SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

I. IDENTIFIKASI MASALAH

Sadari adalah upaya yang dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya kanker dalam payudara yang dilakukan di depan cermin.

II. PENGANTAR

Bidang studi: Pendidikan kesehatan

Topic: Maternitas

Sub topic: Pemeriksaan Sadari

Sasaran: Siswi SMA N Hari / tanggal:

Jam: 11.00 WIB-SelesaiWaktu: 30 menit

Tempat: SMA NIII. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan ini diharapkan siswi mendapatkan informasi danpengetahuan tentang sadariIV. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah mengikuti penyuluhan masyarakat diharapkan dapat :

a) Mengetahui tentang pengertian sadarib) Mengetahui etiologi sadaric) Mengetahui tujuan sadari

d) Menegtahui cara melakukan pemeriksaan sadariV. MATERITerlampir

VI. METODE

a) Ceramah

b) Tanya jawab

VII. MEDIA

a) Powerpoint

b) Leaflet

c) DemonstrasiVIII. KEGIATAN PEMBELAJARAN

NOWAKTUKEGIATAN PENYULUHANKEGIATAN PESERTA

12 MenitPembukaan :

Memberi salam Menjelaskan kegiatan pembelajaran

Menyebutkan materi atau pokok bahasan yang akan disampaikan Menjawab salam Mendengarkan dan memperhatikan

2.20 Enit

Pelaksanan

Menjelaskan materi:

a) sadari

b) tujuan sadari

c) kanker

mendengarkan Memperhatikan dan menanyakan apabila ada pertanyaan.

3.6 MenitEvaluasi : Memberikan pertanyaan dan menyuruh mengulang tentang materi sadari Mengulang apa yang telah dijelaskan dan menjawab pertanyaan.

4.2 MenitPenutup : Mengucapkan terima kasih dan kontrak waktu lagi untuk melakukan implementasi dan evaluasi Mengucapkan salam Menyepakati kontrakwaktu Menjawab salam

IX. EVALUASI

Pertanyaan:

1.Apakah sadari itu ?

2. Bahaya apa bila tidak dilakukan sadari sejak dini ?

3. Bagaimana cara melakukan sadari

X. LAMPIRAN MATERI

A. Pengertian

Sadari adalah pemeriksaan payudara sendiri yang bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya kanker dalam payudara wanita. Pemeriksaan ini dilakukan dengan meggunakan cermin dan dilakukan oleh wanita yang berumur 20 tahun ke atas

B. Etiologi

Indikasi utama sadari adalah karena :

Untuk mendeteksi terjadinya Cancer Payudara dengan mengamati payudara dari depan, sisi kiri dan sisi kanan, apakah ada benjolan, perubahan warna kuli, putting bersisik dan pengeluaran cairan atau nanah dan darah.

Kanker payudara merupakan jenis kanker dengan jumlah kasus terbanyak di dunia, sekaligus penyebab kematian terbesar. Sebagian besar penderita baru terdeteksi di stadium lanjut karena kanker tidak bergejala.

Semakin bertambahnya usia, makin besar pula risiko seorang perempuan terkena kanker. Hal ini tentu membuat kita khawatir. Meski begitu, kita bisa mengubah ketakutan menjadi sebuah tindakan nyata untuk mencegah penyakit yang jadi momok kaum wanita ini.

1. Aktif bergerak

Tidak ada kata tua untuk mulai berolahraga. Penelitian menyebutkan, olahraga akan menurunkan kadar hormon estrogen, yang berkaitan dengan kanker. Lakukan olahraga minimal 30 menit sehari.

2. Kurangi berat badan

Setelah menopause, perempuan yang obesitas punya risiko lebih besar terkena kanker payudara dibanding rekannya yang punya berat badan normal. Meski begitu, kenaikan bobot tubuh pada wanita yang tadinya beratnya ideal juga mendatangkan risiko yang sama.

