Dieta Blanda Sin Lacteos

¿que dieta debe administrarse a un paciente con problemasintestinales.

No especificas que tipo de problemas intestinales, perodependiendo de los problemas usuales, tiene que seruna dieta LIVIANA BAJA EN FIBRAS( en caso de unposible cancer o diverticulos o un colon sangrante, o uncolon inflamado, ya sea a consecuencia de alimentosirritantes o intolerancia a la lactosa de la leche overduras!!! Te dejo una tabla orientadora: Lo que a continuación indicamos es una tablaorientativa, pero siempre debes consultar a tu médicopara tomar una decisión.

No se debe tomar: Se puede tomar: * Productos Lácteos.(no debes) *Caldos de verduras filtrados.Tapioca. * Sopas * Arroz y pastas. *Huevos fritos y tortillas, verduras y patatas.No debes). * Carnes magras, cocinadas sin grasas a la plancha * Carne grasa en salsa, fritas,ahumadas o guisadas.*Hígado.(no debes). * Carne de Caza, vísceras y embutidos.(No debes) * Quesos duros (no debes). *Pescado azul: Caballa, atún, salmón, anguilas,arenques, etc * Pescado blanco cocidos sin grasa o a laplancha. * Cualquier pescado en salsa. Mariscos(No debes). * Zumos de naranja filtrados * Quesos fermentados o blandos. * Biscottes, galletas,miel y jalea. * Frutas y zumos no filtrados.(no debes). * Mantequilla cruda en poca cantidad * Pan, Chocolate, pasteles y dulces.(no debes) * Café,Té y tisanas ligeros * Grasas, aceites y salsas.(no debes). * Agua sin gas. * Especias: pimienta, mostaza, ajo, pepinillos, pimiento,etc.(no debes) * Cafés y Té fuertes.( no debes) * Bebidas alcohólicas: Vino, Cerveza, coñac, etc.(nodebes) * Agua con Gas.(no debes).

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la leche es un complemento nutritivo de gran calidad, tanto enniños como adutos y personas de la tercera edad

la leche en su aporte nutritivo sirve a las personas que sufren de ulceragastrica, las ayuda a disminuir el dolor y cuales serian la frecuencia para tomala leche.

Hola!! Antes que nada:la palabra correcta para tuorganismo es la de TU MEDICO...

Hace algunos años se les indicaba a las personas quepadecían úlceras que comieran dietas blandas y quebebieran grandes cantidades de leche. Sin embargo, losdescubrimientos médicos recientes indican que lasdietas blandas no previenen el desarrollo de las úlcerasni ayudan a que éstas cicatricen. En realidad, la lechehace que las úlceras empeoren porque aumenta laproducción de ácido gástrico. No es aconsejable durante la etapa de remisión la tomafrecuente de lácteos debido a que aumentan la secreciónde ácido gástrico a las 2/la-respuesta-dietetica horas trassu ingesta. Esta es una recomendación temporal, por loque no hay que preocuparse por un posible déficit decalcio, ya que en fase de estado, la dieta deberá incluirde nuevo la cantidad adecuada de este grupo dealimentos.

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¿hola nuevamente, ahora los molesto con lo siguiente....Resulta que a mi esposo se siente mal y al parecer su malestar se debe agastritis o reflujo, le hicieron unas rediografias pero todabia no le han dado losresultados, sin embargo dice la doctora que necesita llevar una dieta como sifuera gastritis o reflujo, para esto le han prohibido diferentes cosas como el...

