Pengertian

Hiper berarti berlebihan.Tensi berarti tekanan atau tegangan.

jadi hipertensi artinya tekanan yang tinggi/berlebihan. Atau dalam istilah kedokteran hipertensi diartikan tekanan darah tinggi yang sudah lebih dari 140/ 90 MmHg.

PENYEBAB

Pengertian

Hiper berarti berlebihan. Tensi berarti tekanan atau tegangan, jadi hipertensi artinya tekanan yang tinggi/berlebihan. Atau dalam istilah kedokteran hipertensi diartikan tekanan darah tinggi yang sudah lebih dari 140/ 90 MmHg.

PENYEBAB

TANDA DAN GEJALA

Sakit kepala dibagian tengkuk

Rasa berdebar debar

Mimisan

4.Sulit tidur dan mudah lelah

OLAHRAGA SECARA TERATUR

MAKAN MAKANAN YANG TIDAK BANYAK MENGANDUNG GARAM DAN LEMAK

TIDAK MINUM MINUMAN KERAS

HINDARI MARAH-MARAH

KURANGI MEROKOK

1. sakit kepala dibagian tengkuk

2. Rasa berdebar debar

Mimisan

Sulit tidur dan mudah lelah

TANDA DAN GEJALA

KEGEMUKAN

BANYAK MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG GARAM

SERING MARAH-MARAH

MINUM-MINUMAN KERAS

AKIBAT PENYAKIT YANG LAINNYA

AKIBAT LANJUT BILA TIDAK DIOBATI

STROKE

PENYAKIT JANTUNG

PENYAKIT GINJAL

PENGOBATAN

KEGEMUKAN

BANYAK MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG GARAM

SERING MARAH-MARAH

MINUM-MINUMAN KERAS

AKIBAT PENYAKIT YANG LAINNYA

AKIBAT LANJUT BILA TIDAK DIOBATI

STROKE

PENYAKIT JANTUNG

PENYAKIT GINJAL

PENGOBATAN

OLAHRAGA SECARA TERATUR

MAKAN MAKANAN YANG TIDAK BANYAK MENGANDUNG GARAM DAN LEMAK

TIDAK MINUM MINUMAN KERAS

HINDARI MARAH-MARAH

KURANGI MEROKOK

MENGGUNAKAN MENTIMUN

DAPAT DIMAKAN LANGSUG ATAU DILALAP.

BELIMBING MANIS

DIPERAS ATAU DIJADIKAN JUS UNTUK DIMNUM.

BUAH MENGKUDU

DIBUAT JUS DAN DIMINUM AIRNYA DAPAT JUGA DIBERI MADU.

DAUN SALAM

DIREBUS SEBANYAK 10 LEMBAR DALAM DUA GELAS AIR DIJADIKAN SATU GELAS DAN DIMINUM AIRNYA.

MENGGUNAKAN MENTIMUN. : DAPAT DIMAKAN LANGSUNG ATAU DILALAP

BELIMBING MANIS : DIPERAS ATAU DIJADIKAN UNTUK DIMINUM

BUAH MENGKUDU : DIBUAT JUS DAN DIMINUM AIRNYA BOLEH DIBERI MADU

DAUN SALAM : DIREBUS 10 LEMBAR DALAM 2 GELAS AIR DIJADIKAN 1 GELAS DAN DIMINUM AIRNYA.