3. Cukupi kebutuhan vitamin D

Studi yang menegaskan manfaat vitamin D sebagai anti-kanker terus bermunculan. Yang terakhir menyebutkan, 94 persen pasien kanker payudara yang kekurangan vitamin D, kankernya lebih cepat menyebar dibanding mereka yang cukup vitamin D.

4. Batasi alcohol

Data terbaru dari National Cancer Institute menunjukkan perempuan yang minum satu atau dua gelas alkohol setiap hari memiliki risiko terkena kanker payudara 32 persen lebih besar. Para ahli menyarankan untuk membatasi alkohol tidak lebih dari satu gelas per hari.

5. Perhatikan gejalanya

Gejala awal kanker payudara dapat berupa benjolan yang biasanya dirasakan berbeda dari jaringan payudara di sekitarnya, tidak menimbulkan nyeri, dan biasanya memiliki pinggiran tidak teratur. Tanda lain yang mungkin timbul adalah benjolandi ketiak, perubahan ukuran atau bentuk payudara, keluar cairan yang abnormal dari puting susu, dan perubahan warna atau tekstur kulit payudara.

6. Lakukan deteksi dini

Skrining dan deteksi dini sebetulnya dapat secara signifikan menurunkan stadium pada temuan kasus kanker payudara. Selain mamografi, pemeriksaan payudara sendiri (Sadari) yang dapat diajarkan, kemudian dipraktikkan sendiri oleh perempuan, jika dilakukan secara teratur bisa mendeteksi tumor 1,2 sentimeterC. Waktu pelaksanaan

Pemeriksaan payudara dilakukan setelah menstruasi, pada waktu payudara tidak keras atau bengkak.

D.Prosedur pelaksanaan

SADARI bulanan dengan pemeriksaan klinis payudara tahunan (Clinical Breast Examination / CBE) oleh seorang ahli dan mamografi, sangat bermanfaat untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini.Ada tiga langkah penting untuk melakukan SADARI, yaitu:

MelihatPerubahanDi HadapanCermin.Lepas pakaian yang menutupi payudara dan berdirilah di depan cermin dengan tangan rileks disamping badan. Jika Anda tidak dapat berdiri nyaman, boleh juga sambil duduk. Lihatlah dengan seksama payudara Anda apakah ada perubahan atau kelainan sekecil apapun. Beritahu penyedia layanan kesehatan segera jika Anda melihat adanya perubahan atau sesuatu yang aneh.

Tahap 1

Melihatperubahanbentuk dan besarnyapayudara,perubahanputing susu, serta kulitpayudaradi depan kaca. Sambilberdiritegak depancermin, posisi kedua lengan lurus ke bawah disamping badan.

Tahap 2

Periksapayudaradengan tangan diangkat di ataskepala. Dengan maksud untuk melihatretraksikulit atau perlekatantumorterhadapototatau fascia dibawahnya.

Tahap 3

Berdiritegak di depancermindengan tangan disamping kanan dan kiri. Miringkan badan ke kanan dan kiri untuk melihatperubahanpadapayudara.

Tahap 4

Menegangkanotot-ototbagian dada dengan berkacak pinggang/ tangan menekan pinggul dimaksudkan untuk menegangkanototdi daerah axilla.

1. MelihatPerubahanBentukPayudaraDenganBerbaring.Tahap 1. Persiapan

Dimulai daripayudarakanan. Baring menghadap ke kiri dengan membengkokkan kedua lutut Anda. Letakkan bantal atau handuk mandi yang telah dilipat di bawah bahu sebelah kanan untuk menaikan bagian yang akan diperiksa. Kemudian letakkan tangan kanan Anda di bawahkepala. Gunakan tangan kiri Anda untuk memeriksapayudarakanan .Gunakan telapak jari-jari Anda untuk memeriksa sembarang benjolanatau penebalan.PeriksapayudaraAnda dengan menggunakanVertical StripdanCircular.

