⌦ ⌫⌫ ⌫

ปจจยทำนายการออกกำลงกายของอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน ตำบลสนามชย อำเภอเมอง จงหวดสพรรณบร

สภาภรณ วรอรณ พย.ม.* อาคม โพธสวรรณ พย.ม.*อมากร ใจยงยน พย.ม.* พรพจน บญญสทธ ส.ม.**

บทคดยอการวจ ยคร งน เปนการวจ ยเชงพรรณนามวตถประสงคเพ อศกษาความสมพนธ

อำนาจการทำนายการออกกำลงกายของอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน (อสม.) ตำบลสนามชยอำเภอเมอง จงหวดสพรรณบร โดยประยกตใชทฤษฎการสงเสรมสขภาพของเพนเดอร (Pender, 1996)เกบขอมลจากประชากรทงหมด จำนวน 121 คน เลอกใชสถตเชงพรรณนา และการวเคราะหการถดถอยสหสมพนธ (Multiple regression analysis) ในการวเคราะหขอมล

ผลการวจยพบวา ปจจยสวนบคคลไดแก อายและเพศ ไมสามารถทำนายการออกกำลงกายของอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน(อสม.)ได ในขณะเดยวกนพบวา ปจจยการทำนายดานการรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย และ การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย สามารถอธบายการผนแปรของพฤตกรรมการออกกำลงกายไดรอยละ 60.60 (Adjust R2 =.606) อยางมนยสำคญทางสถตทระดบ .001

ดงนนผวจยจงสรปไดวาปจจยการรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย รวมดวยปจจยการรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย เปนตวแปรทดท สดตอการทำนายการออกกำลงกายของอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน(อสม.) จากผลการวจยจงมขอเสนอแนะในการทำวจยครงตอไป ดงน

ควรทำความเขาใจเกยวกบปจจยดานการรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย และนำผลการวจยดงกลาวมาจดทำโปรแกรมการเสรมสรางการออกกำลงกายในกลมอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน (อสม.) เพอใหเกดการแกไขทเปนรปธรรมตอไป

คำสำคญ : การรบรประโยชน การรบรอปสรรค ปจจยสวนบคคล การออกกำลงกายอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน(อสม.)

* อาจารย วทยาลยพยาบาลบรมราชชนน สพรรณบร** หวหนาสถานอนามยตำบลสนามชย

☺ ☺

THE PREDICTORS OF EXERCISE BEHAVIOR AMONGHEALTH VOLUNTEERS, SANAMCHAI,

MUENG DISTRICT, SUPHANBURI PROVINCESUPAPORN VORAROON M.N.S.* AKOM PHOSUWAN M.S.*

UMAKORN JAIYANGYEUN M.N.S.* PORNPOJH BUNYASIT M.P.H.***

ABSTRACTThis descriptive study aimed to examine the predictors of exercise behavior among health

volunteers at Tambon Sanamchai, Muang District, Suphanburi Province based on Pender’s HealthPromotion theory. Data were gained by questionnaire from 121 health volunteers whovolunteered to participate in this study. Descriptive statistics and multiple regression analysis wereused to analyse the data. Results showed that personal factors such as age and gender were not the predictors of thevariance in health volunteer exercise behavior. The predictor model with perceived benefits ofexercise and perceived barriers of exercise was able to count for 60.60 percent of the variance ofhealth volunteer exercise behavior (Adjust R2 = 0 .606, p< .001). The resulted pointed out that both perceived benefits of exercise and perceived barriers ofexercise were the two main best predictors of exercise behaviors among these health volunteers.

The findings suggested that any exercise programs intervention for this health carevolunteer should consider the account of perceived benefits of exercise and the perceived barriers ofexercise behavior factors.

