PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP

PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG

BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT

CV.VANILLA PRODUCTION SUSUKAN SEMARANG

Skripsi ini Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat

Memperoleh Ijazah S1 Kesehatan Masyarakat

Disusun Oleh :

ADI OKANANTO

J410100035

PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2014

ABSTRAK ADI OKANANTO J410 100 035 PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT CV.VANILA SUSUKAN KABUPATEN SEMARANG Xiii+62+17 Nyeri punggung bawah (low back pain) adalah gangguan muskuloskeletal yang ada pada daerah punggung bawah yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan aktivitas tubuh yang kurang baik. Pemberian peregangan berupa gerakan yang dapat mengurangi keluhan otot ini adalah gerakan stretching atau peregangan otot. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian peregangan (stretching) terhadap penurunan keluhan nyeri pinggang dan punggung bawah (Low Back Pain) pada pekerja bagian menjahit CV.Vanilla Production Susukan Semarang. Metode penelitian ini menggunakan Quasi Eksperimen dengan rancangan Non-Equivalent Control Group. Subjek penelitian ini adalah 34 pekerja menjahit berjenis kelamin wanita dengan menggunakan total sampling. Uji statistik dengan tingkat signifikan (α=0,05) menggunakan uji Man-Whitney. Diperoleh hasil uji statistik setelah pre-test p-value (0,293>0,05) sehingga tidak ada perbedaan keluhan nyeri pinggang dan punggung bawah pada kelompok kontrol dan perlakuan. Kemudian setelah post-test diperoleh nilai p-value (0,000≤0,05) maka ada perbedaan rata-rata keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah yang signifikan antara kelompok kontrol dan perlakuan. Dari hasil post-test dapat disimpulkan ada pengaruh pemberian peregangan (stretching) pada pekerja menjahit terhadap keluhan nyeri pinggang dan nyeri punggung bawah pada kelompok perlakuan.  Kata kunci : Nyeri punggung bawah, stretching, pekerja menjahit Kepustakaan : 27, 1991-2013

ADI OKANANTO J410 100 035

The Effect of Giving Stretching exercises to the decline in complaints Low Back

Pain And Lower Back Pain Workers In The Sewing Cv.Vanilla Production Susukan

Semarang

ABSTRACT

Low back pain is a musculoskeletal disorder that is on the lower back region

caused by various diseases and bodily activity that is less good. The provision of

such movements stretching that can reduce muscle complaints are stretching

movement or stretching. The purpose of this study was to determine The Effect of

Giving Stretching exercises to the decline in complaints Low Back Pain And Lower

Back Pain of the Workers In The Sewing CV.Vanilla Production Susukan

Semarang. This research method used Non-Equivalent Control Group. The subjects

were 34 female sewing workers by using totalsampling. Statistical test with a

significant level (α=0,05) using test Man-Whitney. Statistical test results obtained

pre-test after p-value (0,293>0,05) so there was no difference in low back pain and

lower back pain on the control and treatment groups. Then, obtained after post-test

p-value (0,000≤0,05) so there a significant low back pain and lower back pain

average difference between the control and treatment groups. It can be concluded

there are effect of stretching for sewing workers againts low back pain and lower

back pain complaints in the treatment group.

Key words : Low back pain, stretching, sewing workers

i

PENGARUH PEMBERIAN PEREGANGAN (STRETCHING) TERHADAP

PENURUNAN KELUHAN NYERI PINGGANG DAN NYERI PUNGGUNG

BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA PEKERJA BAGIAN MENJAHIT

CV.VANILLA PRODUCTION SUSUKAN SEMARANG

Skripsi ini Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat

Memperoleh Ijazah S1 Kesehatan Masyarakat

Disusun Oleh :

