BAHAYA MEROKOK

OLEH:

Grup 1 Kelompok 1Kelompok 2 Kelompok 3

POLTEKKES KEMENKES PADANG

PRODI KEPERAWATAN PADANG

2013

Apa itu Rokok?

Rokok merupakan salah satu zat aditif yang bila digunakan mengakibatkan bahaya kesehatan bagi diri sendiri maupun masyarakat.

Zat-Zat Yang Terkandung Dalam

Rokok Dan Asap Rokok

Kandungan Rokok :1. Tar2. Nikotin3. Karbon Monoksida

Kandungan asap rokok : 1. Bahan radioaktif (polonium-

201) 2. Bahan-bahan yang

digunakan di dalam cat (acetone)

3. Pencuci lantai (ammonia)4. Racun serangga (DDT)5. Tar mengandung racun anai-

anai (arsenic)6. Gas beracun (hydrogen

cyanide)

Bahaya Merokok Rambut rontok Katarak Kulit keriput Hilangnya pendengaran Kanker kulit Caries Enfisema Kerusakan paru Berisiko tinggi terkena kanker paru-

paru dan jantung Osteoporosis Penyakit jantung Tukak lambung Diskolori jari-jari Kanker uterus Kerusakan sperma

Cara Berhenti Merokok

Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan.

Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas.

Biasakan merokok sambil minum, entah kopi atau es.

Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang.

Cobalah membawa permen mint di saku. Beritahu orang di sekeliling anada kalau

anda berniat berhenti merokok. Bergaullah dengan orang-orang yang telah

berhasil berhenti merokok. Pindahkan semua barang-barang yang

berhubungan dengan rokok. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Cobalah introspeksi diri. Semuanya kembali pada diri kita sendiri.

Faktor penyebab merokok

a. Pengaruh Orang Tua

b. Pengaruh Teman.

c. Pengaruh Iklan

d. Faktor Kepribadian.

Mengapa Orang Merokok?

a. Rokok tanda kejantananb. Ekspresi perlawanan dan

pemberontakanc. Kebiasaan sehari-hari (budaya)d. Peer pressure (tekanan teman

sebaya)e. Pencapaian kebebasanf. Pelarian tekanan hidup