Keywords : Perceived benefits, Perceived barriers, Personal factor, Exercise behavior, HealthVolunteers

* Nursing Instructors at Boromarajonani College of Nursing, Suphanburi, Thailand** Head of Sanamchai health center, Suphanburi province, Thailand

⌦ ⌫⌫ ⌫

หลกการและเหตผลองคการอนามยโลก มนโยบายทตองการ

ใหประเทศสมาชกปรบกระบวนการแกปญหาสาธารณสข ดวยการเสรมบทบาทดานการสงเสรมสขภาพ โดยเฉพาะอยางย งการออกกำลงกายกระทรวงสาธารณสขจงไดกำหนดและสงเสรมใหประชาชนไดมการออกกำลงกาย ตามแผนพฒนาเศรษฐกจและสงคมแหงชาตฉบบท 10 พ.ศ.2550 - 2554 (แผนพฒนาฯ ฉบบท 10, 2550)1

อาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน(อสม.) เปนองคกรชมชนกลมหนงทมบทบาทสำคญในฐานะ เปนผนำการเปลยนแปลง(Changeagents) ดานพฤตกรรมสขภาพอนามยแกตนเองและชมชน จงสมควรเปนแบบอยางการมพฤตกรรมสขภาพท ด โดยเฉพาะพฤตกรรมสงเสรมสขภาพดานการออกกำลงกาย ซ งพฤตกรรมการออกกำลงกาย สามารถชวยปองกนโรคเรอรงไดแก เบาหวานความดนโลหตสง หวใจเปนตน ซ งจากการศกษาขอมลพ นฐานดานพฤตกรรมการออกกำลงกายของ อสม.ตำบลสนามชย อำเภอเมอง จงหวดสพรรณบร จำนวน120 คน พบวา อสม.ไมมพฤตกรรมการออกกำลงกายถงรอยละ 90 และในกล มท ออกกำลงกายรอยละ 10 พบวามพฤตกรรมการออกกำลงกาย ทไมถกตองตามหลกการออกกำลงกายของACSM (ACSM, 1998)2 (ขอมลสขภาพสถานอนามยตำบลสนามชย, 2550)3

โดยตำบลดงกลาวเปนแหลงทต งของวทยาลยพยาบาลบรมราชชนน สพรรณบร ทเปนสถานศกษาผลตบคคลากรดานสขภาพ แตยงพบวาอสม. มพฤตกรรมการออกกำลงกายจำนวนทตำมาก และไมถกตอง อกทงยงไมมผใดทำการศกษาประเดนดงกลาวในพนทน ผวจยจงนำกรอบแนวคดดาน การสงเสรมสขภาพของ เพนเดอร(Pender, 1996)4 มาใชในการศกษาโดยนำตวแปรทคดสรรแลววา มความสมพนธกบพฤตกรรม

สงเสรมสขภาพดานการออกกำลงกายมากทสดมาทำการหาความสมพนธ โดยจากการทบทวนวรรณกรรมทเกยวของพบวาจากการศกษาวจยในกลมของผหญงทมนำหนกเกนปจจยดานการรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย มความสมพนธอยางมนยสำคญทางสถตกบพฤตกรรม การออกกำลงกายท.001 (ObesityCommunity, 2008)5 การรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย มอทธพลตอการออกกำลง กายของนกศกษา(สภาภรณ วรอรณ, 2548)6 อายมความสมพนธกบพฤตกรรมการออกกำลงกายของพยาบาลวชาชพ (มนสว เจรญเกษมวทย, 2546)7

ซงสอดคลองกบเพนเดอร ทกลาววา อายเปนองคประกอบ ดานชวภาพของบคคลทจะอธบายหรอทำนายพฤตกรรมเปาหมาย (Pender, 1996)4

ดงนนผวจยจงไดทำการศกษาปจจยทมผลตอการออกกำลงกายของ อสม.โดยทบทวนวรรณกรรม และคดสรรตวแปรทมความสมพนธสงสดมาใชในการศกษาครงน ไดแก ตวแปรในดานปจจยสวนบคคล ไดแก เพศ และอายตวแปรดานการรบรไดแก การรบรประโยชนตอออกกำลงกาย และการรบร อปสรรคตอการออกกำลงกาย กบการออกกำลงกายของ อสม.เพ อนำผลการวจยท ไดรบมาใชเปนแนวทางในการสงเสรมให อสม. มพฤตกรรมการออกกำลงกายทถกตอง และเหมาะสมตอเนองตอไป