Prohibido: mate, cafe, cigarrillos, bebidas gaseosas,dulces, azucar, tomate, salsas, ajo, ají, cebolla, vinagre,mostaza, caldo en cubos. Permitido: - Lácteos todos, especialmente quesos blandos - Frutas y verduras: cocidas - Carne: roja: una vez por semana, preferentementepicada pollo y pescado sin limite. - Fideos o arroz hervidos: con: aceite, manteca, crema osalsa blanca o bechamel - Sopa: caldo de verdura casero más sémola o fideoscabello de angel - Te con leche con edulcorante - Galletitas de agua

Tiene que comer varias veces por día, poca cantidad ytibio Esperar dos horas luego de comer para acostarse paraevitar el reflujo

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¿Que enfermedad tengo.Verán fui al doctor y creyó que era dengue entonces fui hacerme el examen desangre al 3er día (me comenzó el sábado como a medio dia) pero el resultadoera negativo entonces me volvio a checar para ver si era alguna infeccioncuando me reviso el estoago senti algunas molestias asi que me diomedicamentos para...

lo que tu tienes es una fuerte infección si antes de comeren el puesto de la calle estabas bien entonces en esepuesto agarraste la infección, no sé a que médico fuistepero te debio preguntar si comiste algo o que comistevete a otro médico porfavor no dejes de atenderte puedeser tifoidea o algo parecido seguro es una infecciónintestinal. el sangrado de la nariz se puede deber a latemperatura alta. toma mucha agua come gelatina, tes ypan tostado no dejes de comer sino después te sentirásmás debil come sin grasa ni nada de lacteos ni irritantespura dieta blanda y ve al doc prfavor.

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mi esposo sufre de reflujo que dieta alimenticia me recomienda.el reflujo intestinal lo molesta mas que todo en la noche , yo le doy una cenasuave a base de sopas, pero quisiera que me orientaran a una dieta masprofesional que puede comer y que no, gracias

Debería suspender... * Azúcares: o Rafinosa: es una azúcar compleja presenteespecialmente en leguminosas (ej. porotos); pequeñascantidades están presentes en palmitos, repollos deBruselas, broccoli, espárragos, otros vegetales y granosenteros. o Fructosa: está presente en cebollas, alcachofas, perasy trigo. Se utiliza para endulzar algunas bebidas y jugos. o Sorbitol: es un azúcar presente en frutas, incluidasmanzanas, peras, duraznos, ciruelas. Es utilizadotambién como un endulzante artificial en muchosalimentos dietéticos, dulces y chicles sin azúcar. o Lactosa: es el principal azúcar de la leche y derivadoslácteos. Un porcentaje significativo de la poblaciónadulta no absorbe adecuadamente la lactosa y puedeexperimentar gases anales asociado a distensiónabdominal, dolor abdominal y a veces diarrea. * Almidón: La mayoría de los alimentos ricos en almidón (papas,maíz, tallarines, fideos, trigo) producen gas en el colonya que son poco absorbidos y son utilizados porbacterias. El arroz es el único grano rico en almidón queno genera gas. * Fibra: La fibra vegetal es un elemento en la dieta muyimportante para mantener un tránsito intestinal normal yevitar la estitiquez. Muchos alimentos contienen fibravegetales soluble e insoluble. Las fibras solubles sedisuelven rápidamente en agua y forman en el intestinoun gel blando (como gelatina); la mayoría de las frutas yleguminosas son ricos en fibra soluble. Esta fibra llega alcolon y puede generar gas durante su digestión. Por otrolado, la fibra insoluble, pasa por el intestino sin sermayormente modificada y produce menos gas en elcolon. El salvado de trigo y algunos vegetales contieneneste tipo de fibra.

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¿depues de una colelitiasis que puedo comer.por fa lo necesito urge!!!!! grasias

Sugerencias:

Variar la dieta al máximo incluyendo alimentos,preferiblemente blandos o fácilmente digeribles. Controlar la ingesta de alimentos ricos en grasasanimales y colesterol. Elegir los alimentos grasos que nohan sido sometidos a ningún tratamiento culinario: comomantequilla sin derretir, aceite crudo. Cubrir las necesidades de calcio a base de lácteosdesnatados. Los alimentos ricos en vitamina C (cítricos y verduras)consumirlos en crudo. En caso de diete hipocalórica, aumentar el volumen delos platos y preparaciones. Asegurar un aporte de agua adecuado,fundamentalmente entre horas. Coma lentamente y mastique bien. Coma en pequeñas cantidades. Evite los alimentos que producen gases y evite elestreñimiento. No realizar tiempo de comidas con grandes cantidades,si no fraccionado en más tiempo de menos cantidad dealimento.