Tahap 2.

Pemeriksaan PayudaradenganVertical Strip

Memeriksa seluruh bagianpayudaradengan cara vertical, daritulangselangka di bagian atas ke bra-line di bagian bawah, dan garis tengah antara keduapayudarake garis tengah bagian ketiak Anda. Gunakan tangan kiri untuk mengawali pijatan pada ketiak. Kemudian putar dan tekan kuat untuk merasakanbenjolan. Gerakkan tangan Anda perlahan-lahan ke bawah bra line dengan putaran ringan dan tekan kuat di setiap tempat. Di bagian bawah bra line, bergerak kurang lebih 2 cm kekiri dan terus ke arah atas menujutulangselangka dengan memutar dan menekan. Bergeraklah ke atas dan ke bawah mengikuti pijatan dan meliputi seluruh bagian yang ditunjuk.

Tahap 3.

Pemeriksaan Payudaradengan Cara Memutar.

Berawal dari bagian ataspayudaraAnda, buat putaran yang besar. Bergeraklah sekelilingpayudaradengan memperhatikanbenjolanyang luar biasa. Buatlah sekurang-kurangnya tiga putaran kecil sampai ke putingpayudara. Lakukan sebanyak 2 kali. Sekali dengan tekanan ringan dan sekali dengan tekanan kuat. Jangan lupaperiksabagian bawahareolamammae.

Tahap 4.

PemeriksaanCairanDi PutingPayudara.

Menggunakan kedua tangan, kemudian tekanpayudaraAnda untuk melihat adanyacairanabnormal dari putingpayudara.

Tahap 5.

Memeriksa Ketiak

Letakkan tangan kanan Anda ke samping dan rasakan ketiak Anda dengan teliti, apakah terababenjolanabnormal atau tidak.

Teknik SADARI yang benar harus menggunakan buku jari dari ketiga jari tengah Anda, bukan ujung jari. Anda sangat dianjurkan untuk mengulang-ulang gerakan melingkar dengan buku jari yang disertai dengan sedikit penekanan. Namun penekanan yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan pada tulang rusuk dan akan terasa seperti benjolan

Tempo permeriksaan pemeriksaan payudara sendiri sebaiknya dilakukan sebulan sekali. Para wanita yang sedang haid sebaiknya melakukan pemeriksaan pada hari ke-5 sampai ke-7 setelah masa haid bermula, ketika payudara mereka sedang mengendur dan terasa lebih lunak.

Jika menemukan adanya benjolan atau perubahan pada payudara yang membuat diri Anda resah, segera konsultasikan ke dokter. Jika dokter menginformasikan bahwa hasil pemeriksaannya menunjukkan tidak adanya kelainan tapi Anda masih tetap resah, Anda bisa meminta kunjungan lanjutan. Anda juga bisa meminta pendapat kedua dari seorang dokter spesialis.

Para wanita yang telah berusia 20 dianjurkan untuk mulai melakukan SADARI bulanan dan CBE tahunan, dan harus melakukan pemeriksaan mamografi setahun sekali bila mereka telah memasuki usia 40.

XII.DAFTAR PUSTAKA

http://doktersehat.com/2007/01/02/sadari-pemeriksaan-payudara-sendiri/#ixzz1AFh5cPkbdiunduh 13 feb 2015 ( 20.12 )http://tiazhocta.blogspot.com/2014/11/satuan-acara-penyuluhan-sadari-periksa.html diunduh 13 feb 2015 ( 20.12 )http://doktersehat.com/2010/03/23/cegah-kanker-payudara/#ixzz1AFgqvhstdiunduh 13 feb 2015 ( 20.12 )buku panduan praktikum keperawatan maternitas

?

Boleh kok pakai panthom atau manikin

Mana?

?

?sumber?

miring

dapus tlg pakai teks book atau jurnal minimalkan dari internet