Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

1

PEDOMAN PIJAT BAYI www.BayiCerdas.com

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

2

PIJAT BAYI TERAPI MULTIFUNGSI

Sentuhan atau pijatan pada bayi dapat merangsang prodksi ASI, meningkatkan nafsu makan dan berat badannya. Tindakan ini juga akan mempererat tali kasih orangtua dan anak, serta menjadi dasar positif bagi pertumbuhan emosi dan fisik bayi. Sentuhan alamiah pada bayi sesungguhnya sama artinya dengan

tindakan mengurut atau memijat. Kalau tindakan ini dilakukan secara

teratur dan sesuai dengan tata cara dan teknik pemijatan bayi, ia bisa

menjadi terapi untuk mendapatkan banyak manfaat buat si bayi yang

Anda cintai.

Untuk keperluan itu, kita tidak perlu mengundang dukun pijat bayi sebab

pemijatan bisa Anda lakukan sendiri.

Daalam bukunya Pedoman Pijat Bayi, dr. Utami Roesli Sp.A., M.B.A

menyebutkan, terapi sentuhan (pijat) bisa memberikan efek positif secara

positif, antaras lain kenaikan berat badan dan peningkatan produksi ASI.

Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian T.Field dan Scafidi dari

Universitas Miami, AS, yang menunjukkan bahwa 20 bayi premature

mengalami kenaikan berat badan 20-47% per hari setelah dipijat 3x5

menit selama 0 hari.

Bayi cukup bulan usia 1-3 bulan yang dipijat 15 menit dua kali seminggu

selama enam minggu mengalami kenaikan berat badan lebih tinggi dari

pada kelompok bayi yang tidak dipijat.

Bayi yang dipijat mengalami peningkatan tonus nervus vagus-nya (saraf

otak ke 10). Ini membuat kadar enzim penyerapan gastrin dan insulin naik

sehingga penyerapan terhadaop sari makanan pun menjadi lebih baik.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

3

Penyerapan makanan yang lebih baik akan menyebabkan si kecil cepat

lapar dan karena itu lebih sering menyusui. Akibatnya prodksi ASI akan

lebih banyak.

Merasa Aman dan tenang

Rene Spitz, dokter anak dan psikiater dari Amerika, melaporkan, bayi

yang banyak memperoleh senthan, khususnya dari ibu, akan jarang

mengalami simpton hospitalimus (gangguan seperti di radannnng telinga

tengah, campak, gangguan usus,dll)

Pengamat T.Field seperti dikutip dr. J. David Hull, ahli vrologi molekuler

dari Innggrs, dalam makalah berjudul Touch Therapy :Science Confirms

Instinct, menyebutkan terapi pijat 30 menit per hari bisa mengurangi

depresi dan kecemasan. Tidurnyapun bertambah tenang.

Terapi pijat 15 menit selama enam minggu pada bayi 1-3 bulan jga akan

meningkatkan kesiagaan (alertness) dan tangisnya berkurang. Ini akan

diikuti peningkatan berat badan, perbaiki kondisi psikis, berkurangnya

kadar hormon stress, dan bertambahnya kadar serotonin.

Meningkatnya aktivitas neurotransmitter srotonin ini akan meningkatkan

kapasitas sel reseptor yang mengikat glucocorticoid (adrenalin). Proses

ini menyebabkan terjadinya penurunan kadar hormon adrenalin (hormon

stress), dan selanjjtnya akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Lebih dari itu, sentuhan, belaian, dan pijatan akan memperat ikatan kasih

sayang orang tua dengan anak. Terhadap perkembangan emosi anak,

sentuhan orang tua merupakan dasar perkembangan komunikasi, yang

akan memupuk cinta kasih timbal balik, dan menjadi penentu bagi anak

untuk menjadi anak yang berbudi pekerti dan percaya diri. Lagi pula ia

akan merasa aman karena karena merasa yakin memiliki kasih sayang

dan erlindngan dari orangtua.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

4

Untuk mengrangi kolik-yang biasanya ditandai dengan tangis melengking-

orangtua dianjurkan memijat bayinya ketika kolik berlangsung, dan setiap

kali sebelum bayi tidur. Dengan memijat, interaksi bayi dengan orangtua

lebih positif, dan bayi menjadi lebih tenang, serta waktu tidur dan

bangunnya lebih teratur.

Selain dapat melegakan saluran napas yang menyempit karena asma,

pijatan juga berfungsi mampu mengrangi perasaan gelisah dan depresi

sehingga serangan asma berkurang. Bahkan pemijatan pada bayi dari ibu

HIV-positif dapat lebih menaikkan berat badan dan meningkatkan

perkembangan motorik bayi.