Alimentos recomendados:

Pan integral cereales integrales tortillas de maíz Cereales de desayuno.

Lentejas Leches y lácteos desnatados queso cotagge yogurt desnatado Pescado

Pollo (sin piel) Carne (cortes magros) clara de huevo verduras (cocidas y en forma de puré), evitando las queproduzcan flatulencias y picantes. azucares: Miel Gelatina mermelada

grasas: Aceite de oliva Aceite girasol Aceite maíz Aceite de soya aguacate

Visita a un profesional. Suerte.

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¿AYUDA Una amiga esta convaleciente de operacion deapéndice y quiero visitarla en el hospital.

que le puedo regalar, no se exactamente algo sencillo y no muy caro y tengopoco tiempo en 2 horas voy para alla. GRACIAS!

MIRA REGALALE UN LIBRO O UNAS FLORES, NO TERECOMIENDO COMIDA PORQUE A MI CUANDO MEOPERARON DE LO MISMO ME MANDARON DOS DIASDE DIETA BLANDA Y DESPUES UNA SEMANA SINGRASA, IRRITANTES, NI LACTEOS, ASI QUEREGALALE ALGO EN QUE SE ENTRETENGAPORQUE VA A ESTAR ALGUNOS DIAS SIN LAMOVILIDAD AL 100.

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¿hola, me operaron de la vesicula hace 2 meses y ahora tengosintomas de pancreatitis dicen los examnes.q hago.

me han examinado con rayos x,ecografías y no pueden ver algo claro..losvalores del bilirrubina y amilase son muy elevados,tengo constante dolorabdminal y siento como si fuera acidos q me causan como calambresabdominales y me siento muy cansada..sigo uan dieta blanda sin ácidos,ceroazúcar cpn frutas y verduras...

si tienes pancreatitis, debes estar YA internada, es muypeligrosa, dile q te hagan una Tac de abdomen

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¿Alguien sabe que se come en la dieta del regimen pancreatico.Es para bajar de peso..

Menciona algo acerca de que el pancreas secreta hormonas para determinadopeso; es decir, si pesas 50 kilos el pancreas secreta hormonas para 50 kilos.Pero que nuestro pancreas se confunde con todo lo que le damos y secretahormonas para mas kilos de los que tenemos. Entonces esta dieta hace que tupancreas...

se indica dieta líquida y luego se debe reducir laestimulación del páncreas, por lo tanto la dieta debe sersin estimulos gastrointestinales, baja en grasas y rica enproteínas de alto valor biológico, con constitución blanday de volumen disminuído. Los alimentos sugeridos son: - Lácteos descremados, (delactosada para lospancreáticos) - Solamente clara de huevo, - Carnes magras, pollos sin piel y pescados, - Hortalizas de bajo contenido en *ácidos orgánicos. - Todo tipo de frutas *menos las restringidas por sucontenido en ácidos orgánicos, - Pastas simples o rellenas con quesos, - Todo tipo de cereales, - Panes tostados sin costra marrón y/o desecados, - Jaleas y miel, - Azúcar, - Aceites crudos sin calentar, - Todo tipo de bebidas excepto las efervescentes. - Condimentación suave y aromática.

Los alimentos deben sufrir de las siguientesrestricciones:

Para tratar el síndrome del intestino irritable recomienda este método http://intestinoirritable.remedios-naturales.info El síndrome del colon irritable es un trastorno gastrointestinal que afecta al intestino grueso (el colon), pero no causa inflamación ni undaño permanente. Entre los síntomas comunes del síndrome del colon irritable están: -Diarrea -Estreñimiento -Dolor abdominal, abotagamiento o cólicos -Gas -Moco en las heces Es posible que los síntomas vayan y vengan, y pueden cambiar en el mismo paciente.

