HIPERTENSI

KLUB PROLANIS MAUNI29 AGUSTUS 2015HIPERTENSIMENGAPA KITA PERLU TAHU TENTANG HIPERTENSI ???

Komplikasi HipertensiMataretinopathyGinjalGagal JintangOtakstrokeJantungPeny.Jantung KoronerPembesaran Jantung kiriGagal JantungPeripheral arterial diseaseGangguan penglihatan, Gangguan saraf,Gagal jantung,Gangguan fungsi ginjal, Gangguan serebral (otak),Gangguan kesadaran hingga koma 3MENIMBULKAN :STROKE

SERANGAN JANTUNG

GAGAL GINJALApa yang dimaksud dengan hipertensi?

5KLASIFIKASI HIPERTENSI

Penyebabnya apa?Sekitar 90 % penderita hipertensi tidak diketahui penyebabnya, disebut sebagai hipertensi esensial atau hipertensi primer.

Apa saja gejala hipertensi ?

8Hipertensi dapat terjadi tanpa gejalaYANG KHAS !!

9SILENT KILLERWASPADA BILA ADA :Sakit kepalaSuara berdenging di telingaPenglihatan kaburPingsanPerdarahan yg sulit berhentiMudah marahMudah letihSulit tidurTengkuk terasa berat 11

Apakah Anda Berisiko ? UsiaLaki-laki > 55 tahun Perempuan > 65 tahunUsiaDarah tinggiKomplikasi

BERPOTENSI 2x LIPAT MENDERITA DARAH TINGGIRiwayat tekanan darah tinggi pada keluargaRiwayat Keluarga

RESIKO HIPERTENSI MENINGKATSTROKE 2x LIPATMerokokPola Makan Kurang Baik

KURANG OLAHRAGA

Hipertensi TIDAK dapat disembuhkan

18TAPIHipertensi dapat dikendalikan

Caranya ?

191. Periksa tekanan darah secara rutin

2. Ikuti anjuran dokter (makan obat teratur)

3.Memperbaikipola hidup

20

Bagaimanakah pola hidup yang baik itu ????21Hidup Apa AdanyaJangan cepat marahHi

HINDARI STRESMenu makanan yg seimbangPerPERHATIKAN MAKANAN

Kurangi asupan lemak

Kurangi makan makanan yang mengandung banyak MINYAK

25Mengurangi garam dan MSG yang digunakan dalam makanan

26

T

TERATUR BEROLAHRAGAE

Enyahkan Rokok dan Alkohol

TERIMA KASIH

29