PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN/Perbeda… · i perbedaan pengaruh metode latihan dan koor d...
Transcript of PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN/Perbeda… · i perbedaan pengaruh metode latihan dan koor d...
i
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN
KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
( Eksperimen Pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed Practice
Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 2 Ponorogo )
TESIS
Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Untuk Mencapai Derajat Magister
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Diajukan oleh :
IMAM SAIFUDIN
NIM : A120209105
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
PROGRAM PASCA SARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2010
ii
PERSETUJUAN
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN
KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
( Eksperimen Pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed Practice
Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 2 Ponorogo )
Disusun Oleh :
IMAM SAIFUDIN
NIM : A. 120209105
Telah disetujui oleh Tim Pembimbing
Pada tanggal : April 2010
Pembimbing I Pembimbing II
Prof. Dr.H.M. Furqon H, M.Pd Prof.Dr.Siswandari, M.STATs
NIP : 19600727 198702 1 001 NIP : 19590201 198503 2 002
Mengetahui
Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
Prof. Dr.H. Sudjarwo, M.Pd.
NIP : 19390715 196203 1 001
iii
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN
KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
( Eksperimen Pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed Practice
Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 2 Ponorogo )
Disusun Oleh :
IMAM SAIFUDIN
A.120209105
Telah disetujui dan disyahkan oleh Tim Penguji
Pada tanggal : Mei 2010
Jabatan Nama Tanda Tangan
Ketua : Prof. Dr. H. Sudjarwo, M.Pd. .............................
Sekretaris : Dr. dr. H. Muchsin Doewes, M.ARS. .............................
Anggota Penguji :
1. Prof.Dr. H.M. Furqon H, M.Pd. .............................
2. Prof. Dr. Siswandari, M.STATs ...............................
Surakarta, Mei 2010
Mengetahui,
Direktur PPs UNS Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
Prof. Drs. Suranto, M.Sc., Ph.D. Prof. Dr. Sudjarwo, M.Pd.
NIP. 19570820 198503 1 004 NIP. 19390715 196203 1 001
iv
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini, saya :
Nama : IMAM SAIFUDIN
NIM : A.120209105
Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tesis berjudul :
PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN KOORDINASI MATA-
TANGAN TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN PASSING
BOLAVOLI ( Eksperimen Pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed
Practice Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 2 Ponorogo )
adalah betul-betul karya saya sendiri. Hal-hal yang bukan karya saya tersebut diberi
tanda citasi dan ditunjukkan pada daftar pustaka.
Apabila di kemudian hari terbukti pernyataan saya tidak benar, maka saya
bersedia menerima sanksi akademik berupa pencabutan tesis dan gelar yang saya
peroleh dari tesis tersebut.
Surakarta, April 2010
Pembuat Pernyataan
Imam Saifudin
v
MOTTO
Tidak ada simpanan yang lebih berguna daripada ilmu, tidak ada sesuatu yang lebih
terhormat daripada adab dan tidak ada kawan yang lebih bagus daripada akal.
( Al Imam Al Mawardi )
vi
PERSEMBAHAN
Karya ini dipersembahkan
Kepada :
Ibu Tercinta,
Isteri dan Anakku Tersayang,
Saudara-saudaraku Tersayang,
Almamaterku Tercinta
vii
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT, atas limpahan rahmat-Nya, sehingga
penyusunan tesis ini dapat diselesaikan. Penyelesaian tesis mengalami berbagai
kesulitan dan hambatan, berkat bantuan dari berbagai pihak berbagai kesulitan dan
hambatan yang timbul tersebut dapat diatasi. Dalam kesempatan ini diucapkan terima
kasih kepada yang terhormat :
1. Prof.Dr. dr. M. Syamsulhadi, Sp. KJ (K). selaku Rektor Universitas Sebelas
Maret Surakarta yang telah memberikan ijin penelitian.
2. Prof.Drs. Suranto, M.Sc., Ph.D. selaku Direktur Program Pasca Sarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta atas pemberian pengarahan dan bantuannya.
3. Prof.Dr.H. Sudjarwo, M.Pd. selaku Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
4. Prof.Dr.H.M. Furqon H, M.Pd selaku Dosen Pembimbing I yang telah
memberikan pengarahan, saran dan koreksi dalam menyusun tesis.
5. Prof.Dr. Siswandari, M.STATs selaku Dosen Pembimbing II yang telah
memberikan pengarahan, saran dan koreksi dalam menyusun tesis.
6. Kepala SMP Negeri 2 Ponorogo yang telah memberikan ijin untuk mengadakan
penelitian.
7. Teman-teman yang telah membantu pelaksanaan penelitian.
8. Kepada semua pihak yang telah memberikan bantuan dalam menyelesaikan
penulisan tesis ini.
Semoga Allah melimpahkan rahmat dan balasan-Nya kepada mereka
dengan yang lebih baik. Amin.
Surakarta, Mei 2010
Penulis
viii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL .......................................................................................... i
HALAMAN PERSETUJUAN ........................................................................... ii
HALAMAN PENGESAHAN............................................................................ iii
PERNYATAAN ................................................................................................. iv
MOTTO.............................................................................................................. v
PERSEMBAHAN.............................................................................................. vi
KATA PENGANTAR........................................................................................ vii
DAFTAR ISI...................................................................................................... viii
DAFTAR TABEL.............................................................................................. xi
DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xii
DAFTAR LAMPIRAN...................................................................................... xiii
ABSTRAK......................................................................................................... xv
ABSTRACT....................................................................................................... xvi
BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ................................................................ 1
B. Identifikasi Masalah ....................................................................... 7
C. Pembatasan Masalah ..................................................................... 8
D. Rumusan Masalah ......................................................................... 9
E. Tujuan Penelitian .......................................................................... 9
ix
F. Manfaat Peneltian ........................................................................ .. 10
BAB II. KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS ................................................ 11
A. Kajian Teori.................................................................................. 11
1. Permainan Bolavoli ............................................................... 11
a. Teknik Dasar Servis Bawah................................................ 19
b. Teknik Dasar Servis Atas.................................................... 23
c. Teknik Dasar Passing Bawah.............................................. 27
d. Teknik Dasar Passing Atas.................................................. 34
2. Metode Latihan........................................................................ 38
a. Prinsip latihan...................................................................... 40
b. Tinjauan Teori Program Latihan......................................... 42
3. Latihan Keterampilan Passing Bola Voli Dengan Metode
Massed Practice.................................................................... 43
4. Latihan Keterampilan Passing Bola Voli Dengan Metode
Distibuted Practice ............................................................. 47
5. Koordinasi Mata Tangan ........................................................ 50
a. Kemampuan Fisik................................................................. 50
b. Manfaat Dan Peranan Koordinasi Mata Tangan Dalam
Keterampilan Passing Bolavoli....................................... .. 56
B. Penelitian Yang Relevan............................................................... . 61
C. Kerangka Berfikir ......................................................................... . 62
D.Hipotesis.......................................................................................... 67
x
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN......................................................... 68
A. Tempat dan Waktu Penelitian....................................................... . 68
B. Metode Penelitian......................................................................... . 69
C. Variabel Peneltian......................................................................... . 70
D. Definisi Operasional Variabel Penelitian..................................... . 71
E. Populasi dan Sampel..................................................................... . 72
F. Teknik Pengumpulan Data............................................................ . 73
G. Teknik Analisis Data..................................................................... 74
BAB IV. HASIL PENELITIAN....................................................................... 80
A. Deskripsi Data.............................................................................. 80
B. Uji Reliabilitas............................................................................. 84
C. Pengujian Persyaratan Analisis.................................................... 84
1. Uji Normalitas........................................................................ 84
2. Uji Homogenitas.................................................................... 85
D. Pengujian Hipotesis...................................................................... 86
E. Rangkuman Pengujian Hipotesis ................................................. 88
F. Pembahasan Hasil Penelitian........................................................ 90
BAB V. KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN..................................... 96
A. Kesimpulan................................................................................... 96
B. Implikasi....................................................................................... 97
C. Saran............................................................................................. 98
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 100
xi
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Rancangan Penelitian Faktorial 2x2............................................ 69
Tabel 2. Analisis Variansi Dua Jalur......................................................... ... 75
Tabel 3. Deskripsi Data Hasil Tes Keterampilan Passing Pada Permainan
Bola Voli Tiap Kelompok Berdasarkan Penggunaan Metode
Latihan Dan Tingkat Koordinasi Mata Tangan. ... ........................... 80
Tabel 4. Nilai Peningkatan Keterampilan Passing Pada Permainan Bola voli
Masing-Masing Sel (Kelompok Perlakuan)...................................... 82
Tabel 5. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data (Passing)............................ 84
Tabel 6. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data ( Passing )..................... 85
Tabel 7. Ringkasan Hasil Analisis Varians Dua Faktor ( Passing )............. 86
Tabel 8. Tabel Kesimpulan Hasil Penelitian................................................. 88
Tabel 9. Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama, dan Interaksi Faktor, A
dan B Terhadap Peningkatan Passing Bolavoli........................... . 93
xii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Faktor-Faktor Penentu Prestasi Atlet ......................................... 3
Gambar 2. Pelaksanaan Servis Lengan Bawah............................................. 21
Gambar 3. Sikap tangan pada saat passing bawah.................................... .. 30
Gambar 4. Sikap badan saat perkenaan bola passing bawah........................ 31
Gambar 5. Sikap Tangan Saat Perkenaan Dengan Bola............................... 35
Gambar 6. Sikap Badan Saat Perkenaan Dengan Bola ............................... 36
Gambar 7. Histogram Nilai Rata-rata Hasil Tes Awal dan Tes Akhir
Keterampilan Passing Pada Permainan Bola Voli
Tiap Kelompok Berdasarkan Penggunaan Metode Latihan
Dan Tingkat Koordinasi Mata Tangan........................................ 81
Gambar 8. Histogram Nilai Rata-Rata Peningkatan Keterampilan Passing
Pada Permainan Bola voli Pada Tiap Kelompok Perlakuan......... 82
Gambar 9. Bentuk Interaksi Perubahan Besarnya Peningkatan Keterampilan
Passing Bolavoli........................................................................... 94
xiii
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1. Jadual Kegiatan Penelitian......................................................... 103
Lampiran 2. Program Latihan Keterampilan Passing Bolavoli Menggunakan
Metode Massed Practice Dan Distributed Practice ............... 104
Lampiran 3. Petunjuk Pelaksanaan Tes.......................................................... 116
Lampiran 4. Data Hasil Tes Koordinasi mata-tangan.................................... 118
Lampiran 5. Data Tes Awal Passing ............................................................ 120
Lampiran 6. Data Tes Akhir Passing ............................................................ . 123
Lampiran 7. Data Hasil Tes Awal Dan Akhir Keterampilan Passing Bolavoli
Dan Koordinasi Mata-Tangan................................................... .. 126
Lampiran 8. Rekapitulasi Hasil Awal Dan Tes Akhir Keterampilan Passing
Bolavoli Dan Koordinasi Mata-Tangan Beserta Pembagian Sel. 127
Lampiran 9. Tabel Persiapan Perhitungan Statistik F Untuk Anava Dua Jalan
Untuk Tes Keterampilan Passing Bolavoli................................. 128
Lampiran 10. Deskripsi Data Penelitian........................................................... 129
Lampiran 11. Uji Reliabilitas........................................................................... . 131
Lampiran 12. Uji Normalitas Data Dengan teknik Lilliefors............................ 135
Lampiran 13. Uji Homogenitas Dengan Uji Bartlet
Untuk Tes Keterampilan Passing Bola Voli........................... .. 140
Lampiran 14. Analisis Varians.......................................................................... 141
xiv
Lampiran 15. Post Hoc Test Multiple Comparisons Dependend Variable :
Passing ( Post ) Tukey HSD............................................ ............ 143
Lampiran 16. Dukumentasi Penelitian.............................................................. 144
Lampiran 17. Perijinan Penelitian..................................................................... 146
xv
ABSTRAK
IMAM SAIFUDIN, NIM: A.120209105, 2010. PERBEDAAN PENGARUH
METODE LATIHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP
PENINGKATAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI (Eksperimen Pengaruh
Metode Massed Practice dan Distributed Practice Pada Siswa Putra Kelas VIII
SMP Negeri 2 Ponorogo Kabupaten Ponorogo).
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh antara
Metode Massed Practice dan Distributed Practice terhadap peningkatan
keterampilan passing bola voli. (2) Perbedaan keterampilan passing bolavoli antara
siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dan rendah. (3) Pengaruh
interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan terhadap peningkatan
keterampilan passing bolavoli.
Penelitian ini dilaksanakan di SMP Negeri 2 Ponorogo selama 2 bulan .
Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan rancangan faktorial 2 X 2.
Populasi penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Ponorogo tahun
pelajaran 2009/2010 yang berjumlah 60 siswa. Teknik sampling yang digunakan
adalah purposive random sampling, sampel yang diambil sebanyak 40 siswa, terdiri
dari 20 siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dan 20 siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan rendah. Variabel yang diteliti yaitu variabel bebas :
variabel manipulatif dan variabel atributif, serta satu variabel terikat. Variabel
manipulatif terdiri dari metode massed practice dan metode distributed practice.
Variabel atributif terdiri dari kelompok sampel dengan koordinasi mata-tangan tinggi
dan rendah. Variabel terikat yaitu keterampilan passing bolavoli . Teknik analisis data
pada penelitian ini menggunakan analisis varians ( ANAVA ) dua jalur dengan taraf
signifikansi 05.0
Kesimpulan: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode
massed practice dan distributed practice terhadap keterampilan passing bolavoli
(Fhitung = 10,376 > F tabel = 4.11 ) . (2) Ada perbedaan hasil keterampilan passing
bolavoli yang signifikan ( Fhitung = 45,708 > F tabel = 4.11 ) antara siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dan rendah, dimana siswa yang memiliki
koordinasi mata-tangan tinggi lebih baik dari siswa yang memiliki koordinasi mata-
tangan rendah. (3) Ada pengaruh interaksi yang signifikan antara metode latihan dan
koordinasi mata-tangan terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli (Fhitung
= 6,474 > F tabel = 4.11 ), dimana metode massed practice lebih cocok diterapkan
pada siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi sedangkan metode
distributed practice lebih cocok diterapkan pada siswa yang memiliki koordinasi
mata-tangan rendah.
Kata Kunci : Metode Massed Practice, Metode Distributed Practice, Koordinasi
Mata-tangan, Keterampilan Passing Bolavoli
xvi
ABSTRACT
IMAM SAIFUDIN, NIM: A. 120209105, 2010. THE EFFEECT OF
EXCERCISE METHOD AND WRIST COORDINATION ON IMPROVING
PASSING SKILL OF VOLLEYBALL (The influences of experiments Massed
Practice method and Distributed Practice to the boys students eight grade of Junior
High school 2 Ponorogo).
The aims of this research are to find out : (1) The differences of effect
between Massed Practice method and Distributed Practice method to improve
passing skill of volleyball. (2) The differences passing skill of volleyball between the
students who have high and low wrist coordination. (3) The effect of interaction
between Practice Method and wrist coordination to improve passing skill of volley
ball.
This research was held at Junior high School 2 Ponorogo for two months. This
research used experiment method 2 X 2 factorial design. The population of this
research were 60 boys students of eight grade Junior High School 2 Ponorogo
2009/2010 school years. The sampling technique was Purposive Random Sampling,
the samples taken as 40 students, consisted of 20 students who have high wrist
coordination and 20 students who have low wrist coordination. The variables were
independent variables consisted of two factors, there were manipulative variable and
attributive variables and one bound variable. Manipulative variables consisted of
Massed Practice method and Distributed Practice Method. Attributive variables
consists of groups of samples with high and low wrist coordination. Bound Variables
in this research is Passing Skill of volley ball. Technique of data analysis in this
research were used varians analysis (ANAVA) two lanes with significant level =
0.05
Conclusion: (1) There is a significant of difference effect between massed
practice method and distributed practice to passing skill of volleyball, ( Fobservasi =
10,376 > F tabel = 4.11) . (2) There is a significant difference of passing skill in
volleyball ( Fobservasi = 45,708. > F tabel = 4.11) between the students who have high
low wrist coordination skill, which the students who have high wrist coordinations
skill was better than the students who have low wrist coordination skill. (3) There is
a significant interaction effect between practice method and the wrist coordination to
improve passing skill of volleyball ( Fobservasi = 6,474 > F tabel = 4.11), where the
massed practice method more suitable to be applied to the students who have high
wrist skill coordination while distributed practice method more suitable to be applied
to the students who have low wrist skill coordination.
Key word : Massed Practice method, Distributed Practice method, wrist
coordination, passing skill of volleyball.
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Perkembangan olahraga di Indonesia dewasa ini semakin meningkat, hal ini
tidak terlepas dari peran serta masyarakat dan dukungan pemerintah. Pembinaan dan
perkembangan olahraga merupakan bagian upaya peningkatan kualitas sumber daya
manusia yang diarahkan pada peningkatan kesehatan jasmani, mental, rohani,
intelektual dan sosial masyarakat, juga ditujukan untuk pembentukan watak,
kepribadian disiplin dan jiwa sportivitas yang tinggi serta peningkatan prestasi yang
dapat membangkitkan rasa kebanggaan nasional.
Dalam upaya peningkatan prestasi olahraga perlu dilaksanakan pembinaan
sedini mungkin melalui pencarian, pemantuan bakat, pembinaan, pendidikan dan
pelatihan olahraga prestasi berdasarkan pada ilmu pengetahuan dan teknologi secara
efektif, efisien serta peningkatan kualitas olahraga yang ada di pusat maupun daerah.
Sejalan dengan persaingan prestasi di tingkat pelajar di daerah maupun di
tingkat nasional khususnya bolavoli, yang merupakan salah satu cabang olahraga
permainan yang banyak digemari oleh siswa maka perlu mendapatkan perhatian oleh
insan olahraga baik itu pelatih, pembina, atlet maupun guru pendidikan jasmani.
Penguasaan teknik dasar permainan bolavoli sangat diutamakan dalam rangka
pencapaian prestasi yang optimal sehingga menjadi kebanggaan bagi sekolah, daerah
serta bangsa dan negara. Agar siswa dapat bermain bolavoli dengan baik, maka siswa
dituntut bisa melakukan unsur gerak dari teknik dasar permainan bolavoli yang
1
2
benar. Teknik dasar permainan bolavoli harus diberikan secara sistematis, berulang-
ulang dan kontinyu guna mencapai tujuan belajar dan latihan yang optimal. Jenis-
jenis teknik dasar yang harus dikuasai antara lain adalah :
1. Teknik servis.
2. Passing.
3. Block
4. Smash.
Penguasaan teknik dasar permainan bolavoli merupakan salah satu unsur yang
ikut menentukan dalam suatu pertandingan bolavoli di samping unsur-unsur kondisi
fisik, taktik dan mental. Seorang pemain bolavoli yang kurang menguasai
keterampilan teknik dasar bermain, maka tidak akan menjadi pemain yang baik dan
berprestasi secara optimal. Dalam upaya meningkatkan prestasi bolavoli unsur teknik
sangat berhubungan dengan kemampuan gerak, kondisi fisik, taktik dan mental.
Teknik dasar bermain bolavoli harus betul-betul dikuasai terlebih dahulu guna
mengembangkan mutu prestasi permainan bolavoli. Seorang guru Penjasorkes atau
pelatih dituntut untuk dapat membimbing dan melatih siswa agar dapat menguasai
keterampilan teknik dasar yang diperlukan dalam permainan bolavoli. Teknik dasar
merupakan unsur yang paling mendasar yang harus dimiliki siswa untuk bermain
bolavoli.
Prestasi olahraga akan dapat sesuai harapan jika ditunjang faktor sumberdaya
manusia ( pelatih dan atlet ), ilmu pengetahuan, pendukung, fasilitas dan dana yang
3
memadai serta adanya kompetisi secara periodik dan berkelanjutan. Seperti
diilustrasikan oleh Bompa, T.O. (1999:13) pada bagan sebagai berikut:
Gambar 1. Faktor-Faktor Penentu Prestasi Atlet
(Bompa, T. O. 1999:13)
Kondisi yang mendukung sangat diperlukan dalam pencapaian prestasi
olahraga secara optimal. Faktor-faktor tersebut perlu mendapat perhatian dan perlu
diupayakan baik oleh pemain, pelatih serta semua pihak yang terkait dengan
pembinaan prestasi olahraga bolavoli. Kemampuan atlet merupakan unsur utama
dalam pencapaian prestasi olahraga bolavoli. Pembinaan yang dilakukan harus
mengembangkan unsur-unsur dari dalam atlet yang diperlukan dalam pencapaian
prestasi olahraga bolavoli. Unsur dari dalam diri atlet yang harus dikembangkan
Kualitas
Latihan
Penampilan Atlet
Pengetahuan dan
Kepribadian
Pelatih
Fasilitas dan
Perlengkapan
Bawaan Kemampuan
Atlet
Mendapat
Dukungan dari
Ilmu
Pengetahuan
Kompetisi
Motivasi
4
untuk mencapai prestasi dalam olahraga bolavoli yaitu faktor kemampuan teknik,
fisik, taktik dan mental.
Untuk mencapai tujuan tersebut, ada beberapa faktor pendukung yang
diperlukan antara lain faktor guru/ pelatih, sarana prasarana dan juga metode latihan.
Metode latihan yang dipilih diperkirakan harus cocok digunakan dalam proses
latihan atau praktek keterampilan, hal ini untuk meningkatkan efektifitas dan
efisiensi. Proses latihan dapat dikatakan efektif bila perubahan perilaku yang terjadi
pada siswa setidak-tidaknya mencapai tingkat optimal. Efisiensi terletak pada
kecepatan dikuasainya materi latihan yang disajikan, sekalipun dalam waktu yang
relatif pendek. Dengan kata lain hendaknya guru/ pelatih dalam menggunakan
metode yang diharapkan mampu memberikan pengalaman yang berarti pada siswa,
baik secara fisik maupun psikis.
Dari evaluasi dan pengamatan oleh pembina bolavoli, kelemahan yang begitu
besar dalam keterampilan bolavoli adalah passing. Dengan adanya kelemahan
tersebut perlu segera dibenahi guna meningkatkan penguasaan teknik dasar
khususnya passing bolavoli. Untuk memecahkan permasalahan tersebut diatas
inovasi dan kreasi dari pelatih bolavoli sangat diperlukan terutama dalam menentukan
dan memilih metode yang tepat sesuai dengan karakteristik dan materi yang akan
dilatih. Pemilihan metode harus mempertimbangkan waktu ketersediaan fasilitas dan
alat yang dibutuhkan. Penentuan metode latihan yang tepat sangat berhubungan
dengan situasi latihan. Pertimbangan penggunaan metode latihan tertentu harus
5
memperhatikan dalam kondisi bagaimana dan dimana proses latihan tersebut
dilaksanakan.
Sehubungan dengan pemilihan dan penerapan metode latihan keterampilan
dalam teknik dasar passing bolavoli untuk siswa SMP Negeri 2 Ponorogo, maka
metode yang diterapkan diharapkan mampu meningkatkan hasil latihan keterampilan
teknik dasar passing bolavoli. Pada penelitian ini diterapkan dua macam metode
latihan keterampilan passing yakni metode massed practice dan distributed practice.
Sebagaimana dalam metode latihan Schmidt, Richard A. (1988:384) mengemukakan
” latihan dengan metode massed practice, dan metode distributed practice yang
sering disebut dengan latihan terus menerus dan latihan yang diselingi waktu
istirahat”.
Massed practice merupakan sesi latihan dimana jumlah waktu latihan dalam
sebuah percobaan lebih besar daripada jumlah istirahat diantara percobaan, yang
akhirnya mengarah pada kelelahan berbagai tugas sedangkan distributed practice
adalah disela-sela latihan terdapat istirahat yang sama atau melebihi banyaknya waktu
dalam percobaan, yang mengarah ke suatu urutan yang lebih santai. Kedua metode
latihan tersebut akan diterapkan dalam keterampilan passing bolavoli.
Keberhasilan keterampilan gerak dalam proses latihan teknik dasar bermain
bolavoli ( khususnya passing ) tidak hanya ditentukan oleh metode latihan saja
namun ditentukan pula oleh adanya kontribusi faktor internal dan ekternal, salah satu
faktor internal diantaranya berupa kemampuan koordinasi gerak siswa. Koordinasi
sangat diperlukan karena tanpa adanya koordinasi yang baik tidak akan dapat
6
melakukan keterampilan bermain bolavoli dengan tepat. M. Sajoto (1995:9)
berpendapat ”Koordinasi adalah kemampuan seseorang dalam mengintegrasikan
bermacam-macam gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara
efektif". Koordinasi yang mempengaruhi keterampilan bolavoli yang paling
berpengaruh adalah koordinasi mata-tangan. Dari alasan tersebut koordinasi mata-
tangan adalah unsur koordinasi gerak yang dominan dalam permainan ini.
Keterampilan teknik dasar service dan teknik dasar passing tidak akan terlepas dari
peranan koordinasi mata-tangan.
Jenis metode latihan yang digunakan harus sesuai dengan kondisi siswa.
Koordinasi mata-tangan merupakan salah satu unsur penting dalam teknik dasar
bermain bolavoli, sehingga dalam pelaksanaan latihan teknik dasar bermain bolavoli
harus diperhatikan. Pengaruh latihan pada dasarnya bersifat individual. Tinggi-
rendahnya koordinasi mata-tangan yang dimiliki siswa dapat mempengaruhi hasil
latihan . Begitu besar pengaruh metode latihan yang dilakukan guru/pelatih dan
tingkat koordinasi dalam meningkatkan keterampilan bermain bolavoli, maka
dipandang perlu diadakan penelitian.