SETIAP PIJATAN BERKHASIAT Setiap gerakan yang berkaitan dengan kegiatan menggrut atau memijat

pada dasarnya memiliki khasiat. Gerakan usapan misalnya, dapat

menenangkan anak, sehingga bermanfaat bagi anak yang berpawakan

gugup.

Pada anak yang les dan malas bergerak, Barbara Ahr, ahli fisioterapi,

menganjurkan agar usapan dilakukan sedikit lebih bertenaga dan

diarahkan ke jantung. Usapan juga dapat merangsang aliran darah dan

getah bening. Anda dapat mengusap-ngusap bagan punggung, tungkai

atau lengan si kecil.

Mengurut bayi bisa juga dengan gerakan remasan. REMASAN,

MENURUT Ahr, berkhasiat pada jaringan penentu kemelaran otot yang

terletak pada gelondong jaringan otot. Dengan kata lain, remasan dapat

membuat otot bayi menjadi lebih kuat, sekaligus akan lebih melancarkan

peredaran darah.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

5

Teknik remasan dilakukan dengan cara bagian tungkai atau lengan

dipadatkan atau dimelarkan menggunakan sisi tangan bagian dalam dan

sedikit gerakan memeras, mirip gerakan membuat adonan roti.

Teknik kocokan dilakukan dengan cara menggulung. Tangan diletakkan

sejajar dengan anggota badan, sambil mengurut seperti menggulung

sosis atau mengaduk adonan. Teknik ini bermanfaat untuk mengendurkan

jaringan.

Cara lain, dengan teknik melingkar. Mula-mula dilakukan usapan,

kemudian membuat bentuk lingkaran-lingkaran dengan kedua tangan.

Dari lingkaran besar kemudian mengecil. Dengan latihan, lingkaran yang

terbentuk akan makin bulat.

Teknik urut lingkar, menurut Ahr, akan memberikan stimulasi pada

permukaan jaringan, bahkan ke bagian jaringan lebih daam.

Haasilnya,aliran darah meningkat dan pembuluh darah lebih lebar. Sema

teknik urut (usapan, remasan, kocokan, dan gerakan lingkar) bisa saling

melengkapi. Bila dikerjakan secara lengkap, hasilnya akan lebih baik.

Pemijatan bisa dilakukan ole aya, ibu, nenekatau anggota keluarga lain.

Penelitian di Australia membuktikan, bawa bayi yang dipijat ayahanya

berat

Badannya cenderung naik dan hubungan dengan yahnya pun makin baik.

Bahkan bayi yang dipijat sejak usia sebulan, ketika mencapai usia 3 bulan

akan lebih responsive.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

6

CARA MEMIJAT MODEL I

- Pemijatan kaki dengan cara memegang pangkal paha bayi, lalu

tangan digerakkan ke arah pergelangan kaki seperti memerah

susu. Atau dua tangan bergerak bersamaan, dan pangkal paha

dengan gerakan memeras, memijat, dan memutar kaki bayi secara

lembut. Telapak kaki diurut dengan kedua ibu jari. Atau membuat

lingkaran-lingkaran kecil pada telapak kaki. Jemari kaki dipijat satu

persatu dengan gerakan memutar menjaui telapak kai, dan diakhiri

dengan tarikan lembut pada tiap ujung jari.

- Punggung kaki dirurt dengan kedua ib jari. Atau ibu jari membuat

lingkaran-lingkaran kecil dari mata kaki ke jari kaki. Selanjutnya

kedua tangan membuat gerakan menggulung ke ara pergelangan

kaki. Akhirnya, kedua kaki b ayi diraptkan, dan dengan alus kedua

kaki bayi diusap dari atas ke bawah.

- Unntuk memijat perut, lakukan gerakan pada perut bayi seperti

mengayu pedal sepeda, dari atas ke bawa, dengan telapak tangan

kanan dan kiri secara bergantian. Selanjutnya, gerakan menekuk

kedua lutut bayi secara lembut hingga menekan ke perut bayi. Ada

juga gerakan membuat lingkaran-lingkaran serah jarum jam,

gerakan ini membentuk uruf U, dll.

- Dada dipijat dengan telapak tangan yang membuat gerakan dari

tengah dada ke samping. Atau gerakan membentuk gambar

jantung dengan meletakkan ujung-ujung jari pada ulu hati.

