Persiapan Menghadapi UsiaPanjang Sejak Dini Dwi Endah dan Tim

dok.inspira

KontemplasiSemua orang jika diberi usia panjang

akan melewati fase lansia.

Menjadi tua yang sehat, bahagia dan sejahtera adalah pilihan

sehingga harus diperjuangkan untuk selalu menjaga kesehatan fisik dan

mental pribadi maupun mempersiapkan sistem yang ramah

lansia

Agar manakala menjadi tua nanti, bisa menjadi lansia yang sehat,

bahagia dan sejahtera.(DE Kurnia, 2018)

Tantangan kondisi saat ini “Sandwich Generation”

Generasi yang terjepit oleh beban tanggungan dari

generasi diatas dan dibawahnya. (Dorothy Miller)

Living Longer, Living Healthier(Hidup lebih lama, hidup lebih sehat)

Proses penuaan proses yang akan dialami oleh semua orang. Setelah usia 30 tahun, bentuk, komposisi, dan fungsi organ tubuh mulai mengalami penurunan (1% setiap tahun). (Penelitian Andres&Tobin)

60+60+

(Susenas, 2019)

MASALAH KESEHATAN LANJUT USIA

Sindrom 14 i ( Permasalahan Lansia)

1. imobilisasi (kurang gerak)2. instability (berdiri tidak stabil)3. incontinance (beseran)4. intelektual (daya ingat, pikun)5. infeksi6. impairment of vision and hearing

(gangguan penglihatan, pendengaran)7. impaction (sulit BAB)8. isolasi (mengurung diri) 9. inanition (kurang gizi) 10. impecunity (tidak punya uang)11. iatrogenesis (dampak dari konsumsi

obat yang banyak)12. insomnia (sulit tidur)13. immune deficiency (penurunan daya

tahan tubuh) 14. impotensi (disfungsi ereksi).

Terhindar dari penyakit dan

kecacatan

Keterlibatan social &spiritual

Fungsi Kognitif dan fisik yang

baik

8

Konsep Sinergisitas untuk Kesejahteraan Lansia

Keluarga

NegaraMasyarakat

(Perpres No 88 Th 2021 Stranas Kelanjutusiaanmenguatkan persiapan menghadapi Ageing population)

Lansia Sejahtera

(Bappenas, 2021)

Kampung Ramah Lansia : wilayah, keluarga dan masyarakat dengan fasilitas yang mendukung kebutuhan dan mendorong lansia untuk hidup secara aktif.

Kampung Ramah Lansia

Model pendekatan dalam

mewujudkankawasan ramah

lanjut usia

#1 Taman Ramah LansiaRuang Terbuka untuk Lansia

• Taman Ramah Lansia merupakan ruang terbuka dalam mendukung kawasan ramah Lansia. berupa terapiberkebun, kebun gizi (tanaman sayuran dan buah), papan edukasi peduli lansia.

• Hasil penelitian ada pengaruh signifikan pemanfaatan taman lansia dalam peningkatan pengetahuan danperilaku masyarakat untuk peduli lansia.

#2 Sekolah Lansia

Dilaksanakan oleh masyarakat, kader, PKK ditujukan untuk lansia Model pendidikan informal peningkatan pengetahuan lanjut usia

(kurikulum terpadu)

Yang dipelajari dari Sekolah Lansia

Ibadah, syukur1. Dimensi Spiritual

Peduli sesama3. Dimensi Sosial

Terapi stress, terapi marah4. Dimensi Emosional

Senam bersama2. Dimensi Fisik

Belajar kesehatan, diskusi5. Dimensi intelektual

Lansia mengajar, ketrampilan, memasak6. Dimensi vokasional

Berkebun7. Dimensi Lingkungan

Kegiatan pelatihan bagi keluarga yang merawat lanjut usia. (Pemenuhan ADL)

Pendekatan Perawatan JangkaPanjang (PJP)

#3 Pelatihan KeluargaMerawat Lansia

Peran Keluarga Terhadap Lansia

Tugas kesehatan keluarga1. Mengenal masalah kesehatan2. Mengambil keputusan yang

tepat untuk mengatasi masalah kesehatan

3. Mampu melakukan perawatan bagi anggota keluarga

4. Menyediakan lingkungan kondusif untuk pemeliharaan kesehatan anggota keluarga

5. Mampu menggunakan fasilitas kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan kelurga

Menyesuaikanterhadap penghasilan

yang berkurang

Mempertahankan penataan kehidupan

yang memuaskan

Menyesuaiankehilanganpasangan

Mempertahankanhubungan pernikahan

Melanjutkan untukmerasionalisasi kehilangan

keberadaan anggotakeluarga

(Maglaya et al., 2009)

(Friedman, Bowden, & Jones, 2003)

Mempertahankanikatan keluargaantargenerasi

Dementia care corner(DCC) Program khusus

untuk kegiatan lanjut usiadengan demensia ataumencegah kepikunan.

Kegiatan dalam bentukterapi puzzle, art therapy (terapimenggambar) terapitertawa dll.

#3 Pojok Peduli Kepikunan (Dementia Care Corner) di Posyandu Lansia

Perlambat Penurunan Fungsi Kognitif

• TTS, senam otak

• Ikut sekolahlansia

• Bercerita

• Menulis

• Aktivitas fisik

• Membaca

• Membuka foto lama

• Kenangan indah

• Berdamai diri, istighfar

• Minimalisir merasakesepian (terabaikan, minim relasi social)

Fungsi Penerimaan

Fungsi Memori

Fungsi Berpikir

Fungsi Ekspresif

(Sumber : Andayani, 2020)

#4 I love You Simbah

(intergeneration Programs)

Pelibatan remaja dananak-anak dalammenyayangi lansia. (edukasi sejak dini padaremaja sayangi lansia(nenek/kakek)

Bersyukur

Aktivitas fisik

Hobby

Aktivitas sosial

Gizi seimbang

Iman ditingkatkan

Atur pikiran

RUMUS BAHAGIA

Persiapan Menghadapi Usia Panjang

0853-6810-5991 indonesia ramah lansia www.indonesiaramahlansia.org indonesia ramah lansia

Terima Kasih