วตถประสงคของการวจยศกษาความสมพนธและอำนาจการ

ทำนายของปจจยสวนบคคล การรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย กบการออกกำลงกายของอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน (อสม.) ตำบลสนามชยอำเภอเมอง จงหวดสพรรณบร

☺ ☺

ขอบเขตการวจยการวจยครงนเกบขอมลจากอาสาสมคร

สาธารณสขประจำหมบาน(อสม.) ตำบลสนามชยอำเภอเมอง จงหวดสพรรณบร จำนวน ทงหมด 121คน เกบขอมลระหวางเดอน สงหาคม - กนยายน2550

ประโยชนทคาดวาจะไดรบ ในการวจยครงนกอใหเกดประโยชนทสำคญคอ

1. ไดขอมลในการสงเสรมให อสม. มการออกกำลงกายทเหมาะสม

2. ไดรบแนวทางในการศกษาวจยในประเดนทเกยวของกบการออกกำลงกายในกลมอน ๆ

คำนยามศพททใชในการวจยอาสาสมครสาธารณสขประจำหมบาน

(อสม.) หมายถง ผทไดรบมอบหมายจากกระทรวงสาธารณสขใหเปนตวแทนดานการสาธารณสขในหมบาน ทำหนาทสอขาวสารขอมล และประสานกจกรรมการพฒนาสาธารณสข

การออกกำลงกายของ อสม. หมายถงลกษณะการเคลอนไหวออกแรงของรางกายอยางมรปแบบ โดยเปนแบบแผนทชดเจน (ACSM,1998)2 เชน การวง การเตนแอโรบค การเดนเรวรวมถงการเลนกฬา ปฏบตเปนเวลาอยางนอย 30นาท และจำนวนอยางนอย 3 ครงตอสปดาหโดยทำใหหายใจแรงขน เหนอย หรอมเหงอออกซงระยะเวลาในการปฏบตอยในรอบ 1 ปทผานมา

ปจจยสวนบคคล หมายถง คณลกษณะเฉพาะของแตละบคคลของ อสม. ซงไดเลอกศกษาคอ อาย เพศ

อาย หมายถง อายจำนวนเตมปของอสม. นบตงแตเกดจนถงวนท ผวจยเกบขอมลถามเศษ 6 เดอนขนไป คดเปน 1 ป

เพศ หมายถง การจำแนกเพศของ อสม.แบงเปน เพศชาย และ เพศหญง

การรบรประโยชนตอการออกกำลงกายหมายถง อสม. มความรสกนกคดวาการออกกำลงกาย ทตนกระทำนนมผลดานบวกตอดานรางกายจตใจ และสงคม

การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกายหมายถง การท อสม. มความรสกนกคดวาการออกกำลงกาย ทตนกระทำนนมผลดานลบตอดานรางกาย จตใจ และสงคมรวมถงการรบรปจจยทมผลทำ ใหไมออกกำลงกาย

กรอบแนวคดในการวจยจากแนวคดการสงเสรมสขภาพของ

เพนเดอร (Pender, 1996)4 พฤตกรรมสงเสรมสขภาพรวมทงพฤตกรรมการออกกำลงกายจะเกดขนจากกระบวนการทางสตปญญา และความรสกทเฉพาะเจาะจงตอพฤตกรรม ซงเปนการรบรของบคคลถงปจจยท มอทธพลตอการปฏบตหรอการคงไวซ งพฤตกรรมรวมทงปจจยดานสตปญญา และความร สกท เฉพาะเจาะจงตอพฤตกรรม ปจจยดานลกษณะประชากรไดแก เพศอาย ซงเปนปจจยทมผลตอการปฏบต พฤตกรรมการออกกำลงกายทงทางตรงและทางออมโดยผานปจจยทางดานสตปญญา และความรสกทเฉพาะเจาะจงตอพฤตกรรม เมอบคคลรบรถงประโยชนตอการออกกำลงกายสง รบรถงอปสรรคตอการออกกำลงกายตำ กจะปฏบตพฤตกรรมการออกกำลงกาย (Pender, 1996)4

