Leaflet Theumatik BONI

7/28/2019 Leaflet Theumatik BONI

1/7

IRWAN PELANI

0926010193

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan

Tri Mandiri Sakti

Bengkulu

2012/2013

APA ITU REMATIK... ???

Rematik adalah penyakit peradangan

pada sendi yang bersifat menahun

atau kronis yang menyebabkan

perubahan dari bentuk sendi

APA PENYEBAB REMATI

1. Proses menua

Umur diatas 40 tahun

2. Infeksi pada tulang dan

3. Cedera atau traumenyebabkan kerusak

ataupun sendi

4. Kegemukan atau obesita

Menyebabkan beba

berlebihan pada sendi d

5. Faktor keturunan


2/7

TANDA DAN GEJALA REMATIK

1. Adanya rasa kaku pada

persendian, terutama pagi hari

2. Pembengkakan pada daerah

sekitar sendi yang meradang

3. Nyeri pada sendi terkena

Nyeri bertambah saat

beraktivitas dan sedikit

berkurang dengan beristirahat

4. Perubahan gaya berjalan akibat

nyeri

5. Rasa gemeretak pada sendi yang

sakit

6. Kulit sekitar kemerahan

7. Lesu, lemah dan lekas lelah

AKIBAT LANJUT DARI

.....

1. Pengeroposan

2. Demam terus menerus

3. Daya tahan tubuh menu

4. Peradangan

5. Berat badan menurun d

darah


3/7


4/7

- Sediakan air hangat waskom

secukupnya

- Basahkan handuk kecil kedalam air

hangat tersebut.

-Peras handuk tersebut

- Letakkan handuk tersebut pada

daerah nyeri selama 5 10 menit

DIET PENDERITA REMATIK

a. Makanan yang boleh dimakan

Nasi, Roti, kentang, jagung

Daging ayam, ikan, telur, tempe

dan susuSayur-sayuran tinggi serat

(wortel, labusiam)

Buah-buahan

b. Makanan yang tidak bol

Sayur-sayuran (bayam

panjang, kembang ko

panjang, buncis dan jam

Jeroan, sarden

Minuman beralkoholMakanan berlema

mengandung ragi sepe

susu tinggi lemak, dagin

dan mentega


5/7

Boni

0926010281

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

TRI MANDIRI SAKTI

BENGKULU

2012/2013

SENAM REMATIK

Suatu gerakan yang di lakukan

secara teratur dan terorganiosasi

bagi penderita rematik

TUJUAN SENAM REMATIK

- Mengurangi nyeri pada penderita

rematik

- Menjaga kesehatan jasmani

menjadi lebih baik

KEUNTUNGAN SENAM REMATIK

1. Tulang menjadi lebih lentur

2. Otot-otot akan menjadi tetapkencang

3. Memperlancar peredaran darah

4. Mempelancar cairan getah

bening

5. Menjaga kadar lemak darah

tetap normal

6. Jantung menjadi lebi

7. Tidak mudah mengala

8. Kecepatan reaksi me

baik

CARA MELAKUKAN REMATIK

A.Gerakan Duduk

1. Angkat kedua ba

mendekati teling

kedepan dan kebela

2. Bungkukkan bada

lengan meraih u

lantai3. Dekatkan kedua

kedepan dada

4. Angkat paha dan lu

bergantian, kedu

menahan tubuh

5. Putar tubuh ba

kesamping kanan

kedua lengan di ata


6/7

A. Gerakan Berbaring atau

tidur

1. Bentangkan kedua lengan dan

tangan, ambil nafas dalam

2. Kedua tangan di samping tekuk

siku dan tangan mengepal3. Tepuk tangan diatas dada

4. Tekuk sendi panggul dan tekuk

lutut dengan kedua tangan tarik

sampai di atas dada

5. Pegang erat kedua tangan di atas

perut, tarik kebelakang kepala

dan kebawah

6. Angkat tungkai bawah bergantiandengan bantuan kedua tangan


7/7

Leaflet Theumatik BONI

Documents

Transcript of Leaflet Theumatik BONI