7/22/2019 Persiapan Kesehatan Terjun Payung

1/6

PERSIAPAN KESEHATAN TERJUN

PAYUNG

7/22/2019 Persiapan Kesehatan Terjun Payung

2/6

Sebelum melakukan terjun payung pastikan kondisikesehatan betul-betul prima

Jangan anggap remeh influenza karena bisa mengakibatkantelinga budekserta berpengaruh terhadap konsentrasi

Hindari mengonsumsi obat-obatan terutama antihistaminkarena bisa berakibat melambatnya reaksi

Istirahat yang cukup dan hindari mengonsumsi minumanberalkohol

Jangan pernah menggunakan pakaian yang bisa membatasi

gerakan Jangan memakai sandal atau sepatu yang terbuka

Harus selalu menggunakan pakaian ternyaman dan sepaturunning

7/22/2019 Persiapan Kesehatan Terjun Payung

3/6

Hindari merokok

Hindari mengonsumsi alkohol dan obat-

obatan (termasuk histamine antagonists,

sedatives, dan analgesics)

Anemia, karbon monoksida, kelelahan dan

kegelisahandapat mengakibatkan semua

pelompat menjadi lebih rentan terhadap

Hypoxia dan bisa menyebabkan pingsan di

udara dan membahayakan dalam proses

pembukaan parasut

7/22/2019 Persiapan Kesehatan Terjun Payung

4/6

Otot bisa tegang atau keram selama melakukanmanuver-manuver tertentu dan gerakan jatuh

yang tidak terkontrolUntuk mengurangikemungkinan keram otot, lakukan berberapa haluntuk membuat otot relaks:

- Gerakkan perlahan-lahan anggota tubuh

- Regangkan / pijat semua otot agar relaks

Cat :

Otot dingin lebih rentan cedera. Hindari cederadengan memahami keterbatasan tubuh.

7/22/2019 Persiapan Kesehatan Terjun Payung

5/6

Resiko lain adalah dari rendahnya suhu

Ambient lazim di altitudes tinggi. Pelompat

yang mungkin dihadapi subzero temperatur

dan dapat mengalami radang dinginu/

pencegahan : HALO jumper memakai

Polypropylene undergarments dan baju

hangat

7/22/2019 Persiapan Kesehatan Terjun Payung

6/6

TERIMA KASIH !!!!!!