วธการดำเนนการวจยประชากร เกบขอมลจากประชากร

ทงหมดคอ อสม. ทอยในตำบลสนามชย อำเภอเมองจงหวดสพรรณบร จำนวน 121 คน เนองจากการคำนวณของขนาดกลมตวอยาง คำนวณไดจากสตร

⌦ ⌫⌫ ⌫

การคำนวณของยามาเน(Yamane, 1973)8 ระดบความเชอมนรอยละ 95 ไดขนาดกลมตวอยาง 115คน จงเพยงพอตอการเปนตวแทนของขอมลแตเพอใหเกดความครอบคลม ผวจยจงเกบขอมลจากประชากรทงหมด และไดแบบสอบถามทมความสมบรณกลบคนมา จำนวน 121 ฉบบ คดเปนรอยละ 100

เครองมอทใชในการวจยเครองมอทใชเกบขอมลเปนแบบสอบ

ถาม ทพฒนามาจาก วรรณภา อศวชยสวกรม(Asawachaisuwikrom, 2001)9 ประกอบดวยแบบสอบถาม 4 สวนดงน แบบสอบถามสวนท 1 แบบสอบถามขอมลสวนบคคล ประกอบดวย อาย เพศคำถามเปนแบบเลอกตอบและเตมคำลงในชองวางมจำนวน 2 ขอ แบบสอบถามในสวนท 2 ถงสวนท3 เปนแบบสอบถามปจจยดานการ รบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย ลกษณะคำตอบเปนมาตราสวนประมาณคา 5 ระดบ คอ มากทสด มาก ปานกลาง นอย และนอยทสด แบบสอบถามสวนท 4 เปนแบบสอบถามการออกกำลงกายในรอบ 1 ปทผานมาเปนอยางไร

การตรวจสอบคณภาพเครองมอ1. ตรวจสอบความเทยงตรงตามเนอหา

(content validity) ตรวจสอบดวยตนเองอกครงกอนเสนอตอผทรงคณวฒ จำนวน 3 ทาน ซงประกอบดวยอาจารยผ เช ยวชาญแนวคดการสงเสรมสขภาพของเพนเดอรและการออกกำลงกาย2 ทาน ผเชยวชาญดานการออกกำลงกาย 1 ทานใชเกณฑ ตดสนความเหนพอง 2 ใน 3 ทาน

2. การตรวจสอบคณภาพของแบบสอบถาม โดยนำแบบสอบถามทปรบปรงแกไข แลวไปทดลองใชกบ อสม. ทไมใชกลมตวอยาง แตมลกษณะเหมอนกบประชากรท ศกษา จำนวน

30 คน เพอเปนการตรวจสอบภาษา ความเขาใจในการตอบคำถามทงฉบบ และทำการตรวจสอบความคงทของแบบสอบถาม การรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย แบบสอบถามการรบร อปสรรคตอการออกกำลงกาย นำขอมลท ไดมาตรวจสอบความเชอมน โดยหาคาสมประสทธแอลฟา ของครอนบาค (Cronbach""alphacoefficient)(Cronbach,"1990)10 และเมอตรวจสอบระหวางคะแนนเปนรายขอ กบผลรวมของขอคำถาม ท งฉบบแตละชดของแบบสอบถามโดยการหาคาสหสมพนธ (corrected item-totalcorrelation) โดยถอวาคะแนนรวมทงฉบบเปนคะแนนทแทนโครงสรางรวมของเนอหาทตองศกษา จากนนจงพจารณาตดขอคำถามทมคาสหสมพนธกบผลรวมของขอคำถามทเหลอตำกวาออก (เรณา พงษเรองพนธ และประสทธ พงษเรองพนธ, 2545)11 เนองจากคาสหสมพนธทตำแสดงวาขอคำถามนนไมไดวดในสงท เปนโครงสรางตามเนอหา และ ชวยปรบปรงใหแบบสอบถาม มความเชอมนสงขน (ธวชชย งามสนตวงศ, 2539)12

