PERBANDINGAN PENGARUH BACK EXERCISE DAN MC

KENZIE EXERCISE TERHADAP LOW BACK PAIN

MYOGENIK PADA SOPIR BUS BAGONG

DI TERMINAL LANDUNGSARI

Skripsi

Diajukan Sebagai Salah Satu SyaratUntuk

Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi

Di susunOleh :

Mas’ulaWahyuningtyas

201410490311097

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2018

i

PERBANDINGAN PENGARUH BACK EXERCISE DAN MC

KENZIE EXERCISE TERHADAP LOW BACK PAIN

MYOGENIK PADA SOPIR BUS BAGONG

DI TERMINAL LANDUNGSARI

Skripsi

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk

Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi

Di susunOleh :

Mas’ulaWahyuningtyas

201410490311097

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2018

iii

iv

SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN

Saya yang bertanda tangan dibawah ini:

Nama : Mas’ula Wahyuningtyas

NIM : 201410490311097

Program Studi: S1 Fisioterapi

Judul Skripsi : Perbandingan Pengaruh Back Exercise Dan Mc Kenzie

Exercise Terhadap Low Back Pain Myogenik Pada Sopir Bus

Bagong Di Terminal Landungsari

Menyatakan dengan sebenarnya bahwa Tugas Akhir yang saya tulis ini

benar-benar hasil karya saya sendiri, bukan merupakan pengambilan tulisan dari

pikiran orang lain yang saya akui sebagai tulisan atau pikiran saya sendiri.

Apabila dikemudian hari dapat dibuktikan bahwa Tugas Akhir ini adalah

jiplakan, maka saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan tersebut.

Malang, 30 Juli 2018

Yang Membuat Pernyataan

Mas’ula Wahyuningtyas

NIM. 201410490311097

v

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT, atas limpahan Rahmat dan Karunia-Nya,

sehingga penulis dapat merampungkan skripsi dengan judul: “Perbandingan

Pengaruh Back Exercise Dan Mc Kenzie Exercise Terhadap Low Back Pain

Myogenik Pada Sopir Bus Bagong Di Terminal Landungsari”. Skripsi ini untuk

memenuhi salah satu syarat menyelesaikan studi serta dalam rangka memperoleh

gelar Sarjana Fisioterapi pada Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Malang.

Penghargaan dan terimakasih yang setulus-tulusnya kepada Ayahanda

tercinta Suwarno dan Ibunda yang kusayangi Suminii yang telah mencurahkan

segenap cinta dan kasih sayang serta perhatian moril maupun materil. Semoga Allah

SWT selalu melimpahkan Rahmat, kesehatan, karunia dan keberkahan dunia dan

akhirat atas budi baik yang telah diberikan kepada peneliti.

Penghargaan dan terimakasih penulis berikan kepada ibu Atika Yulianti,

SST.Ft., M.Fis selaku pembimbing yang telah membantu penulisan skripsi ini. Serta

ucapan terimakasih kepada :

1. Bpk Drs. Fauzan, M.Pd selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Malang

2. Bpk Faqih Ruhyanudin, M. Kep., Sp. Kep. MB selaku Dekan Universitas

Muhammadiyah Malang

3. Ibu Atika Yulianti, SSt. FT, M. Fis selaku Ketua Prodi Fisioterapi Universitas

Muhammadiyah Malang

4. Bapak Ali Mutazam, S.Ft, Physio, M.Sc dan Kurnia Putri Utami,

S.Ft.,Physio.,M.Biomed selaku penguji yang telah memberikan saran dan

masukkan yang bermanfaat dalam menyelesaikan skripsi ini.

5. Seluruh staff pengajar Program Studi Fisioterapi yang telah memberikan

bekal ilmu yang bermanfaat bagi penulis

6. Kepala kantor PO Bagong cabang Landungsari atas waktu dan tempat yang

telah diberikan kepada penulis untuk melakukan penelitian (Khususnya

kepada Bapak Arief, Mas Ivan dan Ibu cinderella yang selalu membantu

penulis saat melakukan penelitian)

7. Adik Tersayang Dino Qurota A’yun tercinta yang selalu mendukung dan

memberikan support moril.

