡng da với kem dưỡng mắt hiệu quả

Bước 9: Dùng kem dưỡng da ban đêm

Bạn chỉ còn một bước chăm sóc da cuối cùng để kết thúc các bước chăm sóc da mặt vào ban

đêm. Lúc này, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da để nhận được những lợi ích như ngăn ngừa

bong tróc, khóa ẩm, chống lão hóa, bảo vệ da và giúp da giữ ẩm suốt đêm.

Đối với làn da nhạy cảm, hãy chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên từ: nha đam,

tinh chất keo ong, dầu hạnh nhân giàu omega 3 và các loại thảo mộc chứa vitamin A, C,

E, v.v.

Ưu tiên hàng đầu cho những người có làn da dầu, nhờn khi chọn kem dưỡng ẩm là kem “không gây mụn” - không gây mụn, kem không chứa dầu - “oil free”. Hãy tìm một loại

kem dưỡng ẩm với các thành phần dịu nhẹ như: AHA, BHA, lô hội, hoa cúc, v.v.

Da khô là do không được cung cấp đủ độ ẩm, vì vậy khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên

chọn các loại kem có chất giữ ẩm và làm mềm da: Petrolatum, dimethicone, shea butter

và grapeseed oil để giữ ẩm. trong da.

Đối với những bạn có làn da dầu mụn thì việc lựa chọn kem dưỡng ẩm càng cần chú ý

hơn vì lúc này da đang bị tổn thương. Kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da bị mụn trứng cá

hoặc bị mụn trứng cá sẽ là loại có gốc nước, không gây mụn và chứa các thành phần

chống mụn trứng cá như: Benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm: Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm ra tay sau đó làm ấm bằng

cách xoa hai lòng bàn tay vào nhau. Sau đó bạn chấm kem lên mặt, thoa nhẹ nhàng từ dưới lên

trên và tránh chà xát quá mạnh vào da.

Bước 9 Sử dụng kem dưỡng da ban đêm

Bước 10: Dùng mặt nạ ngủ để dưỡng da buổi tối

Mặt nạ ngủ giúp da mặt được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, giúp da thư giãn khi ngủ. Mặt nạ

ngủ không cần sử dụng nhiều, chỉ cần sử dụng khoảng 2 lần / tuần là hợp lý nhất. Bên cạnh đó,

bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để giúp cơ thể được thư giãn và có giấc ngủ ngon hơn. Bạn cũng

cần uống 8 cốc nước mỗi ngày để đủ nước và giúp da luôn hồng hào.

Gợi ý cho bạn những loại mặt nạ dưỡng da ban đêm phù hợp với từng loại da:

Da dầu: Erborian Bamboo Waterlock

Da hợp nhất: Enature Birch Juice Hydro Sleeping Pack

Da nhạy cảm: Thank You Farmer Back To Relax Soothing Gel Mask

Da thường: Missha Super Aqua Cell Renew Snail Sleeping Mask

Da khô: Botanic Farm Black Soybean Milk Pudding Sleeping Pack

Cách sử dụng mặt nạ ngủ: Lấy một lượng mặt nạ ngủ vừa đủ thoa đều lên da, kết hợp

massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên trong khoảng 3 - 5 phút để da bớt chảy xệ. Sau đó

bạn đợi khoảng 10 - 15 phút cho mặt nạ hơi khô lại thì có thể đi ngủ.

Bước 10 Sử dụng mặt nạ ngủ để chăm sóc da buổi tối

Một số lưu ý khác trong các bước dưỡng da cần biết

Rửa tay thật sạch trước khi chăm sóc da. Đối với toner, hãy dùng bình xịt hoặc bông tẩy

trang để đảm bảo vệ sinh. Các bước khác nếu bạn không có dụng cụ lấy sản phẩm, hãy

đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ!

Quy trình dưỡng da luôn theo thứ tự (loãng trước, đặc sau): Cleansing> Toner> Mask>

Special Treatment> Serum> Moisturizing> Whitening. Nếu không dùng Toner, tất cả các

sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ được giảm 30%. Thời gian giữa các bước dưỡng da là 2-3 phút.