โดยขอคำถามยงครอบคลมเน อหาท ตองการในสวนของแบบสอบถามการออกกำลงกาย ใชวธหาความเชอมนโดยวธการ (test-retest) วดกลมตวอยางเดยวกน 2 ครง โดยเวนระยะเวลาหางกนนาน 2 สปดาห มาหาคาสมประสทธสหสมพนธกนแบบเปยรสน (Polit & Hungler, 1978, p. 427)13

ผลการทดสอบมดงน แบบสอบถามการรบร ประโยชนตอการออกกำลงกายจำนวน 20 ขอมความเชอมนระดบสง (∝=.80) แบบสอบถามการรบรอปสรรค ตอการออกกำลงกายจำนวน 15ขอ มความเชอมนระดบสง(∝=.97) แบบสอบถามการออกกำลงกาย หาความเชอมนโดยทดสอบซำ(test-retest) ใน 2 สปดาห ไดคาสมประสทธความเชอมน .97

☺ ☺

ตารางท 1 คาสมประสทธสหสมพนธระหวางตวพยากรณตอการออกกาลงกายของ อสม. แสดงในรป เมตรกสหสมพนธ (Correlation matrix)

ปจจย 1 2 3 4 5

1. การออกกาลงกาย .042 .240** .756** -.283**

2. อาย

-.002

.034

-.056

3. เพศ

.303**

-.067

4.การรบรประโยชนตอการออกกาลงกาย

-.132

5. การรบรอปสรรคตอการออกกาลงกาย

**p < .01

การวเคราะหขอมลผ ว จ ยวเคราะหขอมลจากประชากร

ทงหมด โดยใชโปรแกรมสำเรจรปสถตทางสงคมศาสตร สถตทใชในการวเคราะหขอมลมดงนการแจกแจงความถ คาสงสด คาตำสด คารอยละคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และหาความสมพนธและอำนาจการทำนายของปจจยสวนบคคล ซงไดแก อาย เพศ การรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกายกบการออกกำลงกายของ อสม.โดยใชสถตวเคราะหการถดถอย(Multiple Regressionanalysis) (เพชรนอย สงหชางชย, 2546)14

ผลการวจย1. ดานปจจยสวนบคคลพบเพศหญงมากกวาเพศชาย โดยม

เพศหญง รอยละ 80.20 เพศชาย รอยละ 19.80อายเฉลย (ต) = 49.32 ป อายนอยทสด (Min) = 29 ปและอายมากทสด (Max.) = 74 ป สวนเบยงเบนมาตรฐาน (σ) = 8.85 ป ดานการออกกำลงกายพบวา อสม. มการออกกำลงกาย รอยละ 85.10และพบวามการออกกำลงกายท ไมสมำเสมอรอยละ 87.38

2. ปจจยดานความสมพนธและอำนาจการทำนายระหวางปจจยตาง ๆ กบการออกกำลงกาย

การวจยคร งน ไดทำการศกษาความสมพนธและอำนาจการทำนายของปจจยตางๆไดแก อาย เพศ การรบรประโยชนตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกายกบการออกกำลงกายของอสม. โดยใชสถตวเคราะหการถดถอยสหสมพนธ (Multipleregression analysis) (เพชรนอย สงหชางชย, 2546)14

เม อทำการทดสอบตกลงเบ องต น(assumption) กอนการใชสถตการวเคราะหการถดถอย ปรากฎวา ขอมลมการกระจายเปนโคงปกต และไมมตวแปรทมความสมพนธกนมากกวา0.80 (Pearson product moment)15 (ตารางท 1)น นคอ ไมมตวแปรท มความสมพนธกนสงซงจะกอใหเกดปญหาการละเมดขอตกลงทกำกบเทคนคการวเคราะหถดถอย (multicollinearity)ดงนนจงคดเลอกตวแปรทมเขาสการวเคราะหการถดถอย (Hai, Tathum, & Black, 1995;เพชรนอย สงหชางชย, 2549)14 โดยใหความสำคญของตวแปรทกตวเขาสสมการ พรอมกนทงหมดวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธพหคณ(Multiple regression analysis)

⌦ ⌫⌫ ⌫

ตารางท 2 ปจจย เพศ อาย การรบรประโยชนตอการออกกาลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกาล งกาย กบการทานายการออกกาลงกายของ อสม.

