Makalah Olahraga II (Sepakbola)

TEKNIK-TEKNIK, KOMPONEN-KOMPONEN, PEMAHAMAN SERTA PEMBAHASAN TENTANG

SEPAKBOLA

Disusun Oleh:Erza Ardyanda Putra(EM-M/141140483)

Prodi ManajemenFakultas Ekonomi

Universitas Pembangunan Nasional Veteran Yogyakarta

KATA PENGANTAR

Asslamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.Puji syukut kita panjatkan pada tuhan Yang Maha Esa atas

segala nikmat,karunia dan waktunya sehingga atas seizin-Nya dapat terciptalah makalah ini.

Dengan adanya makalah ini diharapkan agar bisa menjadi apresiasi agar para pembaca berminat serta bisa di terapkan dalam kehidupan sehari-hari maupun bermasyarakat.

Pada kesempatan ini saya sebagai penulis mengucapkan banyak terima kasih kepada Bapak Agung Purwandono Saleh,S.Pd,M.Pd selaku dosen mata kuliah olahraga II yang telah memberikan tugas untuk membuat tmakalah ini. Dan juga orang tua Kami yang telah memberi semangat yang tak lelah untuk menyelesaikan tugas ini, Semoga Tuhan mencurahkan segala Rahmat dan Hidayah-Nya kepada mereka.

Dan akhirnya kami berharap mudah-mudahan makalah ini dapat menambah wawasan dunia tentang ilmu ini. Segala kritik dan saran yang membangun untuk menyelesaikan makalah ini. Kami terima dengan senang hati dan lapang dada.

Yogyakarta, 26 Mei 2015

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR………………………………………………………1

DAFTAR ISI………………………………………………………………..2

BAB 1 : PENDAHULUAN

A.LATAR BELAKANG……………………………………...........1

B.TOPIK MASALAH………………………………………...........1

C.LANDASAN TEORI…………………………………….............2

BAB 2 : PEMBAHASAN

A.LAPANGAN SEPAKBOLA...…………………………... ..........3

B.FORMASI-FORMASI DALAM BERMAIN SEPAKBOLA.......3

C.KOMPONEN-KOMPONEN PERMAINAN MENURUT FORMASI.....................................................................................4

D.TEKNIK-TEKNIK BERMAIN SEPAKBOLA..............................................................................13

BAB 3 : PENUTUP

A.SARAN…………………………………………………………17

B.KESIMPULAN…………………………………………………17

DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………..18

BAB 1PENDAHULUAN

A.LATAR BELAKANG

SEPAKBOLA Adalah Olahraga yang sangat digemari diseluruh dunia. Hampir setiap orang pernah melakukan Olahraga ini. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan yang banyak dan mahal.

Permainan yang dilakukan adalah bentuk beregu dan bertanding dengan cara memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin dengan anggota badan selain tangan, terkecuali penjaga gawang, memainkan bola dengan seluruh bagian badannnya. SEPAKBOLA banyak menggunakan kaki untuk menyepak bola selain kaki kepala juga dipergunakan menyundul dan mengoper bola sepak bola termasuk olahraga besar dan dipertandingkan diseluruh dunia.

B.TOPIK MASALAH

Sampai saat ini belum ada bukti otentik tentang asal permainan SEPAK BOLA, namun dari peninggalan sejarah sepak bola telah ada di zaman CINA KUNO semasa DINASTY HAN, Sepak bola disebut “ Tanchu “ di ITALIA pada zaman Romawi kuno dikenal sebagai “ Hasparun “ . Di YUNANI kuno disebut “ Epishyros “. Di PRANCIS disebut “ Choule “.

Pada tanggal 8 Desember 1863 lahir peraturan permainan sepakbola modern. Atas inisiatif seorang berkebangsaan PRANCIS, Guerin pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah Federasi Sepak Bola Internasional yang bernama “ Federation International de Football Association “ ( FIFA ).

Di Indonesia pada tanggal 19 April 1930 dibentuk Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia ( PSSI ) di YOGYAKARTA, dengan Ketua PSSI Pertama kali adalah Ir.Soeratin.