¿Qué es el síndrome del intestino irritable? Me preguntas, clavando sobre mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es el síndrome del intestinoirritable? ¿Y tú lo preguntas? El síndrome del intestino irritable…eres tú. Bueno, vale que Bécquer no usó exactamente esas mismas palabras – pero estoy seguro que, si lo llega a sufrir, las habría usado. El SIIes un infierno y no hay otra forma de llamarlo, y el hecho de que San Internet esté lleno de métodos que no funcionan no ayuda. Toma este método, que en mi familia sabemos lo que es el intestino irritable, y espero que a ti también te sirva, un saludo: http://intestinoirritable.youtips.info

Pues dependiendo de daño intestinal que padesca, pero por lo general es dieta blanda... verduras cocidas y manzana cruda.

NO LECHE NO ALCOHOL NO CARNE

Y MUCHA AGUA

Te repito depende del daño pero esta es en si la mas general.

lo más sano para no sufrir problemas intestinales es que nuestra dieta sea alta en frutas y vegetales , fibra como avena, soya amaranto ,lentejas, frijoles, habas, y de más granos porque sila persona consume nuchas harinas y alimentos ricos en grasa siempre va a estarinflamada del intestino y con el tiempo va a presentar diverticulos y hasta cancer del colón

eso sufria cuando era chiquito

ami me asian tomar mucha agua y evitar las comidas solida

- El consumo diario de grasas (lípidos) no debe superarlos 20 a 30 g/diarios. - No deben consumirse: - verduras *aliáceas (ajo, ajíes, cebollas,), - coles (repollo, coliflor, brócoli) por ser estimulantesgástricos, - Frutas ricas en ácidos orgánicos (melones, sandía,frutillas, cítricos en general), - Legumbres, - Paltas, por su alto contenido graso, - Alimentos ricos en lípidos, - Mate cebado (por ser un estimulante gástrico).

La forma de preparación de los alimentos puede ser decualquier tipo excepto aquellas que contienen frituras,salteados y gratinados. Es indispensable que se respetela distribución adecuada de las comidas y unaalimentación completa

Espero haberte ayudado suerte

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comer o tomar comida ej sopa capiente

y tomar una pastilla cada ves q comia hipofriaxoina

actua como desinflamatorio

Conozco a personas con ulceras que solo les esta permitido tomar leche todo el día cada ves que tengan hambre se toman un vaso, por1 ó 2 semanas hasta que la ulcera deje de doler y pueda tolerar los alimentos

Prepárale comida blanda: pollo asado o cocido, con el caldo haces sopa de verduras o de avena que tienen mucha fibra y no sonirritantes, le servirán para evitar el estreñimiento. El pescado también es una excelente opción, cocido al vapor, atún de lata en agua, con verduras al vapor se completa. El arroz cocido, de preferencia integral también nutre y aporta fibra. Si también le restringieron los lácteos la soya es un maravilloso sustituto, lo importante es que se acostumbre al sabor, para empezar eltofu en cubitos agregado a las sopas es muy rico. Busca recetas de comida asada y al vapor, no tiene por que ser insípida o aburrida, en lugar de chile puedes condimentar con hierbasfinas, aceite de olivo o salsa de soya en pequeñas cantidades (por la sal).

Es un buen momento para revisar sus gustos y descubrir nuevos sabores. Tú ármate de paciencia y busca formas de tranquilizarte, es bien sabido que la gastritis también es una manifestación de estrés ycuadros depresivos (¿ya se atendió también por ahí?).

Espero te sirva.

Mira puede comer verduras al vapor, ensaladas y por supuesto lo magico para que esa gastritis no moleste.

