Leaflet Diabetes Mel It Us 21
3
CEGAH GANGGREN DENGAN SENAM KAKI DIABETES MELLItUS Apa itu Diabetes Mellitus ? Diabetes Mellitus adalah berasal dari bahasa latin “Diabetes” artinya; penerusan “Mellitus” artinya : Manis Jadi Diabetes Melitus adalah : suatu penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan menahun terutama pada sistem metabolisme karbohidrat, protein, lemak dalam tubuh Apa itu Ganggren ??? Ganggren adalah luka yang sudah membusuk dan bisa melebar, ditandai dengan jaringan yang mati berrwarna kehitaman dan membau disertai pembusukan oleh bakteri. Adapun penderita diabetes mellitus jenis ganggren basah (diabetic ganggren) dan umumnya terdapat di kaki. Risiko terjadinya gangren kaki dapat dikurangi apabila diabetisi merawat kakinya dengan baik. Bagaimana mencegah ganggren ya?? Apa itu senam DM?? Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. Tujuan Senam Kaki Diabetes a. Memperbaiki sirkulasi darah b. Memperkuat otot-otot kecil c. Mencegah terjadinya kelainan
description
leafleat
Transcript of Leaflet Diabetes Mel It Us 21
CEGAH GANGGREN DENGAN SENAM KAKI DIABETES MELLItUS
Apa itu Diabetes Mellitus ?Diabetes Mellitus adalah berasal dari bahasa latin Diabetes artinya; penerusan Mellitus artinya : Manis Jadi Diabetes Melitus adalah : suatu penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan menahun terutama pada sistem metabolisme karbohidrat, protein, lemak dalam tubuh Apa itu Ganggren ???Ganggren adalah luka yang sudah membusuk dan bisa melebar, ditandai dengan jaringan yang mati berrwarna kehitaman dan membau disertai pembusukan oleh bakteri. Adapun penderita diabetes mellitus jenis ganggren basah (diabetic ganggren) dan umumnya terdapat di kaki. Risiko terjadinya gangren kaki dapat dikurangi apabila diabetisi merawat kakinya dengan baik.
Bagaimana mencegah ganggren ya??
Apa itu senam DM??Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. Tujuan Senam Kaki Diabetesa. Memperbaiki sirkulasi darahb. Memperkuat otot-otot kecilc. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kakid. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha e. Mengatasi keterbatasan gerak sendi
Langkah Senam Kaki Step 1
Step 2 Step 3
Step 4 Step 5 Step 6 Step 7
Tidak hanya senam kaki lho,, Penderita DM juga harus rajin rajin merawat kaki mereka secara teratur
Tips Perawatan Kaki Penderita DM: Periksalah kaki Anda setiap hari secara rutin. Perhatikan dan rawatlah luka dengan benar. Jangan berjalan tanpa alas kaki baik di dalam ataupun di luar rumah. Apabila Anda perokok, hentikanlah, karena merokok dapat menurunkan aliran darah ke kaki. Cucilah kaki dengan baik, menggunakan air hangat. Gunakan sabun cair. Jangan menggosok lebih dari 5 menit. Berikan perhatian khusus pada sela jari kaki. Keringkan kaki dan jari kaki secara cermat dengan menggunakan handuk yang lembut. Gunakan lotion pelembab atau krim untuk menjaga kulit Anda agar tetap sehat dan segar karena komplikasi jangka panjang yang terjadi pada pembuluh darah dapat menyebabkan kulit Anda menjadi terlalu kering dan mudah pecah. Jangan menggunakan bedak talk untuk menjaga kaki Anda tetap kering. Waspadai KesemutanKaki komplikasi lebih lanjut. Jangan Pernah Putus AsaHidup Sehatlah DenganDiabetes Mellitus Cegah Ganggren dengan rutin Merawat Kaki dan Lakukan Senam DM
Tidak Ada kata Terlambat Untuk Sebuah Perubahan