SMP Negeri 2 Ponorogo memiliki potensi yang besar dalam pengembangan
olahraga, khususnya bolavoli. Cabang bolavoli merupakan cabang olahraga
potensial atau unggulan yang dimiliki oleh SMP Negeri 2 Ponorogo, sehingga perlu
dikembangkan agar menjadi atlet bolavoli yang handal. Ketidakberhasilan dalam
prestasi bolavoli di sekolah ini disebabkan oleh faktor metode latihan, dan faktor
pendukung lainnya yang masih belum optimal. Dari permasalahan di atas peneliti
7
melakukan penelitian tentang ”Perbedaan Pengaruh Metode Latihan dan Koordinasi
Mata-Tangan Terhadap Peningkatan Keterampilan Passing Bolavoli”. Penelitian ini
diharapkan dapat memberikan jawaban terhadap permasalahan yang dihadapi dalam
memilih metode latihan keterampilan passing di sekolah-sekolah pada umumnya dan
di SMP Negeri 2 Ponorogo pada khususnya.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah yang telah diuraikan di atas maka dapat
diidentifikasi beberapa masalah sebagai berikut :
1. Faktor – faktor yang mempengaruhi dalam meningkatkan keterampilan teknik
dasar passing bola voli.
2. Faktor metode latihan yang digunakan guru/pelatih diharapkan mampu
memberikan pengalaman yang berarti pada siswa, baik secara fisik maupun psikis
sehingga dapat meningkatkan keterampilan passing bolavoli.
3. Metode latihan dan koordinasi mata tangan mempunyai pengaruh terhadap hasil
latihan keterampilan passing bolavoli.
4. Belum maksimalnya metode latihan teknik untuk meningkatkan keterampilan
passing bolavoli.
5. Perlu metode latihan yang sesuai untuk meningkatkan keterampilan passing bola
voli.
8
6. Kemampuan koordinasi mata-tangan sangat penting bagi siswa agar mampu
melakukan keterampilan psasing bolavoli.
7. Metode latihan dan kemampuan koordinasi mata-tangan mempunyai pengaruh
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli .
C. Pembatasan Masalah
Penelitian ini memiliki beberapa batasan yang perlu dikembangkan agar
substansi penelitian ini tidak melebar dan dapat memiliki kesepahaman penafsiran
tentang substansi yang ada dalam penelitian ini. Batasan-batasan masalah tersebut
adalah sebagaimana berikut ini:
1. Perbedaan pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed Practice terhadap
peningkatan keterampilan passing bolavoli.
2. Perbedaan keterampilan passing bolavoli antara siswa yang memiliki koordinasi
mata-tangan tinggi dan koordinasi mata-tangan rendah.
3. Pengaruh interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan terhadap
peningkatan keterampilan passing bolavoli.
9
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang yang telah diuraikan di atas, peneliti dapat
merumuskan masalah sebagai berikut :
1. Adakah perbedaan pengaruh antara Metode Massed Practice dan Distributed
Practice terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli?
2. Adakah perbedaan keterampilan passing bola voli antara siswa yang memiliki
koordinasi mata-tangan tinggi dan rendah ?
3. Adakah pengaruh interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli ?
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan permasalahan yang ada, maka tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui :
1. Perbedaan pengaruh antara Metode Massed Practice dan Distributed Practice
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli pada siswa putra kelas VIII
SMP Negeri 2 Ponorogo.
2. Perbedaan keterampilan passing bolavoli antara siswa yang memiliki koordinasi
mata-tangan tinggi dan mata-tangan rendah.
3. Pengaruh interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan terhadap
peningkatan keterampilan passing bolavoli.
10
F. Manfaat Penelitian
Adapun penelitian ini diharapkan bermanfaat :
1. Bagi guru dan pelatih dapat memberikan dan menambah wawasan tentang
pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed Practice terhadap
peningkatan keterampilan passing bolavoli.
2. Memberikan sumbangan pengetahuan sebagai bahan pertimbangan kepada para
pengajar, pembina, dan pelatih bolavoli tentang pentingnya memperhatikan faktor
kemampuan koordinasi mata-tangan untuk peningkatan keterampilan passing
bolavoli.
3. Memberikan sumbangan pengetahuan kepada para pelatih/ guru pendidikan
jasmani tentang pentingnya penerapan metode latihan yang tepat dalam
peningkatan keterampilan passing bolavoli.
11
BAB II
KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS
A. Kajian Teori
1. Permainan Bolavoli
Olahraga bolavoli merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh
semua golongan umur dan semua manusia. Permainan bolavoli merupakan olahraga
permainan yang dilakukan di lapangan berbentuk persegi panjang, oleh dua regu
yang dipisahkan dengan net. Permainan bolavoli dapat dimainkan di dalam ruangan
atau di lapangan terbuka. Maksud dan tujuan permainan bolavoli menurut M. Yunus
(1992:5) adalah "memasukkan bola ke daerah lawan melewati suatu rintangan
berupa tali atau net dan berusaha memenangkan permainan dengan mematikan bola
di daerah lawan". Dalam permainan bolavoli, bola harus selalu divoli ( bola selalu
dimainkan sebelum menyentuh lantai ) dengan anggota badan, syarat pantulan bola
harus sempurna sesuai dengan peraturan yang berlaku. Dalam permainan bolavoli
pemain dituntut harus mengerti dan memahami prinsip-prinsip serta aturan
permainan bolavoli.
Permainan bolavoli dilakukan dengan cara memvoli bola sebelum menyentuh
lantai untuk diseberangkan ke lapangan lawan melalui atas net sesuai dengan
peraturan yang ada. Dasar peraturan permainan bolavoli terutama adalah pantulan
bola harus sempurna dan bola boleh divoli oleh pemain dalam satu regu tiga kali
berturut-turut secara bergantian. Menurut M. Yunus (1992:5) bahwa "aturan
11
12
dasarnya, bola boleh dimainkan/dipantulkan dengan temannya secara bergantian tiga
kali berturut-turut sebelum diseberangkan ke daerah lawan".
Permainan bolavoli diawali dengan service, yaitu memvoli bola di udara
melewati net agar bola jatuh di lapangan lawan untuk mencari kemenangan bermain.
Service digunakan untuk serangan pertama ke lapangan lawan, kemudian dilanjutkan
memvoli dan memantulkan bola ke udara dengan seluruh bagian tubuh, dimana
dalam satu regu paling banyak memantulkan bola di lapangan sendiri sebanyak tiga
kali, dengan peraturan setiap pemain tidak diperbolehkan memainkan bola di udara
sebanyak dua kali berturut-turut.
Keterampilan teknik dasar bermain bolavoli, terdiri dua unsur pengertian
yaitu keterampilan dan teknik dasar bermain bolavoli. Keterampilan merupakan
kecakapan melakukan tugas gerak yang juga merupakan suatu tingkat efisiensi
dalam melakukan tugas tersebut. Menurut Sugiyanto (1998:289) bahwa,
"Keterampilan gerak bisa diartikan sebagai kemampuan untuk melaksanakan tugas-
tugas gerak tertentu dengan baik". Gerakan yang baik adalah gerakan yang memiliki
kriteria efektif dan efisien.
Gerakan keterampilan merupakan salah satu jenis gerakan yang di dalam
melaksanakannya memerlukan koordinasi beberapa bagian tubuh atau bagian-bagian
tubuh secara keseluruhan. Orang dikatakan memiliki keterampilan jika dirinya
terampil melakukan suatu gerakan tertentu. Gerakan yang terampil pada dasarnya
merupakan gerakan yang efisien. Sebagaimana Singer (1980:7) menyatakan bahwa,
13
"Keterampilan adalah gerak otot atau gerakan tubuh untuk mensukseskan
pelaksanaan aktivitas yang diinginkan".
Berdasarkan uraian tersebut dapat dirumuskan bahwa keterampilan teknik
dasar bermain bolavoli merupakan suatu tingkat efisiensi dalam melakukan gerakan
teknik, yaitu untuk memperoleh keberhasilan dalam permainan bolavoli. Pemain
bolavoli dapat dikatakan terampil jika dapat menguasai dan melakukan berbagai
unsur gerakan dalam bolavoli dengan baik, cermat dan dilakukan secara efektif dan
efisien, sesuai aturan yang berlaku. Keterampilan menggambarkan tingkat
penguasaan gerak yang dicapai oleh siswa dan disebut sebagai tingkat ketangkasan.
Suatu gerakan dapat dipandang sebagai suatu keterampilan jika memenuhi
kriteria atau indikator perilaku gerak terampil. Ada tiga indikator gerak terampil
yaitu : menurut Rink seperti dikutip Rusli Lutan & Adang Suherman (2000:56)
(1) Efektif artinya sesuai dengan produk yang diinginkan dengan kata lain product
oriented.
(2) Efisien artinya sesuai dengan proses yang seharusnya dilakukan dengan kata lain
process oriented.
(3) Adaptif artinya sesuai dengan situasi dan kondisi lingkungan dimana gerak
tersebut dilakukan.
Indikator kualitas yang harus dipenuhi dalam permainan bolavoli yang merupakan
sebagai gerak terampil meliputi efektif, efisien dan adaptif.
14
Gerakan permainan bolavoli yang baik adalah gerakan teknik yang efektif,
efisien, dan adaptif. Semakin baik penguasaan gerak keterampilan bermain bolavoli
maka pelaksanaannya semakin efektif, efisien dan adaptif. Keterampilan teknik
bolavoli merupakan faktor penting yang harus diperhatikan, dengan memiliki
keterampilan yang baik dan benar akan berdampak pada produktifitas dan efektifitas
baik dalam penyerangan maupun pertahanan dalam bermain bolavoli.
Olahraga bolavoli merupakan olahraga yang menuntut keterlibatan pemain-
pemain dalam kelompok tertentu yang disebut sebagai tim atau regu. Sedangkan
olahraga ini memiliki karakteristik yang banyak unsur-unsur permainannya. Untuk
bisa bermain, siswa dituntut untuk menggunakan teknik–teknik dasar gerakan
bermain bolavoli yang benar. Menururt M. Yunus (1992:68) bahwa, “Teknik adalah
cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara
efektif dan efisien. Teknik dalam permainan bolavoli dapat diartikan sebagai cara
memainkan bola dengan efektif dan efisien sesuai dengan peraturan permainan yang
berlaku untuk mencapai hasil yang optimal”.
Teknik dasar bermain bolavoli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola
dengan efektif dan efisien sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
mencapai suatu hasil yang oftimal. Menurut Beutelstahl Dieter (2005:8), “Teknik
dasar adalah prosedur yang telah dikembangkan berdasarkan praktek, dan bertujuan
mencari penyelesaian suatu problema pergerakan tertentu dengan cara yang paling
ekonomis dan berguna.”
15
Berdasarkan pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa yang dimaksud
dengan teknik dalam bermain bolavoli adalah cara atau prosedur yang telah disusun
dan dikembangkan berdasarkan praktek untuk mencapai suatu tujuan dalam
permainan. Penguasaan teknik dasar merupakan faktor yang sangat penting dalam
permainan bolavoli untuk itu tiap pemain harus memiliki penguasaan terhadap
teknik dasar bermain bolavoli.
Dalam permainan bolavoli teknik dasar saling berkaitan antara teknik yang
satu dengan tehnik yang lain, sehingga akan terjadi proses keterampilan bermain
bolavoli. Tiap pemain harus memiliki penguasaan terhadap teknik dasar bermain
bolavoli. Pentingnya penguasaan teknik dasar bermain bolavoli, menurut M. Yunus
(1992:68) adalah karena hal-hal sebagai berikut :
1. Hukuman terhadap kesalahan teknik memantulkan dan memukul bola dalam
peraturan permainan bolavoli cukup dominan bila dibandingkan dengan
cabang olahraga lainnya. Kesalahan-kesalahan teknik itu antara lain;
membawa bola, menyeruduk bola, mendorong bola, mengangkat bola dan
pukulan ganda.
2. Permainan bolavoli adalah permainan tempo yang cepat, sehingga waktu
untuk memainkan bola sangat terbatas, dan apabila tidak menguasai teknik
dasar yang sempurna akan memungkinkan kesalahan-kesalahan teknik yang
lebih besar.
3. Regu yang saling bertanding dipisahkan oleh net sehingga tidak pernah
terjadi kontak badan antara pemain yang saling berlawanan, hal ini
memudahkan wasit mengawasi kesalahan teknik yang dilakukan para
pemain.
4. Untuk mengembangkan taktik-taktik yang tinggi hanya dimungkinkan jika
teknik dasar dikuasai dengan sempurna.
Unsur teknik dasar permainan bolavoli, terdiri dari service, passing, umpan, block
dan smash. Berbagai unsur teknik tersebut di atas harus dimiliki oleh setiap pemain
bolavoli. Tanpa memiliki kemampuan teknik tersebut di atas pemain tidak akan
16
dapat bermain bolavoli dengan baik. Unsur-unsur teknik yang harus dikuasai oleh
pemain bolavoli, menurut Suharno H.P. (1985:12) meliputi :
1. Teknik tanpa bola
a. Sikap siap normal
b. Penampilan posisi yang tepat dan benar
c. Langkah kaki
1) Gerak ke kanan
2) Gerak menyamping
3) Gerak ke belakang
d. Langkah kaki untuk awalan smash
e. Langkah kaki untuk awalan block
f. Gerakan badan, lengan dan kaki dalam gerak tipu.
2. Teknik dengan bola
a. Servis
b. Passing bawah
c. Passing atas
d. Umpan/set up
e. Smash/spike
f. Bendungan/block.
Berdasarkan pendapat tersebut diatas menunjukkan bahwa teknik dasar
permainan bolavoli terdiri dua macam yaitu teknik dengan bola dan teknik tanpa
bola. Teknik dengan bola merupakan cara memainkan bola dengan anggota badan
secara efektif dan efisien sesuai dengan peraturan yang berlaku. Teknik tanpa bola
berupa gerakan-gerakan khusus yang mendukung teknik dengan bola. Untuk teknik
dasar tanpa bola dalam penelitian ini tidak akan menjadi perhatian dalam
pembahasan. Unsur teknik dasar memainkan bolavoli, terdiri dari service, passing,
umpan, block dan smash.
Bolavoli sebagai cabang olahraga beregu menuntut keterlibatan pemain-
pemain dalam kelompok tertentu yang disebut tim. Sedangkan sebagai olahraga yang
17
memiliki karakteristik permainan, bolavoli mengandung banyak unsur-unsur
permainan. Untuk bisa bermain, siswa dituntut menggunakan teknik-teknik dasar
gerakan bermain. Teknik dasar gerakan bermain itu pada dasarnya meliputi teknik
service, passing, smash dan blok. Untuk mencapai kerjasama tim yang baik dan
tangguh diperlukan pemain-pemain yang dapat menguasai berbagai macam teknik
dasar sehingga dapat memainkan bola dalam segala posisi dan situasi dengan cepat,
tepat, dan cermat artinya tidak membuang-buang energi dan waktu sesuai dengan
hasil yang dikehendaki.
Teknik dasar bermain bolavoli merupakan tugas gerakan keterampilan yang
bersifat khusus yang memiliki karakteristik yang bersifat spesifik. Para pelatih dan
pengajar bolavoli perlu memahami karakteristik dan klasifikasi gerakan teknik dasar
bermain bolavoli. Menurut Harsono (1998:73) bahwa Keterampilan dapat
diklasifikasikan menjadi 3 jenis yaitu :
(a) Klasifikasi berdasarkan kecermatan gerakan.
(b) Klasifikasi berdasarkan perbedaan titik awal dan akhir gerakan.
(c) Klasifikasi berdasarkan stabilitas lingkungan.
Berdasarkan kecermatan gerakan, keterampilan dapat diklasifikasikan
menjadi dua yaitu keterampilan kasar dan halus (gross and fine).
a. Keterampilan kasar merupakan klasifikasi keterampilan berdasarkan jumlah
otot yang terlibat dan kadar energi yang digunakan. Makin besar otot-otot yang
terlibat dan makin banyak energi yang digunakan, maka keterampilan ini disebut
keterampilan kasar.
18
b. Sedangkan keterampilan halus merupakan kebalikannya. Gerakan keterampilan
teknik dasar bermain bolavoli merupakan perpaduan keterampilan gerak kasar dan
keterampilan gerak halus.
Keterampilan teknik dasar bermain bolavoli merupakan kualitas penampilan
pemain dalam melakukan tugas gerak dalam permainan bolavoli. Rusli Lutan
(1998:193-199) mengemukakan bahwa, "Keterampilan dapat diklasifikasikan ke
dalam beberapa kategori, yaitu:
(1) Keterampilan Kasar dan Halus (gross and fine)
(2) Keterampilan Diskrit, Serial dan Kontinus
(3) Keterampilan Terbuka dan Tertutup (open and closed skills)".
Keterampilan dapat diklasifikasikan berdasarkan perbedaan titik awal dan
akhir gerakan. Menurut Sugiyanto (1998:290) menyatakan bahwa :
Berdasarkan perbedaan titik awal dan akhir gerakan keterampilan gerak bisa
dibedakan menjadi 3 kategori yaitu :
1) Keterampilan Gerak diskret (discrete motor skills).
2) Keterampilan Gerak Serial (serial motor skills).
3) Keterampilan Gerak Kontinyu (continuous skills).
Keterampilan diskrit, serial dan kontinus merupakan klasifikasi keterampilan
berdasarkan rangkaian dari elemen gerak yang dilakukan. Dasar utama adalah kapan
mulai dan kapan berakhir. Jika gerakan yang dilakukan itu kapan mulai dan kapan
berakhir jelas, maka disebut keterampilan diskrit. Jika sebaliknya, maka disebut
keterampilan kontinus. Adapun keterampilan serial merupakan perpaduan antara
19
keterampilan diskrit dan kontinus. Keterampilan teknik dasar bermain bolavoli dapat
merupakan keterampilan diskrit, serial atau kontinus, bergantung pada
pelaksanaannya.
a. Teknik Dasar Service Bawah
Service adalah pukulan awal untuk memulai pertandingan. Servis/service
adalah sentuhan pertama dengan bola. Service merupakan awal dari suatu permainan,
dan satu-satunya teknik yang dipakai untuk memulai pertandingan (Viera &
Fergusson, 1996:27). Dalam permainan bolavoli terdapat bermacam-macam jenis
dan variasi dari teknik service. Dilihat dari segi pelaksanaan pada saat memukul
bola, menurut Suharno H.P. (1985:12) bahwa :
Servis dibagi menjadi 2 macam yaitu servis :
a. Servis tangan bawah
b. Servis tangan atas
1. Tenis service
2. Floating
3. Cekis.
Servis harus diusahakan masuk ke dalam daerah permainan lawan. Sistem
penilaian relly point mengharuskan pemain dalam melakukan servis harus efektif.
Pada saat melakukan servis harus seefektif mungkin dan sulit diterima oleh lawan.
Kegagalan servis merupakan keuntungan bagi lawan yaitu bola berpindah ke lawan
dan lawan mendapatkan angka atau point. Servis pada permainan bolavoli dapat
dijadikan sebagai serangan pertama bagi regu yang memperoleh kesempatan
melakukan servis. Servis dikatakan sebagai serangan pertama, karena pada
20
pelaksanaannya server memperoleh kebebasan melakukan servis yang sesulit
mungkin atau servis yang mematikan sehingga lawan sulit untuk mengembalikan
atau langsung mati.
Pelaksanaan servis/service digolongkan servis bawah dan servis atas. Bagi
siswa yang baru belajar bolavoli lebih baik jika mempelajari teknik service bawah
terlebih dahulu. Setelah menguasai dengan baik selanjutnya dapat mempelajari
teknik servisce yang lebih efektif yaitu teknik service atas. Service bawah
merupakan bentuk service yang paling mudah untuk dilakukan. Dengan service ini
kriteria mempercepat jalannya bola tidak akan mungkin. Arah bola service bawah
juga kurang menukik dari atas ke bawah. Namun dalam hal pembelajaran untuk
tingkat pemula, teknik service bawah ini merupakan salah satu langkah awal dan
menjadi salah satu pilihan.
Setiap pemain harus melakukan tiga tahapan servis tersebut dengan baik.
Untuk mendapatkan hasil servive yang baik, pemain harus dapat melakukan gerakan
service dengan koordinasi gerak yang baik. Adapun menurut M. Yunus (1992:111)
Teknik dasar service terdiri dari tiga tahap yaitu :
(a) Sikap permulaan,
(b) Gerak pelaksanaan,
(c) Gerak lanjutan (follow throught).
Servis tangan bawah adalah suatu usaha memasukkan bola ke daerah lawan
oleh pemain yang berada di daerah servis untuk memukul bola dengan satu tangan di
bawah pinggang atau kira-kira setinggi pinggang. Servis ini sering digunakan oleh
21
pemain pemula dan pemain wanita. Robison, B. (1997:36) mengemukakan bahwa,
"untuk pemain baru, servis tangan bawah merupakan cara yang paling mudah". Bagi
siswa pemula, mempelajari servis bawah merupakan langkah awal agar nantinya
memiliki kemampuan dasar servis yang baik..
Menurut Beutelstahl Dieter (2005:10), menguraikan tahap-tahap pelaksanaan
service bawah sebagai berikut :
Tahap pertama :
Fase throw-up (melempar bola) yaitu, berat badan ditempatkan pada kaki
sebelah belakang. Lengan digerakkan ke belakang dan ke atas (lengan pemain).
Tahap kedua :
Fase hitting the ball. yaitu, lengan bermain (lengan yang digunakan untuk
memukul belakang ke depan dan memukul bola yang telah dilemparkan
rendah-rendah. Sementara itu berat badan dipindahkan ke kaki sebelah depan).
Bola dipukul telapak tangan terbuka, pergelangan tangan sekaku mungkin.
Tahap ketiga : Fase follow throught. yaitu lengan bermain terus mengikuti
arah bola. Pemain cepat-cepat pindah ke posisi yang baru di lapangan.
Gambar 2. Pelaksanaan Servis Lengan Bawah (Viera & Fergusson, 1996:30)
22
a. Persiapan b. Eksekusi c. Gerakan
Lanjutan
1. Kaki dalam posisi
melangkah santai
1. Ayunkan lengan ke
belakang
1. Ayunkan lengan
kearah bagian atas
net.
2. Berat badan terbagi
dengan seimbang
2. Pindahkan berat badan ke
kaki belakang
2. Pindahkan berat
badan ke kaki
depan
3. Bahu sejajar dengan
net
3. Ayunkan lengan ke depan 3. Bergerak ke
lapangan
pertandingan
4. Pegang bola setinggi
pinggang atau lebih
rendah
4. Pindahkan berat badan ke
kaki depan
5. Pegang bola di depan
tubuh
5. Pukul bola dengan
pergelangan tangan
terbuka
6. Gunakan telapak
tangan terbuka
6. Pukul bola pada posisi
setinggi pinggang
7. Mata ke arah bola 7. Jatuhkan tangan anda
yang memegang bola
8. Pukul bola pada bagian
tengah belakang
9. Konsentrasi pada bola
Gerakan service mulai dari persiapan, pukulan dan gerakan lanjutan harus
dilakukan dengan tidak terpotong-potong dan kaku. Durrwachter (1990:45)
mengemukakan bahwa, "Pemain harus memiliki koordinasi gerak yang tepat antara
mengayun dan melambungkan bola, serta memukul dan gerakan maju ke depan".
Agar service yang dilakukan dapat mencapai hasil secara optimal, gerakan service
harus dilakukan dengan benar. Agar tidak terjadi kesalahan dalam melakukan service
maka hal-hal kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi dalam melakukan
service harus dihindari.
23
b. Teknik Dasar Service Atas
Teknik dasar service atas yang ada dalam permainan bolavoli terdiri dari
beberapa macam, menurut M.Yunus (1992:111) terdiri dari ”(1) Tenis service, (2)
Floating, dan (3) Cekis”. Service atas adalah teknik dasar yang dilakukan dengan
perkenaan bola di atas kepala. Jenis service atas dalam bolavoli dapat
diklasifikasikan berdasarkan klasifikasi putaran bola. Putaran bola yang dihasilkan
dari pukulan service atas dibedakan menjadi 5 yaitu , (a) Top spin, (b) Back spin, (c)
In side spin, (d) Out side spin, dan (e) Float.
Tujuan utama melakukan service atas adalah mempercepat laju bola menukik
dari atas ke bawah. Teknik service atas memiliki tingkat kesulitan yang lebih tinggi.
Menurut Viera & Fergusson (1996:27), service atas paling efektif, karena sulit
menangkisnya atau mengembalikannya. Pergerakan bola berbeda-beda tergantung
bagian mana dari bola yang harus pukul. Service tangan atas biasanya digunakan
oleh para siswa/ pemain yang sudah mahir.
Teknik service atas memiliki kecepatan dan tingkat kesulitan tinggi dari
teknik service bawah. Untuk dapat melakukan service atas dengan baik pemain harus
dapat menguasai teknik dasar dengan baik. Menurut Beutelstahl Dieter (2005:10)
bahwa,” Setiap jenis service itu dibagi dalam tiga tahap, (1) Tahap pertama :
Melempar bola ke atas throw –up. (2) Tahap kedua : memukul bola Hitting the ball.
(3) tahap ketiga gerakan akhir Follow-throught”.
(1) Sikap permulaan
24
Sikap berdiri dengan kaki kiri berada lebih ke depan dari kaki kanan dan
kedua lutut sedikit ditekuk. Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola.
Tangan kiri menyangga bola sedangkan tangan atas memegang bagian atas bola.
Bola dilambungkan dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian kurang lebih
setengah meter di atas kepala. Tangan kanan segera ditarik ke belakang atas kepala,
dengan telapak tangan menghadap ke depan.
(2) Gerakan pelaksanaan
Pada saat tangan kanan berada di belakang atas kepala dan bola berada
sejangkauan tangan maka bola segera dipukul dengan cara memukul pada waktu
smash. Saat perkenaan telapak tangan dengan bola, posisi telapak tangan terbuka
membentuk lengkung bola, dan berada di belakang atas bola. Setelah bola dipukul
maka bola menjadi top spin selama menjalani lintasannya. Pada saat akan melakukan
servis perhatian selalu terpusat pada bola. Lecutan tangan dan lengan sangat
dibutuhkan pada saat service, bila perlu dibantu gerakan togok ke arah depan
sehingga bola akan berputar lebih banyak. Pada waktu lengan dilecutkan siku jangan
sampai ikut tertarik ke bawah.
