PENGARUH PEMBERIAN MUSCLE ENERGY TECHNIQUE (MET) TERHADAP

FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA KASUS

TIGHTNESS HAMSTRING

SKRIPSI

DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN

GELAR SARJANA FISIOTERAPI

Disusun oleh :

Mira Wiranti

J120111011

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2013

ii

iii

iv

SURAT PERNYATAAN

Yang bertanda tangan dibawah ini, saya :

Nama : Mira Wiranti

NIM : J120111011

Program Studi : S1 Fisioterapi

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Judul Skripsi : Pengaruh Desain Kamar Mandi terhadap

Pemberian Muscle Energy Technique (MET)

Terhadap Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Kasus

Tightness Hamstring.

Menyatakan bahwa skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya

orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang

telah disebut sumbernya.

Demikian surat pernyataan ini saya buat dengan sebenar-benarnya dan apabila

pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapatkan sanksi akademis.

Surakarta, 3 April 2013

Peneliti

Mira Wiranti

v

MOTTOMOTTOMOTTOMOTTO

Sebuah gembok tidak pernah diproduksi tanpa anak kunciSebuah gembok tidak pernah diproduksi tanpa anak kunciSebuah gembok tidak pernah diproduksi tanpa anak kunciSebuah gembok tidak pernah diproduksi tanpa anak kunci

Sama dengan ALLAH tidak pernah mengijinkan persoalan tanpa solusiSama dengan ALLAH tidak pernah mengijinkan persoalan tanpa solusiSama dengan ALLAH tidak pernah mengijinkan persoalan tanpa solusiSama dengan ALLAH tidak pernah mengijinkan persoalan tanpa solusi

Hanya kita perlu berdo’a Hanya kita perlu berdo’a Hanya kita perlu berdo’a Hanya kita perlu berdo’a

Dan bersabar untuk membukanyaDan bersabar untuk membukanyaDan bersabar untuk membukanyaDan bersabar untuk membukanya

Jangan pernah berusaha menjadi seseorang yang diinginkan semua orangJangan pernah berusaha menjadi seseorang yang diinginkan semua orangJangan pernah berusaha menjadi seseorang yang diinginkan semua orangJangan pernah berusaha menjadi seseorang yang diinginkan semua orang

Namun jadilah seseorang yang dibuntuhkan semua orangNamun jadilah seseorang yang dibuntuhkan semua orangNamun jadilah seseorang yang dibuntuhkan semua orangNamun jadilah seseorang yang dibuntuhkan semua orang

“L“L“L“L UUUU PPPP UUUU S”S”S”S”

Lupakan Lupakan Lupakan Lupakan

Urusan Urusan Urusan Urusan

PercintaanPercintaanPercintaanPercintaan

UtamakanUtamakanUtamakanUtamakan

SekolahSekolahSekolahSekolah

vi

LEMBAR PERSEMBAHANLEMBAR PERSEMBAHANLEMBAR PERSEMBAHANLEMBAR PERSEMBAHAN

Yang telah engkau berikan kepadaku dan kepada ibu bapakku

Dan untuk mengerjakan amal sholeh yang engkau ridhoi

Dan masuklah aku

Dengan rahmat-Mu ke dalam hamba-hamba Mu yang sholeh

(QS. An. Naml :19)

Dibalik sebuah duka…………………………….

Tersimpan hikmah yang bisa kita petik pelajarannya

Dan dibalik segala duka………………………….

Tersimpan hikmah yang akan mungkin bisa jadi cobaan

Alhamdulillah

Dengan rahmat-Mu ya Allah

Segenggam harapan telah berhasil kuraih

Walaupun disepanjang jalan penuh onak menusuk kakiku

Berawal dengan suka dan duka serta tetesan air mata yang tercurah

Bak hujan mengguyur bumi

Namun semangatku terus berkobar demi segenggam harapan yang ku idamkan

Ayah…………….Ibu………………

Tiada yang dapat membalas jasa-jasamu

Kasihmu abadi sepanjang masa

Engkaulah……………..Pahlawan

vii

Engkau telah menyembatani aku, Mengantarkan aku…………

Menyemangati aku sampai aku menggapai arah yang ku tuju

Ayah……………..Ibu…………..

Doa restu mu selalu kyharapkan

Semoga hari esok yang cerah menjadi milikmu

Hanya dengan do’a dan restu mu serta keringatmulah aku bisa meraih cita-cita

Dan persembahan ini sebagai bukti suciku atas pengorbananmu

Dengan penuh keikhlasan……………

Kupersembehkan sebuah karya tulis ini kepada yang mulia ayahanda

Muhammad Basir (Alm) semoga ayah selalu berada disisi ALLAH

S.W.T

Dan Ibunda tercinta Hj. Siti Asyiah, yang telah melahirkan aku dan

membesarkanku dengan cucuran AIR MATA serta penuh KASIH

SAYANG, semoga engkau tersenyum bangga atas keberhasilanku.

