Macam2 Defense Mechanism

7/31/2019 Macam2 Defense Mechanism

1/10

MACAM-MACAM DIFENSE MECHANISM

Defense mechanism

Menurut valiant bahwa setiap orang akang membentuk suatu ketahanan tubuh untuk

menanggulangi masalah psikis dan fisik. Maka dari itu setiap manusia akan

membentuk sifat defense mechanism nya.

Umumnya valiant ini membuat defense mechanismnya hampir sama dengan

bentukan defense mechanism yang disusun oleh pakar psikoanalisis, Sigmund Freud.

1. Level 1 Pathological

Keadaan defense mechanism ini terjadi pada orang-orang yang mengalami

psychosis atau gangguan yang sering terjadi pada orang yang ada gangguanjiwa.

a. Denial

Keadaan seseorang yang menyangkal kenyataan dan tidak mengindahkan

masalah dalam, justru masalah eksternal lebih di ambil. Jika realita

eksternal terlalu tidak menyenangkan untuk dihadapi, orang dapat

menyangkal terjadinya realita tersebut. Orangtua dari anak yang menderita

penyakit mematikan mungkin menolak mengakui anaknya menderitapenyakit serius, walaupun mereka telah mendapatkan informasi lengkap

tentang diagnosa dan kemungkinan penyakitnya. Mereka tidak dapat

mentoleransi kepedihan karena mengetahui realita, mereka menggunakan

mekanisme pertahanan penyangkalan (denial). Bentuk penyakalan yang

kurang ekstrim dapat ditemukan pada individu yang secara terus menerus

mengabaikan kritik, tidak merasa orang lain marah kepada dirinya, atau

membuang semua tanda yang menyatakan bahwa pasangannya

berselingkuh.Kadang menyangkal fakta mungkin lebih baik dibandingkan dengan

menghadapinya. Pada krisis yang parah, penyangkalan memberikan waktu

kepada orang untuk menghadapi fakta buruk dengan kecepatan yang lebih

bertahap. Sebagai contoh, penderita stroke dan medula spinalis mungkin

akan menyerah sama sekali jika mereka mengetahui sepenuhnya


2/10

keseriusan kondisi mereka. Harapan memberikan mereka insentif untuk

terus mencoba. Contoh lain adalah tentara yang menghadapi peperangan,

penyangkalan kemungkinan mati membantu mereka untuk terus bekerja.

Pada situasi tersebut, penyangkalan jelas memiliki nilai adaptif. Di lain

pihak, aspek negatif dari penyakalan menjadi jelas jika orang menunda-

nunda mencari bantuan medis, seorang wanita meungkin menyangkal bila

suatu ketika ia menemukan sebuah benjolan pada payudaranya sebagai

suatu kemungkinan kanker dan dengan demikian terlambat menghubungi

dokter.

b. Projection

Persepsi dan reaksi terhadap impulse yang tidak dapat diterima dandilemparkan keluar dari jati dirinya. Menyangkal keadaan yang sebenarnya

dan melemparkannya ke luar dari dirinya.

c. Delusional projection

Proyeksi yang disertai adanya pikiran yang salah terhadap suatu keadaan

karena ada masalah yang luar biasa mengganggu pasien terrsebut

d. Splitting

Suatu defense yang primitive dikarenakan seseorang yang tidak menerima

kesalahan atau keadaan yang sebenarnya, seseorang tersebut membentuk

pemahaman baru yang membuat seseorang tersebut ketakutan. Melihat

seseorang seperti setan atau musuh yang berbahaya.

e. Extreme distortion

Membentuk keadaan yang baru yang dibutuhkan tubuh sebenarnya, karena

seseorang tersebut tidak sanggup untuk merealisasikan cita-citanya.