(3) Gerak lanjutan
Selesai tangan kanan memukul bola maka dilanjutkan dengan melangkah ke
depan dan mengambil sikap normal. Pemain harus melakukan tiga tahapan service
tersebut dengan baik, untuk mendapatkan hasil servis yang baik, pemain juga
melakukan gerakan servis atas dengan koordinasi gerak yang baik.
25
Service yang baik akan dapat mempengaruhi jalannya pertandingan. Di
samping itu service yang baik dalam arti keras dan akurat, akan dapat mematikan
serangan lawan. Hal ini sesuai dengan pendapat Beutelstahl Dieter (2005:65) bahwa
servis dapat bertujuan untuk:
(1) Langsung meraih angka kemenangan, dan
(2) Menghalang-halangi formasi penyerangan pihak lawan".
Menurut Beutelstahl Dieter (2005:11), kesalahan umum yang sering terjadi
pada servis adalah :
a. Pergerakan yang tidak ritmis. Ini terjadi kalau si pemain ragu-ragu.
b. Stance yang salah. Dengan istilah stance dimaksudkan : sikap pemain pada
waktu hendak memukul bola, baik sikap tubuh, kaki ataupun lengan.
c. Lengan kurang terayun, sehingga daya kekuatannyapun berkurang.
d. Lemparan bola kurang baik, sehingga bola kurang terkontrol.
e. Kurang memperhatikan bola.
Berdasarkan uraian di atas dapat dikemukakan bahwa kemampuan service
yang baik dapat memberikan manfaat yang besar bagi suatu regu. Manfaat service
dalam permainan bolavoli, di samping sebagai tanda dimulainya suatu pertandingan,
service sangat bermanfaat sebagai serangan untuk meraih angka. Pemain bolavoli
harus memiliki kemampuan service yang baik. Sedapat mungkin dalam melakukan
service memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Menurut Viera, BarbaraL. &
Fergusson, Bonnie J. (1996:27) mengemukakan bahwa, "Dalam suatu pertandingan,
sangat penting bagi anda untuk melakukan servis dengan konsisten, yaitu paling
tidak 90% dari service anda dapat melewati net ke daerah lawan".
26
Pada saat melakukan service harus benar-benar siap dan cermat, sehingga
konsentrasi pada saat melakukan service harus diperhatikan. Menurut Beutelstahl
Dieter (2005:66) bahwa,
Pendekatan taktik secara individual dalam servis terdiri dari elemen-elemen
sebagai berikut :
a. Pemain berjalan dengan tenang menuju area tempat melancarkan
servis.
b. Ia berkonsentrasi dahulu sebelum mulai melancarkan servis.
c. Ia memperhatikan dahulu pihak lawannya : pemain yang manakah
yang akan diberi bola servis itu, bagaimana posisi para lawan.
Service yang baik adalah serangan pertama pada permainan bolavoli. Untuk dapat
menjadikan service sebagai taktik serangan secara individual konsentrasi pemain
sebelum melakukan service adalah sangat penting. Service yang baik dapat menjadi
senjata untuk melakukan serangan yang menyulitkan bagi lawan. Untuk menjadikan
service sebagai serangan tidaklah mudah, tetapi seorang pemain dituntut benar-
benar menguasai teknik service tersebut dengan baik.
Agar service yang dihasilkan sulit diterima lawan, menurut Suharno HP.
(1985:54) server harus memperhatikan hal-hal sebagai berikut :
(1) Arahkan servis ke penerima yang lemah penguasaan teknik passing.
(2) Servislah ke tempat yang kosong.
(3) Pergunakanlah teknik servis float, kemudian ganti-ganti tehnik servis cekis
yang keras.
(4) Arahkan servis ke pemain yang sedang bergerak.
(5) Arahkan ke sasaran sudut datang bola yang sukar, agar penerima sulit
untuk memberikan bola ke pengumpan.
(6) Perhitungkan arah angin, sinar matahari dan timing pukulan setelah ada
tanda peluit dari wasit.
Apabila pemain mengarahkan servisnya ke tempat yang tidak dijaga atau pemain
yang paling lemah, maka itu merupakan hal yang menyulitkan bagi regu lawan.
27
Mengingat pentingnya peranan teknik servis tersebut, maka tiap pemain harus
memiliki kemampuan servis yang sulit diterima lawan dan mematikan.
c. Teknik Dasar Passing Bawah
Teknik passing pada permainan bolavoli dibedakan menjadi dua macam
yaitu : passing bawah dan passing atas. Passing bawah adalah teknik dasar
memainkan bola dengan menggunakan kedua tangan, dimana perkenaan bola pada
kedua lengan bawah. Sedangkan passing atas adalah teknik dasar memainkan bola
dengan menggunakan kedua jari-jari tangan dengan perkenaan bola di atas kepala.
Bagi pemain bolavoli kedua macam teknik passing adalah penting untuk dikuasai.
Tujuan dari passing adalah agar bola dapat dimainkan oleh teman sendiri
yang dilakukan di lapangan sendiri. Passing sering juga disebut operan, karena
tujuannya adalah untuk mengoperkan bola. M. Yunus (1992:122) mengemukakan
bahwa :
a. Passing adalah mengoperkan bola kepada teman sendiri dalam satu regu
dengan satu teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola
serangan terhadap regu lawan.
b. Sedangkan yang dimaksud dengan umpan (Set-up) adalah : Usaha ataupun
upaya seorang pemain dengan cara menggunakan teknik tertentu yang
tujuannya adalah menyajikan bola yang dimainkan kepada teman
28
seregunya yang selanjutnya agar dapat untuk melakukan serangan
terhadap regu lawan ke lapangan lawan.
Pelatih atau pengajar harus dengan jeli memperhatikan teknik gerakan
passing yang dilakukan pemain atau siswanya. Jika gerakan passing yang dilakukan
terjadi kesalahan, maka harus segera diperbaiki. Apabila tidak segera diperbaiki,
maka gerakan yang salah tersebut akan menjadi terbiasa sehingga gerakan passing
yang dilakukan tidak tepat dan hasilnya tidak sempurna. Kesalahan-kesalahan dalam
melakukan passing perlu dikenali dan diidentifikasi, selanjutnya dilakukan langkah
perbaikan dan pembetulan.
Evaluasi dan perbaikan kesalahan merupakan salah satu prinsip yang penting
dalam pelaksanaan latihan keterampilan. Dalam pelaksanaan latihan, khususnya
latihan teknik seringkali terjadi kesalahan, jika kesalahan itu dibiarkan saja maka
kesalahan tersebut dapat menjadi kebiasaan sehingga akan lebih sulit untuk
diperbaiki. Berkaitan dengan metode perbaikan kesalahan ini, Yusuf Hadisasmita &
Aip Syarifuddin (1996:140) mengemukakan bahwa, “Kalau atlet sering melakukan
kesalahan gerak, maka pada waktu memperbaiki kesalahan tersebut, pelatih harus
menekankan pada penyebab terjadinya kesalahan. Pelatih harus berusaha untuk
secara cermat mencari dan menemukan sebab-sebab timbulnya kesalahan”. Pelatih
atau pengajar harus dengan jeli memperhatikan teknik gerakan passing yang
dilakukan pemain atau siswanya.
29
Passing bawah adalah teknik dasar memainkan bola dengan menggunakan
kedua tangan, dimana perkenaan bola yaitu pada kedua lengan bawah. Secara teknik
gerakan passing bawah dapat dibagi menjadi 3 tahapan atau fase, yaitu persiapan
(sikap permulaan), pelaksanaan (sikap perkenaan) dan gerak lanjutan (sikap akhir).
Seperti dikemukakan M. Yunus (1992:79) bahwa, “gerakan pass bawah normal
terdiri dari (1) sikap permulaan, (2) gerak pelaksanaan dan (3) gerak lanjutan”.
Secara rinci mengenai pelaksanaan masing-masing tahapan teknik gerakan passing
bawah adalah sebagai berikut :
Sikap permulaan : ambil posisi sikap siap normal pada saat tangan akan
mengenai bola, segera tangan dan lengan diturunkan serta tangan dan lengan dalam
keadaan terjulur ke bawah depan lurus. Siku tidak boleh ditekuk, kedua lengan
merupakan papan pemukul yang selalu lurus keadaannya.
Sikap perkenaannya : pada saat akan mengenakan bola pada bagian sebelah
atas ( bagian proximal ) dari pada pergelangan tangan, posisi badan mengahap bola.
Begitu bola berada pada jarak yang tepat maka segera ayunkan lengan yang telah
lurus dan difixir dari arah bawah ke atas depan.
Sikap akhir : setelah bola berhasil di passing bawah maka segera diikuti
pengambilan sikap siap normal kembali dengan tujuan agar dapat bergerak lebih
cepat untuk menyesuaikan diri dengan keadaan.
Pada saat passing usahakan perkenaan bola tepat di bagian proximal daripada
pergelangan tangan dan dengan bidang yang selebar mungkin agar bola selama
menempuh lintasannya tidak banyak membuat putaran. Pantulan bola setelah
30
mengenai bagian proximal daripada pergelangan tangan, akan memantul ke atas
depan dengan lambungannya cukup tinggi dan dengan sudut pantul 90 derajat.
Sebagaimana M.Yunus (1992:79) mengemukakan bahwa, ”kedua tangan saling
berpegangan yaitu, punggung tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri
kemudian saling berpegangan”.
Gambar 3. Sikap tangan pada saat passing bawah
( M. Yunus,1992:129)
31
Gambar 4. Sikap badan saat perkenaan bola passing bawah
( M. Yunus,1992:129)
Pasing bawah merupakan teknik passing yang paling sering digunakan untuk
menerima bola dari servis atau smash. Passing bawah sangat cocok untuk menerima
bola yang datangnya cepat dan keras. Teknik passing bawah sangat diperlukan untuk
menunjang pertahanan, untuk selanjutnya membangun serangan agar dapat mencapai
kemenangan dalam permainan bolavoli. Tiap pemain harus dapat melakukan
passing bawah dengan baik, oleh karena kemampuan passing bawah merupakan titik
awal dari sebuah penyerangan.
Keberhasilan melakukan gerakan dan sikap pada tiap tahapan teknik gerakan
dapat menunjang hasil akhir gerakan passing bawah. Masing-masing tahapan harus
dilaksanakan dengan baik. Teknik harus dikuasai dan dilakukan dengan betul, agar
32
passing bawah dapat mencapai hasil sesuai dengan yang diharapkan. Untuk dapat
menguasai gerakan, pemain harus mempelajari teknik gerakan passing bawah.
Pembina atau pelatih perlu mengidentifikasi kesalahan-kesalahan yang dilakukan
oleh siswa dan selanjutnya diberikan pembetulan. Bagi pemain pemula dalam
melakukan teknik passing bawah sering terjadi kesalahan. Kesalahan yang sering
terjadi pada saat melakukan passing bawah menurut Viera & Fergusson (1996:21)
antara lain:
1. Lengan anda terlalu tinggi ketika memukul bola. Lanjutan lengan anda
berada di atas bahu
2. Merendahkan tubuh anda dengan menekuk pinggang bukan lutut, sehingga
bola yang anda oper terlalu rendah dan terlalu kencang.
3. Anda tidak memindahkan berat badan ke arah sasaran, sehingga bola tidak
bergerak ke muka.
4. Lengan anda terpisah sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima
bola, sehingga operan anda salah.
5. Bola mendarat di lengan anda di daerah siku, atau menyentuh tubuh anda
Teknik passing bawah bukan merupakan teknik yang mudah bagi pemain
bolavoli, terutama pemain pemula. Bagi pemain pemula dalam melakukan teknik
passing bawah sering terjadi kesalahan. Menurut Suharno HP. (1985:31-32)
mengidentifikasi tentang kesalahan-kesalahan yang terjadi dalam melakukan passing
bawah sebagai berikut :
(1) Lengan pemukul ditekuk pada siku sehingga papan pemukul sempit
akibatnya bola berputar dan menyeleng arahnya.
(2) Terlalu banyak gerakan lengan pukulan kedepan dibandingkan gerakan
ke atas sehingga sudut datang bola terhadap lengan bawah pemukul
tidak 90 derajat.
(3) Perkenaan bola pada kepalan telapak tangan
(4) Kurang sejajar dari dua lengan bawah sebagai pemukul
(5) Tidak ada koordinasi yang harmonis antara gerakan lengan, badan dan
kaki.
33
(6) Terlalu eksplosif gerakan ayunan secara keseluruhan sehingga bola lari
jauh menyeleweng.
(7) Kurang menekuk lutut pada langkah persiapan pelaksanaan
(8) Perkenaan bola pada lengan bawah terlambat ( lebih tinggi dari dada )
sehingga bola arahnya ke atas belakang yang tidak sesuai dengan tujuan
passing.
(9) Bola tinggi yang sebenarnya diambil dengan pass atas, mengapa
pengambilan dilakukan dengan pass bawah.
(10) Terlambat melangkah kesamping atau kedepan agar bola selalu
terkurung di depan badan sebelum persentuhan bola oleh lengan
pemukul.
(11) Pemain malas melakukan pass atas terutama pada wanita setelah
menguasai teknik pass bawah.
(12) Kurang dapat mengatur perkenaan yang tepat sesuai dengan datangnya
bola ( cepat, lambat, berputar atau tidak keadaan bola yang datang ).
(13) Dua kali lengan pemukul digerakkan.
Evaluasi dan perbaikan kesalahan merupakan salah satu prinsip yang penting
dalam pelaksanaan latihan keterampilan. Dalam pelaksanaan latihan, khususnya
latihan teknik seringkali terjadi kesalahan, jika kesalahan itu dibiarkan saja maka
kesalahan tersebut dapat menjadi kebiasaan sehingga akan lebih sulit untuk
diperbaiki. Pelatih harus berusaha untuk secara cermat mencari dan menemukan
sebab-sebab timbulnya kesalahan.
Kesalahan teknik dalam melakukan passing bawah, dapat merugikan suatu tim
bolavoli. Kesalahan-kesalahan dalam melakukan passing bawah perlu dikenali dan
diidentifikasi, selanjutnya dilakukan langkah perbaikan dan pembetulan. Menurut
Suharno HP. (1986:31) "cara pembetulan kesalahan-kesalahan yang terdapat pada
setiap pemain selalu berbeda-beda meskipun terdapat kesalahan yang sama dari dua
orang atau lebih". Dengan demikian pembetulan kesalahan harus menggunakan
pendekatan yang tepat, sesuai dengan kondisi pemain. Kesalahan-kesalahan yang
34
dibiarkan saja, maka akan menyebabkan penguasaan teknik yang tidak sempurna,
sehingga gerakan teknik passing bawah tidak baik serta hasilnya tidak sempurna.
Kesalahan-kesalahan yang dilakukan pemain dapat dihilangkan dan diperbaiki
dengan jalan pemberian tugas-tugas sesuai prinsip gerak yang benar.
d. Teknik Dasar Passing Atas
Passing atas merupakan teknik yang sering digunakan sebagai umpan ( set-
up) untuk menyajikan bola untuk smash dan mengoperkan bola kepada teman
sendiri. Passing atas adalah teknik dasar memainkan bola dengan menggunakan jari-
jari kedua tangan dan perkenaan bola yaitu di atas kepala. Passing atas yang baik
dan tepat akan memberi kemudahan bagi temannya dalam memainkan bola atau
melakukan serangan.
Menurut Suharno HP. (1985:16) teknik passing atas terdiri dari, ”sikap
permulaan, sikap saat perkenaan dengan bola dan sikap akhir”. Secara terinci
mengenai gerakan passing atas bolavoli sebagai berikut:
1) Sikap Permulaan :
Pemain berdiri dengan posisi kaki salah satu kaki berada di depan kaki yang
lain. Bila tidak kidal kaki kiri berada lebih di depan dari kaki kanan. Lutut sedikit
ditekuk badan agak condong ke depan dengan tangan siap berada di depan dada.
Pada saat akan melakukan passing, maka segeralah menempatkan diri di bawah bola
dan tangan diangkat kedepan setinggi dahi. Jari-jari tangan keseluruhan membentuk
35
suatu setengah bulatan. Jari-jari direnggangkan sedikit satu dengan yang lain dan
kedua ibu jari membentuk suatu sudut.
Gambar 5 . Sikap Tangan Saat Perkenaan Dengan Bola
(M. Yunus, 1992:137)
2) Sikap saat perkenaan dengan bola
Perkenaan bola pada jari adalah di ruas pertama dan ruas kedua pertama dari
ibu jari. Pada saat jari disentuhkan pada bola maka jari-jari agak ditegangkan sedikit
dan pada saat itu juga diikuti gerakan pergelangan lengan ke arah depan atas agak
eksplosif.
3) sikap akhir
Setelah bola berhasil di pass maka lengan harus lurus sebagai suatu gerakan
lanjutan diikuti dengan badan dan langkah kaki ke depan agar koordinasi tetap
36
terjaga dengan baik. Gerakan tangan, pergelangan, lengan dan kaki harus merupakan
suatu gerakan yang harmonis sedangkan pandangan ke arah jalannya bola.
Gambar 6. Sikap Badan Saat Perkenaan Dengan Bola
(M. Yunus, 1992:137)
Setiap pemain bolavoli harus memiliki kemampuan passing atas yang baik.
Pemain pemula dalam melakukan teknik passing atas sering terjadi kesalahan.
Menurut Durrwachter Gerhard (1990:14-15) kesalahan yang sering terjadi dalam
melakukan passing atas bagi pemain pemula yaitu :
Pemain tingkat pemula sering cenderung melakukan empat kesalahan antara lain :
1) Terlambat menyentuh bola.
2) Bola diteruskan terlalu datar.
3) Bola berhenti di tangan
4) Bola ditepuk terlalu keras.
Apabila tidak segera diperbaiki, maka gerakan yang salah tersebut akan
menjadi kebiasaan sehingga gerakan passing yang dilakukan tidak tepat dan hasilnya
tidak sempurna. Kesalahan –kesalahan menurut Durrwachter Gerhard (1990:14-16)
37
banyak disebabkan antara lain :
1) Kesalahan sikap pada waktu passing
a) Posisi start yang tidak baik. Sikap tubuh tidak tegak, tungkai lurus.
Kaki rapat atau terlalu mengangkang, lengan tergantung ke bawah.
b) Kekurangan waktu untuk melakukan passing atas dengan baik. Posisi
terlalu terlambat atau terlalu lamban, sikap tegak tidak kokoh pada
saat melalukan passing atas.
c) Keliru menduga arah bola yang datang. Pemula cenderung lari ke
bawah bola.
2) Kesalahan bentuk dasar gerak
a) Tungkai tidak terentang. Bola hanya didorong atau ditolak dan gerak
lengan saja.
b) Lengan bawah terayun ke depan. Gerakan ini sering terjadi apabila
posisi pemain berada di bawah bola.
c) Tangan ditekuk ke depan. Pergelangan tangan tidak digerakkan
menyentak dengan cepat dan elastis, bola ditepuk atau didorong.
3) Kesalahan letak jari
a) Ibu jari ke depan. Ibu jari menunjuk ke arah datangnya bola.
b) Bidang pemantul datar. Jari-jari tangan terlalu rata, sehingga bola
ditepak dengan seluruh permukaan tangan, atau bola terpeleset ke
belakang.
c) Kesalahan sikap tangan. Tangan dan jari terlalu rapat, kadang-kadang
juga terlalu berjauhan ini sering disebabkan karena siku yang terlalu
dekat, atau terlalu renggang.
Pada umumnya kesalahan-kesalahan yang dilakukan pemain dapat
dihilangkan dan diperbaiki dengan jalan pemberian tugas-tugas sesuai dengan
prinsip gerak yang benar. Hal ini perlu diperhatikan dalam melakukan passing atas
antara lain rentangan tungkai dari posisi tengah berjongkok, karena gerakan ini
menentukan berhasilnya seluruh dalam melakukan gerakan passing atas. Kesalahan-
kesalahan yang dibiarkan saja, maka akan menyebabkan penguasaan teknik yang
tidak sempurna, sehingga gerakan teknik passing atas tidak baik serta hasilnya tidak
sempurna.
38
2. Metode Latihan
Dalam proses latihan diperlukan adanya suatu metode latihan untuk
membantu kelancaran pelaksanaan program latihan, dengan pemilihan metode yang
tepat dalam latihan maka akan semakin efektif dan tujuan latihan tercapai. Metode
latihan merupakan bagian strategis yang merupakan langkah taktis bagi guru dan
pelatih dalam pelaksanaan program latihan untuk mencapai tujuan latihan.
Metode latihan merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi dalam pelatihan
olahraga, hal ini pelatih atau pembina dituntut dapat menerapkan metode latihan
yang efektif. Menurut Rusli Lutan ( 1988:26 ) mengemukakan bahwa : ”efektifitas
pengajaran atau latihan merupakan jalan keberhasilan dalam proses pembiasaan atau
sosialisasi siswa/atlet dan pengembangan sikap serta pengetahuan yang mendukung
pencapaian keterampilan yang baik dalam kerangka program pembinaan”. Tuntutan
terhadap metode latihan yang efektif dan efisien di dorong oleh kenyataan-kenyataan
atau gejala – gejala yang ada dalam latihan.
Prestasi olahraga dapat tercapai secara optimal apabila di dukung oleh
berbagai faktor diantaranya penerapan metode latihan. Menurut Yusuf Hadisasmita
& Aip Syarifuddin ( 1996:142 ) bahwa ” metode melatih adalah suatu cara tertentu,
sistem kerja seorang pelatih atau olahragawan, sehubungan dengan pengetahuan dan
kemampuan yang cukup”. Dalam hal ini seorang pelatih harus mampu menyusun
materi latihan secara metodis sehingga akan memperoleh hasil latihan yang optimal.
39
Menurut Suharno HP. ( 1993:68 ) melatih keterampilan olahraga secara metodis
dapat diurutkan sebagai berikut :
1). Memberikan gambaran pengertian yang benar melalui penjelasan lisan
( informasi verbal ).
2). Memberikan contoh/ demonstrasi yang benar antara lain dengan :
(a). Contoh langsung dari pelatih.
(b). Contoh dari atlet yang dianggap baik.
(c). Contoh dari gambar/ foto.
(d). Contoh dengan film/ vedio
3). Atlet/ pemimpin disuruh melaksanakan gerak dengan informasi-informasi
yang ditentukan oleh pelatih.
4). Pelatih mengoreksi dan membetulkan kesalahan-kesalahan baik bersifat
perorangan/ kelompok.
5). Atlet/ pemain disuruh mengulangi kembali sebanyak mungkin untuk
mencapai gerakan otomatis yang benar.
6). Pelatih mengevaluasi terhadap hasil yang sudah dicapai pada saat itu.
Latihan teknik bertujuan untuk mengembangkan motorik dan system
persyarafan menuju gerakan otomatis. Kesempurnaan latihan teknik pada permainan
bolavoli akan menentukan kesempurnaan gerak keseluruhan sehingga membentuk
keterampilan pada siswa pada saat bermain bolavoli.
40
a. Prinsip Latihan
Latihan yang dilakukan berdasarkan pada metode yang benar akan
memperoleh hasil latihan yang optimal. Menurut Harsono ( 1988:102-112) prinsip-
prinsip yang harus diperhatikan dalam latihan olahraga yaitu : (1) prinsip beban
lebih, (2) prinsip perkembangan menyeluruh, (3) prinsip spesialisasi, (4) prinsip
individualisasi”.
1. Prinsip Beban Lebih
Pelaksanaan prinsip beban lebih pada waktu latihan bertujuan untuk
meningkatkan perkembangan kemampuan tubuh. Pembebanan latihan yang lebih
berat dari sebelumnya akan merangsang tubuh untuk beradaptasi dengan beban
tersebut, sehingga kemampuan tubuh akan meningkat. Menurut M.Sajoto
(1995:43) ” prinsip beban lebih tersebut akan merangsang penyesuaian fungsi
fisiologis dalm tubuh”. Peningkatan beban latihan harus tetap berada pada
ambang rangsang latihan. Beban latihan yang terlalu berat tidak akan
meningkatkan kemampuan atlet, tetapi justru akan mengakibatkan atlet cidera
dan sakit. Hal ini penting dan harus diperhatikan dalam memberikan
pembebanan, prinsip beban lebih adalah beban latihan tidak boleh terlalu tinggi/
berlebihan.
2. Prinsip Perkembangan Menyeluruh
Perkembangan menyeluruh dari kondisi fisik merupakan dasar dalam usaha
mencapai prestasi yang optimal, dengan tujuan latihan adalah kemampuan yang
41
bersifat khusus. Kemampuan yang bersifat khusus tersebut harus di dasari oleh
kemampuan kondisi fisik secara menyeluruh. Menurut Harsono (1988:109)
bahwa : ”secara fungsional spesialisasi dan kesempurnaan penguasaan suatu
cabang olahraga didasarkan pada perkembangan multilateral”.
Pendapat tersebut diatas menunjukkan bahwa : sebelum diberi latihan
secara khusus yang ditujukan pada unsur kondisi fisik tertentu sesuai dengan
cabang olahraga yang dikembangkan, unsur kondisi fisik atlet secara menyeluruh
harus di kembangkan. Dengan kemampuan kondisi fisik khusus yang sesuai
dengan tuntutan cabang olahraga yang dikembangkan, maka prestasi optimal
dapat tercapai.
3. Prinsip Spesialisasi
Dalam setiap latihan olahraga tentunya akan memberikan pengaruh secara
khusus terhadap tujuan latihan yang sesuai dengan karakteristik gerakan
keterampilan, unsur kondisi fisik dan sistem energi yang digunakan dalam
latihan. Menurut Sadoso Sumosardjuno ( 1994:10 ) bahwa ”latihan harus di
khususkan pada olahraga yang dipilihnya serta memenuhi kebutuhan khusus dan
strategi untuk olahraga yang dipilih”.
