Penyakit Pada Lansia

Dalam Rangka Penyegaran kader lansia

By : Puji Astuti.AMK

Rematik1. PENGERTIAN

Rematik adalah penyakit pada tulang yang berlangsung lama dengan gejala

utama nyeri sendi yang berlangsung terus menerus dan melibatkan seluruh

organ tubuh.

2. PENYEBAB

a.Faktor Infeksi

b.Proses penuaan

3. TANDA-TANDA REMATIK

a. Kaku pada pagi hari, merasa kaku persendian dan

sekitarnya saat bangun tidur sampai sekurangnya satu

jam.

b. Pembengkakan pada persendian, tetapi bukan karena

pemabesaran tulang, disertai sakit.

c. Cepat lelah

4. Diet penyakit rematik

a. Diet buah dan sayuran paling utama

b. Batasi makanan gula dan berminyak

c. Diet tanpa daging 3-4 hari dalam seminggu

d. Minum sari kunyit dan jahe untuk mengurangi sakit.

5. Makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita Rematik antara lain

a. Produk Kacang-kacangan seperti susu kacang, kacang buncis.

b. Organ Dalam Hewan seperti; usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, dsb.

c. Makanan yang dimasak menggunakan santan kelapa.

d. Beberapa jenis buah-buahan seperti durian, air kelapa muda, alpokat, dan produk olahan melinjo.

e. Kangkung dan bayam.

ASAM URAT

Asam Urat adalah radang sendi penyakit yang ditandai dengan penumpukan

asam urat, nyeri pada tulang dan sendi, sangat sering ditemukan pada kaki

bagian atas, pergelangan dan kaki bagian tengah ( Merkie, Carrie, 2005 ).

2. Penyebab

Penumpukan asam urat berlebih

3. Tanda dan Gejalaa. Nyeri hebat

b.      Bengkak dan berlangsung cepat pada sendi yang terserang

c.       Sakit kepala

d.      Demam

4. Diit Asam Urata. Anjurkan asupan tinggi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi

b. asupan rendah protein, rendah lemak

c. Anjurkan pasien untuk banyak minum.

D. Hindari penggunaan alkohol.

 

HIPERTENSI1. PENGERTIAN

Tekanan Darah Tinggi adalah tekanan darah di atas normal yang terbaca lebih dari

140/90 mmHg. Kategori ringan (140/90-159/99 mmHg), sedang (160/100-179/109

mmHg), berat (180/110-209/119 mmHg).

2. Penyebab

a. Keturunan

b. Merokok

c. Kegemukan

d. Kurang olahraga

e. Stress

3. Gejala-gejala Hipertensi

a. Pusing/sakit kepala

b. Tengkuk terasa pegal

c. Sulit tidur

d. Penglihatan kabur

e. Jantung berdebar-debar

f. Mudah letih

5. Petunjuk Penggunaan Garam untuk Penderita hipertensi

Untuk penderita hipertensi terdapat 2 diet:

a. Diet rendah garam 1 : untuk penderita hipertensi berat dianjurkan untuk tidak menambahkan

garam dapur dalam makanan.

b. Diet rendah garam II: Ditujukan untuk penderita hipertensi sedang (100-114 mmHg). Garam

dianjurkan ¼ sendok the garam dapur.

4. TIPS Pemberian Makanan Bagi lansia Dengan Hipertensi

a. Hendaknya lansia makan dengan porsi kecil tapi sering

b. Makanlah makanan yang mudah dicerna

c. Hindari makanan yang terlalu manis, gurih, goring-gorengan dll.

d. Makan makanan yang lembek untuk lansia yang kondisi giginya kurang baik.

DIABETES

1. PENGERTIAN

Penyakit yang mempengaruhi gula darah, hal ini terjadi karena glukosa (gula

sederhana) di dalam darah terlalu tinggi. Sehingga tubuh tidak dapat menggunakan

insulin dengan benar atau tidak sempurna.

2. PENYEBAB• Faktor Keturunan

• Gaya Hidup

• Obesitas/Kegemukan

• Penuaan

3. TANDA DAN GEJALAa. Adanya tanda-tanda klasik hiperglukemi

polidipsi (banyak minum)

poliuri (banyak kencing)

polipagi (banyak makan)

b. Kelemahan tubuh

c. Kesemutan/ rasa gatal

d. Luka yang tidak sembuh-sembuh

4. Diit Diabetes Melitus Jenis Makanan YANG DIANJURKAN UNTUK DIMAKAN :

Kol

Tomat

Kangkung

Oyong

Bayam

Kacang Panjang

Pepaya

Jeruk

Pisang

Labu Siam

Gastritis

1. Pengertian

Peradangan pada mukosa lambung

2. Penyebab

• Iritasi Lambung

• Alkohol

• Obat

• Merokok

• Infeksi lambung

3. Tanda dan Gejala

Perih/ nyeri uluhati

Kembung

mual

4. PenataLaksanaan

Tirah baring dan harus membiasakan diri untuk makan teratur.

5. Diit Gastritis

Makanan yang Boleh Dimakan

Sayuran

Buah-buahan segar

Telur

Ikan/daging tanpa lemak

Tahu

Jus wortel/buah

Makanan yang Harus Dihindari

Makanan berlemak dan berminyak

Kubis, brokoli, kacang-kacangan, daging goreng dan telur goreng

Permen, cokelat, es krim, krim, keripik

Susu, mentega, krim, keju dan produk susu lainnya

Jus cranberry dan jus jeruk lainnya