8. Sahabat yang selalu membantu dan menemani penulis dalam penyusunan

skripsi (Fajar, Tata, Ratih, Riya, Meta dan Ika) dan rekan-rekan mahasiswa

Fisioterapi khususnya Fisioterapi B 2014.

Akhir kata penulis menyadari bahwa dalam penulisan skripsi ini masih jauh

dari kesempurnaan. Karena itu, penulis memohon kritik dan saran yang bersifat

membangun demi kesempurnaannya dan semoga bermanfaat bagi kita semua.

Malang,

Mei 2018

Penulis

vi

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUl ......................................................................................................................... i

LEMBAR PERSETUJUAN ............................................................................................................ ii

LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................................................. iii

SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ................................................................... iv

KATA PENGANTAR ..................................................................................................................... v

ABSTRAK ....................................................................................................................................... vi

ABSTRACT ..................................................................................................................................... vii

DAFTAR ISI .................................................................................................................................... viii

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................................................... x

DAFTAR TABEL ............................................................................................................................ xi

DAFTAR BAGAN .......................................................................................................................... xii

DAFTAR DIAGRAM....................................................... ............................................................... xiii

BAB I PENDAHULUAN ............................................................................................................... 1

A. Latar Belakang .................................................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ............................................................................................................... 3

C. Tujuan Penelitian ................................................................................................................ 4

D. Manfaat Penelitian .............................................................................................................. 4

E. Keaslian Penelitian.............................................................................................................. 5

BAB II TINJAUAN PUSTAKA.................................................................................................... 9

A. Low Back Pain .................................................................................................................... 9

B. Anatomi, fisiologi, dan Biomekanik Vetebrae Lumbal ...................................................... 18

C. Nyeri ................................................................................................................................... 24

D. Back Exercise ..................................................................................................................... 26

E. Mc.Kenzie Exercise ............................................................................................................ 29

BAB III KERANGKA KONSEPTUAL ....................................................................................... 32

A. Kerangka konsep ................................................................................................................. 32

B. Hipotesis ............................................................................................................................. 33

BAB IV METODE PENELITIAN ............................................................................................... 34

A. Desain Penelitian ................................................................................................................ 34

vii

B. Kerangka Penelitian ............................................................................................................ 36

C. Populasi, Sampel dan Sampling .......................................................................................... 37

D. Tempat Penelitian ............................................................................................................... 38

E. Waktu Penelitian ................................................................................................................. 39

F. Definisi operasional ............................................................................................................ 39

G. Etika Penelitian ................................................................................................................... 40

H. Alat Pengumpulan Data ...................................................................................................... 40

I. Prosedur Pengumpulan Data ............................................................................................... 41

J. Rencana Analisa Data ......................................................................................................... 42

K. Analisa Data ........................................................................................................................ 43

BAB V HASIL PENELITIAN ...................................................................................................... 46

A. Karakteristik Responden ..................................................................................................... 46

B. Uji Analisa Data .................................................................................................................. 49

BAB VI PEMBAHASAN .............................................................................................................. 53

A. Interpretasi dan Diskusi Hasil Penelitian ............................................................................ 53

B. Interpretasi dan Hasil Analisa ............................................................................................. 55

C. Keterbatasan Penelitian ....................................................................................................... 57

D. Implikasi Fisioterapi ........................................................................................................... 58

BAB VII kesimpulan dan saran .................................................................................................... 59

A. Kesimpulan ....................................................................................................................... 59

B. Saran ................................................................................................................................. 59

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

viii

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2. 1 kuisioner Nordic body map ................................................................... 17

Gambar 2. 2 Tulang Vetebrae ................................................................................... 19

Gambar 2. 3 Discus Intervetebralis ........................................................................... 20

Gambar 2. 4 Ligamen-ligamen pada lumbal ............................................................. 21

Gambar 2. 5 Spina column ......................................................................................... 24