Berdasarkan pendapat di atas bahwa program latihan yang dilaksanakan
harus bersifat khusus, disesuaikan dengan tujuan yang akan dicapai. Bentuk
latihan yang dilakukan harus memiliki ciri-ciri tertentu sesuai dengan cabang
olahraga yang akan di kembangkan baik pola gerak, jenis kontraksi otot maupun
kelompok otot yang di latih disesuaikan dengan jenis olahraga yang
42
dikembangkan. Latihan akan lebih berarti apabila dalam pelaksanaannya di
dasarkan pada karakteristik/ kondisi atlet yang di latih. Perbedaan antara atlet
yang satu dengan yang lain tentunya akan memiliki tingkat kemampuan dasar
serta prestasinya berbeda. Oleh karena itu perbedaan individu harus diperhatikan
dalam melaksanakan program latihan.
b. Tinjauan Teori Program Latihan
Dalam menyusun program latihan beberapa hal yang perlu diperhatikan
sebagai berikut :
1. Intensitas Latihan
Dalam melakukan latihan di mulai dari gerakan yang mudah menuju ke yang
sulit, juga jumlah ulangan gerakan. Menurut Moeloek (1984:12-15) ” Berat
pelatihan dapat diberikan dengan berbagai cara, antara lain dengan
meningkatkan frekuensi pelatihan, jumlah pelatihan, macam pelatihan,
ulangan ( repetition ) dalam suatu bentuk pelatihan, berat beban, kesukaran
dalam suatu pelatihan dan memperpendek interval pelatihan”.
2. Frekuensi Latihan
Frekuensi latihan adalah jumlah pengulangan latihan yang dilakukan dalam
jangka waktu satu minggu. Frekuensi latihan dilakukan 3 kali dalam
seminggu, hal ini di dasarkan pada pendapat Gian and Tie (1992)
diterjemahkan Satmoko (1993:30 ) yaitu ” frekuensi 3 kali seminggu sudah
43
dapat mengembangkan kekuatan, agilitas, daya tahan, akurasi dan
kecepatan”.
3. Lama Latihan
Yang dimaksud lama latihan adalah sebagai jumlah waktu per satuan latihan/
beberapa hari pelatihan yang dirancang untuk di aplikasikan dalam praktek
latihan. Sebagaimana pendapat Pate R.R. (1993:318) lama latihan 6-8
minggu akan memberi efek yang cukup berarti bagi yang berlatih sehingga
apabila frekuensi latihan per minggu 3 kali, maka program latihan sebanyak
18-24. Atas dasar pendapat di atas maka peneliti mengadakan eksperiment
selama 6 minggu/ 18 kali dengan waktu selama 90 menit per latihan.
3. Latihan Keterampilan Passing Bola Voli Dengan Metode Massed Practice
Latihan teknik bertujuan untuk mengembangkan motorik dan system
persyaratan menuju gerakan otomatisasi. ”Keterampilan berasal dari kata
”Terampil” yang berarti cakap dalam menyelesaikan tugas”. Menurut pendapat
Sugiyanto dan Sudjarwo (1992:222) ”Keterampilan adalah gerakan yang
memerlukan koordinasi dan kontrol gerak yang cukup kompleks, untuk
menguasainya diperlukan proses belajar gerak, dan gerakan yang terampil
menunjukkan sifat efisiensi didalam pelaksanaannya”.
44
Untuk mencapai tingkat keterampilan yang baik, maka dalam latihan seorang
atlet harus melakukan pengulangan gerakan dengan frekuensi sebanyak-banyaknya.
Semakin sering atau semakin banyak mengulang-ulang gerakan yang dipelajari
maka akan terjadi otomatisasi gerakan yang efektif dan efisien. Oleh karena itu
seorang guru/pelatih harus cermat dan tepat dalam menerapkan program latihan,
sehingga dalam latihan tercapai penguasaan gerakan keterampilan yang lebih baik
dan otomatisasi.
Massed Practice merupakan metode latihan yang dalam pelaksanaannya
tanpa diselingi istirahat diantara waktu latihan sampai batas waktu yang ditentukan.
Beberapa pendapat ahli tentang metode latihan Massed Practice sebagai berikut :
a. Menurut schmidt (1988:384) Massed Practice merupakan sesi latihan dimana
jumlah waktu latihan dalam sebuah percobaan lebih besar daripada jumlah
istirahat diantara percobaan, yang akhirnya mengarah pada kelelahan berbagai
tugas.
b. Menurut Sugiyanto dan Sudjarwo (1992:284) mempraktekkan gerakan
keterampilan bisa dilakukan secara terus menerus tanpa istirahat, cara ini disebut
Massed Conditions.
c. Menurut Iwan Setiawan (1985:46) Massed Practice adalah praktek suatu
keterampilan olahraga yang dipelajari dilakukan dengan berkesinambungan dan
konsisten tanpa diselingi istirahat.
Berdasarkan pendapat beberapa ahli di atas dapat dirumuskan bahwa, Massed
Practice adalah latihan keterampilan yang dilakukan secara terus menerus tanpa
45
diselingi istirahat. Hal ini siswa melakukan gerakan sesuai dengan instruksi
guru/pelatih sampai batas waktu yang telah ditentukan. Latihan yang dilakukan
secara terus menerus tanpa diselingi istirahat akan berpengaruh terhadap kapasitas
total paru-paru dan volume jantung. Menurut Jusunul Hairy (1989:203) menyatakan
bahwa ”Latihan terus menerus dapat mempertinggi kapasitas aerobik, karena bentuk
latihan tersebut memberikan pembebanan yang cukup berat terhadap system
aerobik, sehingga bisa dipergunakan untuk meningkatkan kesegaran aerobik”.
Pendapat lain dikemukakan oleh Yusuf Hadisasmita dan Aip Syarifuddin
(1996:142) ”metode terus menerus dapat meningkatkan daya tahan keseluruhan dan
peningkatan perlawanan terhadap kelelahan”.
Berdasarkan pendapat diatas bahwa, metode Massed Practice pada
prinsipnya dapat meningkatkan daya tahan secara keseluruhan. Selain itu bahwa
dengan latihan secara terus menerus akan meningkatkan kemampuan mengontrol
gerakan pada waktu melakukan latihan dan akan merangsang kemampuan otot yang
dibutuhkan dalam cabang olahraga bolavoli untuk membantu mencapai prestasi
yang optimal.
Pelaksanaan latihan keterampilan passing bolavoli dengan metode Massed
practice yaitu siswa diinstruksikan melakukan keterampilan passing secara
berulang-ulang dan terus menerus. Siswa tidak diberi kesempatan untuk istirahat
sampai batas waktu yang ditentukan selesai. Dengan melakukan gerakan yang
berulang-ulang dan terus menerus maka dengan sendirinya akan terjadi perbaikan
kualitas syaraf yang mengarah pada perbaikan pola gerakan keterampilan passing
46
bola voli. Seperti yang dikemukakan Yusuf Hadisasmita & Aip Syarifuddin
(1996:142) menyatakan ”metode terus menerus meningkatkan self control atlet pada
waktu melakukan usaha-usaha atau latihan yang melelahkan, dan kemampuannya
untuk merangsang kelompok otot yang memegang peranan penting dalam
pelaksanaan cabang olahraga”.
Dalam pelaksanaannya setiap metode latihan memiliki kekurangan dan
kelemahan, demikian juga dengan metode massed practice. Menurut pendapat
Schmidt (1988;384) ”pembatasan istirahat disela-sela percobaan dalam kondisi
massed practice cenderung mengurangi penampilan jika dibandingkan dengan
distributed practice yang waktu istirahatnya lebih banyak”. Latihan keterampilan
passing bolavoli dengan metode latihan massed practice, memiliki kelebihan dalam
hal pemanfaatan memori gerakan. Latihan dengan metode massed practice memiliki
keuntungan yaitu dengan adanya ingatan jangka pendek ( short term memory).
Menurut pendapat Rusli Lutan (1988:163) bahwa, “short term memory yaitu
system memori yang berfungsi untuk menyimpan sejumlah besar informasi yang
diterimanya selama periode waktu yang singkat ”. Dengan latihan secara terus
menerus (massed practice ), maka sebelum memori itu hilang, siswa melakukan
gerakan lagi sehingga konsep gerakan keterampilan bolavoli yang dilakukan
terkonsep ke dalam memori yang lebih kuat. Short term memory ini juga
memberikan feedback pada siswa, agar gerakan keterampilan passing bolavoli
selanjutnya menjadi lebih baik.
Kelebihan latihan dengan menggunakan metode massed practice antara lain :
47
1. Pemain mempunyai kesempatan melakukan pengulangan gerakan sebanyak-
banyaknya.
2. Penguasaan terhadap pola gerakan keterampilan passing bolavoli akan menjadi
lebih cepat tercapai. Karena dalam latihan terus menerus dan berkelanjutan akan
memungkinkan terhadap pembetulan pola gerakan yang cepat.
3. Dapat meningkatkan keterampilan sekaligus meningkatkan daya tahan fisik,
meningkatkan kepekaan ( feeling ) terhadap bola.
Kelemahan latihan dengan metode massed practice adalah sebagai berikut :
1. Penguasaan teknik gerakan keterampilan passing bolavoli kurang sempurna,
sebab dengan gerakan terus menerus akan menyebabkan kelelahan. Hal ini akan
berpengaruh terhadap kesempurnaan pola gerakan yang dilakukan.
2. Pengontrolan dan perbaikan gerakan yang dilakukan mengalami kesulitan,
karena tidak ada waktu istirahat.
3. Siswa cenderung melakukan gerakan teknik yang salah, karena kondisi yang
lelah.
4. Dimungkinkan akan terjadi kelelahan yang berlebihan
4. Latihan Keterampilan Passing Bola Voli Dengan Metode Distributed
Practice
Metode distributed practice merupakan bentuk latihan yang diselingi
istirahat diantara waktu. Waktu istirahat memberikan kesempatan siswa mengadakan
48
pemulihan diantara pengulangan gerakan. Menurut beberapa ahli batasan distributed
practice dikemukakan sebagai berikut :
1) Menurut Iwan Setiawan (1985:46) menyatakan ”praktek suatu
keterampilan olahraga yang dipelajari dilakukan dalam waktu relatif
singkat dan sering diselingi waktu istirahat”.
2) Menurut Schmidt (1988:384) bahwa ” dalam distributed practice, disela-
sela percobaan yang dilakukan terdapat istirahat yang sama atau melebihi
banyaknya waktu dalam percobaan, yang mengarah ke suatu urutan yang
lebih santai”.
3) Menurut Sugiyanto dan Sudjarwo (1992:284) mengemukakan waktu
istirahat yang diberikan tidak perlu menunggu sampai mencapai
kelelahan, tetapi juga jangan terlalu sering. Yang penting adalah
mengatur agar rangsangan terhadap sistem-sistem yang menghasilkan
gerakan tubuh diberikan secara cukup,atau tidak kurang atau tidak
kelebihan”.
Penggunaan waktu istirahat secara memadai bukan merupakan pemborosan
waktu, tetapi merupakan bagian penting di dalam proses belajar gerak. Waktu
istirahat diantara waktu latihan bertujuan untuk recovery atau pemulihan.
Foss & keteiyan (1998:285) mengemukakan dua keuntungan utama dalam
menggunakan program latihan distributed practice yaitu :
1. Program latihan distributed practice dapat membuat para coach atau pelatih
untuk lebih mengkhususkan program latihan yang lebih teliti bagi setiap atlet,
49
yang khusus pada sistem energi predominan untuk olahraga yang diberikan dan
dilaksanakan pada tingkat tegangan fisiologis yang mengoptimalkan
keberhasilan dalam penampilan.
2. Program latihan distributed practice pelaksanaannya sama hari ke hari ( sehingga
atlet bisa mengamati kemajuannya) dan fleksibel pelaksanaannya.
Latihan dengan metode distributed practice diterapkan untuk meningkatkan
kemampuan keterampilan passing dalam bolavoli. Dalam pelaksanaannya pemain
melakukan gerakan keterampilan passing bolavoli sesuai dengan instruksi pembina
dan pada saat tertentu siswa diberi kesempatan untuk istirahat. Waktu istirahat yang
diberikan dapat digunakan untuk relaksasi atau diberikan koreksi oleh pembina.
Dengan kondisi seperti itu kondisi pemain segera pulih tenaganya, selain itu dapat
mengenali atau mencermati kesalahan pada saat melakukan keterampilan passing,
sehingga pada kesempatan berikutnya kesalahan tersebut tidak terulang lagi.
Dalam pelaksanaan latihan keterampilan passing bolavoli menggunakan
metode distributed practice mempunyai kelebihan antara lain:
1) Teknik keterampilan dapat dilakukan dengan baik, kesalahan teknik dapat
diketahui sejak dini dan dapat segera diperbaiki sehingga penguasaan
teknik keterampilan passing menjadi lebih baik.
2) Kondisi fisik pemain akan terhindar dari kelelahan yang berlebihan,
sehingga tidak terjadi overtraining
3) Pemain selalu mendapat waktu istirahat yang cukup
50
Sedangkan kelemahan latihan keterampilan passing bolavoli menggunakan
metode distributed practice antara lain :
1) Penguasaan teknik gerakan agak lambat, karena seringnya diselingi
waktu istirahat. Hal ini disebabkan pola gerakan yang sudah terbentuk
akan berkurang lagi dalam waktu istirahat.
2) Latihan ini prioritasnya hanya khusus untuk peningkatan tehadap
penguasaan teknik, sedangkan kondisi fisik terabaikan
3) Dimungkinkan anak-anak akan lebih sedikit melakukan pengulangan
gerakan
4) Anak-anak akan merasa lebih jenuh atau bosan karena sering istirahat jika
waktu istirahat hanya digunakan untuk menunggu giliran.
5. Koordinasi Mata-Tangan
a. Kemampuan fisik
Peranan kemampuan fisik, adalah faktor kesiapan siswa dalam
menggerakkan anggota bagian-bagian tubuh sangat diperlukan untuk menunjang
keberhasilan dalam melakukan service dan passing dalam permainan bolavoli. Pada
masa anak besar mulai terjadi peningkatan yang pesat dalam kemampuan gerak, hal
ini disebabkan karena adanya peningkatan dalam ukuran tubuh dan kemampuan
fisik. Faktor fisik yang didalamnya meliputi proporsi tubuh dan kapasitas fisik dari
51
anggota-anggota tubuh mempunyai peranan yang besar dalam upaya mencapai
prestasi yang tinggi dalam olahraga.
Postur tubuh yang ideal dan tingkat kesiapan fisik yang baik akan
mendukung penguasaan teknik gerakan yang tinggi, sehingga faktor fisik menjadi
salah satu unsur yang harus diperhatikan dalam usaha pengembangan keterampilan
gerak olahraga. Pada masa anak besar, terjadi pertumbuhan yang cepat dalam
proporsi ukuran bagian-bagian tubuh, hal ini berpengaruh terhadap perkembangan
kemampuan fisik, sehingga pada masa ini kemampuan fisiknya terutama
kemampuan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan dan koordinasi meningkat secara
lebih jelas.
Dari beberapa kemampuan fisik yang ada yaitu kekuatan dan koordinasi
dalam hal ini koordinasi mata-tangan merupakan komponen fisik yang berperan
besar dalam pelaksanaan suatu pukulan service dan passing pada permainan bola
voli. Kekuatan merupakan kemampuan fisik yang dihasilkan dari kemampuan
kontraksi otot dalam mengangkat atau menahan beban. Perkembangan kemampuan
kekuatan ini dapat dilihat dari pertumbuhan yang lebih cepat pada jaringan otot-
ototnya. Semakin besar penampang melintang otot, akan semakin besar kekuatan
yang dihasilkan dari kerja otot tersebut.
Peningkatan kekuatan otot yang terjadi pada masa anak besar memungkinkan
anak dapat melakukan gerakan-gerakan keterampilan yang lain. Jika perkembangan
ini dipadukan dengan pertumbuhan jaringan otot dan daya ungkit kaki dan tangan
semakin besar. Anak akan lebih mampu melakukan gerakan-gerakan dengan lebih
52
kuat dan cepat. Apabila kesiapan fisik anak, khususnya kemampuan otot-otot pada
tangan dan lengan dalam melakukan gerakan service dan passing, maka pada masa
anak besar merupakan masa yang tepat untuk mulai memberikan pelatihan atau
mengajarkan service dan passing bola pada permainan bolavoli.
Penguasaan kecakapan fisik, khususnya koordinasi merupakan salah satu
tugas utama dalam mencapai keahlian atau menguasai keterampilan. Tanpa memiliki
koordinasi yang baik akan mempersulit kesesuaian dan keselarasan irama gerak pada
saat menampilkan keterampilan gerak. Koordinasi merupakan salah satu unsur fisik
yang berpengaruh pada penguasaan keterampilan gerak, termasuk keterampilan
bermain bolavoli.
Tingkat koordinasi atau baik tidaknya koordinasi gerak seseorang tercermin
dalam kemampuannya untuk melakukan suatu gerakan secara mulus, tepat dan
efisien. Koordinasi pada prinsipnya merupakan pengaturan syaraf pusat dan tepi
secara harmonis dalam menggabungkan gerak-gerak otot synergis dan antagonis
harus selaras. Menurut Giriwoyo (1992:79), bahwa pengembangan keterampilan
teknik berarti mengembangkan kemampuan mengkoordinasikan fungsi saraf otot dan
hakikat dari kemampuan mengkoordinasikan fungsi saraf otot adalah ketepatan dan
kecepatan.
Menurut Suharno HP. (1993:61) bahwa,”Koordinasi adalah kemampuan
seseorang untuk merangkaikan beberapa unsur gerak menjadi satu gerakan yang
selaras”. Dan selanjutnya M. Sajoto (1995:9) berpendapat ”Koordinasi adalah
kemampuan seseorang dalam mengintegrasikan bermacam -macam gerakan yang
53
berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif ". Sedangkan Harsono
(1988:219) menyatakan bahwa,”Koordinasi adalah suatu kemampuan biomotorik
yang sangat komplek. Koordinasi erat sekali hubungannya dengan kecepatan,
kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Koordinasi adalah kemampuan untuk
mengkoordinasikan beberapa gerak tanpa ketegangan dengan urutan yang benar, dan
melakukan gerakan yang kompleks secara mulus tanpa mengeluarkan energi yang
berlebihan. Dengan demikian hasilnya adalah gerakan yang efektif, halus, mulus,
dan terkoordinasi dengan baik (Harsono 1988:221). Menurut Schmidt (1988:265)
menambahkan bahwa koordinasi adalah perpaduan dua perilaku atau lebih, dimana
antara yang satu dengan yang lainnya saling berkaitan dalam menghasilkan suatu
keterampilan gerak.
Koordinasi mata-tangan adalah kemampuan mengaktualisasi komponen
antara mata dan tangan yang bekerja secara serentak meliputi sistem energi,
kontraksi otot, syaraf, tulang dan persendian. Siswa yang memiliki tingkat
koordinasi yang tinggi, akan mampu memecahkan dengan baik masalah atau tugas
yang mungkin muncul secara tak terduga pada saat latihan.
Kemampuan koordinasi merupakan kebutuhan mendasar bagi anak dalam
kehidupan sehari-hari. Dengan kemampuan koordinasi yang baik maka anak akan
dapat melakukan aktivitasnya seperti, belajar dan bermain dengan lancar.
Kemampuan koordinasi yang dibutuhkan dalam permainan bola voli terutama adalah
koordinasi mata dan tangan. Gerakan teknik dasar bermain bola voli sebagian besar
menggunakan kecermatan pandangan (mata) dan keakuratan gerakan tangan, karena
54
permainan bola voli , tangan adalah bagian organ yang paling domiman, disamping
kecermatan mata untuk merespon datangnya bola.
Bompa (1990:260) mengemukakan bahwa, ”Kemampuan koordinasi
seseorang dapat dibedakan menjadi dua jenis yaitu, koordinasi yang bersifat umum
dan koordinasi yang bersifat khusus”. Pengertian tersebut dapat dijelaskan bahwa
setiap gerakan yang dilakukan melibatkan sebagaian besar otot, sistem syaraf dan
persendian sehingga dengan demikian diperlukan keteraturan gerak dari anggota
badan lainnya untuk mencipatakan gerak yang harmonis dan efektif. Koordinasi
khusus adalah koordinasi antar beberapa anggota badan atau dengan kata lain
merupakan kemampuan untuk mengkoordinasikan gerak oleh sejumlah anggota
badan secara simultan. serperti gerakan keterampilan bolavoli, maka gerak
keterampilan dihasilkan oleh perpaduan antara mata dan tangan, baik servis dan
passing bawah kemudian dikoordinasikan untuk mewujudkan gerakan yang
sempurna saat melakukannya.
Dalam permainan bolavoli, koordinasi mata-tangan sangat diperlukan karena
tanpa koordinasi mata-tangan yang baik tidak akan dapat memukul bola dengan
tepat. Seorang siswa yang memiliki koordinasi yang baik, akan dapat melakukan
keterampilan untuk melakukan secara cepat dan tepat suatu tugas latihan, khususnya
passing dengan baik melalui perpanduan antara kualitas otot, tulang, dan persendian
untuk menghasilkan suatu gerakan dibandingkan dengan yang mempunyai
koordinasi yang rendah.
55
Dari uraian tersebut dapat dikemukakan bahwa koordinasi merupakan
kemampuan seseorang untuk merangkaikan atau mengintegrasikan beberapa gerakan
ke dalam satu pola gerakan yang selaras, efisien dan efektif sesuai dengan tujuan.
Tingkat koordinasi gerak seseorang tercermin dalam kemampuan untuk melakukan
suatu gerakan secara harmonis, tepat dan efisien. Keterampilan sendiri melibatkan
koordinasi mata-kaki (foot eye coordination) atau koordinasi mata-tangan (eye hand
coordination)
Kemampuan koordinasi merupakan kemampuan memadukan beberapa
macam komponen gerak dalam suatu pola gerakan tertentu secara harmonis.
Kemampuan koordinasi yang dibutuhkan untuk melakukan service dan passing
dalam permainan bolavoli terutama adalah koordinasi mata-tangan. Adapun yang
dimaksud dengan koordinasi mata-tangan adalah kemampuan seseorang dalam
mengintegrasikan antara gerakan mata (pandangan) dengan gerakan tangan secara
efektif.
Koordinasi mata-tangan seperti beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan
adalah kemampuan seseorang dalam mengintegrasikan antara pandangan dan
gerakan tangan secara efektif. Koordinasi menyatakan hubungan harmonis berbagai
faktor yang terjadi pada suatu gerakan. Berdasarkan pendapat di atas koordinasi
dapat disimpulkan bahwa kemampuan seseorang merupakan suatu aktualisasi
komponen-komponen yang bekerja secara serentak yang meliputi sistem energi,
kontraksi otot, syaraf tulang, daya tahan dan persendian. Tingkat koordinasi
56
seseorang mencerminkan kemampuan untuk melakukan gerak pada berbagai tingkat
kesulitan secara tepat, cepat, dan efisien.
b. Manfaat Dan Peranan Koordinasi Mata-Tangan Dalam Keterampilan
Passing
Pencapaian prestasi yang optimal dalam bolavoli seorang pemain harus
memiliki koordinasi gerak yang baik. Latihan yang sistematis dan kontinyu akan
meningkatkan koordinasi gerak dari pemain dan memberikan penampilan yang
lebih baik. Koordinasi gerak dapat memudahkan merangkaikan serta
mengkoordinasikan gerakan-gerakan yang ganda (simultan) menjadi lebih baik.
Koordinasi gerak penting untuk semua cabang olahraga dimana di dalamnya banyak
terdapat berbagai gerak yang kompleks, termasuk permainan bolavoli. Koordinasi
mata-tangan merupakan dasar untuk mencapai keterampilan, termasuk passing.
Koordinasi gerak sangat diperlukan dalam olahraga permainan bolavoli.
Gerakan-gerakan dalam permainan bolavoli sangat kompleks dan bervariasi.
Dengan memiliki koordinasi gerakan memudahkan dalam merangkai serta
mengkoordinasikan gerakan-gerakan yang ganda (simultan) menjadi lebih baik.
Makin baik kemampuan koordinasi gerak seseorang atlet, pada umumnya dapat
memberikan penampilan yang lebih baik dalam melakukan olahraga. Adapun
kegunaan koordinasi dalam olahraga, menurut Suharno HP. (1993:62) yaitu :
1. Mengkoordinasikan beberapa gerak agar menjadi satu gerak yang utuh dan
serasi.
2. Efisien dan efektif dalam penggunaan tenaga.
57
3. Untuk menghindari terjadinya cedera.
4. Mempercepat berlatih, menguasai teknik.
5. Dapat untuk memperkaya taktik dalam bertanding.
6. Kesiapan mental atlet lebih mantap untuk menghadapi pertandingan.
Koordinasi merupakan hubungan yang harmonis dari beberapa anggota tubuh
dan berbagai faktor gerak yang ditunjukkan dengan keterampilan. Kemampuan
koordinasi dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor-faktor yang mempengaruhi
koordinasi menurut Suharno HP. (1993:62) antara lain :
(1) Pengaturan syaraf pusat dan syaraf tepi, hal ini berdasarkan pembawaan
atlet dan hasil latihan-latihan.
(2) Tergantung tonus dan elastisitas otot yang melakukan gerak.
(3) Baik dan tidaknya keseimbangan, kelincahan dan dan kelentukan atlet.
(4) Baik dan tidaknya koordinasi kerja syaraf, otot dan indera
Kemampuan koordinasi dipengaruhi oleh pembawaan atlet dan unsur-unsur
kondisi fisik yang meliputi kelincahan, kelentukan dan keseimbangan.
Pengembangan kelincahan, kelentukan dan keseimbangan, secara tidak langsung
akan meningkatkan kemampuan koordinasi. Faktor-faktor yang mempengaruhi
kemampuan koordinasi tersebut dapat diciptakan dan diupayakan melalui latihan
secara sistematis, teratur dan kontinyu.
