8/17/2019 Pencegahan Diabetes Mellitus Tipe 2

1/3

Handita Diani Ratri 142310101073

Pencegahan Diabetes Mellitus Tipe 2

Pencegahan primer mencacu pada cara agar diabetes tersebut tidak terjadi. Pencegahan

sekunder mengacu pada pencegahan kompikasi yang dapat timbu pada pasien dengan

diabetes meitus tipe 2 misanya pencegahan terhadap neuropathy! dan pencegahan tersier 

mengacu pada pencegahan terhadap kompikasi yang ebih buruk seperti amputasi akibat

cedera kaki neuropatik serta kematian.

Pencegahan Primer

"ebuah peneitian bertajuk Diabetes Prevention Program #DPP$ membuktikan bah%a onset

 pada diabetes dapat dicegah atau dapat ditunda pada indi&idu dengan resiko tinggi mengaami

diabetes. Pada DPP! sebesar '() indi&idu dengan prediabetes mengaami penurunan resiko

mengaami diabetes seama masa peneitian meaui perubahan gaya hidup! meiputi*

1. +engurangi intake emak daan kaori

2. +eningkatkan akti,itas ,isik minima 1'0 menit-minggu

3. +enurunkan berat badan sebesar ')7)

"eain tiga angkah pencegahan yang diakukan daam peneitian DPP! terdapat tiga ,aktor 

yang harus dihindari untuk menurunkan resiko diabetes. /aktor,aktor tersebut adaah*

1. +erokok. +erokok dapat meningkatkan akumuasi emak di daam perut dan

meningkatkan resiko terjadinya resistensi insuin.

2. "tres dan depresi. "tres dan depresi dapat mengakibatkan terjadinya gangguan pada

 pengontroan kadar gua darah yang akhrinya menyebabkan penigkatan kadar gua

darah.3. Poa tidur. Durasi tidur pendek #kurang dari jam$ dan panjang #ebih dari sembian

 jam$ dapat menjadi ,akor yang berhubungan dengan risiko terkena diabetes tipe 2.

urang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur asupan

makanan dan keseimbangan energi. "edangkan durasi tidur yang ama bisa jadi adaah

sebuah tanda dari terjadinya depresi. erdapat hubungan yang erat antara obesitas dan

sindrom apnea tidur obstrukti, #bstructive Sleep Apnoea Syndrome! "$

Perubahan gaya hidup adaah angkah yang e,ekti, untuk mencegah atau menunda terjadinya

diabetes di segaa usia dan di seuruh keompok etnis pada peneitian DPP. Pada indi&idu

8/17/2019 Pencegahan Diabetes Mellitus Tipe 2

2/3

yang berusia 0 tahun atau ebih! perkembagan menuju diabetes meitus tipe 2 berkurang

sebesar 71). Pencegahan primer yang dapat diakukan oeh pera%at untuk mencegah

terjadinya diabetes adaah dengan memberikan pendidikan kesehatan pada indi&idu yang

memiiki ,aktor resiko seperti*

1. 5ndi&idu dengan ri%ayat keuarga diabetes meitus tipe 2

2. 5ndi&idu yang mengaami obesitas

3. 5ndi&idu dengan tekanan darah tinggi

4. 5ndi&idu prediabetes

'. 5ndi&idu berusia ebih dari 4' tahun

. 5ndi&idu dengan ri%ayat diabetes meitus gestasiona

Pencegahan Sekunder

Daam sebuah peneitian yang dipubikasikan daam sebuah jurna berjudu Cardiovascular 

 Effects of Intensive Lifestyle Intervention in Type 2 Diabetes  menunjukkan bah%a

 peningkatan akti,itas ,isik dan penurunan berat badan dapat menjadi angkah pencegahan

sekunder terhadap penyakit diabetes meitus tipe 2. Responden daam peneitian tersebut

mengaami obesitas! kemudian responden dibagi kedaam keompok kontro dan keompok 

 perakuan. eompok perakuan mendapatkan inter&ensi untuk menurunkan intake kaori dan

meningkatkan akti,itas ,isik! sedangkan keompok kontro hanya mendapatkan dukungan dan

 pendidikan seputar diabetes. Hasi dari median ,oo%up menunjukkan bah%a keompok 

 perakuan mengaami penurunan berat badan yang ebih besar daripada keompok kontro!

seain itu keompok kontro juga mengaami penurunan kadar hemogobin tergikasi

#Hb16$ dan peningkatan kebugaran.

