8/4/2019 Pemeriksaan Dini Kanker Payudara

1/3

Jumlah penderita kanker payudara di Indonesia menempati urutan kedua setelah kanker

leher rahim. Penderitanya pun ada yang baru berusia 18 tahun. Padahal di negara-negara

lain, Eropa atau Amerika misalnya, jumlah penderita kanker payudara tidak begitubanyak dibanding dengan jumlah penderita kanker jenis lain. Mengapa demikian?

Hal ini disebabkan di negara-negara tersebut kesadaran untuk melakukan deteksi dinisudah berkembang baik. Kebanyakan kanker payudara ditemukan pada stadium awal,

sehingga segera dapat diobati dan disembuhkan. Sedang di negara kita, kebanyakan kasus

kanker ditemukan pada stadium lanjut, ketika penyembuhan sudah sulit dilakukan.

Padahal, mendeteksi kanker payudara stadium dini sangat mudah, dan bisa dilakukan

sendiri di rumah. Cukup beberapa menit, sebulan sekali, dengan melakukan pemeriksaan

payudara sendiri (Sadari/Sarari).

Memang, tidak ada wanita yang ingin melakukan Sadari/Sarari. Karena bisa jadi muncul

bayangan menakutkan: bagaimana kalau saya benar-benar menemukan benjolan?. Atau

mungkin menemukan sesuatu yang tidak dimengerti apa maknanya.

Tetapi, semakin sering Anda memeriksa payudara Anda, Anda akan semakinmengenalnya, dan semakin mudah menemukan sesuatu yang tidak beres jika ada.

Bagaimanapun Sadari/Sarari adalah bagian penting dari perawatan kesehatan, yang dapat

melindungi Anda dari resiko kanker payudara.

Pemeriksaan payudara sendiri

Payudara memiliki bagian-bagian (lingkungan) yang kalau diraba terasa berbeda-beda.Sisi atas agak ke samping (dekat ketiak) cenderung terasa bergumpal-gumpal besar.

Payudara bagian bawah terasa seperti hamparan pasir atau kerikil. Sedang bagian di

bawah puting susu terasa seperti sekumpulan biji-bijian yang besar. Kadang ada jugagumpalan yang menyerupai sebuah mangkuk. Kondisi ini bisa berbeda pada tiap wanita.

Pada tahap awal, akan cukup membantu jika Anda membuat peta lingkungan payudara,untuk dibandingkan pada pemeriksaan dari bulan ke bulan.

Yang terpenting adalah rasakan bagaimana kondisi payudara Anda sendiri. Adakah

sesuatu yang terasa berbeda dibanding lingkungan sekitarnya? Misal, di area gumpalanbesar terasa ada benjolan kecil sebesar kacang hijau? Atau di area hamparan pasir

terasa ada kerikil yang agak besar? Atau adakah perubahan kondisi payudara dibanding

pemeriksaan sebelumnya? Itu semua bisa dideteksi dengan memeriksa payudara sendiri.

8/4/2019 Pemeriksaan Dini Kanker Payudara

2/3

Sulitkah melakukan Sadari/Sarari itu? Sama sekali tidak. Sebaiknya dilakukan seminggu

sesudah menstruasi, ketika kondisi payudara lunak dan longgar, sehingga memudahkanperabaan. Untuk wanita yang sudah mengalami menopause boleh dilakukan kapan saja,

asal rutin setiap bulan.

Akan lebih baik jika disiapkan buku catatan khusus untuk mencatat hasil pemeriksaan

Anda, juga kondisi dan perubahan payudara Anda dari waktu ke waktu. Bila perlu

lengkapi dengan gambar ilustrasi untuk memperjelas lokasi kelainan yang ditemukan.

Pemeriksaan lengkap payudara sendiri dibagi atas beberapa tahap:

1. Melihat

Tanggalkan seluruh pakaian bagian atas. Berdirilah di depan cermin dengan kedua lengan

tergantung lepas, di dalam ruangan yang terang. Perhatikan payudara Anda:

Apakah bentuk dan ukurannya kanan dan kiri simetris?

