7/26/2019 Leaflet PNC

1/2

3APA ITU MASA NIFAS

Masa nifas/Periode Post Natal

periode yang berlangsung sejak

plasenta lahir - 6 minggu setelahkelahiran/42 hari setelah kelahiran

Pada masa inibisa terjadi komplikasi

persalinan baik secara langsung maupun tidak

langsungKunjungan selama nifas ITU

PENTING

Pemeriksaan pada masa nifas

setidaknya dilakukan minimal 3x:

1.6am ! "ari ke 3

#.$ari ke % ! "ari ke #&

3. "ari ke #' ! "ari %#

.

Asuhan masa nifas bertujuan untuk:

Meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis

bagi ibu dan bayiPencegahan, diagnosis dini dan pengobatan

komplikasi pada ibu

Merujuk ibu ke tenaga ahli bilamana perlu

Mendukung dan memperkuat keyakinan ibu

Imunisasi ibu terhadap tetanus

Mendorong pelaksanaan metode yang sehat

tentang pemberian makan anak

Asuhan Masa NifasPost Natal !are

terdiri dari

Pemantauan dan pemeriksaan:suhu tubuh, nadi, tekanan darah,

memeriksa payudara, mengkaji

in"olusi uteri, memantau lokia dan

memeriksa perineum#

$alah satu sasaran yang ingin

dicapai dari pemantauan dan

pemeriksaan adalahmendeteksi masalah

kesehatan pasca

melahirkan

7/26/2019 Leaflet PNC

2/2

Hari pertama :

%erlentang dan rileksnafas le&at perut dia&ali

dengan mengambil nafas melalui

hidung,kembungkan perut dan tahan hinggahitungan ke'( atau hitungan ke')buang melalui

mulut# *akukan hingga ('+ kali#

Hari Kedua :

%erlentang tapi kedua tangan dibuka lebar hingga

sejajar dengan bahu kemudian pertemukan keduatangan tersebut tepat diatas muka# *akukan gerakan

ini hingga ('+ kali#

Hari Ketiga :

-erbaring dengan posisi tangan di samping badan,angkat lutut dan pantat kemudian diturunkan

kembali# .langi ( sampai + kali#

Hari Keempat :

%ubuh tidur terlentang, tekuk lutut dan angkat

kepala sambil mengangkat pantat# *akukan (

sampai + kali pengulangan#

Hari kelima :

%ubuh tidur terlentang, kaki lurus, bersama'samadengan mengangkat kepala, tangan kanan,

menjangkau lutut kiri yang ditekuk, diulang

sebaliknya#Hari Keenam :

%idur terlentang, kaki lurus, kemudian lutut ditekuk

ke arah perut /o secara bergantian antara kaki kiri

dan kaki kanan#

Hari ketujuh :

%idur terlentang kaki lurus kemudian kaki dibuka

sambil diputar ke arah luar secara bergantian#

S(NAM NIFASPUSKESMAS

UJUNG PANGKAH

PANDUAN UNTUK IBU NIFAS

IBU SEHAT BAYI SEHAT

Masalah2 yangsering dikeluhkansaat nifasdan bagaimanacaramengatasinya????

??

dr# 0uly 0ahmatillah

1) Nyeri etelah melahirkan

*etakkan bantalgulungan selimut

di ba&ah perut# 1ika 2ak

Mempanminum obat anti nyeri

2) Keringat !erle!ihdikurangi

dengan cara menjaga kulit tetap

bersih, kering dan banyak minum

3) Nyeriperineum

kompres dingin,rendam duduk, minum obat antinyeri,

dan latihankegel

4) Suah "A"makan makanan tinggi

serat

5) Nyeri Payudara

"agi yg tidak menyuui:Pakai -

yg menyangga payudara,Kompres es,obat antinyeri#

"agi yang menyuui:Kompres

hangat, Menyusui secara sering , obat

antinyeri ringan