PENYULUHAN GIGI SEHAT

OLEH :

HADWER WICAKSONO PANDJAITAN, S.Ked

01.207.5381

UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNG

SEMARANG

2012

Purwodadi, 23 April 2013

Poli Gigi RSUD dr. Soedjati

MENGAPA HARUS MENGGOSOK GIGI ???

Dalam mulut manusia terdapat banyak kuman yang dapat mengakibatkan

kerusakan pada gigi, salah satunya adalah Streptococcus mutans yang dapat

merubah gula yang kita konsumsi menjadi plak gigi, akhirnya mengikis lapisan gigi

mengakibatkan gigi berlubang.

Menggosok gigi merupakan cara

menjaga kesehatan gigi yang PALING

MUDAH & SEDERHANA

namun sekarang CENDERUNG DIABAIKAN

AKIBAT MENGGOSOK GIGI YANG

TIDAK BENAR

SARIAWAN

RADANG GUSI

ABRASI GUSI

GIGI BERLUBANG

DAN LAIN-LAIN

KAPAN SEBAIKNYA KITA MENGGOSOK GIGI ???

Gosok gigi secara rutin minimal 2 kali sehari, setelah makan dan sebelum

tidur.

Gunakan selalu pasta gigi berflouride, sikat gigi yang nyaman,

sesuai dengan ukuran mulut dan berbulu halus agar tidak

menyebabkan gusi berdarah

CARA MENGGOSOK GIGI YANG BENAR

Gigi depan, sikat dengan cara memutar, sikat gigi membentuk sudut 45 derajat, letakkan ujung bulu sikat pada daerah di bawah gusi

Gigi belakang yang beradapan dengan pipi dan berbatasan dengan lidah, sikat ke arah luar

Gigi depan bagian dalam dengan gerakan vertikal mengukit ke arah luar beberapa kali di atas permukaan gusi dan gigi

Sikat juga bagian lidah untuk menghilangkan kotoran dan bakteri penyebab bau mulut

Tuntaskan menyikat gigi dengan berkumur secukupnya

TIPS PERAWATAN GIGI

Gosok gigi minimal 2 kali sehari, pagi setelah makan dan malam hari sebelum tidur

Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi

Jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut

Gunakan pasta gigi yang mengandung cukup flouride (berfungsi menjaga gigi agar tidak berlubang)

Permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi

Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis

Minum air putih setelah makan Biasakan untuk

makan buah-buahan segar,

selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat membantu

menghilangkan kotoran yang ada di gigi

Makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, bayam, sawi dan agar-agar.

Jangan lupa konsulatasi ke Dokter Gigi minimal 6 bulan sekali. Bila gigi berlubang segera periksakan ke Dokter Gigi, jangan menunggu sampai gigi terasa sakit

RAJINLAH MENGGOSOK GIGI & MEMERIKSAKAN GIGI ANDA

KE DOKTER GIGI, INGAT!!! TIDAK PERLU MENUNGGU 6 BULAN UNTUK KESEHATAN

GIGI ANDA

LEBIH BAIK MENCEGAH DARI

PADA MENGOBATI