FACULDADE DE MEDICINA DE RIO VERDEHIPERTENSO ARTERIALACADMICAS: LETHICIA MOURALILIANE CNDIDALORRAY BORGESLUCIANA PIMENTELNATHALIE SENA

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Dia Nacional de Combate Hipertenso Arterial, 26 de abril.

O que Hipertenso arterial?

Alto nvel de presso arterialrelacionada com a fora que o sangue faz contra as paredes das artrias para conseguir circular por todo o corpo.Como consequncia, a hipertenso dilata o corao e danifica as artrias

Presso ArterialOs valores da presso arterial no so sempre os mesmos durante o dia. Geralmente caem, quando dormimos ou estamos relaxados, e sobem com a atividade fsica, agitao, estresse.

Quais so os sintomas? uma doena silenciosa!Dores no peitoDor de cabeaTonturasZumbido no ouvidoFraquezaViso embaadaSangramento nasal

Qual o correto?

Obesidade x hipertensoPor que a obesidade faz subir a presso?

Porque quanto maior a quantidade de gordura, maior a resistncia passagem do sangue pelos vasos.

O corao obrigado a fazer mais fora!

Sal x hipertensoAlm de hipertenso, o sal pode causar:

INCHAO 2. CELULITE

Sal x hipertenso

3. TUMORES ESTOMACAIS

Sal x hipertenso4. CLCULO RENAL (PEDRA NOS RINS)Sal x hipertenso

Sal x hipertenso5. OSTEOPOROSE

Estresse x sade

10 mandamentos para cuidar da pressoMea a presso pelo menos uma vez por ano. * Ateno especial aos grupos de risco!

2. Pratique atividades fsicas todos os dias

3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.

4. Adote alimentao saudvelIngerir sal com moderao!Mnimo: 2,5g/diaMximo: 5g/dia

4. Adote alimentao saudvelAdote dieta rica em frutas, cereais integrais e laticnios com baixo teor de gorduraAssim, voc estar ingerindo menos sdio e mais potssio, clcio e magnsio, nutrientes necessrios para quem precisa baixar a presso.

5. Reduza o consumo de lcool. Se possvel , no beba.

6. Abandone o cigarro.

7. Nunca pare o tratamento, para a vida toda.

8. Siga as orientaes do profissional da sade.

No interrompa o uso da medicao nem diminua a dosagem por sua conta. No faa auto medicao!Mea a presso arterial com regularidade e anoteos valores para que seu mdico possa avaliar a eficcia do Tratamento.

9. Evite o estresse. Tenha tempo para a famlia, os amigos e o lazer.

10. Ame e seja amado.

Obrigado!