Sepak bola adalah suatu permainnan yang menggunakan bola yang dilakukan oleh dua regu, satu regu dari 11 orang satu bertindak

sebagai penjaga gawang yang dilakukan di tempat terbuka atau lapangan ( sekarang Stadion ).Lama pertandingan Sepak bola adalah 90 menit terdiri dari 45 menit babak pertama dan kedua. Dan permainnan dipimpin oleh satu (1) orang wasit dan dua (2) orang hakim garis dan satu (1) wasit cadangan.

C.LANDASAN TEORI

Landasan teori dalam perancangan Makalah ini menggunakan dokementer atau mencari sumber-sumber melalui :

A )Majalah

B )Internet

C )Buku Pengetahuan

D )Observasi

BAB 2PEMBAHASAN

A.LAPANGAN SEPAK BOLA

        Gambar Lapangan Bola 

Ukuran         Panjang lapangan : 90 - 120 m        Lebar lapangan : 45 – 90 mDaerah Pinalti        Panjang : 40.39 m        Lebar : 16.5 mDaerah gawang        Panjang : 11 m        Lebar : 5.5 m

Gawang        Lebar gawang : 7.32 m        Tinggi gawang : 2.44 m        Garis tengah lingkaran : 9.15 mDaerah Tendangan sudut        Radian : 1 m

Bola        Lingkaran atau keliling bola : 68-71 cm        Berat bola : 396-453 cm

Bendera tendangan sudut        Banyaknya : 4 buah        Tinggi tiang bendera : 100-150 cm

 

B.FORMASI-FORMASI DALAM BERMAIN SEPAK BOLA

1.     Formasi 4-4-2Formasi ini sering digunakan dalam permainan sepakbola yaitu dengan 4 pemain bertahan, 4 pemain tengah dan 2 pemain menyerang

2.     Formasi 3-4-2-1 Formasi ini tidak terlalu sering digunakan tetapi kekuataan formasi ini terletak dibagian tengah lapangan. Yaitu dengan 3 pemain bertahan, 4 pemain tengah bertahan, 2 pemain tengah menyerang dan 1 pemain menyerang.

3.     Formasi 4-3-3Formasi ini sering juga banyak digunakan dalam pertandingan. Yaitu dengan4 pemain bertahan, 3 pemain tengah dan 3 pemain menyerang.

4.     Formasi 4-4-1-1Formasi ini jarak sekali dimainkan tetapi sering juga digunakan diwaktu pertandingan tertentu dan sebagai formasi cadangan . yaitu dengan menempatkan 4 pemain bertahan, 4 pemain tengah , 1 pemain menyerang dan 1 pemain menyerang utama.

5.     Formasi 4-5-1

Formasi ini hanya menempatkan 1 pemain menyerang dan menfokuskan kepada lapangan dan pertahanan. Yaitu dengan menempatkan 4 pemain bertahan, 5 pemain tengah dan 1 pemain menyerang.

6.     Formasi 4-1-2-3Formasi ini bertujuan untuk melakukan serangan balik terhadap lawan dengan menfokuskan pertahanan tetapi tidak mengoktimalkan lapangan tengah. Yaitu dengan menempatkan 4 pemain bertahan, 1 pemain tengah bertahan, 2 pemain tengan menyerang dan 3 pemain menyerang.

7.     Formasi 4-3-2-1Formasi ini menfokuskan untuk pertahanan tetapi tidak tertutup kemungkinan formasi ini bisa digunakan untuk menyerang dengan menguasai lapangan tengah. Yaitu dengan menempatkan 4 pemain bertahan, 3 pemain tengah bertahan, 2 pemain tengah menyerang dan 1 pemain menyerang.

8.     Formasi 4-2-4Formasi ini bertujuan untuk mencetak gol sebanyak banyaknya karena menempatkan 4 pemain menyerang sekaligus dan hanya menempatkan 2 pemain tengah. Yaitu dengan menempatkan 4 pemain bertahan, 2 pemain tengah, dan 4 pemain menyerang.

9.     Formasi 3-6-1Formasi ini sangat mengandalkan lapangan tengah tetapi tidak menfokuskan pertahanan. Yaitu menempatkan 3 pemain bertahan, 6 pemain tengah dan 1 pemain menyerang.

10. Formasi 3-5-2Formasi ini adalah formasi yang sangat klasik karena sama halnya dengan formasi 3-6-1 tetapi menfokuskan lebih pada penyerangan. Yaitu dengan menempatkan 3 pemain bertahan, 5 pemain tengah, 2 pemain menyerang.