Untuk menunjang dalam pencapaian prestasi yang optimal dalam bolavoli,
pemain harus memiliki koordinasi gerak yang baik terdapat berbagai gerak yang
kompleks, termasuk dalam permainan bolavoli.. Latihan yang sistematis dan
kontinyu akan meningkatkan koordinasi gerak pada diri pemain. Latihan secara
berulang-ulang dapat memperbaiki koordinasi sistem syaraf gerak. Koordinasi
gerakan termasuk koordinasi mata-tangan juga dapat ditingkatkan melalui latihan
58
secara berulang-ulang. Misalnya, untuk memperbaiki kemampuan koordinasi mata-
tangan pada waktu melakukan gerakan passing maka harus dilakukan gerakan
passing secara berulang-ulang pula. Namun, dalam melakukan gerakan tersebut
harus berdasarkan prinsip-prinsip mekanika gerakan passing yang benar.
Menurut Iskandar Z. Adi Sapoetra (1999:10) bahwa, "Kemampuan
koordinatif merupakan dasar yang baik bagi kemampuan belajar yang bersifat
sensomotorik, makin baik tingkat koordinasi, akan makin cepat dan efektif pula dan
gerakan sulitpun dapat dipelajari". Kecepatan seseorang dalam mempelajari suatu
keterampilan gerak dipengaruhi oleh kemampuan koordinasi yang dimiliki.
Berdasarkan pengertian di atas, dapat dimengerti bahwa kemampuan
koordinasi seseorang merupakan suatu aktualisasi komponen-komponen yang
bekerja secara serentak yang meliputi sistem energi, kontraksi otot, syaraf tulang,
daya tahan dan persendian.tingkat koorinasi seorang pemin mencerminkan
kemampuan untuk melakukan gerak pada berbagai tingkat kesulitan secara tepat,
cepat, dan efisien.
Koordinasi adalah unsur kondisi fisik yang menjadi dasar dari berbagai
gerakan keterampilan olahraga, apalagi untuk keterampilan gerak yang kompleks.
Koordinasi gerak dapat memudahkan dalam merangkaikan serta mengkoordinasikan
gerakan-gerakan yang ganda (simultan) menjadi lebih baik. Makin baik kemampuan
koordinasi gerak seseorang atlet, pada umumnya dapat memberikan penampilan
yang lebih baik. Koordinasi adalah kemampuan untuk mengkoordinasikan beberapa
59
gerak tanpa ketegangan dengan urutan yang benar, dan melakukan gerakan yang
kompleks secara mulus tanpa mengeluarkan energi yang berlebihan.
Koordinasi merupakan kemampuan seseorang untuk merangkaikan atau
mengintegrasikan beberapa gerakan ke dalam satu pola gerakan yang selaras, efisien
dan efektif sesuai dengan tujuan. Tingkat koordinasi gerak seseorang tercermin
dalam kemampuan untuk melakukan suatu gerakan secara harmonis, tepat dan
efisien. Keterampilan sendiri melibatkan koordinasi mata-kaki (foot eye
coordination) atau koordinasi mata-tangan (eye hand coordination)
Gerakan passing merupakan gerakan menggunakan kecermatan pandangan
(mata) dan keakuratan gerakan tangan. Gerakan passing dalam permainan bolavoli
termasuk gerakan yang cukup kompleks, sebab gerakan passing merupakan
gabungan beberapa gerakan yang harus dilakukan secara terpadu dan selaras.
Gerakan passing bila diuraikan terdiri dari menyongsong datangnya bola, sikap
tubuh yang baik, perkenaan bola dengan tangan dan gerak lanjutan. Untuk
melakukan beberapa unsur gerakan tersebut secara selaras diperlukan kemampuan
koordinasi yang baik.
Dalam melakukan gerakan pasing sangat diperlukan koordinasi mata-tangan
yang baik. Dalam melakukan gerakan tersebut di atas pemain di tuntut dapat
mengkoordinasikan menyongsong datangnya bola dan mendorong bola dengan baik.
Tanpa memiliki koordinasi mata-tangan yang baik, maka hasil passing yang
dilakukan akan sulit mencapai hasil seperti yang di harapkan.
60
Ciri khas dari latihan koordinasi adalah adanya rangkaian beberapa gerakan
yang berbeda. Cara latihan yang digunakan untuk mengembangkan koordinasi juga
sesuai dengan ciri-ciri dan karakteristik latihan koordinasi. Selain latihan yang
dilakukan harus sesuai dengan ciri-ciri, karakteristik dan cara-cara tersebut, perlu
diperhatikan bahwa pada saat memberikan latihan koordinasi kondisi badan masih
segar. Jangan memberikan latihan koordinasi pada kondisi atlet mengalami
kelelahan. Jika keadaan atlet sedang kelelahan, maka ia tidak dapat bergerak secara
optimal, sehingga tujuan yang ingin dicapai menjadi kurang optimal.
Kemampuan koordinasi merupakan kebutuhan mendasar bagi siswa dalam
kehidupan sehari-hari. Dengan kemampuan koordinasi yang baik maka siswa akan
dapat melakukan aktivitas seperti, belajar dan bermain dengan lancar. Gerakan
teknik dasar passing bolavoli sebagian besar menggunakan kecermatan pandangan
dan keakuratan gerakan tangan, karena permainan bolavoli, tangan adalah bagian
organ yang paling domiman, disamping kecermatan mata untuk merespon datangnya
bola. Dalam permainan bolavoli, koordinasi mata tangan sangat diperlukan karena
tanpa koordinasi mata -tangan yang baik dapat merespon bola dengan tepat.
Gerakan-gerakan dalam permainan bolavoli sangat kompleks dan
bervariasi. Dengan memiliki koordinasi gerakan memudahkan dalam merangkai
serta mengkoordinasikan gerakan-gerakan yang ganda menjadi lebih baik. Makin
baik kemampuan koordinasi gerak seseorang atlet, pada umumnya dapat
memberikan penampilan yang lebih baik dalam melakukan aktifitas olahraga.
61
Dalam keterampilan passing bolavoli, koordinasi mata-tangan sangat
diperlukan karena tanpa adanya koordinasi mata-tangan yang baik tidak akan dapat
melakukan keterampilan passing bolavoli dengan tepat. Seorang yang memiliki
koordinasi yang baik, akan dapat melakukan keterampilan yang dilakukan secara
cepat dan tepat untuk melakukan suatu tugas latihan khususnya keterampilan passing
bolavoli. Gerakan passing bila diuraikan terdiri dari menyongsong datangnya bola,
sikap tubuh yang baik, perkenaan bola dengan tangan dan gerak lanjutan. Dengan
demikan koordinasi mata tangan adalah unsur koordinasi gerak yang dominan dalam
keterampilan passing bolavoli. Tanpa memiliki koordinasi mata-tangan yang baik,
maka hasil passing yang dilakukan akan sulit mencapai hasil seperti yang di
harapkan.
B. Penelitian Yang Relevan
Beberapa hasil penelitian yang relevansi dengan penelitian ini sebagai berikut:
1. Hasil penelitian Cook dan Hilgard dalam Drowatzky (1981:224) menyimpulkan,
bahwa proses untuk melatih suatu teknik keterampilan gerak yang baru dikenal
pemain tidak akan berhasil dengan baik awalnya dengan metode massed practice
dan akan lebih menguntungkan memakai metode tersebut ketika pemain mulai
mengenal teknik keterampilan yang akan dilatihnya tersebut.
2. Hasil penelitian Lewis dan Lowe dalam Cratty (1967:281) menyimpulkan,
bahwa hasil penguasaan teknik gerakan dari latihan yang menggunakan metode
62
massed practice ternyata lebih bertahan lama dibandingkan dengan
menggunakan metode distributed practice.
3. Hasil penelitian Abrams dan Grice dalam Drowatzky (1981:224) menyimpulkan,
bahwa metode distributed practice akan lebih baik digunakan untuk melatih
teknik-teknik keterampilan gerak yang melibatkan kompleksitas gerakan dengan
tingkat kesulitan yang tinggi.
4. Hasil penelitian Hendrig Joko Prasetyo (2006:111) menyimpulkan bahwa metode
massed practice akan lebih baik daripada metode latihan distributed practice
untuk melatih teknik dasar bermain bola basket.
C. Kerangka Berfikir
Berdasarkan kajian teori yang telah dikemukakan tersebut di atas kerangka
berfikir dirumuskan sebagai berikut :
1. Perbedaan Pengaruh Metode Massed Practice dan Distributed Practice
Terhadap Peningkatan Keterampilan Passing Bolavoli
Tujuan utama latihan passing adalah agar siswa dapat memiliki kemampuan
dalam melakukan passing dengan baik dan benar. Metode yang dapat dilakukan
dalam latihan passing diantaranya adalah dengan metode massed practice dan
distributed practice. Dalam latihan passing dengan metode massed practice dan
distributed practice memiliki karakteristik yang berbeda. Kedudukan pembina / pelatih
memberikan motivasi kepada siswa untuk melakukan gerakan, karena motivasi akan
63
menambah semangat, disiplin, keaktifan, serta menumbuh kembangkan kreatifitas
siswa untuk selalu melakukan gerakan-gerakan yang diinginkan.
Dalam pelaksanaannya, latihan keterampilan passing bolavoli menggunakan
metode massed practice dan distributed practice masing-masing memiliki kelebihan
dan kekurangan yang berbeda, sehingga akan menimbulkan pengaruh yang berbeda.
Metode massed practice memiliki kelebihan : bisa melakukan gerakan yang
sebanyak-banyaknya, penguasaan terhadap bola akan cepat karena seringnya
pengulangan, meningkatkan daya tahan fisik dan meningkatkan kepekaan ( feeling )
terhadap bola.
Metode massed practice memiliki kelemahan sebagai berikut : penguasaan
teknik gerakan keterampilan passing bolavoli kurang sempurna, sebab dengan
gerakan terus menerus akan menyebabkan kelelahan, hal ini berpengaruh terhadap
kesempurnaan gerakan yang dilakukan.
Ditinjau dari pelaksanaannya metode massed practice, pada prinsipnya
mengarah untuk meningkatkan keterampilan passing bolavoli dengan melakukan
latihan secara terus menerus ( berulang-ulang ) tanpa diselingi istirahat dan waktu
istirahat yang telah ditentukan sebagaimana mestinya. Kondisi latihan secara
berulang-ulang tanpa diselingi istirahat dimungkinkan pemain dapat menguasai
gerakan lebih baik sehingga dapat meningkatkan prestasi yang optimal.
Dalam pelaksanaan latihan keterampilan passing bolavoli dengan
menggunakan metode distributed practice mempunyai kelebihan antara lain : Teknik
keterampilan dapat dilakukan dengan baik, kesalahan dapat diketahui sejak dini dan
64
dapat dibetulkan sehingga penguasaan teknik keterampilan passing bolavoli menjadi
lebih baik. Kondisi pemain akan terhindar dari kelelahan yang berlebihan, karena
pemain selalu mendapat waktu istirahat yang cukup. Sedangkan kelemahan latihan
keterampilan passing bolavoli menggunakan metode distributed practice antara lain:
pengulasaan teknik gerakan agak terlambat, karena seringnya waktu isrirahat. Hal ini
disebabkan gerakan yang sudah terbentuk akan berkurang lagi dalam waktu istirahat.
Latihan ini prioritasnya untuk peningkatan terhadap penguasaan teknik, sedangkan
kondisi fisiknya terabaikan.
Dari uraian di atas dengan melihat kelebihan dan kekurangan masing-masing
metode latihan, maka dapat diduga bahwa antara kedua metode massed practice dan
distributed practice akan memberikan pengaruh yang berbeda terhadap
keterampilan passing bolavoli.
2. Perbedaan Keterampilan Passing Bolavoli Antara Siswa Yang Memiliki
Koordinasi Mata-Tangan Tinggi dan Rendah.
Koordinasi adalah kemampuan seseorang mengintegrasikan bermacam-
macam gerakan secara efektif. Siswa yang memiliki koordinasi tinggi akan mampu
melakukan berbagai gerakan dengan efisien, lancar dan harmonis. Koordinasi
menyatakan hubungan yang harmonis dari berbagai faktor yang terjadi pada suatu
gerakan. Koordinasi mata-tangan adalah kemampuan seseorang dalam
mengintegrasikan antara gerakan mata (pandangan) dengan gerakan tangan secara
65
efektif. Koordinasi mata-tangan merupakan dasar untuk mencapai keterampilan,
termasuk keterampilan passing bolavoli.
Koordinasi dapat digunakan sebagai modal awal, karena kemampuan
koordinasi merupakan wujud kesanggupan setiap individu untuk mempertinggi daya
kerja, sehingga memudahkan siswa menyelesaikan tugas, yaitu gerakan keterampilan
passing bolavoli pada saat melakukan pasing bawah atau passing atas. Keterampilan
passing bolavoli memerlukan koordinasi mata-tangan yang baik. Keterampilan
passing bolavoli merupakan gerakan menggunakan kecermatan pandangan (mata)
dan keakuratan gerakan tangan dalam mendorong bola.
Ditinjau dari gerakannya keterampilan passing bolavoli merupakan suatu
keterampilan yang memiliki gerakan yang kompleks. Keterampilan passing bolavoli
merupakan gabungan dari beberapa gerakan yang harus dikoordinasikan dengan baik
dan harmonis. Pemain yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi akan dapat
melakukan aktivitas tanpa menemui kendala yang berarti. Hal ini disebabkan karena
dengan memiliki koordinasi mata-tangan tinggi berarti pemain telah memiliki
kemampuan gerak dasar yang mendukung dalam melakukan aktivitas keterampilan
passing bolavoli.
Pemain yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah akan menemui
kesulitan dalam mempelajari atau latihan gerakan-gerakan keterampilan yang lebih
kompleks dan membutuhkan keterampilan yang tinggi dan kondisi fisik yang baik.
Hal ini disebabkan, karena dengan koordinasi mata-tangan rendah berarti memiliki
sedikit modal dasar kemampuan gerak yang dapat mendukung dalam melakukan
66
keterampilan passing bolavoli. Dari uraian di atas dapat diduga bahwa perbedaan
kemampuan koordinasi mata-tangan tinggi dan kemampuan koordinasi mata-tangan
rendah dapat memberikan pengaruh yang berbeda terhadap peningkatan
keterampilan passing bolavoli.
3. Pengaruh Interaksi Metode Latihan Dan Koordinasi Mata-Tangan Terhadap
Peningkatan Keterampilan Passing Bolavoli
Pemilihan metode latihan didasarkan pada tingkat koordinasi siswa. Siswa
yang memiliki koordinasi tinggi dapat diartikan bahwa siswa tersebut mempunyai
kemampuan untuk melakukan keterampilan gerak yang lebih baik dibanding siswa
yang memiliki koordinasi rendah, sehingga dapat diasumsikan bahwa siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan yang tinggi dalam proses latihan akan lebih cepat
untuk menguasai materi latihan serta berprestasi.
Penggunaan metode massed practice akan membutuhkan koordinasi mata-
tangan yang lebih tinggi, karena program latihan yang tanpa diselingi istirahat. Maka
dari itu akan mempengaruhi gerakan keterampilan passing bolavoli. Latihan
menggunakan metode distributed practice tidak terlalu membutuhkan kemampuan
koordanasi mata-tangan yang tinggi, karena program latihan yang diselingi waktu
istirahat yang cukup.
Bagi pemain yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah penerapan
massed practice kurang menguntungkan, karena sulit berdaptasi. Pemain dengan
67
kondisi seperti di atas metode distributed practice lebih tepat digunakan untuk
menguasai keterampilan passing bolavoli.
Dari uraian di atas, maka dapat diduga terdapat interaksi antara metode
latihan dan koordinasi mata-tangan terhadap peningkatan keterampilan passing
bolavoli.
D. Hipotesis
Berdasarkan kajian teori dan kerangka pemikiran yang telah dikemukakan di
atas, maka dapat dirumuskan hipotesis sebagai berikut :
1. Ada perbedaan pengaruh antara metode massed practice dan disributed practice
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli.
2. Ada perbedaan keterampilan passing bolavoli antara siswa yang memiliki
koordinasi mata-tangan tinggi dan rendah.
3. Ada pengaruh interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli.
.
68
BAB III.
METODOLOGI PENELITIAN
A. Tempat Dan Waktu Penelitian
1. Tempat Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan pada siswa kelas VIII SMP Negeri 2 Ponorogo,
pada tahun pelajaran 2009/ 2010.
2. Waktu Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan selama dua bulan mulai tanggal 21 Desember
2009 sampai dengan 20 Pebruari 2010 dengan frekuensi tiga kali latihan dalam
seminggu dengan waktu latihan selama 90 menit setiap kali pertemuan, latihan
dengan frekuensi 3 kali seminggu dapat memberikan kualitas keterampilan.
Adapun alasannya dengan 3 kali pertemuan dalam seminggu diharapkan dapat
memberikan kesempatan pada siswa untuk beradaptasi terhadap beban latihan
yang diterimanya.
Pertemuan latihan dilakukan pada sore hari pukul 15.30 s/d 17.00 WIB,
sesuai jadual latihan. Secara keseluruhan kegiatan perlakuan berlangsung selama
18 kali pertemuan.
68
69
B. Metode Penelitian
Metode penelitian yng digunakan adalah metode eksperimental. Metode ini
dipilih untuk mengetahui gejala-gejala tertentu melalui perlakuan-perlakuan yang
dikenakan pada sampel. Sebagaimana (Suharsimi Arikunto, 2006 : 3 ). Untuk
kegiatan penelitian yang menggunakan metode eksperimen, desainnya dapat
terdiri dari beberapa macam, tergantung pada berapa banyak variabel yang akan
diteliti serta jumlah sel. Rancangan penelitian ini adalah kaktorial 2 x 2 ( Glass
and Hopkins, 1984:272-301 ) digambarkan sebagai berikut :
Tabel 1. Rancangan Penelitian Faktorial 2x2
Metode Latihan ( A )
Koordinasi Mata-Tangan ( B )
Tinggi ( b1 )
Rendah ( b2 )
Massed Practice
( a1 )
( a1, b1 )
(10)
( a 1, b 2 )
(10)
Distributed Practice
( a2 )
( a2, b1 )
(10)
( a2, b2 )
(10)
Variabel dependent : Keterampilan Passing Bolavoli
70
Keterangan:
a1,b1 = Metode Massed Practice dengan Koordinasi Mata-Tangan Tinggi
a2,b1 = Metode Distributed Practice dengan Koordinasi Mata- Tangan Tinggi
a1,b2 = Metode Massed Practice dengan Koordinasi Mata-Tangan Rendah
a2,b2 = Metode Distributed Practice dengan Koordinasi Mata-Tangan Rendah
(10) = Jumlah sampel tiap sel 10 anak.
C. Variabel Penelitian
Variabel dalam penelitian ini terdiri dari dua variabel bebas ( independent )
dan satu variabel terikat ( dependent ) dengan perincian sebagai berikut :
1. Variabel Bebas ( independent )
a. Variabel manipulatif yang terdiri dari :
1. Metode massed practice
2. Metode distributed practice
b. Variabel atributif dalam penelitian ini :
1. Koordinasi mata-tangan tinggi
2. Koordinasi mata-tangan rendah
2. Variabel Terikat ( dependent )
Variabel terikat ( dependent ) dalam penelitian ini yaitu keterampilan passing
bolavoli.
71
D. Definisi Operasional Variabel Penelitian
Definisi operasional variabel dari variabel penelitian adalah sebagai berikut:
1. Massed practice adalah metode latihan terus menerus yaitu tidak ada waktu
istirahat pada tiap seri latihan. Caranya : siswa diminta untuk melakukan passing
terus menerus pada lawan latih sampai batas waktu yang telah ditentukan.
2. Disributed practice adalah metode latihan terputus-putus yaitu pada tiap sesi
latihan ada interval waktu antara melakukan passing dan waktu istirahat. Caranya
siswa diminta untuk melakukan passing yang berulang-ulang pada lawan latih
secara silih berganti dengan siswa lainnya sampai batas waktu latihan yang telah
ditentukan.
3. Koordinasi mata-tangan yaitu potensi gerak berupa kemampuan dalam melakukan
gerak yang terkoordinasi antara mata dan tangan yang dimiliki seseorang,
sehingga menjadi bahan prediksi cepat atau lambatnya dalam penguasaan teknik
keterampilan passing yang akan dilatihkan. Dalam penelitian ini yang menjadi
acuan pengukuran koordinasi mata-tangan adalah dengan menggunakan tes
lempar tangkap bola tenis.
4. Passing yaitu mengoperkan bola kepada teman dalam satu regu dengan satu teknik
tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan terhadap regu
lawan.
72
E. Populasi Dan Sampel
1. Populasi
Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas VIII SMP Negeri 2
Ponorogo yang terdiri dari kelas VIII yang jumlahnya 60 siswa.
2. Sampel
Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII
SMP Negeri 2 Ponorogo sebanyak 40 siswa. Sampel yang diambil yaitu siswa
dengan tingkat koordinasi mata-tangan tinggi sebanyak 20 dan siswa dengan
tingkat koordinasi mata-tangan rendah sebanyak 20.
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini dilakukan dengan
menggunakan teknik Purposive random sampling, dikatakan purposive sebab
populasi dalam penelitian ditentukan untuk mewakili populasi yang ikut dalam
penelitian ini. Dikatakan random, sampel dipilih secara acak (undian). Dari
jumlah populasi yang ada untuk menjadi sampel harus memenuhi ketentuan-
ketentuan untuk memenuhi tujuan penelitian. Ketentuan-ketentuan tersebut adalah
:
1) Jenis kelamin laki-laki
2) Berminat untuk mengikuti pelatihan bolavoli
3) Sehat jasmani dan rohani
4) Bersedia menjadi sampel penelitian
73
Dari 60 siswa yang mempunyai ketentuan di atas selanjutnya dilakukan tes
koordinasi mata-tangan untuk mengetahui siswa yang memiliki kemampuan
koordinasi mata-tangan tinggi dan rendah kemudian dirangking. Hasil rangking
kemudian ditentukan kelompok dengan koordinasi mata-tangan tinggi dan
rendah, yang selanjutnya diambil 20 siswa koordinasi mata-tangan tinggi dan 20
siswa dengan koordinasi mata-tangan rendah. Selanjutnya diantara kelompok 20
siswa dengan koordinasi mata-tangan tinggi dan 20 siswa dengan koordinasi
mata-tangan rendah dihilangkan.
Setelah terbentuk dua kelompok dengan koordinasi mata-tangan tinggi dan
kelompok koordinasi mata-tangan rendah, selanjutnya dengan cara undian
ditetapkan yang mendapatkan perlakuan metode massed practice dan metode
distributed practice untuk membentuk 4 kelompok/sel latihan yang masing-
masing jumlahnya 10 siswa.
F. Teknik Pengumpulan Data
Sesuai dengan variabel penelitian dalam penelitian ini yaitu :
1. Tes koordinasi mata-tangan
Untuk mengukur koordinasi mata-tangan digunakan tes lempar tangkap bola
tenis, tes ini dilakukan dengan cara melempar bola tenis ke sasaran yang telah
ditentukan dan menangkap kembali dengan satu tangan yang berbeda (Don R. Kir
Kendall, Joseph J. Gruber & Robert E. Johson, 1982 : 500).
74
2. Tes Keterampilan passing
Untuk mengukur keterampilan dasar bolavoli. Tes ini menggunakan
Voleyball Skill Tes dari Frank M. Verducci, (1980:352-353 ). Tes dan
pengukuran dilaksanakan dua kali yaitu : pre test dan post test untuk mengetahui
keterampilan passing bola voli.
G. Teknik Analisa Data
Dalam penelitian ini teknik analisis data yang digunakan untuk menguji
hipotesis dengan menggunakan teknik Analisis Varians (ANAVA). Sebelum sampai
pada pemanfaatan ANAVA, sebaiknya perlu dilakukan uji persyaratan, meliputi:
1. Observasi untuk masing-masing kelompok independen
2. Uji reliabilitas diujikan untuk mengetahui keterandalan alat tes yang kita
gunakan untuk pengumpulan data penelitian. Uji reliabilitas dilakukan terhadap
tes passing bola voli.
3. Uji Normalitas, pengujian ini dilakukan terhadap setiap sel untuk mengetahui
apakah sampel yang digunakan dalam penelitian ini berdistribusi normal atau
tidak. Teknik yang digunakan adalah uji normalitas Lilliefors dengan = 0,05
%. Dan rumus yang akan dipakai adalah s
xxzi
1 , untuk menerima atau
menolak hipotesis nol, dengan cara membandingkan hasil L0 dengan nilai kritis
L yang diambil dari table Lilliefors dengan taraf signifikansi H0 diterima bila Lhit
Ltab, yang berarti sample berasal dari populasi normal.
4. Uji homogenitas varians, tujuan pengujian ini adalah untuk menaksir selisih
rata-rata dan menguji kesamaan atau perbedaan dua rata-rata. Perlu ditekankan
adanya asumsi bahwa kedua populasi mempunyai variansi yang sama agar
kegiatan menaksir dan menguji dapat berlangsung.
75
Uji homogenitas ini dilakukan dengan menggunakan uji Bartlett dengan
05.0 %. Dan memakai rumus :
1
22
2
1
n
xxS (Sudjana, 1992: 261-466).
Apabila x2
hitung < x2
tabel, maka H0 diterima, artinya varians sampel bersifat
homogen. Sebaliknya apabila x2
hitung > x2
tabel, maka H0 ditolak, artinya varians
sampel bersifat tidak homogen.
5. Uji Hipotesis
Setelah dilakukan uji homogenitas varians dan uji normalitas, maka pemanfaatan
ANAVA dalam analisis data sudah bisa dilakukan. Data hasil tes terakhir
keterampilan teknik dasar bermain bolavoli dianalisis dengan statistika ANAVA
DUA JALUR dan pengujian hipotesis dengan perhitungan uji F pada taraf
signifikan 0,05% yang sebelumnya telah dilakukan uji prasyarat.