ปจจย B SE Beta t

1.อาย .005 .007 .007 .116 2.เพศ

.097

.006

.006

.105

3.การรบรประโยชนตอ การออกกาลงกาย

4.378

.730

.730

11.849***

4.การรบรอปสรรคตอ การออกกาลงกาย

-1.663

-.185

-.185

-3.148**

Constant

2.102

F-change

44.653***

Adjusted R2 .606

**p < .01, ***p < .001

ปจจยการรบรประโยชนตอการออกกำลงกายปจจยการรบร อปสรรคของการออกกำลงกายสามารถอธบายการผนแปรของการออกกำลงกายของ อสม.ไดรอยละ60.60 (F-change =44.653)โดยสามารถทำนายการออกกำลงกาย ของอสม.ไดอยางมนยสำคญทางสถตทระดบ .001

ปจจยดานการรบร ประโยชนตอการออกกำลงกาย สามารถทำนายการออกกำลงกายของ อสม. ไดมากสด (Beta=.730; t=11.849; p <.001) รองลงมาคอปจจยดานการรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย (Beta= -.185; t = -3.148; p<.01) มคาสมประสทธถดถอย (β) ตอการออกกำลงกายเปน 2.102 และ ปจจยสวนบคคล ไดแก เพศและ อาย ไมสามารถอธบายการผนแปรของการออกกำลงกายของ อสม.ได (ตารางท 2)

☺ ☺

อภปรายผล1. ปจจยดานการรบรประโยชนตอการ

ออกกำลงกาย สามารถทำนายการออกกำลงกายของอสม. ไดมากสด

เพนเดอร(Pender, 1996)4 กลาววาโดยบคคลเมอรบรประโยชนตอการออกกำลงกายวาเกดผลดกบตนเองอยางตอเนองเปนเวลานานกจะสงผลใหมพฤตกรรมการออกกำลงกายทไดนาน(Pender, 1996)4 จากการศกษางานวจยทเกยวของเกยวกบการรบรประโยชนตอพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของสตรททำงานในโรงงานอตสาหกรรมพบวา อยในระดบทสง (

 X

= 59.74, SD = 4.79)และมความสมพนธทางบวกอยในระดบตำกบพฤตกรรม สงเสรมสขภาพ (r =.352 และ p .01)(วาสนา สารการ, 2544)15 ซงจากผลการศกษาในรายงานวจยฉบบนแสดงใหเหนวาหาก อสม. เหนประโยชนการออกกำลงกาย กจะสามารถสงผลทำใหเกดการออกกำลงกายเพมมากขนตามมา

2. ปจจยดานการรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย (Beta= -.185; t= -3.148; p< .01)สามารถทำนายการออกกำลงกายของ อสม. ได

เพนเดอร (Pender, 1996)4 กลาววาการรบรอปสรรคเปนปจจยหนงทมผลโดยตรงตอการมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ และมผลโดยออมคอลดพนธะสญญาใหบคคลวางแผนทจะกระทำพฤตกรรมน นๆ การรบร อปสรรคท ขดขวางตอการปฏบตพฤตกรรม สขภาพอาจเปนสงทเกดขนจากการศกษางาน วจยทเกยวของพบวาการรบรอปสรรคของการออกกำลงกายมความสมพนธทางลบกบพฤตกรรม การออกกำลงกายของนกศกษาพยาบาล (ประภาพร จนนทยาและกลยา นาคเพชร, 2545)16 ซงจากผลการศกษาในรายงานวจยฉบบนแสดงใหเหนวาหาก อสม.เหนอปสรรคตอการออกกำลงกายลดลง ยอมจะสงผลทำใหเกดการออกกำลงกายเพมมากขน