ADI OKANANTO

J410100035

PROGRAM STUDI KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2014

v

BIODATA

Nama

: Adi Okananto

Tempat/Tanggal Lahir

: Batang, 20 Oktober 1991

Jenis Kelamin : Laki-laki

Agama : Islam

Alamat : Desa Tenggulangharjo RT.01 Rw.04

Kecamatan Subah, Kabupaten Batang, Jawa

Tengah

Riwayat Pendidikan : 1. Lulus SD N Tenggulangharjo tahun 2004

2. Lulus MTs Nurul Huda Banyuputih tahun

2007

3. Lulus SMK Negeri 1 Kandeman tahun

2010

4. Menempuh pendidikan di Program Studi

Kesehatan Masyarakat FIK UMS sejak

tahun 2010

vi

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Puji syukur kehadirat Allah SWT, rabb semesta alam. Kepada-Nya kita

menyembah dan meminta ampunan atas khilaf yang telah kita lakukan. Shalawat

serta salam tercurahkan kepada Rasulullah Nabi Muhammad SAW, semoga kelak

kita dikumpulkan dalam barisan beliau, yaitu orang-orang yang mendapatkan

syafaat.

Rasa syukur dan terimakasih penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, karena

atas rahmat dan hidayah-Nya skripsi yang berjudul “Pengaruh Pemberian

Peregangan (stretching) Terhadap Penurunan Keluhan Nyeri Pinggang dan Nyeri

Punggung Bawah (Low Back Pain) pada Pekerja Bagian Menjahit CV.Vanilla

Production Susukan Semarang” akhirnya dapat diselesaikan.

Selama penulisan skripsi ini, penulis menyadari bahwa banyak sekali

masukan dan saran serta bimbingan dari berbagai pihak yang bersifat membangun

dan membantu penulis dalam penyelesaian skripsi ini. Penulis ingin menyampaikan

terimakasih kepada:

1. Bapak, Ibu, Adik dan seluruh keluarga tercinta yang telah memberikan

dorongan dan bantuannya baik material maupun spiritual yang telah

memberikan fasilitas dan mendukung dalam penyusunan skripsi ini.

2. Dr. Suwadji, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Surakarta sekaligus sebagai Pembimbing II , yang telah

memberikan segala perhatian, bimbingan, arahan, saran dan nasehat kepada

penulis.

3. Ibu Dwi Astuti, SKM., M.Kes., selaku Ketua Program Studi Kesehatan

Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,

sekaligus sebagai Pembimbing I pada penelitian ini yang telah memberikan

bimbingan, pengarahan, dan masukan selama penyusunan skripsi ini hingga

selesai.

vii

4. Tarwaka, PGDip., Sc., M.Erg selaku Pembimbing I, yang telah memberikan

segala perhatian, bimbingan, arahan, saran dan nasehat kepada penulis.

5. Bapak/Ibu dosen Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu

Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta, yang telah memberikan

pembelajaran mulai dari semester awal hingga akhir.

6. Pimpinan CV.Vanilla Production Susukan Semarang yang telah memberikan

ijin kepada penulis untuk melakukan penelitian.

7. Teman-teman seperjuangan angkatan 2010 Program Studi Kesehatan

Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,

atas bantuan dan motivasinya selama penyusunan skripsi.

8. Semua pihak yang tidak bisa penulis sebutkan satu per satu yang telah

membantu baik secara langsung maupun tidak langsung, serta memberikan

dukungan dalam penyusunan skripsi ini.

Tanpa pihak-pihak tersebut penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa

terwujud. Harapan penulis semoga skripsi ini memberikan manfaat kepada penulis

sendiri khusunya dan kepada pembaca pada umumnya. Akhir kata terhormatlah

bagi yang berprestasi dan berprestasilah dengan tetap menjaga kehormatan.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Surakarta, November 2014

Penulis

viii

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ............................................................................ i

ABSTRAK

ABSTRACT

HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................ ii

HALAMAN PENGESAHAN .............................................................. iii

HALAMAN KEASLIAN PENELITIAN ........................................... iv

BIODATA ............................................................................................. v

KATA PENGANTAR .......................................................................... vi

DAFTAR ISI ......................................................................................... viii

DAFTAR TABEL ................................................................................ x

DAFTAR GAMBAR ............................................................................ xi

DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................ xii

DAFTAR SINGKATAN ...................................................................... xiii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang ....................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ................................................................. 5

C. Tujuan Penelitian ................................................................... 6

D. Manfaat Penelitian ................................................................. 6

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Ergonomi ............................................................................... 8