3 zanahorias, y media papa cruda

De esto lo pasas por el estractor y le das este jugo durante 15 dias uno en la mañana en ayunas y otro por la noche pero constante yveras como se compone y puede empezar a comer un poco mas pero nada de irritantes, ni grasas, alcohol,cafe,cigarro y carnes rojas.

Dale pollito guisado sin grasa a la planca, pescado al vapor en fin existe una gran variedad solo es cosa de tomarle el modo a la cocina.

ok yo ya pase por esa etapa y es super dificl pero aki te van unas ideas:

ensalada cesar..... coces una pec huga de pollo la cortas en cuadritos y le agregas media lechuga cortad con tus manos y tomate 2cuadritos de pan los tuestas y se los pones un poco de sal....

y listo sabe super rica y si llenas....

otra es el pescado empamelado es facil .... un pedaso de filte de pescado le pones una rodaja de papa y un poco de cilantro y ajo loenvuelves en papel alumnio y lo pones en en un comal o sarte asi ntapado el das vuelta por 20 min y listo esto mismo lopuedes havercon una pierna de pollo y le agregas zanahoria veras que te va a pedir mas y aprte es economico

TIFOIDEA por lo que comiste en la calle,

anemia

oye amigo tu padeces anemia porque te cientes debil y no comes la anemia sabes que es por si no lo sabes es que comes muy poco tucuerpo se buelve mas debil a cualquier cosa nesesitas comer yo lo sufri

Mira hoy te vengo a recomendar un remedio muy bueno para el reflujo gástrico http://tinyurl.com/ReflujoGastricoCuraNatural

Fuente(s): http://tinyurl.com/ReflujoGastricoCuraNatural

Déjame compartir contigo algo fuera de lo común pero a su vez efectivo http://bit.ly/CuraLaAcidezEstomacal

Fuente(s): http://bit.ly/CuraLaAcidezEstomacal

Hola, he tenido reflujo gástrico en los últimos 2 años y he probado muchos métodos convencionales con poco o ningún éxito. Despuésde seguir el novedoso y completo tratamiento; No Más Acidez del Dr. Jeff Martin, toda mi incomodidad de ardor de estómago han sanadopor completo. Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:

http://curatureflujogastrico.blogspot.co...

Amiga: no se entiende bien si es reflujo gastroesofagico lo que tiene tu esposo ya que reflujo intestinal como tal no es un terminoadecuado si lo que padece tu esposo es regurgitacion del contenido del estomago hacia el esofago o hacia la garganta durante la nocheque es lo mas común, y que causa sintomas como ardor o sensacion de quemadura en la boca del estomago , esofago, y en la gargantapor el contenido acido del estomago. Casi siempre se debe a una insuficiencia del esfinter llamado cardias por una hernia hiatal o delhiato esofagico. Se deben evitar comidas muy abundantes y demasiiado condimentadas, se recomienda dieta fraccionada, es decir comer 5 veces al diaen pocas cantidades, para no sobredistender el estomago y en la cena se debe evitar cenar tarde, es decir es mejor el ultimo alimento alas 7 de la noche si se acostumbra a dormir alrededor de las 10 o 11 de la noche, se debe evitar por completo: alimentos con chile,grasosos, o muy condimentados, evitar jitomate cocido es decir el clasico caldo para sopa de pasta es muy causante de reflujo y esacido, evitar café, refrescos gaseosos, y chocolate. Son preferibles los caldos blancos como el consome de pollo o sopas de verduras sin jitomate, ensaladas evitando alimentos que causangases como pepino, coliflor, col, frijoles y leguminosas.y mejor verduras cocidas que crudas. tomar abundancia de liquidos al menos 2 litros de agua diarios, y casi siempre es necesario complementar con un medicamento queayude el vaciamiento gastrico sobretodo por las noches y se toma una tableta antes de cada comida ( consulta con tu gastroenterologo )y posiblemente otro medicamento para disminuir la produccion de acido del estomago. Se recomienda que no duerma completamente horizontal sino con al menos dos almohadas que le den un angulo de 45 °. Pero es muy importante que se le realizara una endoscopía de esofago y estomago para confirmar el diagnostico ademas de unamedicion de Ph metria del contenido gastrico.

