Kriya Yoga.doc

Kriya Yoga - Deschiderea centrilor de forta Data aparitiei: 14.03.2008 Exista o legenda orientala despre un intelept pe nume Babaji care in urma cu peste 1000 de ani a atins perfectiunea pe calea Kriya Yog a. El si-a transcens karma si a devenit un a!a-sid!!a yog!in" un mare sfant" un nemuritor" depasind limitele fi#ice ale materiei. $n loc sa urme#e realitatea transcendent ala" di#olvandu-se in %ivin" el a ramas in planul eteric pentru a g!ida aspirantii pe calea desavarsirii spirituale. %e-a lungul timpului" te!nicile Kriya s-au pierdut sau au fost uitate. $n secolul al &$&-lea" a!a-sid!!a Babaji a considerat ca a sosit momentul ca oamenii sa redescopere Kriya Yoga. $ncepand de atunci El s-a aratat multor fiinte evoluate spiritual" printre acestea numarandu-se si 'a!iri a!asaya" gurul gurului lui Yo gananda" autorul binecunoscutei lucrari ()utobiografia unui yog!in(. Kriya-urile sunt te!nici individuale extrem de puternice care pot accelera evolutia spirituala a oricarui practicant. %ac a" de pilda" a ti urmarit sa va opriti ag itatia mentala prin te!nici c lasice de medi tatie obtinand succese destul de modeste" exercitiile Kriya vor actiona intr-un mod cu totul surprin#ator" producand re#ultate multumitoa re datorita faptului ca efortul nu se orientea#a spre a forta mintea sa se linisteasca. %impotriva" mentalul este lasat sa faca orice doreste. *data ce purificarile corpului subtil incep sa apara" emotiile si gandurile cele mai ascunse incep sa iasa la suprafata. )na li#ati-le si lasati-le pur si simplu sa se produca. ) ceasta etapa est e fireasca si face parte int egranta din proc esul de transfor mare care va va desc!ide portile catre nivele superioare de vibratie. )ceste descarcari emotionale vor fi inlocuite gradat de experiente energetice subtile" vi#iuni si claritate mentala. +u aveti de facut altceva decat sa continuati consecvent practica. Forteaza intea sa iasa din ciclicitate ,n koan aforism secret" a carui intelegere asigura succesul in meditatie" afirma/ (!iar si atunci cand corpul ramane imobil" noi ne aflam intr-o continua miscare.( $ntr-adevar" c!iar si atunci cand stati linistiti" exista o activitate intensa in interiorul vostru. lamanii respira" inima continua sa bata" oc!ii privesc in jur. ) fi deasupra acestor actiuni" a acestei agitatii subtile" inseamna a fi in meditatia in 2ine. * te!nica cunoscuta de meditatie consta in observarea respiratiei. Experime ntati aceasta forma de meditatie. *priti-va o secunda din alte preocupari" ase#ati-va confort abil pe un scaun si orientati-va atentia asupra propriei respiratii. 3ocali#ati-v a asupra sen#atiilor percepute la nivelul nasului. e remarcati4 )tunci cand inspirati apare o sen#atie de rece" cand expirati percepeti o usoara caldura. %aca veti continua sa va observati" veti remarca in curand ca mintea se plictiseste. $ntotdeauna" la inceput" ea pare interesata/ ($ata" am perceput o sen#atie de rece" apoi una de cald. intea mea este focali#ata. )ceasta este o reusita.( %aca insa veti continua sa meditati" mintea se va impotrivi/ (Bun" va spune ea" am reusit" si ce-i cu asta4 (2i se va plictisi in curand. elelalte simturi isi vor relua gradat activitatea si in scurt timp uitati complet de meditatie. )c est lucru se petrece pe masura ce mintea este atrasa spre gandurile si preocuparile coti diene. ) poi" brusc va a mintiti de me ditatie si va focali#ati d in nou asupra re spiratiei. erseverand" mintea va fi fortata sa iasa din aceasta ciclicitate. )cesta este momentul in care puteti considera ca ati atins prima etapa a meditatiei de tip yoga. !espira din ce in ce ai constient $n Kriya Yo ga adeptul are doi aliati de ba#a care il pot sprijini in meditatie si ii pot asigura accesul rapid la energiile subtile ale manifestarii. rimul dintre acestia este respiratia. rocesul respiratiei nu se opreste niciodata. ractica ntul poate controla respiratia" iar prin acest control isi poate influenta corpul" emotiil e si mintea . 5 oate aces tea se afla in s transa legatur a. and omul e ste agitat" respiratia se accelerea#a6 alteori" cand este infuriat" se tensionea#a foarte puternic" iar respiratia se suspenda. and mintea este linistita" respirat ia devine regulata si profunda. )cestea sunt raspunsurile simple ale respiratiei la starile psi!ice6 unei cau#e directe ii corespunde un efect imediat. Este interesant sa

Kriya Yoga.doc

Documents

Transcript of Kriya Yoga.doc