Welkowitz, (1982: 271), mengemukakan prosedur ANAVA DUA JALUR
secara rinci sebagai berikut :
Tabel 2 : Analisis Variansi Dua Jalur
Source of Variance SS Df MS F
Between groups SSB dfB MSB FB
A SS1 Df1 MS1 F1
B SS2 Df2 MS2 F2
A*B SS1x2 df1x2 MS1x2 F1x2
Within groups SSw dfw MSw
Total SST dfT
76
Langkah-langkah perhitungannya :
a. Sum of Square
(1) Total Sum of Square (SSr)
N
XXSSr
2
2
(2) Between Group Sum of Square (SSB)
N
X
N
X
N
X
N
XSS
k
k
B
22
2
2
2
1
2
1
(3) Within group Sum Square (SSw)
Brw SSSSSS
(4) Sum of Square for Factor 1 (SS1)
N
X
eachcolumninN
eachcolumnofsumSS
22
1
(5) Sum of Square for Factor 2 (SS2)
N
X
eachcolumninN
eachcolumnofsumSS
22
2
(6) Sum of Square for Interactions (SS1x2)
. SS1x2 = SSB – SS1 – SS2
b. Degrees of Freedom
(1) Total Degrees of Freedom
dfr = N – 1
77
(2) Degrees of Freedom Within Groups
dfw = N – K
(3) Degrees of Freedom for Factor 1
df1 = one less than the number of levels for factor 1
(4) Degrees of Freedom for Factor 2
df1 = one less than the number of levels for factor 2
(5) Degrees of Freedom for Interaction
df1x2 = df1 x df2
(6) Degrees of Freedom between Groups
dfB = k – 1
c. Mean Square
(1) Mean Square between Group (MSB)
B
BB
df
SSMS
(2) Mean Square Within Group (MSW)
W
W
Wdf
SSMS
(3) Mean square for factor 1 (MS1)
1
1
df
SSMSB
78
(4) Mean Square for Factor 2 (MS2)
2
2
df
SSMSB
(5) Mean Square for Interaction (MS1x2)
21
21
21
x
x
xdf
SSMS
d. F rations and Tests of Significance
(1) Effect of Between Group (FB)
W
B
MS
MSF
(2) Effect of factor 1 (F1)
WMS
MSF 1
(3) Effect of Factor 2 (F2)
WMS
MSF 2
(4) Effect of Interaction (F1x2)
W
x
MS
MSF 21
Penggunaan Anava harus memenuhi persyaratan : 1) observasi untuk masing-
masing kelompok independent, 2) setiap kelompok perlakuan memiliki variansi yang
sama (homogen), 3) populasi berdistribusi normal. Namun demikian analisis variansi
79
(Anava) tetap tegar (Robust) dan akan tetap memberikan hasil yang akurat walaupun
variansi tidak homogen Welkowitz (1982:251). Selanjutnya untuk menguji perbedaan
pengaruh perlakuan, dengan menggunakan uji beda mean (Tukey) sebagaimana yang
terdapat dalam bukunya Siswandari (2002:70) dengan rumus :
n
MSEqHSD alpha
Keterangan :
- qalpha : nilai kritis ‘Studentized Range’ untuk tertentu
- MSE : estimasi dari 2
- n : banyaknya cacah untuk masing-masing kelompok
ySfpqT ,
Keterangan :
),( fpq : nilai kritis statistic q (Studentized Range) pada tertentu
S y : standar error (s.e) yang dihitung dari nMSE /
80
BAB IV
HASIL PENELITIAN
Dalam bab ini disajikan mengenai hasil penelitian beserta interpretasinya.
Penyajian hasil penelitian adalah berdasarkan analisis statistik yang dilakukan pada
tes awal dan tes akhir keterampilan passing pada permainan bola voli. Berturut-turut
berikut disajikan mengenai deskripsi data, uji persyaratan analisis, pengujian
hipotesis dan pembahasan hasil penelitian.
A. Deskripsi Data
Deskripsi hasil analisis data keterampilan passing pada permainan bola voli
yang dilakukan sesuai dengan kelompok yang dibandingkan disajikan sebagai
berikut:
Tabel 3. Deskripsi Data Hasil Tes Keterampilan Passing Pada Permainan Bola Voli
Tiap Kelompok Berdasarkan Penggunaan Metode Latihan Dan Tingkat
Koordinasi Mata Tangan.
Perlakuan Tingkat
Koordinasi
Mata tangan
Statistik Hasil
Tes
Awal
Hasil
Tes
Akhir
Metode
Massed Practice
Tinggi
Jumlah 563.000 624.000
Rerata 56,300 62,400 SD 11,216 6,963
Rendah
Jumlah 441.000 466.000 Rerata 44,100 46,600
SD 8,017 4,149
Metode
Distributed Practice
Tinggi
Jumlah 509.000 527.000
Rerata 50,900 52,700 SD 7,861 7,578
Rendah
Jumlah 427.000 447.000 Rerata 42,700 44,700
SD 8,854 5,697
81
Gambaran menyeluruh dari nilai rata-rata keterampilan passing pada
permainan bola voli maka dapat dibuat histogram perbandingan nilai-nilai sebagai
berikut:
Gambar 7. Histogram Nilai Rata-rata Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan
Passing Pada Permainan Bola Voli Tiap Kelompok Berdasarkan
Penggunaan Metode Latihan Dan Tingkat Koordinasi Mata-Tangan.
MP = Kelompok pelatihan dengan Massed Practice
DP = Kelompok pelatihan dengan Distributed Practice
KMT T = Koordinasi mata-tangan tinggi
KMT R = Koordinasi mata-tangan rendah
= Hasil tes awal
= Hasil tes akhir
Masing-masing sel (kelompok perlakuan) memiliki peningkatan keterampilan
passing pada permainan bola voli yang berbeda. Nilai peningkatan keterampilan
82
passing pada permainan bola voli masing-masing sel (kelompok perlakuan) adalah
sebagai berikut:
Tabel 4. Nilai Peningkatan Keterampilan Passing Pada Permainan Bola voli Masing-
Masing Sel (Kelompok Perlakuan)
No Kelompok Perlakuan
(Sel)
Nilai Peningkatan
Keterampilan Passing
1 A1B1 (KP1) 6,1
2 A1B2 (KP2) 2,5
3 A2B1 (KP3) 1,8
4 A2B2 (KP4) 2
Nilai rata-rata peningkatan keterampilan passing pada permainan bola voli
yang dicapai tiap kelompok perlakuan disajikan dalam bentuk histogram sebagai
berikut:
Gambar 8. Histogram Nilai Rata-Rata Peningkatan Keterampilan Passing Pada
Permainan Bola voli Pada Tiap Kelompok Perlakuan.
83
Keterangan :
KP1 = Kelompok siswa dengan metode massed practice pada tingkat koordinasi
mata-tangan tinggi
KP2 = Kelompok siswa dengan metode massed practice pada tingkat koordinasi
mata tangan rendah
KP3 = Kelompok siswa dengan metode distributed practice pada tingkat
koordinasi mata-tangan tinggi
KP4 = Kelompok siswa dengan metode distributed practice pada tingkat
koordinasi mata-tangan rendah
Metode massed practice dan metode distributed practice memberikan
pengaruh yang berbeda terhadap peningkatan keterampilan passing pada permainan
bola voli. Jika antara kelompok siswa yang mendapat latihan dengan metode massed
practice dan dengan metode distributed practice dibandingkan, maka dapat
diketahui bahwa kelompok perlakuan latihan dengan metode massed practice
memiliki peningkatan keterampilan passing yang lebih baik dibandingkan dengan
kelompok dengan perlakuan latihan dengan metode distributed practice.
Antara kelompok siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dan
rendah juga memiliki peningkatan keterampilan passing pada permainan bola voli
yang berbeda. Jika antara kelompok siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan
tinggi dan rendah dibandingkan, maka dapat diketahui bahwa kelompok siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan tinggi memiliki peningkatan keterampilan passing
pada permainan bola voli yang lebih baik (57,55) dibandingkan kelompok siswa
yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah (45,65)
84
B. Uji Reliabilitas
Uji reliabilitas diujikan untuk mengetahui keterandalan alat tes yang kita
gunakan untuk pengumpulan data penelitian. Uji reliabilitas dilakukan terhadap tes
passing bola voli. Berdasarkan hasil analisis uji reliabilitas diperoleh hasil R = 0,872.
Dari hasil uji reliabilitas ini maka dapat dikatakan bahwa tes passing bola voli dapat
dikategorikan tinggi reliabilitasnya.
C. Pengujian Persyaratan Analisis
1. Uji Normalitas
Sebelum dilakukan analisis data perlu diuji distribusi kenormalannya. Uji
normalitas data dalam penelitian ini digunakan pendekatan Lilliefors. Hasil uji
normalitas data yang dilakukan pada tiap kelompok adalah sebagai berikut:
Tabel 5. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data ( Passing )
Kelompok
Perlakuan
N M SD Lhitung Ltabel 5% Kesimpulan
KP1 10 62,400 6,963 0,1379 0,258 Berdistribusi Normal
KP2 10 50,900 7,578 0,1578 0,258 Berdistribusi Normal
KP3 10 44,100 4,149 0,1517 0,258 Berdistribusi Normal
KP4 10 42,700 5,697 0,1808 0,258 Berdistribusi Normal
Dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada KP1 diperoleh nilai Lo = 0.1379.
Di mana nilai tersebut lebih kecil dari angka batas penolakan pada taraf signifikansi
5% yaitu 0.258. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa data pada KP1 termasuk
berdistribusi normal. Dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada KP2 diperoleh
85
nilai Lo = 0.1578, yang ternyata lebih kecil dari angka batas penolakan hipotesis nol
menggunakan signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan demikian dapat disimpulkan
bahwa data pada KP2 termasuk berdistribusi normal. Dari hasil uji normalitas yang
dilakukan pada KP3 diperoleh nilai Lo = 0.1517. Di mana nilai tersebut lebih kecil
dari angka batas penolakan menggunakan signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan
demikian dapat disimpulkan bahwa data pada KP3 termasuk berdistribusi normal.
Adapun dari hasil uji normalitas yang dilakukan pada KP4 diperoleh nilai Lo =
0.1808, yang ternyata juga lebih kecil dari angka batas penolakan hipotesis nol
menggunakan signifikansi 5% yaitu 0.258. Dengan demikian dapat disimpulkan
bahwa data pada KP4 juga termasuk berdistribusi normal.
2. Uji Homogenitas
Uji homogenitas dimaksudkan untuk menguji kesamaan varians antara
kelompok 1 dengan kelompok 2. Uji homogenitas pada penelitian ini dilakukan
dengan uji Bartlet. Hasil uji homogenitas data antara kelompok 1 dan kelompok 2
adalah sebagai berikut:
Tabel 6. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data ( Passing )
∑ Kelompok Ni SD2
gab χ2o χ2
tabel 5% Kesimpulan
4 10 39,491 3,6541 7.81 Varians homogen
Dari hasil uji homogenitas diperoleh nilai χ2o = 3,6541. Sedangkan dengan K -
1 = 4 – 1 = 3, angka χ2tabel 5% = 7,81, yang ternyata bahwa nilai χ2
o = 3,6541 lebih
kecil dari χ2tabel 5% = 7.81. Sehingga dapat disimpulkan bahwa antara kelompok dalam
penelitian ini memiliki varians yang homogen.
86
D. Pengujian Hipotesis
Pengujian hipotesis penelitian dilakukan berdasarkan hasil analisis data dan
interketerampilan analisis varians. Uji beda mean dengan uji Tukey ditempuh
sebagai langkah-langkah uji rata-rata setelah Anava. Berkenaan dengan hasil analisis
varians dan uji rentang Tukey, ada beberapa hipotesis yang harus diuji. Urutan
pengujian disesuaikan dengan urutan hipotesis yang dirumuskan pada bab II.
Hasil analisis data, yang diperlukan untuk pengujian hipotesis sebagai berikut:
Tabel 7. Ringkasan Hasil Analisis Varians Dua Faktor ( Passing )
Sumber
Variasi dk JK RJK Fo
Ft
Rata-rata
Perlakuan 1 99973.4172 99973.417
A 1 410.9758 410.976 10.3762 * 4.11
B 1 1810.3748 1810.375 45.7080 * 4.11
AB 1 256.4317 256.432 6.4743 * 4.11
Kekeliruan 36 1425.8672 39.607
Total 40 103877.0666
Keterangan ;
Yang bertanda * signifikan pada P 0,05.
Berdasarkan hasil analisis data di atas dapat dilakukan pengujian hipotesis
sebagai berikut:
87
1. Perbedaan pengaruh antara metode massed practice dan distributed practice
terhadap peningkatan keterampilan passing bola voli
Untuk menguji Hipotesis yang menyatakan ada perbedaan pengaruh antara
metode massed practice dan distributed practice terhadap peningkatan keterampilan
passing bola voli, digunakan analisis variansi Two Way. Berdasarkan hasil
perhitungan analisis variansi dua jalan, diperoleh Fobservasi = 10,376. Hasil
perhitungan ini kemudian dikonsultasikan dengan tabel F dengan Dk pembilang = 1 dan
Dkpenyebut = 36, dan taraf signifikansi 0,05 diperoleh F tabel = 4,11, karena F observasi > F
tabel atau 10,376 > 4,11, sehingga dapat dikatakan ada perbedaan pengaruh antara
metode massed practice dan distributed practice terhadap peningkatan keterampilan
passing bola voli.
2. Perbedaan pengaruh keterampilan passing bola voli antara siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dengan rendah
Untuk menguji Hipotesis yang menyatakan ada perbedaan pengaruh
keterampilan passing bola voli antara siswa yang memiliki koordinasi mata tangan
tinggi dengan rendah digunakan analisis variansi Two Way. Berdasarkan hasil
perhitungan analisis variansi dua jalan, diperoleh Fobservasi = 45,708. Hasil
perhitungan ini kemudian dikonsultasikan dengan tabel F dengan Dk pembilang = 1 dan
Dkpenyebut = 36, dan taraf signifikansi 0,05 diperoleh F tabel = 4,11, karena F observasi > F
tabel atau 45,708 > 4,11, sehingga dapat dikatakan ada perbedaan pengaruh
keterampilan passing bola voli antara siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan
tinggi dengan rendah.
88
3. Pengaruh Interaksi Antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli
Untuk menguji Hipotesis yang menyatakan ada pengaruh interaksi Antara
metode latihan dan koordinasi mata tangan terhadap keterampilan peningkatan
passing bolavoli, digunakan analisis variansi two Way. Berdasarkan hasil
perhitungan analisis variansi dua jalan, diperoleh Fobservasi = 6,474 Hasil perhitungan
ini kemudian dikonsultasikan dengan tabel F dengan Dk pembilang = 1 dan Dkpenyebut =
36, dan taraf signifikansi 0,05 diperoleh F tabel = 4,11, karena F observasi > F tabel atau
6,474 > 4,11, sehingga dapat dikatakan ada pengaruh interaksi Antara metode latihan
dan koordinasi mata-tangan terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli.
E. Rangkuman Pengujian Hipotesis
Dengan membandingkan Fhitung dengan Ftabel maka dapat diketahui keputusan
ditolak atau diterimanya hipotesis nihil. Untuk itu secara keseluruhan dapat dilihat
rangkuman dari hasil uji statistik secara uji F seperti yang tampak dalam tabel berikut
ini.
Tabel 8. Tabel Kesimpulan Hasil Penelitian
No. Hipotesis Nihil Fhitung Ftabel Kesimpulan
pada =0,05
1.
2.
Tidak ada perbedaan
pengaruh antara metode
massed practice dan
distributed practice terhadap
peningkatan keterampilan
passing bola voli.
Tidak ada perbedaan
pengaruh keterampilan
passing bola voli antara siswa
10,376
45,708
4,11
4,11
Ditolak
Ditolak
89
3.
yang memiliki koordinasi
mata-tangan tinggi dengan
rendah
Tidak ada pengaruh interaksi
Antara metode latihan dan
koordinasi mata-tangan
terhadap peningkatan
keterampilan passing bolavoli
6,474
4,11
Ditolak
6.3
Berdasarkan hasil analisis variansi dua jalan dapat diketahui adanya
pengaruh interaksi Antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan terhadap
keterampilan peningkatan passing bolavoli, selanjutnya dilakukan analisis lanjut
dengan menggunakan uji tukey untuk mengetahui sejauhmana perbedaan interaksi
masing-masing kelompok perlakuan. Berdasarkan hasil perhitungan yang dibantu
dengan menggunakan SPSS R.12, dapat dilihat pada tabel sebagai berikut:
Multiple Comparisons Dependent Variable: Passing (Post) Tukey HSD (I) Kel. Perlakuan
(J) Kel. Perlakuan
Mean Difference
(I-J)
Std. Error Sig. 95% Confidence Interval
Lower Bound
Upper Bound
KP1 KP2 18,3000 2,7892 0,0000 10,7881 25,8119
KP3 11,5000 2,7892 0,0012 3,9881 19,0119
KP4 19,7000 2,7892 0,0000 12,1881 27,2119
KP2 KP1 -18,3000 2,7892 0,0000 -25,8119 -10,7881
KP3 -6,8000 2,7892 0,0879 -14,3119 0,7119
KP4 1,4000 2,7892 0,9581 -6,1119 8,9119
KP3 KP1 -11,5000 2,7892 0,0012 -19,0119 -3,9881
KP2 6,8000 2,7892 0,0879 -0,7119 14,3119
KP4 8,2000 2,7892 0,0279 0,6881 15,7119
KP4 KP1 -19,7000 2,7892 0,0000 -27,2119 -12,1881
KP2 -1,4000 2,7892 0,9581 -8,9119 6,1119
KP3 -8,2000 2,7892 0,0279 -15,7119 -0,6881 * The mean difference is significant at the .05 level.
90
Berdasarkan hasil analisis lanjut diatas dapat dilihat adanya perbedaan mean antara
KP2 dengan KP3, KP2 dengan KP4, hal ini bisa dilihat dengan nilai Sign. > 0,05,
sedangkan kelompok yang tidak terdapat perbedaan mean adalah antara KP1 dengan
KP2, KP1 dengan KP3, KP1 dengan KP4 dan KP3 dengan KP4.
F. Pembahasan Hasil Penelitian
1. Perbedaan pengaruh antara metode massed practice dan distributed practice
terhadap peningkatan keterampilan passing bola voli
Berdasarkan pengujian hipotesis pertama ternyata ada perbedaan pengaruh
yang nyata antara kelompok siswa yang di latih dengan metode massed practice dan
kelompok siswa yang mendapatkan pelatihan dengan metode distributed practice
terhadap peningkatan keterampilan passing pada permainan bola voli. Pada
kelompok siswa yang mendapat pelatihan dengan metode massed practice
mempunyai peningkatan keterampilan passing pada permainan bola voli yang lebih
baik dibandingkan dengan kelompok siswa yang mendapat pelatihan dengan metode
distributed practice.
Metode massed practice merupakan metode latihan yang diterapkan dalam
suatu permainan yang dilakukan secara continyu tanpa diselingi istirahat sampai
batas waktu yang ditentukan, jadi waktu istirahat ditentukan oleh guru. Metode
latihan ini akan memberi pengaruh yang baik terhadap peningkatanh keterampilan
passing permainan bola voli, dengan latihan yang terus-menerus diharapkan akan
dapat meningkatkan kemampuan mengontrol gerakan pada waktu melakukan latihan
dan akan merangsang kemampuan otot yang dibutuhkan untuk mencapai hasil yang
91
maksimal. Metode massed practice memang membutuhkan kondisi fisik yang baik
karena mengingat waktu istirahat yang sedikit.
Selain metode massed practice dalam penelitian ini juga diterapkan metode
distributed practice dimana pada latihan dengan metode ini lebih ditekankan pada
kemampuan teknik. Jalannya latihan banyak diselingi dengan istirahat, yang dapat
dipergunakan untuk relaksasi atau evaluasi oleh guru dalam sesi latihan yang
diberikan, juga diharapkan dengan adanya waktu istirahat yang cukup kondisi siswa
akan segera pulih tenaganya, selain itu dapat mencermati kesalahan pada saat
melakukan keterampilan passing, sehingga siswa dapat mengkoreksi kesalahan yang
dilakukan agar didapatkan hasil yang maksimal.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa dengan metode massed practice
keterampilan passing bermain bola voli akan lebih dapat ditingkatkan dibandingkan
dengan latihan dengan metode distributed practice, hal ini dapat dilihat dari rerata
yang menunjukkan bahwa dengan metode massed practice lebih baik dibandingkan
dengan distributed practice (54,5 > 48,7)
2. Perbedaan pengaruh keterampilan passing bola voli antara siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dengan rendah
Selain metode latihan yang sangat penting dalam peningkatan keterampilan
passing bola voli, juga sangatlah penting adanya kemampuan dalam mengkoordinasi
antara beberapa anggota badan untuk menghasilkan gerak yang simultan. Dalam
penelitian ini peneliti memfokuskan dalam koordinasi gerak mata-tangan dimana
koordinasi ini merupakan kemampuan mengaktualisasi antara mata dan tangan yang
bekerja secara serentak meliputi system energi, kontraksi otot, syaraf, tulang dan
92
persendian. Siswa yang memiliki tingkat koordinasi yang tinggi, akan mampu
memecahkan dengan baik masalah atau tugas yang mungkin muncul secara tak
terduga pada saat latihan.
Kemampuan koordinasi sangatlah penting dalam permainan bola voli terlebih
koordinasi antara mata dengan tangan, sebab gerakan teknik dasar bermain bola voli
sebagian besar menggunakan kecermatan pandangan (mata) dan keakuratan gerakan
tangan, karena permainan bola voli, tangan merupakan bagian organ yang paling
dominant, disamping kecermatan mata untuk merespon datangnya bola. Dalam
penelitian ini menunjukkan bahwa siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan
tinggi akan mendapatkan hasil prestasi yang lebih baik dibandingkan dengan siswa
yang memiliki koordinasi mata-tangan yang rendah. Hasil penelitian menunjukkan
bahwa peningkatan latihan koordinasi mata-tangan yang tinggi (57,55) lebih baik
dibandingkan dengan koordinasi mata-tangan rendah (45,65).
3. Pengaruh interaksi Antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli
Dari tabel ringkasan hasil analisis varian dua faktor, nampak bahwa faktor-
faktor utama penelitian dalam bentuk dua faktor menunjukkan interaksi yang nyata
antara faktor model latihan (A) dan faktor koordinasi mata-tangan (B). Untuk
kepentingan pengujian bentuk interaksi AB terbentuklah tabel berikut ini:
93
Tabel 9 . Pengaruh Sederhana, Pengaruh Utama, dan Interaksi Faktor, A dan B
Terhadap Peningkatan Passing Bolavoli
Faktor A = Model latihan
B = Koordinasi
mata-tangan
Taraf A1 A2 Rerata A1 – A2
B1 3.276 2.252 2.764 1.026
B2 2,124 2,406 2,265 0,282
Rerata 2,700 2,329 2,515 0,499
B1 – B2 1,152 -0,154 -0.371
Interaksi antara dua faktor penelitian dapat dilihat pada gambar berikut:
A1
A1A2
A2
0
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
1 2
A1
A2
94
B1
B1B2
B2
0
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
1 2
B1
B2
Gambar 9. Bentuk Interaksi Perubahan Besarnya Peningkatan Keterampilan Passing
Bolavoli
Keterangan :
: A1 = Metode Massed Practice
: A2 = Metode Distributed Practice
: B1 = Koordinasi mata-tangan tinggi
: B2 = Koordinasi mata-tangan rendah
Atas dasar gambar di atas, bahwa bentuk garis perubahan memiliki suatu titik
pertemuan atau persilangan. Antara metode latihan dan tingkat koordinasi mata-
tangan memiliki titik persilangan. Berarti terdapat interaksi yang signifikan diantara
keduanya. Gambar tersebut menunjukkan bahwa metode latihan dan koordinasi
mata-tangan berpengaruh terhadap hasil latihan passing pada permainan bolavoli.
Nilai peningkatan keterampilan passing bolavoli pada masing-masing sel
dapat dibandingkan sebagai berikut :
95
a. Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi mendapatkan metode massed
practice, memiliki peningkatan keterampilan passing bolavoli sebesar 3.276.
Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi mendapatkan metode
distributed practice memiliki peningkatan keterampilan passing bolavoli
sebesar 2.252
b. Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah mendapatkan metode
massed practice memiliki peningkatan keterampilan passing bolavoli sebesar
2,124. Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah mendapatkan metode
ditributed practice memiliki peningkatan keterampilan passing bolavoli sebesar
2,406
Berdasarkan hasil penelitian yang dicapai, Siswa yang memiliki koordinasi
mata-tangan tinggi lebih cocok jika diberikan pelatihan dengan metode massed
practice. Siswa dengan koordinasi mata-tangan rendah lebih cocok jika diberikan
pelatihan dengan metode distributed practice
BAB V
KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan, dapat
diperoleh kesimpulan sebagai berikut:
1. Ada perbedaan pengaruh antara metode massed practice dan distributed practice
terhadap peningkatan keterampilan passing bola voli. Latihan dengan metode
massed practice akan menghasilkan gerakan passing yang lebih baik
dibandingkan dengan metode distributed practice.
2. Ada perbedaan pengaruh keterampilan passing bola voli antara siswa yang
memiliki koordinasi mata-tangan tinggi dengan rendah. Peningkatan
keterampilan passing pada permainan bola voli pada siswa yang memiliki
koordinasi mata-tangan tinggi lebih baik dari pada yang memiliki koordinasi
mata-tangan rendah.
3. Terdapat pengaruh interaksi antara metode latihan dan koordinasi mata-tangan
terhadap peningkatan keterampilan passing bolavoli.
(a) Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi lebih cocok jika
diberikan pelatihan dengan metode massed practice.
(b) Siswa dengan koordinasi mata-tangan rendah lebih cocok jika diberikan
pelatihan dengan metode distributed practice.