Nếu bạn không sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, đừng sử dụng các sản phẩm

chăm sóc da khác. Vì những sản phẩm khác sẽ không còn tác dụng. Vì vậy, kem dưỡng

ẩm và kem chống nắng là vô cùng QUAN TRỌNG! Kem có hiệu quả nhanh nhất trong

vòng 21 ngày. Và trong vòng 60 ngày nếu không thấy tác dụng thì hãy mạnh dạn đổi

sang loại khác.

Cần lưu ý tuyệt đối khi skincare: Nếu đã bôi AHA thì không dùng Vitamin C và ngược

lại. Vậy nguyên nhân là do đâu? Như chúng ta đã biết, AHA giúp cải thiện làn da khô và

làm da trở nên sáng mịn. Và Vitamin C giúp giảm thâm nám, sản sinh collagen tăng độ

đàn hồi cho da. Nếu cả hai kết hợp với nhau, tác dụng của chúng sẽ bằng không vì AHA làm mất tác dụng của Vitamin C (Vitamin C không ổn định khi gặp độ pH trong

AHA). Không sử dụng các sản phẩm như: AHA, BHA, retional, tretinoin vào buổi sáng

vì chúng dễ bị hấp thụ bởi ánh nắng mặt trời.

Nếu da xuất hiện mụn ẩn, bạn nên kiểm tra lại các bước chăm sóc da. Đầu tiên là tẩy

trang và kem chống nắng (đối với da nhạy cảm spf35 là thích hợp nhất). Tiếp theo, bạn

nên kiểm tra các thành phần trong toner (cồn, lanolin, silicon, retinoids, vitamin C,…). Vì

vậy, khi chọn mua một sản phẩm, hãy chú ý đến thành phần của nó.

Nếu bạn gặp vấn đề về lỗ chân lông to, hãy sử dụng mặt nạ đất sét. Đắp mặt nạ đất sét

chia làm 3 giai đoạn: khi mặt nạ còn ướt tức là da đang hấp thụ dưỡng chất; khi mặt nạ

khô đi tức là mặt nạ đang hút chất bẩn trong da; Khi mặt nạ khô hoàn toàn, mặt nạ đang

hút lại độ ẩm trên da, hãy cẩn thận. Do đó, thời điểm thích hợp nhất để rửa mặt là khi mặt nạ đã khô, dùng tay sờ vào vẫn còn hơi dính.

Khi sử dụng mặt nạ giấy, nó được giới hạn trong 20 phút. Vì trong sheet mask có khoảng

80-90% là nước, phần còn lại là dưỡng chất. Cảm giác như bạn ngâm mình trong nước

càng lâu, da sẽ càng khô hơn. Từ 24 tuổi, hãy chú ý đến các sản phẩm chống lão hóa khi

dưỡng da. Đặc biệt, cổ và mắt là hai nơi có dấu hiệu lão hóa đầu tiên, vì vậy hãy chú ý

chăm sóc vùng da ở đây. Thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng cổ. Căng da mặt không khó

nhưng da cổ sẽ rất tốn kém.

Thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng cổ

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da mặt, hãy luôn nhớ kiểm tra da xem có bị

dị ứng với các thành phần trong sản phẩm hay không. Bạn cũng nên nhẹ nhàng với da mặt để tránh chảy xệ và không sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da gây lãng phí.

Dưỡng da cho nam cần đảm bảo 3 bước cơ bản: sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng

ẩm. Dưỡng da cho tuổi dậy thì cần chú trọng đến các sản phẩm kiềm dầu, lành

tính. Dưỡng da cho bà bầu nên ưu tiên các sản phẩm tự nhiên, ít hóa chất.

Một số lưu ý khác trong các bước dưỡng da cần biết

Để sở hữu làn da tuyệt vời, cần kết hợp chăm sóc theo đúng các bước dưỡng da trắng sáng, tốt với chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý, massage da mặt để da khỏe đẹp từ trong ra

ngoài. . Đặc biệt, phải hết sức bình tĩnh, thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm chất lượng, an

toàn. Chúc các bạn có một làn da trẻ, khỏe, đẹp!