Gambar 2. 6 Skala Pengukuran Nyeri ........................................................................ 26

Gambar 2. 7 bottom to heels streach .......................................................................... 27

Gambar 2. 8 opposite arm / leg raises ........................................................................ 27

Gambar 2. 9 bridges ................................................................................................... 28

Gambar 2. 10 knee rolls ............................................................................................. 29

Gambar 2. 11Gerakan pertama .................................................................................. 30

Gambar 2. 12 Gerakan kedua ..................................................................................... 30

Gambar 2. 13 Gerakan ketiga..................................................................................... 31

Gambar 4. 1 Numerik Rating scale.............................................................................42

ix

DAFTAR TABEL

Tabel 4.1 Defisini Operasional ............................................................................................. ..... ..... 40

Tabel 5.1 Uji Kolmogorov-smirnov ................................................................................................. 49

Tabel 5.2 Uji Paired T-Test ............................................................................................................. 50

Tabel 5.3 Uji Independen T-test ...................................................................................................... 51

Tabel 5.4 Perbandingan Nilai nyeri Sebelum dan Sesudah Intervensi ............................................ 52

x

DAFTAR BAGAN

Bagan 3. 1 kerangka Konsep ................................................................................................. ..... 32

Bagan 4.1 Rancangan desain penelitian......................................................................... ..... 34

Bagan 4.2 Kerangka Penelitian ........................................................................................... 35

xi

DAFTAR DIAGRAM

Diagram 5.1 Karakteristik Berdasarkan Usia .............................................................................. 47

Diagram 5.2 Karakteristik Berdasarkan masa Kerja .................................................................... 48

Diagram 5.3 Karaktristik Berdasarkan Lama Kera ...................................................................... 49

Daftar Pustaka

Anwar, W. (2008). Hubungan Lama Duduk Tanpa Sandaran Terhadap Resiko

Terjadinya Nyeri Punggung Bawah Pada Pekerja Mebel di Desa Karang

Joho. Fakultas Ilmu Kesehatan.

Dachlan (2009). Pengaruh Back exercise pada nyeri punggung bawah di Rumah

Sakit dr.Moewardi Surakarta, Mahasiswa Kedokteran.

Fathoni himawan, Handoyo dan swasti K G. 2012. Jurnal Keperawatan Soedirma,

Hubungan Sikap dan Posisi Kerja dengan Low back pain (LBP) pada perawat

RSUDPurbalingga, 7(2).

Haydan (2015). Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Kejadian Low Back Pain Pada

Pengemudi transportasi publik, 4(7).

Haydan MF dan Saftarina F. (2016). Hubungan Usia, Lama Kerja, Masa Kerja dan

Indeks Massa Tubuh (IMT) Terhadap Kejadian Low Back Pain Pada Petani

di Desa Munca kabupaten Pesawaran.

Rahmadi Fahmi (2015). Gambaran Kelelahan Dan Keluhan Muskuloskeletal pada

Pengemudi Bus Malamjarak Jauh Po. Restu Mulya. The Indonesian Journal of

Occupational Safety and Health. Vol. 4, No.2.

Nursalam (2009). Proses dan Dokumentasi Keperawatan Penurunan Nyeri dan

Peningkatan Lingkup Gerak Sendi Kasis Nyeri Punggung Bawah. Jakarta:

Salemba Medika.

Saddam Andry, dkk (2012). Pengearuh Back Exercise Terhadap Tingkat Nyeri

Punggung Bawah Pada Pekerja Industri di PT. Dewhirst Meanswear. No.2,

Vol. 4.

Samara, Diana (2013). Lama dan Sikap Duduk Sebagai Faktor Resiko Terjadinya

Nyeri Punggung Bawah. Skripsi. Universitas Trisakti, jakarta.

Sugiyono (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung:

Alfabeta.CV.

Sugiyono (2014) Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung :

Alfabeta .

Nazir, Moh (2009). Metode Penelitian. Jakarta: Ghalia Indonesia .