- Cara lain, gearakan seperti membuat gambar jantung kecil disekitar

putting susu. Atau gerakan membuat gambar jantung besar ingga

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

7

ke tepi selangka,l lalu jari-jari tangan diregangkan seola membuat

gambar burung kecil.

- Pemijatan tangan dimulai dari pundak, tangan kanan dan kiri Anda

seperti bergerak memera susu. Atu kedua tangan melakukan

gerakan memeras, memijit, dan memutar secara lembut pada

lengan bayi.

- Pada telapak tangan, kedua ibu jari membuat lingkaran-lingkaran

kecil. Sementara keempat jari Anda memijat bagian punggung

tangan bayi. Jari bayi dipijat satu per satu ke ara ujung jari dengan

gerakan memutar. Gerakan ini diakiri dengan tarikan lembut pada

tiap ujung jari.

- Lengan bayi dipijat dengan gerakan menggulung dari kedua

telapak tangan Anda. Kemudian kedua lengan bayi dirapatkan

kebadannyandan diusap lembut.

- Pemijatan muka dimulai dengan mengusap wajah bayi ke arah

samping dengan kedua telapak tangan. Lalu jemari menekan

lembut ditengah dahi, dan membat gerakabn ke samping kiri dan

kanan. Buat lingkaran-lingkaran kecil dipelipis, juga ke daerah pipi

di bawah mata. Kedua ibu jari memijat alis mulai dari tengah ke

samping. .

-

- Pemijatan punggung dilakukan menggunakan kedua telapak. Atau,

dengan gerakan mengusap, membuat lingkaran-lingkaran kecil,

gerakan menggark dengan tekanan lembut.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

8

Berikut ini contoh teknik lain mengurut wajah bayi ;

1. Gerakan membedaki hidung. Hidung bayi �dicolek� bedak dengan

telunjuk

2. Gerakan menyetrika dahi. Caranya, pelipis diusap dengan telapak

tangan

3. Gerakan cicncin mata. Membuat lingkaran di sekeliling mata

dengan ujung jari.

4. Gerakan lingkar dipipi dengan cara menggambar lingkaran di pipi,

mula-mula besar kenudian makin kecil

5. Gerakan mencubit-cubit kulit pipi.

6. Menempelkan telapak tangan dipipi lalu digoyang-goyangkan

7. Gerakan bersiul, yaitu dengan mengusahakan agar mulut bayi

dimonyongkan.

Selain untuk wajah, teknik urut serupa juga bisa untuk persenjataan

bagian kaki, tungkai dan lengan, perut, dada, dan punggung.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

9

MODEL II LATIHAN PEREGANGAN DENGAN TEKNIK PEMIJATAN Tahap-tahap pemijatan untuk bayi dalam buku �The Book of Message�

oleh Lucindo Lidell, adalah contoh latihan peregangan yang baik.

Pertama-tama, minyaki tubuh bayi dari bahu ke kaki, lalu secara

perlahan lakukan gerakan-gerakan berikut ini ;

1. Membuka dada dengan gerakan usap memutar dari dada ke arah

luar.

2. Usap pinggul dan bahu dengan menggerakkan kedua tangan Anda

ke atas dan ke bawah dari panggul ke bahu bayi.

3. Remas kedua lengan dari tangan ke bahu.

4. Membuka dan membentangkan kedua tangan dengan

menggerakkan tangan Anda pada telapak tangannya bersamaan

dengan itu regangkan jari-jarinya.

5. Usap perut, dari kanan ke kiri dalam gerakan kontinu.

6. Usap perut, dan tungkai dari pusar ke lutut dengan lengan bawah

Anda.

7. Remas kedua tungkai dari paha ke tumit.

8. Membuka dan membentangkan kaki dengan meremas telapal lali

dengan ibu jari Anda dari pusat ke samping dan menekan telapak

tangan Anda pada telapak kaki dari tumit ke jari-jari. Regangkan

jari-jari kaki perlahan.

9. Usap bagian belakang badan bayi dengan menggerakkan tangan

Anda dari bagian belakang atas ke bawah, sambil meremas

bokong.

10. Hubungkan bagian belakang badan dan tungkai dengan

menggerakkan tangan sepanjang bagian belakang ke tungkai

dengan usapanyang kontinu.

11. Usap sepanjang dahi, pipi dan sekitar mulut. Hindari mata dan

jangan gunakan minyak.

Pedoman Pijat Bayi

www.BayiCerdas.com

10

Selamat mencoba � !

Update terakhir ebook ini, 17 Maret 2005

==================================

Puluhan ebook bisnis untuk wanita Indonesia, Kunjungi www.BisnisWanita.com