Pengertian dribble dan passing dalam permaian bola basket

Passing atau Operan adalah salah satu Teknik Dasar Bola Basket yang perlu dilatih agar tercipta kualitas permainan yang baik. Untuk itu setiap pelatih dasar haruslah dapat membuat program latihan passing dengan baik untuk para atletnya.

Macam Macam Teknik Mengumpan Dalam Basket pada umumnya terbagi menjadi 3 macam, yaitu :Operan Dada (Chest Pass)

Cara Melakukan :Siku ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada Salah satu kaki maju di depan Lutut ditekuk berat badan diantara dua kaki Badan condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan Lemparan diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan lemparan, setelah melakukan lemparan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap keluar Arah lemparan setinggi dada, berat badan condong diikuti gerakan kaki. 

Kesalahan umum yang sering dilakukan :Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks Kaki tidak melangkah kedepan Kurang akurat tidak tepat pada saat passing Tangan pada saat melakukan ditegangkan Pergelangan tangan tidak melakukan gerakan ( snap ) 

Memegang bola dengan jari-jari Jalan bola parabola Siku terbuka kesamping Passing dengan tangan yang dominant tidak dengan dua tangan Chest pass kurang kuat Operan Pantulan (Bounce Pass)

Cara melakukan hampir sama dengan Chest Pass, yaitu :Siku ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada Salah satu kaki maju di depan Lutut ditekuk berat badan diantara dua kaki Badan condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan Bola di dorong ke arah lantai dengan sasaran 1/4 (seperempat) dari sasaran. 

Lemparan diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap keluar. Kesalahan umum yang sering dilakukan :Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks Membanting bukan menolak atau mendorong bola pantul Kaki tidak melangkah kedepan Terlalu tinggi dan lamban Terlalu rendah/pendek jarak pantulnya Kehilangan kekuatan/tidak kuat Operan Dari Atas Kepala (Over Head Pass)

Cara Melakukan :Berdiri dengan rileks Salah satu kaki berada di depan Bola diangkat ke atas kepala kemudian dilempar ke depan. Sasaran lemparan adalah di atas kepala rekan. Kesalahan umum yang sering dilakukan :Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks Kaki tidak melangkah kedepan Membawa bola jauh dibelakang kepala Kurang tenaga / kuat dan tidak tepat pada saat mengoper Selain ketiga macam passing di atas, ada juga jenis passing dalam basket namun jarang sekali dilakukan kecuali pada situasi tertentu antara lain :Hook Pass

Behind The Back Pass

Side Hand Pass

Hand Off Pass

Incoming search terms:macam macam passing bola basketpassing dalam bola basketpassing bola kakimacam-macam passing bola basketteknik over head passjenis passing bola basketmacam-macam dribble dalam basketteknik passing bola basket

Chest Pass bOLA basketpassing dadaCara melakukan dribbling Ditinjau dari strategi dan taktik permainan dribbling merupakan teknik dalam bola basket yang dapat mendukung terciptanya angka. Banyak manfaat yang diperoleh melalui dribble. Menurut Aip Syarifuddin dan Muhadi (1991/1992: 174) bahwa, “tujuan dribbling adalak agar (1) lebih cepat menuju ke daerah lawan dalam usaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan, (2) lebih mudah menyusup dan menerobos ke daerah pertahanan lawan, dan untuk mengacaukan pertahanan lawan dan, (3) permainan lawan menjadi tidak berkembang, sehingga permainan menjadi terhambat”.

Banyak manfaat yang diperoleh dari dribble yaitu lebih cepat menuju ke keranjang lawan, untuk menerobos pertahanan lawan, untuk mengendalikan permainan. Namun di sisi lain, men-dribble bola secara berlebihan juga tidak baik untuk kepentingan timnya. Seperti dikemukakan Wissel Hal (2000 95) bahwa, “jika anda men-dribble terlalu banyak, maka tim cenderung tidak bergerak ini memudahkan lawan untuk menghadangnya”. Hal ini berarti, men-dribble bola berlebihan akan mcmudahkan lawan untuk menjaga teman seregunya karena tidak bergerak. Tidak menutup kemungkinan dribble yang berlebihan akan mudah direbut lawan dan pihak lawan akan dapat melakukan serangan balik.

Dribble dapat dilakukan dengan baik jika menguasai teknik yang baik dan benar. Untuk memperoleh kualitas dribble yang baik maka seorang pemain harus memahami dan menguasai teknik dribble. Soebagio Hartoko (1993: 36) memberikan petunjuk cara melakukan dribble sebagai berikut:

Peganglah bola dengan kedua tangan yang relax, tangan kanan di atas bola, sedang tangan kiri menjadi tempat terletaknya bola. Berdirilah seenaknya dengan kaki kiri agak sedikit di depan kaki kanan Condongkan badan ke depan mulai dan pinggang. Mulai pantulkan bola dengan tangan kanan, (sebagai permulaan sebaiknya mata masih melihat bola). Gerakan lengan hampir sepenuhnya. Jangan memukul bola dengan telapak tangan, tetapi pantulkan (tekankan) dengan jari-jari dibantu dengan gerakan pergelaragan tangan. Jinakkan bola dengan sedikit mengkuti bergeraknya ke atas sebentar dengan jari-jari dan pergelangan tangan, kemudian dipantulkan kembali. Setelah rahasia gerak, watak dan irama dari pantulan dapat dirasakan (get the feeling) dengan sikap berdiri ditempat, memulailah dengan bergerak maju. Mulailah jangan melihat bola, dan percepatlah gerak. Kemudian menggiring dengan agak rendah, rendah, maju, mundur cepat, secepatnya, berliku, berkelok dengan nntangan dan lawan. Petunjuk cara melakukan dribble tersebut harus dipahami dan dikuasai setiap

pemain bola basket agar diperoleh kualitas dribble yang baik dan benar. Di dalam pelaksaaaannya dribble dapat dilakukan dengan dribble bola tinggi dan dribble bola rendah, Hal ini didasarkan pada kebutuhannya dalam permainan. Seperti dikemukakan A. Sarumpaet dkk, (1992: 229) bahwa, “sesuai dengan kebutuhannya jenis dribble ada dua cara yaitu: “(1) dribble bola tinggi (setinggi pinggang), (2) dribble bola rendah (setinggi lutut)”. Dribbling bola setinggi pinggang digunakan untuk kebutuhan maju cepat ke depan lurus. Sedangkan dribble readah digunakan untuk menerobos atau berbelok-belok sainbil mengontrol bola.