Pencegahan sekunder ainnya adaah dengan mengontro kadar gukosa! koestero! tekanan

darah! identi,ikasi dini pada pasien diabetes! dan penanganan yang cepat. adar gukosa pada

 pasien diabetes harus seau dikontro karena sebagaimana yang diketahui! penderita diabetes

mengaami resistensi terhadap insuin. ukosa di daam darah akan meapisi koestero jahat

atau Low Density Lipoprotein #8D8$ akibatnya 8D8 akan menetap pada pembuuh darah

daam %aktu yang ebih ama. danya koestero daam pembuuh darah ama keamaan akan

meyebabkan atro,i pada pembuuh darah yang tentunya juga akab berpengaruh pada tekanan

darah. Dengan demikian! pasien diabets yang tidak mendapatkan pencegahan sekunder 

memiiki resiko yang besar untuk mengaami penyakit ain yang ebih parah seperti penyakit

 jantung.

Pencegahan Tersier

8/17/2019 Pencegahan Diabetes Mellitus Tipe 2

3/3

Pencegahan tersier diakukan pada pasien diabates agar tidak mengaami kondisi yang ebih

 buruk seperti kecacatan dan kompikasi yang timbu dari penyakit diabetas meiitus tipe 2.

8angkah yang dapat diakukan adaah dengan meakukan screening  a%a terhadap kompikasi

diabetes yang mungkin dapat terjadi seperti ditemukannya abnormaitas terhadap mata! kaki!

dan ginja. Proses  screening  diikuti dengan pengobatan terhadap ,aktor yang berimpikasi pada kondisi yang ebih buruk serta strategi pencegahan apabia tidak ditemukan ,aktor,aktor 

yang dicurigai.

nonim daam artike  ow Stress Affects !lood Sugar Levels" Diambi dari

http*--gucerna.com-diabetesconnect-artice-ho%stressa,,ectsboodsugar   ! diakses

 pada tangga 0 pri 201 puku 22.00 95:

nonim daam jurna Prediabetes and Primary Prevention of Type 2 Diabetes. Diambi dari

http*--%%%.cdc.go&-diabetes-ndep-pd,s-ppodguideprediabetes.pd,   ! diakses pada

tangga 0 pri 201 puku 21.00 95:

6enters ,or Disease 6ontro and Pre&ention ;ationa 5nstitutes o, Heath  daam jurna  ealt#y

 People 2$%&' C#apter &( Diabetes" Diambi dari

http*--%%%.heathypeope.go&-2010-document-pd,-choestero.htm  ! diakses

 pada tangga 07 pri 201 puku 17.00 95:

Ruediger 8andgra, daam jurna  Prevention of Type 2 Diabetes" Diambi dari

http*--d?.doi.org-10.144@-dia.31040('1213.14 ! diakses pada tangga 0 pri 201

 puku 21.1' 95:

he 8ook HAD Research roup daam jurna Cardiovascular Effects of Intensive

 Lifestyle Intervention in Type 2 Diabetes" Diambi dari

http*--%%%.nejm.org-doi-pd,-10.10'-nejmoa1212@14 ! diakses pada tangga 0 pri

201 puku 23.00 95:

http://glucerna.com/diabetes-connect/article/how-stress-affects-blood-sugarhttp://www.cdc.gov/diabetes/ndep/pdfs/ppod-guide-prediabetes.pdfhttp://www.healthypeople.gov/2010/document/pdf/Volume1/05Diabetes.pdfhttp://www.healthypeople.gov/2010/document/pdf/Volume1/05Diabetes.pdfhttp://www.idf.org/preventionhttp://www.mckinley.illinois.edu/handouts/diabetes/diabetes_cholesterol.htmhttp://dx.doi.org/10.14496/dia.31040851213.14http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/nejmoa1212914http://www.cdc.gov/diabetes/ndep/pdfs/ppod-guide-prediabetes.pdfhttp://www.healthypeople.gov/2010/document/pdf/Volume1/05Diabetes.pdfhttp://www.idf.org/preventionhttp://www.mckinley.illinois.edu/handouts/diabetes/diabetes_cholesterol.htmhttp://dx.doi.org/10.14496/dia.31040851213.14http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/nejmoa1212914http://glucerna.com/diabetes-connect/article/how-stress-affects-blood-sugar