t e c n i c a s d ea p r e n d i z a g e m

um estudo sobreo estudo

´

E s t a d o s d am e n t e

m o d oc o n c e n t r a d o

m o d od i i f u s o

" F B I I B M "

m e m o r i a

F B I I B M

G u i d a , A . , F . G o b e t , H . T a r d i e u , a n d S . N i c o l a s . " H o w C h u n k s , L o n g - T e r m W o r k i n g M e m o r ya n d T e m p l a t e s O f f e r a C o g n i t i v e E x p l a n a t i o n f o r N e u r o i m a g i n g D a t a o n E x p e r t i s eA c q u i s i t i o n : A T w o - S t a g e F r a m e w o r k . " B r a i n a n d C o g n i t i o n 7 9 , n o . 3 ( A u g 2 0 1 2 ) : 2 2 1 - 4 4 .

´

" V o u f a z e ra l g o q u e m e

a l e g r e "

p r o c r a s t i n a r é u m e s t i m u l oC E R E B R A L D E D O R .

P r o c r a s t i n a ç ã o

" e s t o ui n f e l i z "

" f e l i c i d a d et e m p o r á r i a "

L y o n s , I . M . , a n d S . L . B e i l o c k . " W h e n M a t h H u r t s : M a t h A n x i e t y P r e d i c t s P a i n N e t w o r kA c t i v a t i o n i n A n t i c i p a t i o n o f D o i n g M a t h . " P L o S O N E 7 , n o . 1 0 ( 2 0 1 2 ) : e 4 8 0 7 6 .

~~´

´

´

T é c n i c a s d ee s t u d o

Flashcards

relembrar

testes

efeito

tartaruga

pomodoro

30 segundos

mnemonicos

cada conto, um

ponto

´

>

Técnica que evita a

procrastinação através da

limitação entre o tempo de

foco e de dispersão.

p o m o d o r o

25 minutos

concentrando.

5 minutos

dispersando.

G r a h a m , P a u l . " G o o d a n d B a d P r o c r a s t i n a t i o n . "

N e w p o r t , C a l . H o w t o B e c o m e a S t r a i g h t - a S t u d e n t : T h e U n c o n v e n t i o n a l S t r a t e g i e sR e a l C o l l e g e S t u d e n t s U s e t o S c o r e H i g h W h i l e S t u d y i n g L e s s . N e w Y o r k , N Y : R a n d o mH o u s e , 2 0 0 6 .

´

´~ ~

~

~~

C a d a c o n t o , u m p o n t o

F o t o d e A l e k s M a g n u s s o n n o P e x e l s

L e u t n e r , D . , C . L e o p o l d , a n d E . S u m f l e t h . " C o g n i t i v e L o a d a n d S c i e n c e T e x tC o m p r e h e n s i o n : E f f e c t s o f D r a w i n g a n d M e n t a l l y I m a g i n g T e x t C o n t e n t . " C o m p u t e r si n H u m a n B e h a v i o r 2 5 ( 2 0 0 9 ) : 2 8 4 - 8 9 .

R E L E M B R A R

L e i t u r ap a s s i v a

L e i t u r aa t i v a

K e r e s z t e s A , K a i s e r D , K o v á c s G , R a c s m á n y M . T e s t i n g p r o m o t e s l o n g - t e r m l e a r n i n gv i a s t a b i l i z i n g a c t i v a t i o n p a t t e r n s i n a l a r g e n e t w o r k o f b r a i n a r e a s . C e r e bC o r t e x . 2 0 1 4 ; 2 4 ( 1 1 ) : 3 0 2 5 - 3 0 3 5 . d o i : 1 0 . 1 0 9 3 / c e r c o r / b h t 1 5 8

K a r p i c k e , J . D . , B l u n t , J . R . , 2 0 1 1 . R e t r i e v a l p r a c t i c e p r o d u c e s m o r e l e a r n i n g t h a ne l a b o r a t i v e s t u d y i n g w i t h c o n c e p tm a p p i n g . S c i e n c e ( 8 0 - . ) . 3 3 1 , 7 7 2–7 7 5 .

K a r p i c k e , J . D . , R o e d i g e r , H . L . , 2 0 0 8 . T h e c r i t i c a l i m p o r t a n c e o f r e t r i e v a l f o rl e a r n i n g . S c i e n c e ( 8 0 - . ) . 3 1 9 , 9 6 6–9 6 8 .

m n e m ô n i c o s

L e v i n , J . R . , M . E . L e v i n , L . D . G l a s m a n , a n d M . B . N o r d w a l l . " M n e m o n i c V o c a b u l a r yI n s t r u c t i o n : A d d i t i o n a l E f f e c t i v e n e s s E v i d e n c e . " C o n t e m p o r a r y E d u c a t i o n a lP s y c h o l o g y 1 7 , n o . 2 ( 1 9 9 2 ) : 1 5 6 - 7 4 .

"Deus vê tudo"

____

__

Dv t

_____________>

>

referencias

O A K L E Y , B á r b a r a . A p r e n d e n d o a A p r e n d e r : C o m o t e r s u c e s s o e mM a t e m á t i c a , C i ê n c i a s S o c i a i s e Q u a l q u e r o u t r am a t é r i a . 1ºR e i m p r e s s ã o . A t e n a . I S B N 9 7 8 8 5 8 6 6 2 2 0 0 . 2 0 1 7 .D i s p o n í v e l e m :< h t t p s : / / w w w . s u b m a r i n o . c o m . b r / p r o d u t o / 3 5 1 8 8 7 6 0 / a p r e n d e n d o- a - a p r e n d e r - b a r b a r a - o a k l e y - c o u r s e r a ?p f m _ c a r a c = a p r e n d e n d o % 2 0 a % 2 0 a p r e n d e r % 2 0 b a r b a r a % 2 0 o a k l e y& p f m _ p a g e = s e a r c h & p f m _ p o s = g r i d & p f m _ t y p e = s e a r c h _ p a g e > .

R o b i n S c o t t , " T h e 3 0 S e c o n d H a b i t T h a t C a n H a v e a B i g I m p a c t O nY o u r L i f e , " F e b 1 8 , 2 0 1 4 , T h e H u f f i n g t o n P o s t . E s t e a r t i g o éf a n t á s t i c o s o b r e o " C h u n k i n g "

quer saber mais?

h t t p s : / / p t . c o u r s e r a . o r g / l e a r n / a p r e n d e r

h t t p s : / / w w w . y o u t u b e . c o m / w a t c h ?v = a _ Q B 0 G e 2 I n M & l i s t = P L D 6 P o i I b z _ Y O U w l o S V r Y f T C d s l 5 r 3 K d 6 2

C U R S O A P R E N D E N D O A A P R E N D E R - C O U R S E R A

C a n a l f í s i c a e a f i n s

>

´

g a b r i e l . p r a d o 3 p @ g m a i l . c o m

o B R I G A D O !

G A B R I E L P R A D O A G U I A R

a q u e l e _ a g u i a r

h t t p s : / / w w w . l i n k e d i n . c o m / i

n / g a b r i e l - p r a d o - a g u i a r -

5 7 6 1 0 2 1 5 b /