11.  Formasi 3-4-3Formasi ini formasi yang jarang dipakai dalam pertandingan. Yaitu dengan menempatkan 3 pemain bertahan, 4 pemain tengah dan 3 pemain menyerang.

12. Formasi 3-2-4-1Formasi ini sama halnya dengan formaso 3-4-2-1 yang menfokuskan lapangan tengah. Yaitu dengan menempatkan 3 pemain bertahan, 2

pemain tengah bertahan, 4 pemain tengah menyerang dan 1 pemain menyerang.

13.  Formasi 5-2-3Formasi ini hanya menfokuskan pertahanan. Yaitu dengan menempatkan 5 pemain bertahan, 2 pemain tengah dan 3 pemain menyerang.

14. Formasi 5-3-2Formasi ini sama dengan formasi 5-2-3 hanya menfokuskan pertahanan. 5 pemain bertahan, 2 pemain tengah, dan 3 pemain menyerang.

15.  Formasi 5-4-1Formasi ini sama dengan formasi 5-3-2 dan 5-2-3 hanya menfokuskan pertahanan. Yaitu dengan menempatkan 5 pemain bertahan, 4 pemain tengah, 1 pemain menyerang.

C.KOMPONEN-KOMPONEN PERMAINAN MENURUT FORMASI

A.     Formasi 4-4-21.     GK (Goal Keeper) 7. CMF ( Center MidFilder )2.     CB (Center Back) 8. RMF ( Right MidFilder )3.     CB (Center Back) 9. LMF ( Left MidFilder)4.     LSB (Left Side Back) 10. CF ( Center Forward )5.     RSB (Right Side Back) 11. CF ( Center Forward )6.     CMF (Center MidFilder)

B.     Formasi 3-4-2-11.     GK ( Goal Keeper )2.     SW (Swepeer)3.     CB ( Center Back)4.     CB ( Center Back)5.     CMF (Center MidFilder)6.     CMF (Center MidFilder)7.     RMF ( Right MidFilder )8.     LMF ( Left MidFilder)9.     SS ( Second Striker )10. SS ( Second Striker11.  CF ( Center Forward )

C.     Formasi 4-3-31.     GK ( Goal Keeper )2.     CB ( Center Back )3.     CB ( Center Back )4.     LSB ( Left Side Back )5.     RSB ( Right Side Back )6.     CMF ( Center MidFilder )7.     RMF ( Right MidFilder )8.     LMF( Left MidFilder )9.     RWF ( Right Wide Forward )10. LWF ( Left Wide Forward )11.  CF ( Center Forward )

D.     Formasi 4-4-1-11.     GK (Goal Keeper )2.     CB ( Center Back )3.     CB ( Center Back )4.     LSB ( Left Side Back )5.     RSB ( Right Side Back )6.     CMF (Center MidFilder)7.     CMF (Center MidFilder)8.     RMF ( Right MidFilder )9.     LMF ( Left MidFilder)10.  SS ( Second Striker)11.  CF ( Center Forward )

 

E     Formasi 4-5-11.     GK (Goal Keeper )2.     CB ( Center Back )3.     CB ( Center Back )4.     LSB ( Left Side Back )5.     RSB ( Right Side Back )6.     CMF (Center MidFilder)7.     CMF (Center MidFilder)8.     RMF ( Right MidFilder )9.     LMF ( Left MidFilder)10. OMF (Offense MidFilder )11. CF ( Center Forward )

 

6.     Formasi 4-1-2-31.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.LSB ( Left Side Back )5.RSB ( Right Side Back )6.DMF (Deffender MidFilder)7.CMF (Center MidFilder)8.CMF ( Center MidFilder )

9.LWF ( Left Wide Forward)10.CF ( Center Forward )11.RWF ( Right Wide Forward )

7.     Formasi 4-3-2-11.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.LSB ( Left Side Back )5.RSB ( Right Side Back )6.DMF (Deffender MidFilder)7.RMF (Right MidFilder)8.LMF ( Left MidFilder )9.SS ( Second Striker)10.SS ( Second Striker )11.CF ( Center Forward )