96
97
B. Implikasi
Kesimpulan dari hasil penelitian ini dapat mengandung pengembangan ide
yang lebih luas jika dikaji pula tentang implikasi yang ditimbulkan. Atas dasar
kesimpulan yang telah diambil, dapat dikemukakan implikasinya sebagai berikut:
1. Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi sebaiknya dilatih dengan
metode massed practice yang ternyata memberikan pengaruh yang lebih baik
dalam meningkatkan keterampilan passing pada permainan bola voli. Pelatihan
dengan metode massed practice ini dapat dipergunakan sebagai solusi bagi guru
dalam upaya meningkatkan keterampilan passing pada permainan bola voli.
Metode massed practice sangat efektif diberikan pada siswa yang memiliki
kondisi fisik yang prima dimana metode latihan dilakukan secara kontinyu
dengan intensitas istirahat yang relative terbatas. Metode latihan ini sangat efektif
karena pola gerakan akan lebih cepat tercapai, karena dalam latihan secara terus
menerus akan memungkinkan pembentukan pola gerakan yang cepat.
2. Siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah sebaiknya dilatih dengan
metode distributed practice, dimana merupakan metode latihan yang diselingi
waktu istirahat yang cukup, waktu istirahat ini dapat digunakan untuk pemulihan
kondisi fisik dan mengevaluasi gerakan yang telah dilakukan untuk dilakukan
perbaikan kembali. Guru atau pembina dapat menerapkan metode ini pada siswa
yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah.
3. Keterampilan passing dalam permainan bolavoli dapat ditingkatkan melalui
metode yang diterapkan, baik dengan metode massed practice maupun dengan
metode distributed practice.
98
4. Besarnya peningkatan keterampilan passing dipengaruhi oleh metode latihan
yang diterapkan dan tingkat koordinasi mata-tangan yang dimiliki siswa. Tinggi-
rendahnya koordinasi mata-tangan yang dimiliki siswa mempengaruhi hasil
latihan keterampilan passing bolavoli. Oleh karena itu, penerapan metode
latihan dalam permainan bolavoli perlu memperhatikan faktor koordinasi mata-
tangan.
C. Saran
Berdasarkan hasil penelitian ini maka kepada pengajar dan pembina olahraga
khususnya bola voli diberikan saran-saran sebagai berikut:
1. Untuk dapat meningkatkan keterampilan passing dalam bermain bolavoli bagi
siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan tinggi, maka hendaknya guru dan
pembina dalam memberikan metode latihan yang tepat yaitu dengan
menggunakan metode massed practice, merupakan metode latihan yang dalam
pelaksanaannya tanpa diselingi istirahat diantara waktu latihan sampai batas
waktu yang ditentukan. Pelaksanaan latihan keterampilan passing bolavoli
dengan metode Massed practice yaitu siswa diinstruksikan melakukan
keterampilan passing secara berulang-ulang dan terus menerus. Siswa tidak
diberi kesempatan untuk istirahat sampai batas waktu yang ditentukan selesai.
Dengan melakukan gerakan yang berulang-ulang dan terus menerus maka
dengan sendirinya akan terjadi perbaikan kualitas syaraf yang mengarah pada
perbaikan pola gerakan keterampilan passing bola voli.
99
2. Untuk dapat meningkatkan keterampilan passing dalam bermain bolavoli bagi
siswa yang memiliki koordinasi mata-tangan rendah, maka hendaknya guru dan
pembina dalam memberikan metode latihan yang tepat yaitu dengan
menggunakan metode distributed practice. Dalam pelaksanaannya pemain
melakukan gerakan keterampilan passing bolavoli sesuai dengan instruksi
pembina dan pada saat tertentu siswa diberi kesempatan untuk istirahat. Waktu
istirahat yang diberikan dapat digunakan untuk relaksasi atau diberikan koreksi
oleh pembina. Dengan kondisi seperti itu kondisi pemain segera pulih tenaganya,
selain itu dapat mengenali atau mencermati kesalahan pada saat melakukan
keterampilan passing, sehingga pada kesempatan berikutnya kesalahan tersebut
tidak terulang lagi.
3. Dalam upaya menerapkan metode latihan hendaknya guru dan pembina
memperhatikan karakteristik siswa khususnya keadaan fisik siswa, sebab antara
siswa yang satu dengan siswa yang lain tidaklah sama, sehingga perlu kiranya
hal ini mendapatkan perhatian yang baik dari guru/ pembina agar diperoleh hasil
yang diharapkan.
4. Perlunya pengembangan metode yang tepat dari guru dan pembina untuk dapat
meningkatkan keterampilan siswa dalam permainan bolavoli, dengan cara
membuka wawasan seluas-luasnya tentang permainan bolavoli, baik melalui
media cetak maupun audio visual.
100
DAFTAR PUSTAKA
Beutelstahl, D. 2005. Belajar Bermain Bola Voli. Alih Bahasa Oleh Tim Redaksi
Pionir Jaya. Bandung: Pionir Jaya
Bompa, T.O. 1999. Periodization Theory and Methodologi of Training.
Kendall/Hant : Human Kinetics.
Durrwachter Gerhard. 1990. Bola Volley, Belajar dan Berlatih Sambil Bermain. Alih
Bahasa Tim Redaksi PT. Gramedia Publishers.
Drowatzky, John N. 1981 : Motor Learning, Principle and Practice.
Minneapolis.Minnesota : Burgess Publishing Company
Foss, M.L & Keteyian, S.J. 1998. Physiological Basic For Exercise and Sport,
Dubuque : Mc. Graw – Hill Companis
Frank M. Verducci. 1980. Measurement Concepts in Physical Education. London:
The C.V. Mosby Compay
Glass and Hopkins. 1984. Statitical Me. Thods in Educational and Physiology Second
Edition. New Jersey:Print Ce Hall
Harsono, 1998. Coaching dan Aspek – Aspek Psycologis Dalam Olahraga. Jakarta :
PT. Raja Grafindo Persada
Iskandar Z. Adisapoetra. 1999. Panduan Tehnis Tes & Latihan Kesegaran Jasmani.
Jakarta : PPPITOR Kantor Menpora.
Iwan Setiawan, 1985. Teori Belajar Mengajar Motorik. Jakarta : PIO KONI Pusat
Jusunul Hairy, 1989. Fisiologi Olahraga. Jakarta : Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan. Dirjendikti
Kirkendall, Don R. Gruber. JJ. & Johnson R.E. 1982. Measurment and Evalution for
Physical Education ( Second Edition ). USA : Wm. C. Brown Company
Human Kinetic Publisher, Inc.
100
101
M. Sajoto. 1995. Pembinaan Kondisi Fisik. Jakarta : Depdikbud
M. Yunus .1992. Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta : Depdikbud, Ditjen Dikti
Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Nana Sudjana. 1992. Metode Statistika. Bandung. Transito.
Pate R., Clenaghan M.B. & Rotella R. 1993. Dasar-dasar Ilmiah Kepelatihan, alih
bahasa Kasiyo Dwijowinoto. Semarang: IKIP Semarang Press.
Robinson, B, 1997. Bola Voli Bimbingan, Petunjuk & Teknik Bermain. Semarang :
Dahara Prize.
Rusli Lutan. 1998. Belajar Keterampilan Motorik, Pengantar Teori dan Metode.
Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral
Pendidikan Tinggi Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga
Kependidikan.
Rusli Lutan & Adang Suherman. 2000. Perencanaan Pembelajaran Penjaskes.
Jakarta : Departemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jendral Pendidikan
Dasar dan Menengah
Sumosardjuno, S. 1994. Pengetahuan Praktis Kesehatan Dalam Olahraga. Jakarta:
Gramedia.
Santoso Giriwoyo. 1992. Ilmu Faal Olahraga. Bandung: Penerbit FPOK
Schmidt, Richard A. 1988. Motor Learning and Control : A Behavioral Emphasis.
Champaign, Illinois : Human Kinetics Publisher. Inc
Singer. 1980. MotorLearning and Human Performance and Aplication to Motor Skill
and Movement Behaviors ( third Edition ). New York, London : Mc.Millan
Publishing Co. Inc.
Siswandari. 2002. Statistika Terapan Bagi Para Peneliti. Surakarta. Sebelas Maret
University Press.
Sugiyanto.1998. Perkembangan dan Belajar Motorik. Jakarta: Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan, Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan
Menengah, Direktorat Pendidikan Guru dan Tenaga Teknis Bagian Proyek
Penataran Guru Pendidikan Jasmani dan Kesehatan.
102
Sugiyanto, Sudjarwo. 1992. Perkembangan dan Belajar Gerak. Buku 1 Modul 1-6.
Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Suharno HP. 1985. Dasar Dasar Bermain Bola voli. Jogyakarta : Fakultas Pendidikan
Olahraga dan Kesehatan, Instirut Keguruan dan Ilmu Pendidikan.
Suharno, HP. 1993. Metodologi Pelatihan. Yogyakarta : IKIP Yogyakarta Press
Suharsimi Arikunto,.2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta:
Rineka Cipta.
Viera, Barbara L. & Fergusson, Bonnie J. 1996. Bola Voli Tingkat Pemula. Alih
Bahasa Monti. Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada.
Welkowitz, Joan, Ewen, Robert B, Cohen, Jacob. 1982. Measurement and Evaluation
for Physical Education, Second Edition. Champaign Illionos: Human Kinetic
Publishers, Inc
Yusuf Hadisasmita & Aip Syarifudin, 1996 : Ilmu Kepelatihan Dasar. Jakarta :
Depdikbud Dikjendikti. Proyek Pendidikan Tenaga Akademik
103
Lampiran : 1
Jadwal Kegiatan Penelitian
NO
Kegiatan
Bulan
Nop Desember Januari Pebruari Maret April
3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2
1. Persiapan
a. Perijinan X
b. Survei X
c. Penyusunan
Program
Latihan
X
d. Persiapan
perlengkapan X
e. Pembekalan
dan pendataan X
2. Pelaksanaan
Penelitian
a. Tes
Koordinasi
mata-tangan
X
b. Pengelompok
an sampel X
c. Pelatihan X X X X X X X X
e. Pengambilan
data X
3 Pengolahan
data
a. Klasifikasi
data X
b. Pengolahan
data X X
4. Penyusunan
Laporan dan
Konsultasi
X X X
5. Ujian Tesis
X
103
104
Lampiran : 2
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE MASSED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
Minggu
Pertama
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4 shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling lapangan
bolavoli 3 kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
submaksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/2
105
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE MASSED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
Set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
Minggu
Kedua
( 2 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4 shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling lapangan
bolavoli 3 kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
submaksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/2
106
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE MASSED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
Set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
Minggu
Ke Tiga
( 3 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4 shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling lapangan
bolavoli 3 kali putaran
- Penguluran secara statis
dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah bola
- Intensitas latihan
submaksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan penguluran
- Evaluasi terhadap latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/3
107
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE MASSED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
-Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
Minggu
Ke empat
( 4 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4 shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling lapangan
bolavoli 3 kali putaran
- Penguluran secara statis
dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah bola
- Intensitas latihan
submaksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan penguluran
- Evaluasi terhadap latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/3
108
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE MASSED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke lima
( 5 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4 shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling lapangan
bolavoli 3 kali putaran
- Penguluran secara statis
dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan penguluran
- Evaluasi terhadap latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/4
109
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE MASSED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
Set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke enam
( 6 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4 shaf
- Penjelasan tentang latihan
yang akan dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling lapangan
bolavoli 3 kali putaran
- Penguluran secara statis
dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan penguluran
- Evaluasi terhadap latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/4
110
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE DISTRIBUTED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
Set
Istirahat
antar set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Pertama
( 1 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4
shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling
lapangan bolavoli 3
kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan
keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan
penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/2
2 menit
111
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE DISTRIBUTED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
Set
Istirahat
antar set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke dua
( 2 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4
shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling
lapangan bolavoli 3
kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan
keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan
penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/2
2 menit
112
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE DISTRIBUTED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
Set
Istirahat
antar set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke tiga
( 3 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4
shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling
lapangan bolavoli 3
kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan
keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan
penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/3
2 menit
113
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE DISTRIBUTED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
set
Istirahat
antar set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke empat
( 4 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4
shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling
lapangan bolavoli 3
kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan
keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan
penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/3
2 menit
114
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE DISTRIBUTED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
set
Istirahat
antar set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke lima
( 5 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4
shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling
lapangan bolavoli 3
kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan
keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan
penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/4
2 menit
115
PROGRAM LATIHAN KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
MENGGUNAKAN METODE DISTRIBUTED PRACTICE
Tujuan Latihan
Pertemuan
Materi Latihan
Waktu
( menit )
Repetisi/
set
Istirahat
antar set
- Siswa dapat
melakukan
teknik
keterampilan
passing dengan
baik dan benar
- Siswa mampu
melakukan
gerakan passing
dengan kontrol
bola yang baik
- Mampu
melakukan
gerakan passing
secara otomatis
Minggu
Ke enam
( 6 )
Hari
Senin
Rabu
Sabtu
a. Informasi
- Pemain berbaris 4
shaf
- Penjelasan tentang
latihan yang akan
dilakukan
b. Latihan pendahuluan
- Lari keliling
lapangan bolavoli 3
kali putaran
- Penguluran secara
statis dan dinamis
c. Latihan Inti
- Latihan
keterampilan
passing bolavoli
- Pandangan ke arah
bola
- Intensitas latihan
maksimal
d. Latihan Penutup
- Melakukan
penguluran
- Evaluasi terhadap
latihan
5
5
2
8
55
5
10
10/4
2 menit
116
Lampiran : 3
Petunjuk Pelaksanaan Tes
1. Tes wall pass and Catch
( Don R. Kir Kendall, Joseph J. Gruber & Robert E. Johson, 1982 : 500 )
1. Tujuan : mengukur koordinasi mata tangan
2. Alat/ fasilitas : Bola tennis, tembok sasaran yang dibuat dengan garis dinding
yang rata, formulir dan alat tulis.
3. Tester : 1 orang penghitung, 1 orang pencatat hasil, 1 orang pengawas.
4. Pelaksanaan : Bola dilempar dari atas ( over head ) dengan satu tangan dan
ditangkap dengan tangan yang lain. Tiap lemparan yang mengenai sasaran dan
tertangkap tangan memperoleh nilai satu. Selama melakukan lemparan, teeste
tidak beranjak/ berpindah di luar garis batas untuk menangkap bola. Tes
dilakukan dua kali masing-masing lamanya 30 detik.
5. Pencatat hasil : Jumlah dari hasil lemparan yang masuk ke dalam sasaran
selama 30 detik.
Dinding
2,5 m
Garis batas lemparan
117
2. Tes Passing Bolavoli
( Frank M. Ferducci, 1980 : 353 )
Lapangan tes pada gambar di bawah ini menunjukkan tali setinggi 8 feet dari
tanah di pasang menyeberang lapangan dengan jarak 10 feet dari net. Passing
zone terletak di lapangan belakang bagian tengah dengan ukuran 6 X 10 feet.
Tossing zone berada di bawah tali dengan ukuran 4 X 4 feet. Untuk dua scorring
zone terletak pada samping kanan dan samping kiri lapangan dengan net dengan
ukuran 6 X 4 feet. Scorring zone sejauh 3 feet dari net dan 3 feet garis panjang
tengah lapangan.
Petunjuk : Untuk memulai, tosser berada pada posisi dan mengoper bola kepada
passer yang akan berusaha menge-pass bola setinggi 8 feet ke scorring zone.
Percobaan 10 kali ke kanan dan 10 kali ke kiri. Bola yang mengenai tali, net
ataupun jatuh di luar area tidak mendapatkan point.
Scorring : Satu point untuk bola yang sah dan masuk ke daerah sasaran. Total
point adalah jumlah semua percobaan sebanyak 20 kali.
118
Lampiran: 4
Data Hasil Tes Koordinasi mata-tangan
NO
N A M A
Koordinasi Mata-Tangan
Terbaik Tes 1 Tes 2 1 TUTUR 19 17 19
2 RIZAL KP 19 18 19
3 HAFIZ UTAMA 10 12 12
4 TRI MAWAN YOGA 19 16 19
5 ENGKY TRI W 19 17 19
6 FADZAL IFISTA Z 18 16 18
7 FINSA ANDRIAN 12 12 12
8 REGA RM 18 16 18
9 AJI MAULANA 18 15 18
10 HIMAWAN SOFI 12 15 15
11 ANDREAS OKTAVIAN 18 17 18
12 DODI BAGUS 17 17 17
13 HAGIL UTAMA 11 14 14
14 ADJI STP 17 17 17
15 FUAD SYARIFUDIN 17 16 17
16 RIDHA SETYA M 17 15 17
17 ANDRIAN MATA 14 14 14
18 PRIYO INTAN AJI 17 14 17
19 FAHRIZAL SEPTIAN 16 16 16
20 M. ARGA ANANDA 13 14 14
21 SETYO HERMANTO 16 15 16
22 FERDINAN DWI H 12 13 13
23 QADLI ZAKAWAR H 14 16 16
24 FERI PAMUNGKAS 15 16 16
25 FERI WAHYU 12 12 12
26 SEPTIAN YOGA P 14 16 16
27 THORIK A.H 10 13 13
28 MUHAIMIN 13 15 15
29 SOBKAN AZIZ 15 13 15
30 BAGAS ANDIKA P 13 11 13
31 BIMA AHIDA 11 10 11
32 LIGA DWI RUDIANTO 9 11 11
33 ANRDRIANO CAHYO 13 10 13
34 SURYA BAGUS M 11 9 11
35 MUJTAHIDIN FARID 10 11 11
36 MOH. ANAS 10 8 10
37 EVAN DIMAS 10 13 13
119
38 YANAS AKBAR 10 9 10
39 NURFIANTO 10 10 10
40 FENDI PUJI IRAWAN 11 13 13
41 FAISAL HAKIM 10 9 10
42 MUNIRUL ICHWAN 10 10 10
43 IRFAN YUNIAN 12 10 12
44 FADLA LAKSANA 10 8 10
45 LUHUR AGNI 10 10 10
46 WILDAN MUSTOFA 11 12 12
47 GANANG SATRYA H 7 9 9
48 MANGGALA DATU 12 15 15
49 BAYU CARAKA 9 8 9
50 KURNIA DW P 9 12 12
51 ROBIN DWI G 9 9 9
52 TEGAR BAGAS 11 12 12
53 M. HANAWI 7 9 9
54 BAYU EKA 9 7 9
55 SULTAN ABDUL J 11 15 15
56 WAHYU B 7 9 9
57 ERICK BIMA P 12 15 15
58 TAUFIK CH 9 6 9
59 G. ARYA M 8 8 8
60 ANGGA K 8 8 8
120
Lampiran : 5
DATA TES AWAL PASSING BAWAH
Hasil
NO N A M A I / kanan II/ kiri TOTAL
1 TUTUR 8 6 14
2 RIZAL KP 7 6 13
3 TRI MAWAN YOGA 7 6 13
4 ENGKY TRI W 7 5 12
5 FADZAL IFISTA Z 8 5 13
6 REGA RM 4 6 10
7 AJI MAULANA 5 5 10
8 ANDREAS OKTAVIAN 6 7 13
9 DODI BAGUS 6 6 12
10 ADJI STP 5 6 11
11 FUAD SYARIFUDIN 6 4 10
12 RIDHA SETYA M 6 6 12
13 PRIYO INTAN AJI 6 6 12
14 FAHRIZAL SEPTIAN NANDA 6 5 11
15 SETYO HERMANTO 6 6 12
16 QADLI ZAKAWAR H 6 6 12
17 FERI PAMUNGKAS 6 4 10
18 SEPTIAN YOGA P 7 6 13
19 MUHAIMIN 5 7 12
20 SOBKAN AZIZ 6 5 11
21 BIMA AHIDA 7 5 12
22 LIGA DWI RUDIANTO 6 5 11
23 SURYA BAGUS M 6 5 11
24 MUJTAHIDIN FARID 5 4 9
25 MOH. ANAS 5 4 9
