klik

Chip

Adalah Sumber energi yang hebat. Nasi itu banyak mengandung karbohidrat yang

bertindak sebagai bahan bakar bagi tubuh dan membantu dalam fungsi normal otak.

chip

Sayur mayur merupakan jenis makanan penting bagi manusia untuk menjaga kesehatan. Sayuran hijau seperti daun selada, bayam, buncis, kangkung, daun singkong, daun pepaya, dan yang lainnya ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan

chip

Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh yang berkhasiat mengurangi kadar homosistein, zat yang meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

chip

Lauk Pauk nabati – Beberapa Sumber protein dapat dibagi menjadi dua yaitu sumber protein hewani dan sumber protein nabati Sumber protein hewani diperoleh melalui daging, telur, dan semua yang berasal dari hewan

chip

Susu dapat membuat tulang menjadi kuat sehingga dapat mencegah osteoporosis, juga berfungsi dalam pertumbuhan tulang sehingga dapat cepat tinggi pada masa pertumbuhan anak.

chip