LEMBAR PENGESAHAN

REFERAT

ISOMETRIC EXERCISE

Diajukan untuk Memenuhi Syarat Mengikuti Kepaniteraan Klinik di Bagian Ilmu

Bedah

RST Tingkat II dr. Soedjono Magelang

Telah disetujui dan dipresentasikan pada tanggal:

Disusun oleh: Karlina Dahlianingrum (1410221051)

Magelang,

Dosen Pembimbing

Letkol CKM dr. Basuki Widodo, Sp.OT

ii

PRAKATA

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena dengan rahmat dan

karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan referat dengan judul “Isometric

Exercise”. Referat ini ditulis untuk menambah pengetahuan dan wawasan

mengenai tenovaginitis dan merupakan salah satu syarat dalam mengikuti

Kepaniteraan Klinik di Bagian Ilmu Bedah Fakultas Kedokteran Universitas

Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.

Pada kesempatan ini penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada

dosen pembimbing, Letkol CKM dr. Basuki Widodo, Sp.OT yang telah meluangkan

waktu untuk membimbing dan memberikan pengarahan dalam penyusunan referat

ini dari awal hingga selesai. Penulis menyadari sepenuhnya bahwa referat ini

masih jauh dari kesempurnaan. Oleh karena itu penulis sangat mengharapkan

kritikan yang membangun dan saran demi perbaikan dimasa yang akan datang.

Semoga referat ini dapat berguna bagi kita semua.

Magelang,

Penulis

iii

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL i

LEMBAR PENGESAHAN ii

PRAKATA iii

DAFTAR ISI iv

BAB I PENDAHULUAN 1

BAB II TINJAUAN PUSTAKA 3

2.1 Definisi..................................................................................................32.2 Sejarah...................................................................................................32.3 Anatomi dan Fisiologi Otot Rangka.....................................................42.4 Dosis Latihan......................................................................................102.5 Keuntungan Latihan Isometrik...........................................................102.6 Kekurangan Latihan Isometrik...........................................................112.7 Tipe Latihan Isometrik.......................................................................112.8 Indikasi dan Kontraindikasi Latihan Isometrik..................................122.9 Kegunaan Secara Medis.....................................................................122.10 Gerakan Latihan Isometris................................................................13

BAB III KESIMPULAN 15

DAFTAR PUSTAKA 16

iv

v