2. Level 2 Immature defense mechanism

Bentuk ini sangat sering terjadi pada kaum remaja. Hal ini disinyalir untuk

mengurangi rasa gelisah dan mengurangi stress yang hadir dalam kehidupan

remaja


3/10

a. Acting out

Ekspresi secara langsung namun tidak sadar terhadap suatu aksi, tanpa

adanya kepedulian terhada emosi yang mengatur tingkah laku seseorang

dalam berekspresi. Hal ini dibentuk untuk mencegah keadaan yang

sebenarnya terjadi dan membuat seseorang yang sebenarnya tidak dapat

berekspresi.

b. Passive-aggressive behavior

Ekspresi agresi terhadap seseorang secara tidak langusng namun dengan

tinkah yang pasif.

c. Regression

Keadaan cemas seseorang dan frustrasi. Hal ini menyebabkan seseorang

lebih senang tinggal pada tingkat sebelumnya yang lebih bisa membuat

rasa stress hilang dan sebaliknya menghasilkan rasa senang.

d. Fantasi

Kecenderungan seseorang untuk membentuk hal yang menyenangkan

dengan membayangkan hal tersebut menyenangkan

e. Idealization

Pembentukan persepsi secara tidak sadar yang memang menurut

seseorang tersebut pantas namun menurut orang lain terlihat berlebihan

f. Projection

Semua orang memiliki sifat yang tidak diinginkan yang tidak kita akui,

bahkan oleh diri sendiri. Salah satu mekanisme bawah sadar, proyeksi,

melindungi kita dari mengetahui kualitas diri kita yang tidak layak dengan

menampakan sifat itu secara berlebihan pada diri orang lain.

Contoh; misalkan Anda adalah seorang yang cenderung suka mengkritik

atau tidak ramah pada orang lain tetapi Anda tidak mau mengakui

kecenderungan itu. Jika Anda memperlakukan orang lain secara kasar,


4/10

bukan berdasarkan kualitas buruk diri, Anda mengatakannya sebgai,

"memberi mereka perlakuan yang pantas". Proyeksi merupakan suatu

bentuk rasionalisasi yang meresap dalam kultur kita, mekanisme ini terjadi

secara begitu saja menempatkan sifat-sifat batin sendiri pada obyek di luar

diri, sehingga sifat-sifat batin itu dihayati sebagai sifat-sfat orang lain diluar

dirinya. Misalkan, seseorang yang membenci orang lain, tetapi ia

menghayati orang lain itulah yang membenci kepadanya. Kultur melarang

orang membenci orang lain.

g. Blocking

Menekan sesuatu yang tidak menyenangkan dengan cara menginhibisinya,

namun suatu saat masalah ini akan naik kembali kepermukaan.

h. Hypochondriasis

Perasaan melebih-lebihkan terhadap suatu penyakit, padahal tidak terdapat

penyakit secara signifikan.

i. Schizoid fantasi

Fantasi yang dibentuk untuk menetralisir keadaan demi terciptanya

kesenangan

j. Introjections

Menekan lebih dalam suatu masalah supaya tidak naik kepermukaan

sehingga masalah tersebut kadang terlihat dalam kepribadiannya namun

tidak tersadari

k. Somatization

Merubah keadaan atau masalah psikis seseorang menjadi masalah atau

penyakit yang lebih clinis

3. Level 3 neurotic defense

Terjadi pada orang dewasa, namun pada orang yang neurotic kadang pula

terjadi.


5/10

a. Controlling

Mengatur dan meregulasi diri ketika masalah itu justru ada dan

meminimalisir keadaan

b. Dissociation

Memodifikasi keadaan dan karakter seseorang dikarenakan keadaan atau

masalah yang semakin mengganggu

c. Displacement

Mengganti objek dengan objek lain untuk mencapai tujuan yang lebih pasti

dan meredakan ketegangan.

Melalui mekanisme pengalihan (displacement), suatu motif yang tidak

dapat dipuaskan dalam suatu bentuk diarahkan ke saluran lain. Contoh dari

pengalihan adalah kemarahan yang tidak dapat diekspresikan kepada

sumber frustrasi dan diarahkan ke pada obyek yang kurang mengancam.

Freud merasa bahwa pengalihan merupakan cara yang paling memuasakn

untuk menangangani impuls agresif atau seksual. Dorongan dasar tidak

dapat diubah, tetapi kita dapat mengubah obyek yang menjadi tujuan

dorongan itu.