B. Nyeri Punggung Bawah ......................................................... 9

C. Sikap Kerja ............................................................................ 10

D. Pengarug Sikap Kerja Duduk ................................................. 13

E. Keluhan Muskuloskeletal ....................................................... 14

F. Faktor Penyebab Muskuloskeletal .......................................... 16

G. Stretching (Peregangan) ......................................................... 21

H. Kerangka Teori ....................................................................... 27

I. Kerangka Konsep .................................................................. 28

J. Hipotesis ................................................................................ 28

BAB III METODE PENELITIAN

A. Jenis dan Rancangan Penelitian ............................................. 29

B. Waktu dan Tempat Penelitian ............................................... 30

C. Populasi dan Sampel .............................................................. 31

D. Devinisi Operasional Variabel ............................................... 32

E. Langkah – Langkah Penelitian .............................................. 34

F. Analisis Data ......................................................................... 39

BAB IV HASIL

A. Gambaran Umum Lokasi Penelitian ...................................... 41

B. Karakteristik Responden ........................................................ 42

C. Hasil Analisis Univariat Tingkat Keluahan Otot Skeletal ..... 44

D. Hasil Analisis Bivariat Tingkat Keluhan Otot Skeletal ......... 46

ix

BAB V PEMBAHASAN

A. Analisis Gambaran Umum Lokasi Penelitian ....................... 49

B. Karakteristik Responden ........................................................ 50

C. Pengaruh Pemberian Peregangan (Stretching) Terhadap

Penurunan Keluhan Nyeri Pinggang dan Nyeri Punggung

Bawah .................................................................................... 52

D. Keefektifan Pemberian Peregangan (Stretching) .................. 55

E. Keterbatasan Penelitian ......................................................... 59

BAB VI SIMPULAN DAN SARAN

A. Simpulan ................................................................................ 60

B. Saran ...................................................................................... 61

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

x

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Devinisi Operasional Variabel ....................................................... 33

2. Jumlah Karyawan ........................................................................... 42

3. Karakteristik Responden Bedasarkan Distribusi Umur ................. 42

4. Karakteristik Responden Bedasarkan Distribusi Pendidikan ......... 43

5. Hasil uji Man-Whitney pre-test keluhan otot skeletal kelompok

kontrol dan kelompok perilaku ...................................................... 46

6. Hasil uji Man-Whitney post-test keluhan otot skeletal kelompok

kontrol dan kelompok perilaku ...................................................... 47

xi

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1. Otot Skeletal Punggung ..................................................................... 15

2. Mencondongkan Badan Kesamping ................................................. 23

3. Menarik kedua tangan kedepan ........................................................ 24

4. Menarik kedua tangan kebelakang ................................................... 24

5. Membusungkan Badan Kedepan ...................................................... 24

6. Menarik Kedua Tangan Keatas dan Membungkukkan Badan

Kebawah ............................................................................................ 25

7. Memutar Badan ................................................................................ 25

8. Kerangka Teori ................................................................................. 27

9. Kerangka Konsep .............................................................................. 28

10. Rancangan Non-Equivalent Control Group ...................................... 29

11. Alur Rancangan Penelitian ............................................................... 30

12. Grafik Analisis Univariat Tingkat Keluhan Otot Skeletal ................ 44

xii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran

1. Pernyataan Kesediaan Menjadi Responden Penelitian

2. Kuesioner Pengumpulan Data

3. Surat Ijin Penelitian

4. Hasil Input Analisis Data

5. Hasil Output Analisis Data

6. Surat Keterangan Selesai Melaksanakan Penelitian

7. Dokumentasi Penelitian

xiii

DAFTAR SINGKATAN

CV : Comanditaire Venootschap

IMT : Indeks Masa Tubuh

KRE : Kapasitas Residu Ekspirasi

LBP : Low Back Pain

MSDs : muskuloskeletal disorders

NBM : Nordic Body Map

NPB : Nyeri Punggung Bawah

NSC : National Safety Countil

PT : Perseroan Terbatas

RI : Republik Indonesia

UU : Undang-Undang

VCE : Volume Cadangan Ekspirasi