3. ปจจยสวนบคคล ไดแก เพศ และ อายไมสามารถอธบายการผนแปรของการออกกำลงกายของ อสม.ได

เพนเดอร (Pender, 1996)4 กลาววา อายเพศ เปนองคประกอบดานชวภาพของบคคลทจะอธบาย หรอทำนายพฤตกรรมเปาหมาย แตอาจไมไดเปนตวกำหนดพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของบคคลทแตกตางกน จากผลการศกษางานวจยทเก ยวของพบวา อาย เพศไมมความสมพนธกบพฤตกรรมการออกกำลงกายของผใหญ วยกลางคน อยางมนยสำคญทางสถตทระดบ .05 ซงจากผลการศกษาประชากรสวนใหญเปนเพศหญงรอยละ 80.20 อายเฉลย (ต) = 49.32 ป มความแตกตางของเพศ และ อาย ไมมากนกเมอวยและวฒภาวะไมแตกตางกนมากกทำใหไมเกดความแตกตางของคานยม ความสนใจ การแสวงหาเอกลกษณ สงคม แนวทางการปฏบตจงมความใกลเคยงกน (สภา อนทร, 2546)17 ซงจากผลการศกษาในรายงานวจยฉบบนแสดงใหเหนวาอาย และ เพศ จงไมมความสมพนธกบการออกกำลงกายของ อสม.

ขอเสนอแนะในการนำผลวจยไปใชจากผลการวจยพบวา การรบรประโยชน

ตอการออกกำลงกาย การรบรวามอปสรรคตอการออกกำลงกาย มอทธพลตอการออกกำลงกายเพมขน ดงนนเปนททราบกนดวา อสม. ซงถอวาเปนผนำการเปลยนแปลง (Change agents) ดานพฤตกรรมสขภาพอนามยแกตนเองและประชาชนในพนทการท อสม.เปนแบบอยางทดดานสขภาพยอมผลตอพฤตกรรมของประชาชนทจะประพฤตปฏบตตาม ดงนนหนวยงานและบคลากร ดานสาธารณสขควรสนบสนนให อสม.ไดมการรบรประโยชน ตอการออกกำลงกายสามารถประเมนคา ถงอปสรรคตอการปฏบตการออกกำลงกาย

⌦ ⌫⌫ ⌫

ของตนเองได โดยการจดกจกรรมการอบรมใหความรสการออกกำลงกายทถกตองสงเสรมใหม การจดตงกลมแกนนำ อสม. ดานการออกกำลงกายโดยตรง โดยมบทบาทในการเผยแพรความรใหกบประชาชนในแตละหมบานเปนตนแบบทดดานการออกกำลงกาย และชกชวนใหประชาชนทกคนเขามามสวนรวมในกจกรรม อนจะนำไปสเปาหมายทสงสดคอ "พฤตกรรมการออกกำลงกายทมความถกตองเหมาะสม และมความยงยน" ตอไป

ขอเสนอแนะในการทำวจยครงตอไปจากผลการวจยพบวา การรบรประโยชน

ตอการออกกำลงกาย การรบรอปสรรคตอการออกกำลงกาย สามารถรวมทำนายพฤตกรรมการออกกำลงกายของ อสม.ไดรอยละ 60.60 ซงจากผลการวจยฉบบน สามารถเปนขอมลพนฐานสำคญ ทำใหทราบถงปจจยทมอทธพลจะนำไปสพฤตกรรมการออกกำลงกายของ อสม. ได ดงนนการวจยครงตอไป ผวจยสามารถนำผลการศกษาดงกลาวมาพฒนาโปรแกรมเสรมสรางการออกกำลงกายสำหรบกลม อสม. ทเนนกระบวนการสงเสรมการ รบรประโยชนของการออกกำลงกายและกระบวนการประมาณคาการรบรอปสรรคตอการออกกำลงกายของตนเองเพ อใหเก ดรปแบบการเสรมสรางการออกกำลงกายทเปนรปธรรม และเหมาะสมกบกลม อสม. ของพนทตำบลสนามชย

เอกสารอางอง1. คณะกรรมการจดทำแผน 10 ของ

กระทรวงสาธารณสข. (2550). แผน 10ของกระทรวงสาธารณสขตามแผนพฒนาสขภาพแหงชาตในชวงแผนพฒนาเศรษฐกจ และสงคมแหงชาตฉบบท 10 (พ.ศ.2550-2554).