Maher, Salmond & Pellino (2002). Low back Pain Syndroma. Philadelphia: FA

Davis Company.

Hides,Julie (2017). Effect of Stabilization Training on Multifidus Muscle Cross-

sectional Area Among Young Elite Cricketers With Low Back Pain. Journal

of orthopaedic & sports physical therapy,Vol.30,No.5.

Koesyanto H (2015). Masa Kerja dan Sikap Kerja Duduk Terhadap Nyeri Punggung.

Lestari dan Yuantari (2013). Keluhan Subyektif Nyeri Pinggang Pada Pengemudi

Bus, 12(1).

Mbada (2013). Rehabilitation of backextensor muscle inhibition in patients with

long-term mechanical low back pain,13 (11).

Muheri (2016). Hubungan usia, Lama Duduk dan Posisi Duduk Terhadap Keluhan

Nyeri Punggung Pada Pekerja wanita di Home Industri Kipas Desa Bayon

Utara Pendowoharjo Sewon Bantul, Skripsi, Universitas Ahmad Dahlan

Yogyakarta.

Rinaldi E, dkk (2015). Hubugan Posisi Kerja Pada Pekerja Industri Batu Bata

Dengan Kejadian Low Back Pain.

Riningrum dan Widwati (2016). Pengaruh Sikap kerja, Usia dan Masa Kerja

Terhadap Keluhan Low Back Pain.

Sari (2015). Hubungan Lama Duduk Dengan Kejadian Low back Pain pada Operator

komputer Perusahaan Travel manado, 3(2).

Sengadji Mi, dkk (2015). Hubungan Antara Posisi Mengemudi erhadap low back

pain pada sopir angkot di kota Malang, 11(1).

Susilowati & Kuntoro (2016). Pengruh Pemberian Korset dan Back Exercise pada

pasien Low back pain non spesifik di klinik fisioterap fitasoma surakarta

tahun 2014. 5(1).

Wang XQ, dkk. (2012). A Meta-Analysis of core stability Exercise Versus General

Exercise for chronic low back pain, 7(12).

Budiono, Sugeng AM, dkk. (2003). Bunga Rampai Hiperkes dan KK. Badan

Penerbit Universitas Diponegoro. Semarang.

Rachmawati , L.D.A, (2009).Hubungan Sikap Kerja Duduk Dengan Keluhan Nyeri

Punggung Bawah Pada Pekerja Rental Komputer Di Pabelan Kartasura.

Skripsi, UMS, Surakarta.

Samara, Diana. (2004). Lama dan Sikap Duduk Sebagai Faktor Resiko Terjadinya

Nyeri Punggung Bawah.Skripsi, Universitas Trisakti, Jakarta.

Sadeli, H.A., Tjahjono, B.( 2001). Nyeri Punggung Bawah. Dalam: KRT Meliala, L.,

Suryamiharja, A., Purba, J.S. (eds). Nyeri Neuropatik Patofisiologi dan

Penatalaksanaan. Kelompok Studi Nyeri PERDOSSI. Hal. 145-167.

Andini F. (2014). Analisis Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Low Back

Pain Pada Buruh Panggul Di Pasar Pasir Gintung Bandar Lampung. Skripsi,

Fakultas Kedokteran Universitas Lampung

Faturahman Y, Maywati S. (2010). Perbedaan Sikap Kerja Duduk Ergonomis Dan

Tidak Ergonomis Terhadap Keluhan Nyeri Otot Pinggang Pada Pekerja

Tenun Kerajinan Tikar Mending Di Desa Kamulyan Manonjaya

Tasikmalaya, Skripsi.Universitas Siliwangi

Warapsari DL, Sugiyanti Z, Hartini E. (2014). Hubungan Posisi Kerja dan Waktu

Kerja Terhadap Nyeri Pinggang Bawah (Low Back Pain) Pada Pekerja

Pengolahan Bandeng Presto Kelurahan Bandengan Kecamatan Kendal Tahun

2014. skripsi, Fakultas Kesehatan Universitas Dian Nuswantoro Semarang,

hal. 1-12