Mientras no le pongan solucion esta dieta y habitos son de por vida.y otra cosa que ayuda mucho es bajar de peso si esta consobrepeso.

reflojo?.

Tu esposo tiene que tomar un medicamento para el reflujo intestinal que la pildora morada de NEXIUN la mayoria de las erosiones sanande 4 a 8 semanas consulta a su medico sobre este medicamento y a el les dira que es lo que debe de comer tu esposo ya sabe mas omenos lo que le hace dano.

He intentado varias formas de tratar el reflujo ácido, pero siempre sin éxito hasta que encontré este método innovador naturaleshttp://ReflujoAcido.remedios-naturales.info He resuelto el problema en su conjunto y, debo decir, mi calidad de vida ha mejorado mucho!

Argh, acidez. Sólo de hablar de ella ya me molesta. En mi casa la hemos sufrido durante bastante tiempo (supongo que por la dieta quetodos seguíamos), y a la larga nos tuvimos que conformar y encontrar un método que funcionase a largo plazo. Lo que encontramos fue esto: http://nomasacidez.newtips.net Fue una pequeña inversión, pero la agradecimos enseguida, porque POR FIN se nos acabaron los problemas de acidez. ¡Muchísima suerte!

TAN LINDA QDIOS TE BENDIGA X ESE CORAZON, FIJATE EL PODER DE LOS CHOCOLATTES ES IMPRESIONANTE SUBEN EL ANIMOA CUALQUIERA, SON ENERGETICOS Y LOS COMPRAS EN EL SUPER.....UNOS BOMBONES CROCANTES DE CHOCOLATTES NOESTAN NADA MAL,,,,SALUDOS QTE VAYA BIEN

esta autografiada x el gato con botas, con Sin cariño d su parte a sus primos los gatos samurai tantas veces como suzumika quiso, es loq Sin parecio mejor para su pelicula no crees?. es que la mia solo come lechuga y no quiere otra cosa que Lacteos puedo dar se estahaciendo flaca y de feo color le Lacteos unas croquetas, calcio etc y no se cvome nada el calcio se lo hecho con la lechuga y es demanera que se lo come Que más me recomiendan para su mantenimiento denme consejos yo la tengo en una pequeña pecera conhojas secasramas y un foco de Lacteos watts pintado de un color oscuro se lo prendo y esta feliz es muy chistosa Las iguanas necesitancomo requisito indispensable: -mantener buena temperatura ambiental -recibir rayos uv suficientes -mantenerla bien hidratada pordentro y por fuera -una visita Blanda veterinario al menos una ves al mes La mia es sumamente caprichosa y tengo que alimentarla yomisma directo en su boca Si no toma agua suficiente se la doy con una cuchara por que si no se le ve de un color apagado y sumamente