2. ACSM. (1998). ACSMs resourcemanual for exercise testing andprescription (3rd ed.).Baltimore: Williams& Wilkins.

3. สถานอนามยตำบลสนามชย. (2550).สำรวจขอมลภาวะสขภาพเบองตนสถานอนามย ตำบลสนามชย.

4. Pender, N. J. (1996). Health promotionin nursing practice (3rd ed.). Norwalk:Appleton & Lage.

5. Obesity Community. (2008). ObeseWomen Face Unique Barriers toExercise. Center for obesity research andeducation(CORE).

6. สภาภรณ วรอรณ. (2548). ปจจยทมอ ทธ พลของการออกกำลงกายของนกศกษาพยาบาล ในวทยาลยพยาบาลเครอขายภาคกลาง 2 สงกดสถาบนพระบรมราชชนก. วทยานพนธพยาบาลศาสตรมหาบณฑต มหาวทยาลยบรพา.

7. มนสว เจรญเจรญเกษมวทย. (2546).ปจจยท ม ความสมพนธกบการออกกำลงกายของ พยาบาลวชาชพในโรงพยาบาลศนย เขตภาคตะวนออก. วทยานพนธปรญญาพยาบาลศาสตร มหาบณฑต, สาขาวชาการพยาบาลชมชน,บณฑตวทยาลย, มหาวทยาลยบรพา.

8. Yamane, Taro. (1973) .Statistics : anintroductory analysis - [Yamane, Taro1973]. New York Harper and Row.

9. Asawachaisuwikrom, W. (2001).Predictors of physical activity amongolder Thai adults. Doctoral dissertation,The University of Texas at Austin, USA.

10. Cronbach, L.J. (1990). Essentials ofpsychological testing. (5th ed.). NewYork: Harper & Row. pp. 202-204.

☺ ☺

11. เรณา พงษเรองพนธ และประสทธพงษเรองพนธ. (2545). การวเคราะหขอมลดวย SPSS for Windows. ชลบร:ภาควชาวจยประเมนผลและบรหารการพยาบาล คณะพยาบาลศาสตร มหาวทยาลยบรพา.

12. ธวชชย งามสนตวงษ. (2539). หลกการใชคอมพวเตอรในงานสถตเพอการวจย.กรงเทพฯ: 21 เซนจร.

13. Polit, D. F., & Hungler, B. P. (1999).Nursing research: Principles andmethods (6th ed.).Philadelphia: J.B.Lippincott.

14. เพชรนอย สงหชางชย. (2549). หลกการและการใชสถตการวเคราะหตวแปรหลายต วสำหร บการว จ ยทางการพยาบาล. สงขลา ชานเมองการพมพ.

15. วาสนา สารการ. (2544). ปจจยท มอทธพลตอพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของสตรท ทำงานในโรงงานอตสาหกรรม ตดเยบเสอผา. วทยานพนธปรญญาพยาบาล ศาสตรมหาบณฑต,สาขาวชาการพยาบาลสตร, บณฑต วทยาลย,มหาวทยาลยเชยงใหม.

16. ประภาพร จนนทยา และกลยา นาคเพชร.(2545, พฤษภาคม-สงหาคม). ปจจยทมอทธพล ตอการออกกำลงกายของนกศกษาพยาบาล. วทยาสารพยาบาลวทยาลยพยาบาลสภากาชาดไทย, 27(2),174-184.

17. สภา อนทร. (2546). ความสมพนธระหวางปจจยคดสรร กบพฤตกรรมการออกกำลงกายของผ ใหญวยกลางคน ในจงหวดนครสวรรค. วทยานพนธปรญญาพยาบาล ศาสตรมหาบณฑต,สาขาวชาการพยาบาลศาสตร, บณฑตวทยาลย,จฬาลงกรณมหาวทยาลย.