26 YANAS AKBAR 4 6 10
27 NURFIANTO 6 6 12
28 FAISAL HAKIM 6 5 11
29 MUNIRUL ICHWAN 6 6 12
30 FADLA LAKSANA 5 5 10
31 LUHUR AGNI 5 5 10
32 GANANG SATRYA H 7 5 12
33 BAYU CARAKA 5 7 12
34 ROBIN DWI G 6 4 10
35 M. HANAWI 5 4 9
36 BAYU EKA 4 5 9
37 WAHYU B 6 6 12
38 TAUFIK CH 6 5 11
39 G. ARYA M 5 5 10
40 ANGGA K 5 4 9
121
DATA TES AWAL PASSING ATAS
Hasil
NO N A M A I/ Kanan II/ Kiri TOTAL
1 TUTUR 7 7 14
2 RIZAL KP 7 5 12
3 TRI MAWAN YOGA 8 5 13
4 ENGKY TRI W 6 5 11
5 FADZAL IFISTA Z 6 7 13
6 REGA RM 5 6 11
7 AJI MAULANA 4 6 10
8 ANDREAS OKTAVIAN 6 6 12
9 DODI BAGUS 9 4 13
10 ADJI STP 6 5 11
11 FUAD SYARIFUDIN 6 5 11
12 RIDHA SETYA M 6 6 12
13 PRIYO INTAN AJI 6 5 11
14 FAHRIZAL SEPTIAN NANDA 7 6 13
15 SETYO HERMANTO 5 7 12
16 QADLI ZAKAWAR H 5 6 11
17 FERI PAMUNGKAS 5 5 10
18 SEPTIAN YOGA P 6 6 12
19 MUHAIMIN 6 5 11
20 SOBKAN AZIZ 7 5 12
21 BIMA AHIDA 5 6 11
22 LIGA DWI RUDIANTO 5 5 10
23 SURYA BAGUS M 6 7 13
24 MUJTAHIDIN FARID 6 6 12
25 MOH. ANAS 5 5 10
26 YANAS AKBAR 5 4 9
27 NURFIANTO 7 5 12
28 FAISAL HAKIM 6 6 12
29 MUNIRUL ICHWAN 7 4 11
30 FADLA LAKSANA 5 7 12
31 LUHUR AGNI 6 4 10
32 GANANG SATRYA H 5 5 10
33 BAYU CARAKA 6 6 12
34 ROBIN DWI G 5 4 9
35 M. HANAWI 5 4 9
36 BAYU EKA 5 6 11
37 WAHYU B 6 4 10
38 TAUFIK CH 6 6 12
39 G. ARYA M 7 5 13
40 ANGGA K 5 6 11
122
DATA TES AWAL PASSING PERMAINAN BOLA VOLI
Hasil (Passing)
NO N A M A Bawah Atas TOTAL
1 TUTUR 14 14 28
2 RIZAL KP 13 12 25
3 TRI MAWAN YOGA 13 13 26
4 ENGKY TRI W 12 11 23
5 FADZAL IFISTA Z 13 13 26
6 REGA RM 10 11 21
7 AJI MAULANA 10 10 20
8 ANDREAS OKTAVIAN 13 12 25
9 DODI BAGUS 12 13 25
10 ADJI STP 11 11 22
11 FUAD SYARIFUDIN 10 11 21
12 RIDHA SETYA M 12 12 24
13 PRIYO INTAN AJI 12 11 23
14 FAHRIZAL SEPTIAN NANDA 11 13 24
15 SETYO HERMANTO 12 12 24
16 QADLI ZAKAWAR H 12 11 23
17 FERI PAMUNGKAS 10 10 20
18 SEPTIAN YOGA P 13 12 25
19 MUHAIMIN 12 11 23
20 SOBKAN AZIZ 11 12 23
21 BIMA AHIDA 12 11 23
22 LIGA DWI RUDIANTO 11 10 21
23 SURYA BAGUS M 11 13 24
24 MUJTAHIDIN FARID 9 12 21
25 MOH. ANAS 9 10 19
26 YANAS AKBAR 10 9 19
27 NURFIANTO 12 12 24
28 FAISAL HAKIM 11 12 23
29 MUNIRUL ICHWAN 12 11 23
30 FADLA LAKSANA 10 12 22
31 LUHUR AGNI 10 10 20
32 GANANG SATRYA H 12 10 22
33 BAYU CARAKA 12 12 24
34 ROBIN DWI G 10 9 19
35 M. HANAWI 9 9 18
36 BAYU EKA 9 11 20
37 WAHYU B 12 10 22
38 TAUFIK CH 11 12 23
39 G. ARYA M 10 13 23
40 ANGGA K 9 11 20
123
Lampiran : 6
DATA TES AKHIR PASSING BAWAH
Hasil
NO N A M A I / kanan II/ kiri TOTAL
1 TUTUR 8 8 16
2 RIZAL KP 9 7 16
3 TRI MAWAN YOGA 7 8 15
4 ENGKY TRI W 9 7 16
5 FADZAL IFISTA Z 8 8 16
6 REGA RM 7 7 14
7 AJI MAULANA 8 5 13
8 ANDREAS OKTAVIAN 8 8 16
9 DODI BAGUS 7 7 14
10 ADJI STP 7 8 15
11 FUAD SYARIFUDIN 7 5 12
12 RIDHA SETYA M 7 7 14
13 PRIYO INTAN AJI 6 6 12
14 FAHRIZAL SEPTIAN NANDA 8 8 16
15 SETYO HERMANTO 6 7 13
16 QADLI ZAKAWAR H 7 6 13
17 FERI PAMUNGKAS 7 6 13
18 SEPTIAN YOGA P 8 7 15
19 MUHAIMIN 6 6 12
20 SOBKAN AZIZ 6 7 13
21 BIMA AHIDA 8 7 15
22 LIGA DWI RUDIANTO 7 6 13
23 SURYA BAGUS M 6 8 14
24 MUJTAHIDIN FARID 7 6 13
25 MOH. ANAS 6 6 12
26 YANAS AKBAR 7 6 13
27 NURFIANTO 8 8 16
28 FAISAL HAKIM 6 6 12
29 MUNIRUL ICHWAN 8 7 15
30 FADLA LAKSANA 7 7 14
31 LUHUR AGNI 6 5 11
32 GANANG SATRYA H 6 6 12
33 BAYU CARAKA 7 5 12
34 ROBIN DWI G 6 6 12
35 M. HANAWI 5 5 10
36 BAYU EKA 6 6 12
37 WAHYU B 5 6 11
38 TAUFIK CH 7 5 12
39 G. ARYA M 7 5 12
40 ANGGA K 6 5 11
124
DATA TES AKHIR PASSING ATAS
Hasil
NO N A M A I/ Kanan II/ Kiri TOTAL
1 TUTUR 9 8 17
2 RIZAL KP 7 8 15
3 TRI MAWAN YOGA 8 7 15
4 ENGKY TRI W 8 7 15
5 FADZAL IFISTA Z 9 7 16
6 REGA RM 8 8 16
7 AJI MAULANA 7 6 13
8 ANDREAS OKTAVIAN 9 8 17
9 DODI BAGUS 8 7 15
10 ADJI STP 9 8 17
11 FUAD SYARIFUDIN 6 7 13
12 RIDHA SETYA M 8 7 15
13 PRIYO INTAN AJI 6 7 13
14 FAHRIZAL SEPTIAN NANDA 7 7 14
15 SETYO HERMANTO 8 7 15
16 QADLI ZAKAWAR H 7 7 14
17 FERI PAMUNGKAS 8 6 14
18 SEPTIAN YOGA P 8 8 16
19 MUHAIMIN 6 6 12
20 SOBKAN AZIZ 7 7 14
21 BIMA AHIDA 5 6 11
22 LIGA DWI RUDIANTO 6 6 12
23 SURYA BAGUS M 6 6 12
24 MUJTAHIDIN FARID 6 7 13
25 MOH. ANAS 6 7 13
26 YANAS AKBAR 5 6 11
27 NURFIANTO 5 5 10
28 FAISAL HAKIM 6 6 12
29 MUNIRUL ICHWAN 6 5 11
30 FADLA LAKSANA 6 7 13
31 LUHUR AGNI 6 5 11
32 GANANG SATRYA H 8 6 14
33 BAYU CARAKA 6 6 12
34 ROBIN DWI G 5 7 12
35 M. HANAWI 6 7 13
36 BAYU EKA 7 8 15
37 WAHYU B 6 8 14
38 TAUFIK CH 6 6 12
39 G. ARYA M 7 7 14
40 ANGGA K 8 8 16
125
DATA TES AKHIR PASSING PERMAINAN BOLA VOLI
Hasil (Passing)
NO N A M A Bawah Atas TOTAL
1 TUTUR 16 17 33
2 RIZAL KP 16 15 31
3 TRI MAWAN YOGA 15 15 30
4 ENGKY TRI W 16 15 31
5 FADZAL IFISTA Z 16 16 32
6 REGA RM 14 16 30
7 AJI MAULANA 13 13 26
8 ANDREAS OKTAVIAN 16 17 33
9 DODI BAGUS 14 15 29
10 ADJI STP 15 17 32
11 FUAD SYARIFUDIN 12 13 25
12 RIDHA SETYA M 14 15 29
13 PRIYO INTAN AJI 12 13 25
14 FAHRIZAL SEPTIAN NANDA 16 14 30
15 SETYO HERMANTO 13 15 28
16 QADLI ZAKAWAR H 13 14 27
17 FERI PAMUNGKAS 13 14 27
18 SEPTIAN YOGA P 15 16 31
19 MUHAIMIN 12 12 24
20 SOBKAN AZIZ 13 14 27
21 BIMA AHIDA 15 11 26
22 LIGA DWI RUDIANTO 13 12 25
23 SURYA BAGUS M 14 12 26
24 MUJTAHIDIN FARID 13 13 26
25 MOH. ANAS 12 13 25
26 YANAS AKBAR 13 11 24
27 NURFIANTO 16 10 26
28 FAISAL HAKIM 12 12 24
29 MUNIRUL ICHWAN 15 11 26
30 FADLA LAKSANA 14 13 27
31 LUHUR AGNI 11 11 22
32 GANANG SATRYA H 12 14 26
33 BAYU CARAKA 12 12 24
34 ROBIN DWI G 12 12 24
35 M. HANAWI 10 13 23
36 BAYU EKA 12 15 27
37 WAHYU B 11 14 25
38 TAUFIK CH 12 12 24
39 G. ARYA M 12 14 26
40 ANGGA K 11 16 27
126
Lampiran : 7
DATA HASIL TES AWAL DAN AKHIR KETERAMPILAN PASSING BOLAVOLI
DAN KOORDINASI MATA MATA -TANGAN
Tes Passing Koordinasi
NO N A M A Awal Akhir Mata-Tangan
R-Score T-Score R-Score T-Score Hasil Kategori
1 TUTUR 28 70 33 74 19 Tinggi
2 RIZAL KP 25 60 31 63 19 Tinggi
3 TRI MAWAN YOGA 26 60 30 65 19 Tinggi
4 ENGKY TRI W 23 51 31 63 19 Tinggi
5 FADZAL IFISTA Z 26 65 32 67 18 Tinggi
6 REGA RM 21 43 30 60 18 Tinggi
7 AJI MAULANA 20 38 26 47 18 Tinggi
8 ANDREAS OKTAVIAN 25 60 33 70 18 Tinggi
9 DODI BAGUS 25 57 29 60 17 Tinggi
10 ADJI STP 22 47 32 67 17 Tinggi
11 FUAD SYARIFUDIN 21 43 25 43 17 Tinggi
12 RIDHA SETYA M 24 56 29 57 17 Tinggi
13 PRIYO INTAN AJI 26 43 25 65 17 Tinggi
14 FAHRIZAL SEPTIAN 24 56 30 60 16 Tinggi
15 SETYO HERMANTO 24 53 28 56 16 Tinggi
16 QADLI ZAKAWAR H 23 50 27 51 16 Tinggi
17 FERI PAMUNGKAS 20 38 27 50 16 Tinggi
18 SEPTIAN YOGA P 25 60 31 63 16 Tinggi
19 MUHAIMIN 23 40 24 51 15 Tinggi
20 SOBKAN AZIZ 23 51 27 50 15 Tinggi
21 BIMA AHIDA 23 47 26 51 11 Rendah
22 LIGA DWI RUDIANTO 21 43 25 43 11 Rendah
23 SURYA BAGUS M 24 47 23 56 11 Rendah
24 MUJTAHIDIN FARID 21 43 26 47 11 Rendah
25 MOH. ANAS 19 34 25 43 10 Rendah
26 YANAS AKBAR 19 34 24 40 10 Rendah
27 NURFIANTO 24 47 26 56 10 Rendah
28 FAISAL HAKIM 23 40 24 51 10 Rendah
29 MUNIRUL ICHWAN 23 47 26 51 10 Rendah
30 FADLA LAKSANA 22 47 27 50 10 Rendah
31 LUHUR AGNI 23 33 22 51 10 Rendah
32 GANANG SATRYA H 22 47 26 47 9 Rendah
33 BAYU CARAKA 24 40 24 56 9 Rendah
34 ROBIN DWI G 19 34 24 40 9 Rendah
35 M. HANAWI 18 29 23 37 9 Rendah
36 BAYU EKA 20 38 27 50 9 Rendah
37 WAHYU B 22 43 25 47 9 Rendah
38 TAUFIK CH 23 40 24 51 9 Rendah
39 G. ARYA M 23 47 26 51 8 Rendah
40 ANGGA K 20 38 27 50 8 Rendah
127
Lampiran : 8
REKAPITULASI HASIL TES AWAL DAN TES AKHIR KETERAMPILAN PASSING
BOLAVOLI DAN KOORDINASI MATA-TANGAN BESERTA PEMBAGIAN SEL
NO
N A M A
Keterampilan passing Koordinasi
Mata-Tangan
Sel
Awal Akhir
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tutur
Rizal Kp
Tri Mawan Yoga
Engky Tri w
Fadzal Ifista Z
Rega RM
Aji Maulana
Andreas
Dodi Bagus
Adji STP
70
60
60
51
65
43
38
60
60
47
74
63
65
63
67
60
47
70
57
67
Tinggi
a1,b1
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Fuad
Ridha Setya M
Priyo Intan Aji
Fahrizal
Setyo
Qadli
Feri
Septian Yoga P
Muhaimin
Sobkan Aziz
43
56
43
56
53
50
38
60
40
40
43
57
65
60
56
51
50
63
51
51
Tinggi
a2,b1
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Bima Ahida
Liga Dwi
Surya Bagus M
Mujtahidin
Moh. Anas
Yanas Akbar
Nurfianto
Faisal Hakim
Munirul
Fadla Laksana
47
43
37
43
34
34
47
40
47
47
51
43
56
47
43
40
56
51
51
50
Rendah
a1,b2
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Luhur Agni
Ganang
Bayu Caraka
Robin Dwi G
M. Hanawi
Bayu Eka
Wahyu B
Taufik C.H
G. Arya M
Angga K
33
47
40
34
29
38
43
40
47
38
51
47
56
40
37
50
47
51
51
50
Rendah
a2,b2
128
Lampiran : 9
Tabel Persiapan Perhitungan Statistik F untuk Anava Dua Jalan
Untuk Tes Passing Keterampilan Bola Volly
METODE KOORDINASI MATA TANGAN (B) Jumlah Baris
LATIHAN (A) Tinggi
(B1) X
2
Rendah
(B2) X
2 X X
2
70 4928 47 2175
63 4028 43 1872
60 3612 37 1335
Massed Practice 63 4028 47 2175
(A1) 67 4467 43 1872
60 3612 40 1592
47 2175 47 2175
70 4928 40 1592
57 3219 47 2175
67 4467 50 2500
Jumlah 625 39465 439 19461 1064 58926
Rerata 62.46 43.94 53.20
STDEV 7.107 4.139 11.059
43 1872 33 1100
57 3219 47 2175
43 1849 40 1592
Distributed 60 3612 40 1592
Practice (A2) 53 2848 37 1335
50 2500 50 2500
50 2500 43 1872
63 4028 40 1592
40 1592 47 2175
50 2500 50 2500
Jumlah 510 26520 426 18431 936 44951
50.98 42.59 46.79
7.651 5.679 7.844
Kolom 1134 65985 865 37892 2000 103877
56.72 43.27 1894.61
9.290 4.885 416.028
129
Lampiran : 10
Deskripsi Data Penelitian
Metode Latihan Koor. Mt. Tangan
Passing (Pre)
Passing (Post)
Massed Practice Rendah N 10 10
Mean 46.600 44.100
Sum 466.000 441.000
Minimum 34.000 37.000
Maximum 56.000 50.000
Std. Deviation 8.017 4.149
Tinggi N 10 10
Mean 56.300 62.400
Sum 563.000 624.000
Minimum 38.000 47.000
Maximum 74.000 70.000
Std. Deviation 11.216 6.963
Total N 20 20
Mean 51.450 53.250
Sum 1029.000 1065.000
Minimum 34.000 37.000
Maximum 74.000 70.000
Std. Deviation 10.714 10.920
Distributed Practice Rendah N 10 10
Mean 44.200 42.700
Sum 442.000 427.000
Minimum 29.000 33.000
Maximum 56.000 50.000
Std. Deviation 8.854 5.697
Tinggi N 10 10
Mean 52.700 50.900
Sum 527.000 509.000
Minimum 38.000 40.000
Maximum 65.000 63.000
Std. Deviation 7.861 7.578
130
Total N 20 20
Mean 48.450 46.800
Sum 969.000 936.000
Minimum 29.000 33.000
Maximum 65.000 63.000
Std. Deviation 9.242 7.764
Total Rendah N 20 20
Mean 45.400 43.400
Sum 908.000 868.000
Minimum 29.000 33.000
Maximum 56.000 50.000
Std. Deviation 8.312 4.903
Tinggi N 20 20
Mean 54.500 56.650
Sum 1090.000 1133.000
Minimum 38.000 40.000
Maximum 74.000 70.000
Std. Deviation 9.605 9.218
Total N 40 40
Mean 49.950 50.025
Sum 1998.000 2001.000
Minimum 29.000 33.000
Maximum 74.000 70.000
Std. Deviation 9.992 9.906
131
Lampiran : 11
Uji Reliabilitas Dengan Anava
Langkah I.
Tabel kerja untuk menghitung reliabilitas hasil tes passing bawah dan atas
No I II
X1 X2 Ti X12 X2
2 Ti
2
1 16.00 17.00 33.00 256.0000 289.0000 1089.0000
2 16.00 16.00 32.00 256.0000 256.0000 1024.0000
3 15.00 15.00 30.00 225.0000 225.0000 900.0000
4 16.00 17.00 33.00 256.0000 289.0000 1089.0000
5 16.00 16.00 32.00 256.0000 256.0000 1024.0000
6 14.00 16.00 30.00 196.0000 256.0000 900.0000
7 13.00 13.00 26.00 169.0000 169.0000 676.0000
8 16.00 17.00 33.00 256.0000 289.0000 1089.0000
9 14.00 15.00 29.00 196.0000 225.0000 841.0000
10 15.00 17.00 32.00 225.0000 289.0000 1024.0000
11 12.00 13.00 25.00 144.0000 169.0000 625.0000
12 14.00 15.00 29.00 196.0000 225.0000 841.0000
13 12.00 13.00 25.00 144.0000 169.0000 625.0000
14 16.00 17.00 33.00 256.0000 289.0000 1089.0000
15 13.00 15.00 28.00 169.0000 225.0000 784.0000
16 13.00 13.00 26.00 169.0000 169.0000 676.0000
17 13.00 14.00 27.00 169.0000 196.0000 729.0000
18 15.00 16.00 31.00 225.0000 256.0000 961.0000
19 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
20 13.00 14.00 27.00 169.0000 196.0000 729.0000
21 15.00 16.00 31.00 225.0000 256.0000 961.0000
22 13.00 12.00 25.00 169.0000 144.0000 625.0000
23 12.00 11.00 23.00 144.0000 121.0000 529.0000
24 13.00 13.00 26.00 169.0000 169.0000 676.0000
25 12.00 13.00 25.00 144.0000 169.0000 625.0000
26 13.00 11.00 24.00 169.0000 121.0000 576.0000
27 16.00 15.00 31.00 256.0000 225.0000 961.0000
28 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
29 15.00 14.00 29.00 225.0000 196.0000 841.0000
30 14.00 13.00 27.00 196.0000 169.0000 729.0000
31 11.00 11.00 22.00 121.0000 121.0000 484.0000
32 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
33 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
34 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
132
35 10.00 13.00 23.00 100.0000 169.0000 529.0000
36 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
37 11.00 14.00 25.00 121.0000 196.0000 625.0000
38 12.00 12.00 24.00 144.0000 144.0000 576.0000
39 12.00 14.00 26.00 144.0000 196.0000 676.0000
40 11.00 13.00 24.00 121.0000 169.0000 576.0000
Jml 534.00 556.00 1090.00 7244.0000 7866.0000 30160.0000
X1 X1 Ti X12 X2
2 Ti
2
Langkah II.
Dari hasil penghitungan diperoleh:
X = 1090
X2 = 7244 + 7866 = 15110
Langkah III.
(Ti)2
= 30160
= 15080
k 2
(Tj)2
= 534
2 + 556.00
2
= 14857.3
n 40
Maka,
SST = X2 -
X)2
nk
= 15110 - 1090
2
= 15110 - 14851.25 =
258.75
40 X 2
SSs
=
i)2 -
X)2
k nk
= 15080 - 14851.25 = 228.75
133
SSt = j)
2
- X)
2
n nk
= 14857.3 - 14851.25 = 6.05
SSI = X2 +
X)2
- i)
2
- j)
2
nk k n
= 15110 + 14851.25 - 15080 - 14857.3 = 23.95
SSS
= 228.750
SSt
= 6.050
SSI
= 23.950
SST
= 258.750
Langkah IV.
Tabel ringkasan Anava untuk menghitung reliabilita
Sumber Variasi
df SS MS
Diantara Subyek
n - 1
39 228.7500 5.8654
Diantara Trial
k - 1
1 6.0500 6.0500
Interaksi
(n-1)(k-1)
39 23.9500 0.6141
Total
nk - 1
79 258.7500
134
Rumus reliabilita:
R = MSs - MSw
MSs
MSw = SSt + SSI
MSs
=
6.0500 + 23.9500 =
30.0000 =
0.7500
1 + 39 40
R = 5.8654 - 0.7500
= 0.8721
5.8654
Jadi nilai reliabilita hasil tes passing bawah dan atas yaitu : 0.872
135
Lampiran 12
Uji Normalitas Data Dengan teknik Lilliefors
1. Uji normalitas data pada kelompok perlakuan Metode Massed Practice dengan Koordinasi Mata -Tangan Tinggi
Dari penghitungan data diperoleh:
M = 62.400
SD = 6.963
Data disusun dalam tabel sebagai berikut:
Xi Zi F(Zi) S(Zi) |F(Zi)-S(Zi)| 47
-2.21 0.7324 0.8000 0.0676 57
-0.78 0.8621 1.0000 0.1379 60
-0.34 0.3707 0.4000 0.0293 60
-0.34 0.5557 0.6000 0.0443 63
0.09 0.2090 0.2000 0.0090 63
0.09 0.3707 0.4000 0.0293 67
0.66 0.5557 0.6000 0.0443 67
0.66 0.8621 1.0000 0.1379 70
1.09 0.0129 0.1000 0.0871 70
1.09 0.7324 0.8000 0.0676
Kesimpulan :
Dari penghitungan di atas diperoleh Lhitung = 0.1379. Dengan n = 10 dan taraf signifikansi 5%. nilai Ltabel = 0.258. Ternyata nilai Lhitung lebih kecil dari Ltabel. Dengan demikian hipotesis nol diterima. Yang berarti data termasuk berdistribusi normal.
136
2. Uji normalitas data pada kelompok perlakuan Metode Massed Practice dengan Koordinasi Mata -Tangan Rendah
Dari penghitungan data diperoleh:
M = 50.900
SD = 7.578
Data disusun dalam tabel sebagai berikut:
Xi Zi F(Zi) S(Zi) |F(Zi)-S(Zi)|
40 -1.44 0.7422 0.9000 0.1578
43 -1.04 0.0367 0.1000 0.0633
43 -1.04 0.1635 0.3000 0.1365
50 -0.12 0.7422 0.9000 0.1578
50 -0.12 0.7422 0.9000 0.1578
50 -0.12 0.9279 1.0000 0.0721
53 0.28 0.4364 0.5000 0.0636
57 0.80 0.1635 0.3000 0.1365
60 1.20 0.4364 0.5000 0.0636
63 1.60 0.7422 0.9000 0.1578
Kesimpulan :
Dari penghitungan di atas diperoleh Lhitung = 0.1578. Dengan n = 10 dan taraf signifikansi 5%. nilai Ltabel = 0.258. Ternyata nilai Lhitung
lebih kecil dari Ltabel. Dengan demikian hipotesis nol diterima. Yang berarti data termasuk berdistribusi normal.
137
3. Uji normalitas data pada kelompok perlakuan Metode Distributed Practice dengan Koordinasi Mata -Tangan Tinggi
Dari penghitungan data diperoleh:
M = 44.100
SD = 4.149
Data disusun dalam tabel sebagai berikut:
Xi Zi F(Zi) S(Zi) |F(Zi)-S(Zi)| 37
-1.71 0.1539 0.3000 0.1461 40
-0.99 0.4483 0.6000 0.1517 40
-0.99 0.7734 0.8000 0.0266 43
-0.27 0.1539 0.3000 0.1461 43
-0.27 0.4483 0.6000 0.1517 47
0.70 0.0721 0.1000 0.0279 47
0.70 0.4483 0.6000 0.1517 47
0.70 0.6217 0.7000 0.0783 47
0.70 0.8830 0.9000 0.0170 50
1.42 0.9484 1.0000 0.0516
Kesimpulan :
Dari penghitungan di atas diperoleh Lhitung = 0.1517. Dengan n = 10 dan taraf signifikansi 5%. nilai Ltabel = 0.258. Ternyata nilai Lhitung
lebih kecil dari Ltabel. Dengan demikian hipotesis nol diterima. Yang berarti data termasuk berdistribusi normal.
138
4. Uji normalitas data pada kelompok perlakuan Metode Distributed Practice dengan Koordinasi Mata -Tangan Rendah
Dari penghitungan data diperoleh:
M = 42.700
SD = 5.697
Data disusun dalam tabel sebagai berikut:
Xi Zi F(Zi) S(Zi) |F(Zi)-S(Zi)| 33 -1.70 0.0485 0.1000 0.0515 37 -1.00 0.3192 0.5000 0.1808 40 -0.47 0.3192 0.5000 0.1808 40 -0.47 0.3192 0.5000 0.1808 40 -0.47 0.7612 0.8000 0.0388 43 0.05 0.7612 0.8000 0.0388 47 0.75 0.1423 0.2000 0.0577 47 0.75 0.9032 1.0000 0.0968 50 1.28 0.5478 0.6000 0.0522 50 1.28 0.9032 1.0000 0.0968
Kesimpulan :
Dari penghitungan di atas diperoleh Lhitung = 0.1808. Dengan n = 10 dan taraf signifikansi 5%. nilai Ltabel = 0.258. Ternyata nilai Lhitung
lebih kecil dari Ltabel. Dengan demikian hipotesis nol diterima. Yang berarti data termasuk berdistribusi normal.
139
Kelompok Perlakuan
N M SD Lhitung Ltabel 5% Kesimpulan
KP1 10 62.400 6.963 0.1379 0.258 Bertaktis Normal
KP2 10 50.900 7.578 0.1578 0.258 Bertaktis Normal
KP3 10 44.100 4.149 0.1517 0.258 Bertaktis Normal
KP4 10 42.700 5.697 0.1808 0.258 Bertaktis Normal
140
Lampiran : 13
Uji Homogenitas Dengan Uji Bartlet
Untuk Tes Keterampilan Passing Bola Voli
Harga-harga yang diperlukan untuk uji Bartlet
Sampel dk 1/(dk) s2 log s2 (dk)log
s2
1 9 0.111 50.514 1.7034 15.3307
2 9 0.111 17.132 1.2338 11.1042
3 9 0.111 58.536 1.7674 15.9068
4 9 0.111 32.248 1.5085 13.5765
Jumlah 36 0.444 - - 55.9183
1. Menghitung varians gabungan dari tiap kelompok sampel
S2 = 9 ( 50.514 ) + 9 ( 17.132 ) + 9 ( 58.536 + 9 ( 32.248 )
9 + 9 + 9 + 9
= 1425.87 = 39.607
36
B = 1.59778 X 36 = 57.51996
2. Menghitung nilai χ2
χ2 = 2.303 ( 57.51996 - 55.9183 ) = 3.68808137
Nilai χ2tabel ( = 0.05;3) = 7.8 3. Kesimpulan
Ternyata χ2hitung = 3,6541 < χ2
tabel = 7.81. Dengan demikian hipotesis nol diterima. Yang berarti bahwa varians dari kelompok-kelompok sampel tersebut homogen.
141
Lampiran : 14
Analisis Varians
Dari hasil penghitungan data di atas dapat dilakukan analisis varians sebagai berikut:
1. ∑Y2 = 103877
2. RY =
2000
2 =
3998937
= 99973.417
40 40
3. Jab =
625
2 + 439
2 + 510
2 + 426
2 - 99973.4
10
= 2477.78
4. Ay =
1064
2 + 936
2 - 99973.417
= 410.976
20
5. By =
1134
2 + 865
2 - 99973.417
= 1810.37
20
6. ABy = 2477.782 - 2221.351 = 256.43166
7. Ey = 103877.1 - 99973.42 - 2477.7822
= 1425.87
142
Tabel ringkasan hasil analisis varians
Sumber Variasi
dk JK RJK Fo
Ft
Rata-rata
Perlakuan 1 99973.4172 99973.417
A 1 410.9758 410.976 10.3762 * 4.11
B 1 1810.3748 1810.375 45.7080 * 4.11
AB 1 256.4317 256.432 6.4743 * 4.11
Kekeliruan 36 1425.8672 39.607
Total 40 103877.0666
Keterangan : A = Kelompok metode latihan keterampilan passing bola volly
B = Kelompok siswa berdasarkan klasifikasi koordinasi mata-tangan
AB = Interaksi antara metode latihan dengan koordinasi mata-tangan
* = Tanda signifikan pada α = 0.05.
143
Lampiran : 15
Post Hoc Test
Multiple Comparisons
Dependend Variable : Passing ( Post )
Tukey HSD
(I) Kel. Perlakuan
(J) Kel. Perlakuan
Mean Differenc
e (I-J)
Std. Error
Sig. 95% Confidence Interval
Lower Bound
Upper Bound
KP1 KP2 18.3000 2.7892 0.0000 10.7881 25.8119
KP3 11.5000 2.7892 0.0012 3.9881 19.0119
KP4 19.7000 2.7892 0.0000 12.1881 27.2119
KP2 KP1 -18.3000 2.7892 0.0000 -25.8119 -10.7881
KP3 -6.8000 2.7892 0.0879 -14.3119 0.7119
KP4 1.4000 2.7892 0.9581 -6.1119 8.9119
KP3 KP1 -11.5000 2.7892 0.0012 -19.0119 -3.9881
KP2 6.8000 2.7892 0.0879 -0.7119 14.3119
KP4 8.2000 2.7892 0.0279 0.6881 15.7119
KP4 KP1 -19.7000 2.7892 0.0000 -27.2119 -12.1881
KP2 -1.4000 2.7892 0.9581 -8.9119 6.1119
KP3 -8.2000 2.7892 0.0279 -15.7119 -0.6881
* The mean difference is significant at the .05 level.
144
Lampiran : 16
TES KOORDINASI MATA-TANGAN
145
TES PASSING BOLAVOLI