PROGRAMA DE MEDITACIÓN DE 21 DÍAS: SALUD PERFECTA

TEMARIO

INTRODUCCIÓN

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Me comprometo a

vivir la salud

perfecta.

MANTRA DEL DÍA

Om Bhavam Namah

Yo soy existencia

absoluta. Soy un

campo de todas las

posibilidades.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

El equilibrio es mi

verdadera

naturaleza.

MANTRA DEL DÍA

Yum, Yum, Yum

Repetir "Yum" vivifica

el chakra del

corazón.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Mi mente y cuerpo

están en perfecta

sincronía.

MANTRA DEL DÍA

Sham, Sham, Sham

Repetir "Sham"

despierta el chacra

del tercer ojo, tu

intuición.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Confío en la

sabiduría de mi

cuerpo.

MANTRA DEL DÍA

Om Om Om

Repetir "Om" honra

nuestra conexión

con el universo.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Fluyo

rítmicamente con

mi cuerpo y

mente.

MANTRA DEL DÍA

Om Anandham

Namah

Mis acciones están

dichosamente libres

de apego a los

resultados.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Soy la perfección.

Soy saludable. Soy

fuerte.

MANTRA DEL DÍA

So hum

Yo soy.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Mi cuerpo es un

vehículo magnífico

que me conecta al

Espíritu.

MANTRA DEL DÍA

Lam, Lam, Lam

Repetir "Lam" abre el

chakra raíz, lo

que nos

permite

sentirnos

centrados.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Con conciencia,

creo hábitos

saludables.

MANTRA DEL DÍA

Om Kriyam Namah

Mis acciones están

alineadas con la ley

cósmica.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Mi mundo exterior

refleja mi mundo

interior.

MANTRA DEL DÍA

Sat Chit Ananda

Existencia,

conciencia, dicha.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Soy uno con la

respiración de la

vida.

MANTRA DEL DÍA

So Hum

Yo Soy.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Elijo alimentos que

me ayudan a

prosperar.

MANTRA DEL DÍA

Om Vardhanam

Namah

Yo nutro al universo

y el universo me

nutre a mí.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Valoro cada una de

mis conexiones.

MANTRA DEL DÍA

Tat Tvam Asi

Veo a otros en mí

mismo y a mí mismo

en otros.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Soy flexible, fuerte

y equilibrado.

MANTRA DEL DÍA

Om Varunam

Namah

Mi vida está en

armonía con la ley

cósmica.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Tengo la intención

de dar pasos cada

día para lograr la

salud perfecta.

MANTRA DEL DÍA

Om Ritam Namah

Mis acciones y

deseos están

apoyados por la

inteligencia cósmica.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Mis pequeños

cambios significan

grandes beneficios.

MANTRA DEL DÍA

Ram, Ram, Ram

Todo lo que yo deseo

está dentro de mí.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Soy una expresión

exquisita de la

naturaleza.

MANTRA DEL DÍA

Om Bhavam Namah

Yo soy existencia

absoluta. Soy un

campo de todas las

posibilidades.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

A través del

descanso y el

juego, abro mi

canal creativo.

MANTRA DEL DÍA

Om Anandham

Namah

Mis acciones están

dichosamente libres

de apego a los

resultados.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL DEL

DÍA

Vivo mi vida con

pasión y entusiasmo.

MANTRA DEL DÍA

Om Varunam Namah

Mi vida está en

armonía con la ley

cósmica.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Mi vida se

desenvuelve en un

orden divino.

MANTRA DEL DÍA

Om Daksham

Namah

Mis acciones logran

el máximo beneficio

con el mínimo

esfuerzo.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL DEL

DÍA

Soy una persona

atemporal y sin edad.

MANTRA DEL DÍA

Aham Brahmasmi

La esencia de mi ser es

la realidad definitiva, la

raíz y fundamento del

universo, la fuente de

todo lo que existe.

Momento de consciencia:

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Yo creo mi salud

perfecta.

MANTRA DEL DÍA

Sat Chit Ananda

Existencia,

conciencia, dicha.

Momento de consciencia:

¡FELICIDADES POR COMPLETAR EL PROGRAMA DE MEDITACIÓN SALUD PERFECTA!

PENSAMIENTO CENTRAL

DEL DÍA

Todo es perfecto.

Todo está bien.

MANTRA DEL DÍA

Om Bhavam Namah

Yo soy existencia

absoluta. Soy un

campo de todas las

posibilidades.

Sinceramente te agradecemos por formar parte del

programa Salud Perfecta. Tu dedicación durante este viaje

ha puesto su granito de arena para la extensión de la salud,

alegría y paz en el mundo.

Mientras continuas viviendo tu nueva visión de la salud

perfecta, la influencia positiva y la pasión que traes a tu

vida, alentará e inspirará a otros. Cuando elegimos vivir con

el corazón abierto y un espíritu generoso, aceptamos

nuestra verdadera naturaleza y nos vemos como los seres

perfectos, radiantes y espirituales que somos.

¡SALUD PERFECTA ETERNAMENTE!