Apakah bentuknya membesar/mengeras?

Apakah arah putingnya lurus ke depan? Atau berubah arah?

Apakah putingnya tertarik ke dalam?

Apakah puting/kulitnya ada yang lecet?

Apakah kulitnya tampak kemerahan? Kebiruan? Kehitaman?

Apakah kulitnya tampak menebal dengan pori-pori melebar (seperti kulit jeruk)?

Apakah permukaan kulitnya mulus, tidak tampak adanya kerutan/cekungan?

Ulangi semua pengamatan di atas dengan posisi kedua tangan lurus ke atas. Setelah

selesai, ulangi lagi pengamatan dengan kedua tangan di pinggang, dada dibusungkan,kedua siku ditarik ke belakang. Semua pengamatan ini bertujuan untuk mengetahui

adanya tumor yang terletak dekat dengan kulit.

2. Memijat

Dengan kedua belah tangan, secara lembut pijat payudara dari tepi hingga ke puting,untuk untuk mengetahui ada-tidaknya cairan yang keluar dari puting susu (seharusnya

tidak ada, kecuali Anda sedang menyusui).

3. Meraba

Sekarang berbaringlah di atas tempat tidur untuk memeriksa payudara satu demi satu.Untuk memeriksa payudara kiri, letakkan sebuah bantal tipis di bawah bahu kiri, sedang

lengan kiri direntangkan ke atas di samping kepala atau diletakkan di bawah kepala.

Gunakan keempat jari tangan kanan yang saling dirapatkan untuk meraba payudara.

Rabaan dilakukan dengan gerakan memutar (seperti membuat lingkaran kecil-kecil),mulai dari tepi payudara hingga ke puting susu. Sesudah itu geser posisi jari sedikit ke

8/4/2019 Pemeriksaan Dini Kanker Payudara

3/3

sebelahnya, dan lakukan lagi gerakan memutar dari tepi payudara sampai puting susu.

Lakukan terus secara berurutan sampai seluruh bagian payudara diperiksa. Untuk

memudahkan gerakan, Anda boleh menggunakan lotion atau sabun sebagai pelicin.

Gerakan memutar boleh juga dilakukan mulai dari puting susu, melingkar semakin lebar

ke arah tepi payudara; atau secara vertikal ke atas dan kebawah mulai dari tepi paling kirihingga ke tepi paling kanan. Yang penting, seluruh area payudara harus tuntas teraba, tak

ada yang terlewatkan.

Perlu diperhatikan bahwa masing-masing gerakan memutar harus dilakukan dengan

kekuatan tekanan yang berbeda-beda, setidaknya dengan tiga macam tekanan. Pertama-

tama dilakukan dengan tekanan ringan untuk meraba adanya benjolan di dekat

permukaan kulit, yang kedua dengan tekanan sedang untuk meraba adanya benjolan ditengah-tengah jaringan payudara, yang ketiga dengan tekanan cukup kuat untuk

merasakan adanya benjolan di dasar payudara, dekat dengan tulang dada/iga.

Setelah selesai dengan payudara kiri, pindah posisi bantal dan lengan, lakukanpemeriksaan pada payudara kanan dengan menggunakan keempat jari tangan kiri.

Kemudian ulangi perabaan seperti poin 3, tetapi dalam posisi berdiri. Untuk

memudahkan, bisa dilakukan sambil mandi, saat membalur tubuh dengan sabun.

4. Meraba Ketiak

Setelah itu raba ketiak dan area di sekitar payudara untuk mengetahui adanya benjolan

yang diduga suatu anak sebar kanker.

Bila dalam pemeriksaan payudara sendiri ini Anda menemukan suatu kelainan (misalbenjolan, sekecil apa pun), segera periksakan ke dokter. Jangan takut dan jangan tunda

lagi. Karena kanker payudara yang ditemukan pada tahap dini dan ditangani secara benar

dapat sembuh secara tuntas! (Titah Rahayu/rumahkanker.com)

http://rumahkanker.com/http://rumahkanker.com/