Blanda Tienes que ser constante son como bebes, no puedes atenderlas bien al principio y despues hartarte y dejarla a su suerteNecesitan recortarse Dieta uñas cuando estan muy largas Pide al veterinario que te enseñe a hacerlo, si no podrias lastimarla No terecomiendo tener varias por que la Lacteos de la atencion disminuye Te lo digo porque me costaba Dieta trabajo estar al pendiente demis nenes cuando cuide a la de un amigo Puedes utilizar una la,mpara especial por lo de los Lacteos uv o asegurarte de que recibamucha luz solar directa, NO FILTRADA POR LOS VIDRIOS DE LA PECERA L a mayoria de las iguanas mueren porque no recibieron susrayos uv, por hipotermia o por negligencia en su alimentacion Por eso para saber que estas haciendo las cosas bien ted recomiendo loschequeos veterinarios Puedes localizar un veterinario de exoticos preguntandole a uno normal por algun colega No te fies demasiado delo que te digan en la tienda de mascotas, las iguanas NO DEBEN Lacteos CARNE NI LECHUGA Unos gusanillos que puedes comprarle alSin y le proporcionara la proteina necesaria en la primera etapa Dale una dieta variada y nutritiva, pero pregunta al Lacteos por losalimentos permitidos A mi iguana le gusta mucho el mango y el platano Recuerda que tienes que cortarlo en pedazos pequeños quesean faciles de masticar para que no se ahogue entre los alimentos permitidos estan: ºFLOR Dieta HOJAS D Blanda D LEON ºMANZANAY PERA SIN SE MILLA Si tienes alguna duda o problema contactame Te he añadido a mis amigos para estar al pendiente PD-recuerdaque no son un accesorio o un elemento decorativo, es un ser vivo que a pesar de lo que digan si desarrollan fidelidad y cariño hacia susdueños QUIERELO MUCHOOOOOOOOO!!!!!!!!!. 823.961.0901 La verdad estoy preocupado, ya que soy muy joven y me da miedollegar a ser una persona obesa, x necesito algo que me ayude a bajar de peso Sin de cinco a siete kilos en una semana sólo debes Sinal pie de la letra la siguiente dieta Al iniciar con la dieta debes Blanda mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras Lacteospuedes sazonar tus comidas con Salsa de soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomata, mostaza o vinagre - 1 repollopequeño, picado Lacteos rallada - 2 cebollas grandes picadas - 1 lata de tomates pelados (puedes pelarlos en casa si deseas) - Caldode res o pollo, suficiente para prepara una olla grande de sopa - Hiervas frescas picaditas - ½ taza de vinagre balsámico Preparación dela sopa de repollo Pon todos los vegetales en una olla grande y cúbrelos con el caldo Llévalos a un hervor, a fuego lento deja Dieta porunos 10 minutos Tapa la olla, y espera a que todos los vegetales estén blandos Agrega la pimienta y las Lacteos frescas A continuaciónuna lista de los alimentos que puedes comer con la sopa, debes toma una taza de sopa al día Día 2: cualquier vegetal, crudo o cocidoIncluso puedes comer papas con Día 3: frutas y vegetales; todas menos Blanda o cambur Día 4: Blanda y leche descremada Puedescomerte hasta 8 si deseas, y la misma cantidad de vasos de leche Día 5: carne, pollo sin piel yo pescado También puedes acompañarcon 6 tomates Día 6: igual al día 5, agrega vegetales Día 7: arroz integral, vegetales y jugo de frutas sin azúcar una dieta sin rebote loSin hace es incorporarte un habito sano de comida y ejercicio fisico lo q debes hacer es consumir fibras y comidas libres de grasasLacteos, y hacer ejercicio regularmente, de esta manera no habra efecto rebote alguno Perder peso es un reto para casi todo el mundoahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero Si usted está buscando un método que funciona de verdad Dieta probareste http:bajar-peso No existe un método mágico para perder peso Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tusalud, y a la larga vas Sin acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido) Lo primero que Dieta que hacerpara perder Blanda es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos Tampoco vale quedarse sincomer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo Aparte de la dieta y el ejercicio,si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación La dieta Lacteos la curita, como es?, Dieta es asi:Se pega una curita en la boca y no comemos en un Blanda bajas porque bajas tengo como 6 meses haciendo dieta desayuno bien,almuerzo una fruta Dieta meriendo comida hago ejercicio 3 veses a la semana y por alguna razon no puedo bajar de pesoo en lugar deeso he Sin 6 libras y mi cuerpo no se ve definido y con musculo q hago m estoy decesperando hay algo q puedo toma q me ayude. yodiria (bueno Benito Juarez) " entre los individuos como entre las nacionesel derecho al respeto ajeno, es la alguien puede refutar esto.