Serta kakak-kakak dan abang-abang ku, sungguh MULIA

pengorbanan kalian kepadaku, hanya Allahlah yang mampu

membalas semua kebaikan yang telah engkau berikan kepadaku.

Dan terima kasih juga buat abang ipar dan kakak ipar yang telah

turut mendorong dan memberi motivasi dalam menyelesaikan Study

ini.

viii

Dan buat ponakan-ponakanku yang cantik-cantik dan ganteng yang

sangatku sayangi, Rajin-rajinlah selalu dalam menuntut ilmu semoga

kalian sukses dimasa yang akan datang.

Serta yang tidak lupa aku ucapkan kepada teman-teman

seperjuangan dan seangkatan, Atas saran dan dorongan serta

semangat yang kalian berikan dalam menyelesaikan skripsi ini.

Akhirnya hanya kepada ALLAH S.W.T jualah kita berserah diri

Dan hanya Dia-Lah yang mampu membalas semua pengorbanan ini

Aaammmiiinnnn………Aaammmiiinnn……………ya Rabbal

‘Alamin…………

MIRA WIRANTI

ix

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr.Wb.

Segala puja dan puji syukur Alhamdulillah penulis panjatkan kepada Allah

SWT, Rabb semesta alam yang memberikan segala nikmat untuk seluruh mahluk.

Dan hanya dengan segala ridho dari Allah SWT penulis mampu menyelesaikan

Skripsi ini yang berjudul “PENGARUH PEMBERIAN MUSCLE ENERGY

TECHNIQUE TERHADAP FLEKSIBILITAS HAMSTRING KONDISI

TIGHTNESS HAMSTRING” sebagai syarat untuk melengkapi tugas dan memenuhi

syarat kelulusan Sarjana Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

Sholawat serta salam tetap terlimpah dan tercurahkan kepada junjungan kita

yaitu Nabi Muhammad SAW, atas ridho dari-NYA,semoga di yaumul akhir nanti kita

mendapatkan syafaat dari beliau. Amin.

Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan serta doa dari berbagai

pihak, untuk itu dengan segala kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih

yang sebesar-besarnya kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

2. Bapak Arif Widodo A.Kep,M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

x

3. Ibu Umi Budi Rahayu SST.FT,M.Kes selaku Kepala Program Studi Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universias Muhammadiyah Surakarta,serta berperan

sebagai dosen penguji I dalam penulisan skripsi ini. Terimaksih atas semua saluran

ilmunya selama ini, kritikan dan masukan yang sangat membangun.

4. Ibu Wahyuni, SSt. FT. M.Kes selaku dosen pembimbing I yang dengan sabar dan

ikhlas membimbing penulis hingga akhir Skripsi ini. Terimakasih Ibu.

5. Bapak Agus Widodo, SSt.Ft, M.Kes selaku pembimbing II, terimakasih atas

segala masukan dan perhatiannya.

6. Ibu Isnaini Herawati, SSt. FT. M.Sc Selaku penguji II, terimakasih atas segala

kritikan dan masukan yang sangat membangun guna menyelesaikan skripsi ini,

7. Segenap dosen Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah mendidik penulis selama masa

pendidikan.

8. Ayah (M.Basir ahmad, Alm) dan Mamaku tercinta (Hj. Siti Asyiah), abang dan

kakak-kakak, ponakan-ponakanku yang manis & ganteng serta segenap keluarga

besarku di Aceh barat daya, NAD yang telah memberikan motivasi sangat

besar,selalu berdoa tiada hentinya guna selesainya amanah ini, serta fasilitas

materi yang berperan dalam penyelesaian skripsi ini.

9. Sahabat yang selalu setia Kak Mey Sharah, Kak Lucy, dan Nurul Sahabat-sahabat

yang selalu menyemangati dan hanya satu kata buat kita “Susah senang kita sama-

sama” Terimakasih atas semua ketulusan Cinta Persahabat kita.

xi

10. Orang-orang yang pernah ada mengisi hari-hari penulis selama mengenyam

pendidikan diantaranya Mbak Erna, Istrinawati, Nia, Kak ika, Nisa dongoran,

Ayu, & Nisa, saya tidak akan pernah lupa dengan kebaikan kalian semua,

semoga ALLAH membalas semua kebaikan kalian.

11. Rekan – rekan senasib dan seperjuangan dari semua program studi Fakultas Ilmu

Kesehatan terutama sahabat–sahabat Program Studi S1 Fisioterapi.