8.     Formasi 4-2-41.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.LSB ( Left Side Back )5.RSB ( Right Side Back )6.CMF (Center MidFilder)7.CMF (Center MidFilder)8.LWF ( Left WideForward )9.CF(Center Forward)10.CF ( Center Forward )11.RWF ( Right Wide Forward )

 

9.     Formasi 3-6-11.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.DMF ( Deffense MidFilder )6.DMF ( Deffense MidFilder)7.LMF ( Left MidFilder)

8.CMF ( Center MidFilder)9.CMF ( Center MidFilder)10.RMF ( Right MidFilder )11.CF ( Center Forward ) 

10.  Formasi 3-5-21.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.DMF ( Deffense MidFilder )6.DMF ( Deffense MidFilder)7.LMF ( Left MidFilder)8.OMF ( Offense MidFilder)9.RMF ( Right MidFilder)10.CF ( Center Forward )11.CF ( Center Forward )

11.  Formasi 3-4-3 1.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.DMF ( Deffense MidFilder )6.DMF ( Deffense MidFilder)7.LMF ( Left MidFilder)8.RMF ( Right MidFilder)9.LWF ( Left Wide Forward)10.CF ( Center Forward )11.RWF ( Right Wide Forward )

12. Formasi 3-2-4-11.GK (Goal Keeper )2.CB ( Center Back )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.DMF ( Deffense MidFilder )6.DMF ( Deffense MidFilder)7.LMF ( Left MidFilder)8.OMF ( Offense MidFilder)

9.OMF ( Offense MidFilder)10.RMF ( Right MidFilder )11.CF ( Center Forward

13. Formasi 5-2-31.GK (Goal Keeper )2.SW ( Swepper )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.LSB ( Left Side Back )6.RSB ( Right Side Back )7.CMF ( Center Mid Filder)8.CMF ( Center Mid Filder)9.LWF ( Left Wide Forward)10.RWF ( Right Wide Forward )11.CF ( Center Forward ) 

14. Formasi 5-3-21.GK (Goal Keeper )2.SW ( Swepper )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.LSB ( Left Side Back )6.RSB ( Right Side Back )7.LMF ( Left Mid Filder)8.CMF ( Center Mid Filder)9.RMF ( Right Mid Filder )10.CF ( Center Forward )11.CF ( Center Forward ) 

15. Formasi 5-4-11.GK (Goal Keeper )2.SW ( Swepper )3.CB ( Center Back )4.CB ( Center Back )5.LSB ( Left Side Back )6.RSB ( Right Side Back )

7.CMF ( Center Mid Filder)8.CMF ( Center Mid Filder)9.LMF ( Left Mid Filder )10.RMF ( Right Mid Filder )11.CF ( Center Forward )

D.TEKNIK-TEKNIK BERMAIN SEPAK BOLA

1. Menendang ( kicking ) Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ). Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung kaki.

A. Menendang dengan kaki bagian dalam. Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut :- Badan menghadap sasaran di belakang bola.- Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.- kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.

- setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan )

B. Menendang dengan kaki bagian luar Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut :- Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm,ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.- kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.- kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.- Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.- Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menandang dengan punggung kakiPada umumnyamenendang dengan punggung kaki digunakan

untuk menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut :- Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikitditekuk.- Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.- Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenaibola.- Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.- Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping ) Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing. Analisis gerakanya sebagai berikut :- Posisi badan segaris dengan datangnya bola.- Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.- Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.- Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.- Kaki penghenti mengikuti arah bola.

Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola ( Dribbling ) Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :- Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.- Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya diayunkan kedepan. - Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir kedepan.- Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai- Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah

penguasaan bola.- Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat situasi kelapangan.

4. Memgumpan Bola Mengumpan dan menerima bola yang terpenting dari sepakbola. Siapa tidak bisa passing, ia tidak bisa bermain sepakbola. Karena mengumpan lebih efisien daripada menggiring. Ketahuilah bahwa pembawa bola yang baik selalu mengumpan bola sebelum Bola direbut oleh lawan . Jadi apabila bola belum diumpan sudah direbut lawan maka otomatis bola tersebut kan jatuh pada pihak lawan. Mengumpan banyak effisiennya dalam mencetak gol seperti umpan terobosan atau umpan dari sisi kanan atau kiri lapangan melambung atau pun mendatar. Beberapa kesalahan dalam mengumpan: 1.Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing2.Umpan tidak akurat. 3.Mengumpan padahal waktunya menembak4. kontrol bola kurang maksimal

Mengumpan tidak harus selalu tepat ke orangnya.Contoh : 1.Jika teman kita sedang berlari, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya. 2.Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang lebih cepat, kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola tersebut. 3.Umpan terobosan.

Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya: 1.Bisa langsung diarahkan pada teman. 2.Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehingga lebih hemat waktu). 3.Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk mengurangi penjagaan pada diri kita)

Beberapa macam passing:         umpan 1-2 (wall pass),

        umpan terobosan (through pass),         umpan silang (crossing), dan        umpan diagonal.

5. Menyundul BolaMenyundul bola adalah suatu teknik yang tidak selalu

digunakan tetapi dapat mematikan yaitu kebanyakan sering pemain pemain sepakbola sering mencetak gol melalui sundulan. Beberap hal yang harus diperhatikan dalam menyundul bola :

-         berdiri dengan kedua kaki buka selebar bahu atau sambil berlari-         kedua lengan didepan samping badan-         pandangan tertuju pada bola-         sundul bola yang datang dengan menarik kepala kedepan dan sundul

bola yang datang.-         Sundul bola pada area yang kosong pada gawang.

6. Melakukan lemparan ke dalam ( Throw In )Melempar bola kedalam adalah teknik yang sangat sederhana

tetapi fatal dilakukan kebanyakan pemain. Beberapa kesalahan dalam melakukan lemparan ke dalam :

-         Tidak melempar bola melewati kepala.-         Melempar tidak diluar garis lapangan atau didalam lapangan.-         Melempar bolatidak dengan seluruh jari jari dan telapak tangan.

Beberapa hal yang penting dalam melakukan lemparan ke dalam yaitu:

-         Melempar melewati kepala-         Melempar diluar dari garis lapangan.-         Melempar bola dengan seluruh jari jari dan telapak tangan

BAB 3PENUTUP

A.SARAN

1.     SEPAKBOLA Adalah Olahraga yang sangat digemari diseluruh dunia. Hampir setiap orang pernah melakukan Olahraga ini. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan yang banyak dan mahal.

2.     Sepakbola adalah olahraga yang menarik. Olahraga yang fantastik dan Fanatik.

3.     Banyak orang yang berminat disepakbola karena dapat meraih keuntungan dari gaji dan kemampuan pemain dari dirinya sendiri.

4.     Banyak bakat bakat pemain pemain Indonesia yang menjajalkan potensinya ke dalam duni sepakbola.

B.KESIMPULAN

1.     Permainan yang dilakukan adalah bentuk beregu dan bertanding dengan cara memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin dengan anggota badan selain tangan, terkecuali penjaga gawang, memainkan bola dengan seluruh bagian badannnya.

2.     Sepakbola merupakan olahraga yang mengutamakan kekompakan tim dan kerjasama antar semua seperti pelatih, asisten dan para pemainnya.

3.     Permainan sepakbola adalah permainan yang menyenangkan, menggembirakan, seru dan banyak dukungan dari para penikmat sepakbola atau penonton serta seporter.

4.     Permainan sepakbola adalah suatu tontonan yang murah meriah bagi orang tua, kalangan muda serta seluruh masyarakat dunia.

DAFTAR PUSTAKA

Tim Abdi Siswa.2005.Buku Badanku Sehat Berolahraga SD Kelas IV.Edisi-1 . Medan: PT Madju Medan Cipta

Gemilang.2010.LKS Penjasorkes SMA Kelas X semester ganjil. Jln,Nusa Indah No.61 Ngringo, Palur : Cipta Pustaka.

Tim Abdi Siswa.2005.Buku Badanku Sehat Berolahraga SD Kelas V.Edisi-1 . Medan: PT Madju Medan Cipta

MUDA.2011.LKS Penjasorkes SMP Kelas VIII semester ganjil. Jln,Pajajaran Timur IV/7 Sumber, Solo : Kuala Pustaka.

Formasi Dalam Sepakbola.Http://WWW.Google.com/Wikipedia

Teknik-teknik bermain sepakbola.Http://WWW.Google.com/co.id

Komponen komponen permaian menurut formasi. Http://WWW.Google.com/co.id