Impuls erotik yang tidak dapat langsung di ekspresikan dapat diekspresikan

secara tidak langsung dalam aktivitas kreatif seperti seni, puisi dan musik.

Impuls permusuhan mungkin menemukan ekspresi yang diterima secara

sosial dengan peran serta dalam olahraga kontak.

Kecil kemungkinan pengalihan dapat menghilangkan impuls yang

mengalami frustrasi akan tetapi aktiitas pengganti dapat membantu

menurunkan ketegangan saat dorongan dasar terancam. Sebagai

contohnya, aktivitas merawat orang lain atau mencari persahabatan dapat

membantu menurunkan ketegangan yang berhubungan sosial yang tidak

terpuaskan.

d. Externalization


6/10

Mempresepsikan hal yang lebih pasti pada hal-hal yang sebenarnya diluar

dirinya baik itu sifat, emosi, dll

e. Inhibition

Mengurangi dampak masalah dengan secara sadar namun perlahan dan

lebih memperbaiki ego.

f. Reaction formation

Pembentukan formasi baru demi terciptanya hal yang lebih menyenangkan

dibandingkan hal-hal yang menjadi masalah. Sebagian individu dapat

mengungkapkan suatu motif bagi dirinya sendiri dengan memberikan

ekspresi kuat pada motif yang berlawanan. Kecenderungan ini dinamakan

pembentukan reaksi. Seorang ibu yang merasa bersalah karena

ketidakinginannya mempunyai anak mungkin menjadi terlalu

memperhatikan dan terlalu protektif untuk meyakinkan anak akan cintanya

dan meyakinkan dirinya bahwa ia adalah ibu yang baik.

Sebagian orang yang berperang dengan semangat fanatik untuk melawan

kekenduran moral, alkohol dan perjudian mungkin manifestasi

pembentukan reaksi. Sebagianindividu tersebut mungkin memiliki latar

belakang sulit dengan masalah tersebut dan mungkin merupakan carauntuk melindungi diri mereka sendiri terhadap kemungkinan kembali pada

kebiasaan lama.

g. Repression

Penekanan masalah dari tingkat sadar kea rah tidak sadar. ara untuk

melindungi diri mereka sendiri terhadap kemungkinan kembali pada

kebiasaan lama.

Freud menganggap bahwa represi sebagai mekanisme pertahanan yang

paling dasar dan yang paling penting. Dalam represi, impuls atau memori

yang terlalu menakutkan atau menyakitkan dikeluarkan dari kesadaran.

Memori yang menimbulkan rasa malu, bersalah, atau mencela diri,


7/10

seringkali direpresi. Freud yakin bahwa represi impuls masa kanak-kanak

tertentu terjadi secara universal.

Represi dijelaskan oleh Freud pada konflik oedipus, dimana anak laki-laki

mengalami ketertarikan seksual pada ibunya dan menimbulkan persaingan

dan permusuhan kepada ayahnya. seiring pertumbuhan, impuls tersebut

direpresi untuk menghindari konsekuensi menyakitkan jika mewujudkan

impuls tersebut. Pada perkembangan selanjutnya, perasaan permusuhan

terhadap orang yang dicintai dan pengalaman kegagalan perlu dihapus dari

memori sadar.

Represi berbeda dari supresi, Supresi adalah proses melepaskan kendali

diri, mempertahankan impuls dan keinginan secara terkendali (menahan

impuls tersebut secara pribadi sementara menyangkalnya di hadapan

publik) atau secara sementara menyingkirkan memori yang menyakitkan.

Individu menyadari pikiran yang disupresi tetapi sebagian besar tidak

menyadari impuls atau memori yang direpresi.

Freud yakin bahwa represi jarang berhasil sepenuhnya, impuls yang

direpresi mengancam masuk ke kesadaran; individu menjadi cemas

(walaupun tidak menyadari alasannya) dan menggunakan beberapa

mekanisme lain untuk mempertahankan impuls yang direpresi agar tidakmasuk ke kesadaran.

Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahawa orang dengan gaya represif

tampaknya memiliki kerentanan yang lebih tinggi terhadap penyakit pada

umunya, termasuk lebih sering mengalami penyakit jantung koroner dan

perjalanan penyakit kanker yang lebih cepat. (Bonnano & Singer, 1990).