12. Kepada mahasiswa/i jurusan Fisioterapi (D3 semister V) di Universitas

Muhammadyah Surakarta yang telah bersedia menjadi responden dalam

penelitian ini.

Harapan penulis, semoga skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi para

pembaca, penulis menyadari bahwa dalam penulisan skripsi ini masih jauh dari

sempurna. Oleh karena itu, berharap adanya saran dan kritik atas kekurangan skripsi

ini agar bisa menjadi sempurna. Akhir kata saya selaku penulis mengucapkan banyak

terima kasih.

Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

Surakarta, 3 April 2013

Penulis

Mira wiranti

xii

ABSTRAK

PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 3 April 2013

MIRA WIRANTI, AMF / J120111011 “PENGARUH PEMBERIAN MUSCLE ENERGY TECHNIQUE TRHADAP FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA KONDISI TIGHTNESS HAMSTRING” V BAB, 39 Halaman, 12 Gambar, 6 Tabel. (Dibimbing Oleh : Wahyuni, SSt. FT. M. Kes dan Agus Widodo, SSt. FT. M. Fis) Latar Belakang: Tightness hamstring adalah kondisi otot yang mengalami pemendekan atau menurunnya elastisitas dan fleksibilitas otot, ini terjadi karena ketika otot bekerja secara intensif, respon otot lebih cepat untuk mengalami pemendekan dan membuat otot yang berlawanan mengalami ketegangan, Hal ini akan membuat otot yang bekerja lebih sedikit menjadi lemah. Jika otot yang memendek tetap dibiarkan, pola jalan seseorang akan ikut berubah. Berbagai bentuk modalitas yang dapat dilakukan untuk meningkatkan fleksibilitas otot hamstring pada kondisi ini, diantaranya melakukan terapi latihan Muscle energy technique (MET) Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh muscle energy technique tarhadap fleksibilitas otot hamstring pada kondisi Tightness hamstring Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental, dengan desain penelitian Pre and Post Test With Control Group Design. Tektik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Jumlah sampel 20 orang yang terdiri dari 10 orang kelompok perlakuan dan 10 orang kelompok kontrol. Modalitas yang diberikan adalah Terapi latihan berupa MET selama 8 hari berturut-turut dengan 3x pengulangan setiap kali latihan. Pengukuran tightness hamstring dilakukan dengan cara popliteal angle / active knee ektensi (AKE),dengan menggunakan goneometer. Uji Normalitas data menggunakan Shapiro-Willk tes kemudian dilanjutkan dengan uji hipotesa dengan Paired Sample T-test dan uji beda menggunakan Independen T-Test. Hasil Penelitian: Berdasarkan pengujian statistik didapatkan hasil yang signifikan dengan nilai P adalah 0.0001 dimana p < 0.05 yang berarti Ha diterima. Artinya ada pengaruh pemberian MET terhadap fleksibilitas otot hamstring pada kondisi Tightness hamstring. Kesimpulan: Pemberian MET terbukti memberikan pengaruh terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada kondisi tightness hamstring Kata Kunci: Muscle Energy Technique, Fleksibilitas otot hamstring, Tightness hamstring

xiii

ABSTRAK

GRADUATE STUDIES PROGRAM Physiotherapy

FACULTY OF HEALTH SCIENCES Muhammadiyah University of Surakarta

Thesis, 3 April 2013 MIRA WIRANTI, AMF / J120111011 "THE EFFECT OF MUSCLE ENERGY TECHNIQUE TO THE FLEXIBILITY OF THE HAMSTRING MUSCLE ON HAMSTRING TIGHTNESS CONDITION" CHAPTER V, 39 Pages, 12 pictures, 6 Table. (Supervised By: Wahyuni, SST. FT. M. Kes and Agus Widodo, SST. FT. M. Fis) Background: Hamstring Tightness is a condition of suffered muscle shortening or decreased elasticity and flexibility of muscles, this happens because when the muscles are working intensively, more rapidly to response and experience the muscle shortening and make opposing muscle strained, This will make the muscles work more a little weak. If the muscles are shortened left unchecked, the pattern will also change the way a person. Various forms of modalities that can be done to increase the flexibility of the hamstring muscles in these conditions, including the exercise therapy Muscle energy technique (MET). Objective: To determine the effect of muscle energy technique on hamstring muscle flexibility tarhadap conditions of Hamstring Tightness. Methods: The study was Quasi Experimental research design With Pre and Post Test Control Group Design is used as the technique sampling of this research.Total sample of the 20 people divided into 10 treatment group and 10 control group. Modality Therapy training is provided in the form of MET for 8 consecutive days with 3x repetitions of each workout. Hamstring tightness measurements was done by the popliteal angle / active knee extension (AKE), using goneometer. Normality test data using the Shapiro-Willk test followed by a test of the hypothesis with the Paired Sample T-test using a different test and independent T-test. Results: Based on the test results obtained statistically significant with a P value is 0.0001, where p <0.05, which means Ha received. This means that there is the effect of MET on hamstring muscle flexibility in the condition of Hamstring Tightness. Conclusion: Providing MET had proved to give effect to an increase of the flexibility of the hamstring muscles on hamstring tightness condition. Key words: Muscle Energy Technique, Flexibility of the hamstring muscle, Hamstring Tightness

xiv

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ....................................................................................... i

HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI .......................................... ii

HALAMAN PENGESAHAN ……………………………………………… . iii

HALAMAN PERNYATAAN ……………………………………………… iv

MOTTO ……………………………………………………………………… v

PERSEMBAHAN …………………………………………………………… vi

KATA PENGANTAR .................................................................................... viii

ABSTRAK ……………………………………………………………… ...... xi

DAFTAR ISI ……………………………………………………………….. . xii

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xvi

DAFTAR TABEL ............................................................................................ xvii

DAFTAR LAMPIRAN ……………………………………………………... xx

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah .................................................................. 1

B. Rumusan Masalah .......................................................................... 3

C. Tujuan Penelitian ............................................................................. 3

D. Manfaat Penelitian........................................................................... 3

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Kerangka Teori ................................................................................ 5

xv

1. Tightness hamstring................................................................... 5

2. Fleksibilitas otot hamstring ....................................................... 8

3. Pemeriksaan Tightness hamstring ............................................. 12

4. Pengukuran Tightness hamstring dengan Goneo.......................... 13

5. Muscle energy technique (MET) ……......................................... 14

B. Kerangka Berpikir............................................................................... 22

C. Kerangka Konsep ............................................................................ 22

D. Hipotesis .......................................................................................... 22

BAB III METODOLOGI PENELITIAN

A. Jenis penelitian………………………………………………….... 23

B. Lokasi dan Waktu Penelitian ........................................................... 24

B. Populasi dan Sampel ....................................................................... 24

D. Variabel ........................................................................................... 25

E. Definisi Konseptual ......................................................................... 25

F. Definisi Operasional ........................................................................ 25

G. Jalannya Penelitian .......................................................................... 26

H. Tehnik Analisa Data ........................................................................ 27

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN

A. Gambaran umum penelitian ............................................................ 29

B. Hasil penelitian ............................................................................... 29

C. Analisis data .................................................................................... 31

D. Pembahasan ..................................................................................... 32

xvi

E. Keterbatasan penelitian ................................................................... 36

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan ..................................................................................... 38

B. Saran ................................................................................................ . 38

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

xvii

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 1.Otot Hamstring ................................................................................ 6

Gambar 2. Pemeriksaan Tightness hamstring metode Finger tips test............. 12

Gambar 3. Pemeriksaan Tightness hamstring metode Tripod sign .................... 13

Gambar 4. Pengukuran Tightness hamstring ................................................... 14

Gambar 5. Mekanisme MET (PIR) .................................................................. 16

Gambar 6. Mekanisme MET (RI) ..................................................................... 18

Gambar 7. Teknik MET cara 1 dan 2 ............................................................... 19

Gambar 8. Teknik MET cara ketiga ................................................................ 20

Gambar 9. Teknik MET cara ke empat ............................................................ 20

Gambar 10. Kerangka pikir penelitian ............................................................. 22

Gambar 11. Kerangka konsep penelitian ......................................................... 22

Gambar 12. Rancangan penelitian …………………………………………. . 23

xviii

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Karakteristis Subyek .......................................................................... 29

Tabel 2. Karakteristis Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ........................ 30

Tabel 3. Nilai LGS Tightness hamstring .......................................................... 30

Tabel 4. Uji Normalitas Data ........................................................................... 31

Tabel 5. Uji Pengaruh ..................................................................................... 32

Tabel 6. Uji Beda ............................................................................................. 32

xix

DAFTAR LAMPIRAN

A. DAFTAR RIWAYAT HIDUP PENELITI .............................................

B. DATA PENELITIAN ..............................................................................

1. Uji Deskriptif

2. Uji Normalitas Data

3. Uji Paried T-Test

4. Uji Independent T-Test

5. Uji Mann-Whitney Test

C. SURAT KETERANGAN ........................................................................

1. Surat Persetujuan Menjadi Responden

2. Surat Ijin Penelitian

3. Surat

Bukti Penelitian

D. DOKUMENTAS RESPONDEN SELAMA PENELITIAN ...................