Manfaat Membaca Buku

8/17/2019 Manfaat Membaca Buku

1/3

Manfaat Membaca Buku

Ditulis oleh Administrator

Minggu, 14 Juni 2015 21:48

Bagi sebagian orang membaca buku itu sangatlah menyenangkan, baik itu membaca buku, jurnal, majalah atau jenis bacaan lainnya. Salah satu manfaat membaca buku yang paling

banyak diketahui oleh orang banyak adalah bisa menambah pengetahuan atau wawasan.

Namun ada juga orang yang tidak suka atau mungkin malas untuk membaca buku. Bagi dia,

membaca buku itu adalah hal yang membosankan. Padahal, selain dapat menambah

wawasan baru, membaca buku juga mempunyai manfaat lainnya terhadap kesehatan.

Pengen tahu apa saja manfaat dari membaca buku? Berikut adalah beberapa manfaat yang

bisa Anda dapatkan ketika Anda rajin membaca sebuah buku.

Melatih otak

Tahukah Anda bahwa membaca buku itu dapat merangsang kekuatan otak yang mungkin tidak

bisa Anda peroleh dari mendengarkan musik atau pun menonton televisi. Tanpa disadari,

membaca membuat otak Anda bekerja untuk berimajinasi dan itu sangat baik terhadap

perkembangan otak.

Meningkatkan memori

Pada saat membaca, otak akan mencoba untuk bisa memahami semua alur cerita yang sedang

dibaca kemudian akan berusaha untuk diingatnya. Hal ini sangat baik karena dengan membaca

kemampuan otak Anda dalam mengingat akan semakin terlatih.

Mengurangi stres

Dalam menjalani kehidupan terkadang ada beberapa hal yang membuat kita stres. Salah satucara untuk mengurangi tingkat stres bisa dengan membaca. Sebuah penelitian menunjukkan

bahwa dengan membaca dapat mengurangi tingkat kortisol dalam tubuh, menurunkan detak

jantung, serta dapat mengurangi ketegangan pada otot.

Mencegah demesia atau Alzheimer

Sebuah penelitian kesehatan telah menunjukkan bahwa orang yang rajin membaca atau sering

melatih otak akan mengalami penurunan kognitif yang lebih lambat bila dibandingkan dengan

orang yang tidak membaca. Selain itu, rajin membaca juga dapat menangkal masalah kognitif

1 / 3


2/3



Minggu, 14 Juni 2015 21:48

seperti hal nya demensia atau penyakit Alzheimer.

Membuat Anda tenang

Membaca buku akan menciptakan suasana santai dan tenang. Sebuah penelitian juga telah

menunjukkan bahwa membaca buku-buku spiritual mampu menurunkan tekanan darah,

meningkatkan mood, mengurangi depresi, dan menenangkan pikiran Anda.

Menambah kosakata

Rajin membaca buku ternyata dapat memberikan Anda kosakata baru yang tentunya hal itu

sangat bermanfaat untuk Anda. Kosakata baru ini bisa Anda manfaatkan untuk menulis atau

bisa juga untuk meningkatkan kemampuan sosialisai Anda dengan orang baru.

Meningkatkan sensitivitas

Banyak membaca membuat diri kita lebih empati serta meningkatkan sudut pandang dalam

melihat semua masalah. Disamping itu, membaca juga dapat membuat Anda lebih bijak atas

nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Meningkatkan konsentrasi

Untuk mengembalikan tingkat konsentrasi, Anda bisa mencobanya dengan membiasakan diri

dengan rajin membaca buku. Tidak hanya meningkatkan konsentrasi, namun membaca juga

dapat membuat Anda lebih fokus.

Meningkatkan kemampuan menulis

Dengan menambahnya kosakata baru yang Anda miliki, pada akhirnya kemampuan tata

bahasa Anda pun akan semakin meningkat. Sehingga, hal ini tentu saja akan memberikanpengaruh yang cukup besar terhadap kemampuan Anda dalam menulis.

Memberikan banyak inspirasi

Sulit mencari ide/inspirasi? Coba aja dengan membaca buku. Sebuah penelitian yang telah

dilakukan di inggris menunjukkan bahwa setidaknya ada sekitar 60% pembaca akan merasa

terinspirasi dari bacaan yang mereka baca. Apalagi kalau bacaan tersebut banyak mengandung

kisah-kisah inspiratif yang akhirnya dapat menjadikan inspirasi untuk Anda.

Mengingat banyaknya manfaat dalam membaca buku, tidak ada salahnya bagi Anda untuk

2 / 3


3/3



Minggu, 14 Juni 2015 21:48

mulai menyukai kegiatan yang satu ini. Itulah beberapa manfaat membaca buku yang telah

kami hadirkan untuk Anda. Semoga bermanfaat dan bisa memotivasi Anda supaya lebih rajin

membaca.

Sumber : http://sehatkancantik.blogspot.com/2014/10/10-manfaat-membaca-buku.html

3 / 3
http://sehatkancantik.blogspot.com/2014/10/10-manfaat-membaca-buku.htmlhttp://sehatkancantik.blogspot.com/2014/10/10-manfaat-membaca-buku.html

Manfaat Membaca Buku

Documents

Transcript of Manfaat Membaca Buku