Riset lain membuktikan bahwa orang yang menceritakan kepada orang lain

tentang peristiwa traumatik dan emosi yang mereka alami sebagai reaksi

terhadap peristiwa tersebut cenderung menunjukkan kesehatan yang lebih

baik dibandingkan dengan orang tidak terbuka kepada orang lain

(Pennebaker & Beall, 1986). Sebagai contoh, istri yang suaminya meninggal

akibat bunuh diri lebih mungkin mengalami penyakit fisik selama bertahun-

tahun setelah kematian suaminya jika mereka tidak pernah menceritakan


8/10

kepada orang lain bahwa suaminya melakukan bunuh diri (Pennebaker &

O'Heeron, 1984).

h. Intellectualization

Pembentukan hal-hal yang bersifat intelektual namun tidak tepat sasaran.

Intelektualisasi adalah upaya melepaskan diri dari situasi stres dengan

menghadapinya menggunakan istilah-istilah yang abstrak dan intelektual.

Jenis pertahanan ini seringkali diperlukan oleh orang yang harus

menghadapi masalah hidup dan mati dalam pekerjaannya. Dokter yang

terus menerus berhadapan dengan penderitaan manusia tidak dapat

berusaha untuk terlibat secara emosional dengan tiap pasiennya. Faktanya,

suatu pembebasan (detachment) mungkin penting bagi dokter agar dapat

berfungsi secara kompeten. Jenis intelektualisasi ini baru menjadi masalah

jika ia menjadi gaya hidup yang meresap sehingga individu memutuskan

dirinya dari semua pengalaman emosional.

i. Isolation

Pemisahan ide yang timbul ketika ada masalah, yang diikuti dengan represi

j. Rasionalisasi

Membetuk semua hal yang terjadi menjadi hal yang masuk akal, walaupun

hal itu sebenarnya tidak rasional. Rasionalisasi bukanlah berarti "bertindak

secara rasional", rasionalisasi adalah motif yang dapat diterima secara

logika atau sosial yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kita tampaknya

berindak secara rasional. Rasionalisasi mempunyai dua fungsi:

menghilangkan kekecewaan saat kita gagal mencapai tujuan dan

memberikan motif ayng dapat diterima atas perilaku kita.

Saat mencari alasan baik ketimbang alasan sesungguhnya, orang seringmembuat sejumlah dalih. Dalih tersebut biasanya masuk akal; hanya saja

mereka tidak menceritakan keseluruhan cerita. Sebagai contoh; Seseorang

yang gagal mengikuti ujian, "Kawan sekamar saya tidak membangunkan

saya." Alasan tersebut mungkin saja benar tetapi bukan merupakan alasan

sesungguhnya atas kegagalan seseorang melakukan perilaku yang


9/10

dimaksud. Individu yang benar-benar peduli akan memasang alarm jam

atau meluangkan waktunya.

k. Sexualization

Membentuk semua objek masalah dan menetralisirnya dengan hal-hal yang

bersifat sexualitas

l. Undoing

Mengalihkan perhatian atau masalah kepada arah yang lebih baik dan

biasanya bersifat religious demi terciptanya ketenangan dan hal yang

menyebabkan masalah tersebut terungkap.

4. Level 4 mature defenses

Sering terjadi pada emosional seseorang yang sehat, pada orang dewasa dan

lebih matang.

a. Altruism

Hal yang lebih memberatkan pada kepentingan orang lain, tanpa

memikirkan dirinya sendiri

b. Humor

Mengalihkan masalah kepada candaan

c. Anticipating

Membentuat sebuah persiapan terhadap masalah yang nantinya bisa hadir

d. Asceticism

Mengurangi rasa senang-senang untuk membentuk pengalaman baru dan

bahkan mengeliminasi kebahagiaan

e. Sublimation

Mengalihkan masalah kepada hal yang sama dan lebih social

f. Supression


10/10

Menekan masalah dari sifat yang lebih sadar kea rah setengah sadar

Macam2 Defense Mechanism

Documents

Transcript of Macam2 Defense Mechanism