7/26/2019 Frenkle's Exercise

http://slidepdf.com/reader/full/frenkles-exercise 1/3

Frenkle exercise merupakan latihan yang ditujukan untuk keadaan ataksia. Latihan frenkle

terdiri dari beberapa latihan yang dirancang guna mengatasi kelainan sensoris dengan

menggunkan control visual langsung.

  Prinsip fisiologis latihan ini adalah mencoba mendapatkan koordinasi bagian-

 bagian tubug dengan menggunakan koordinasi bagian-bagian tubuh dengan menggunakan

indera lain, dengan mempelajari fungsi gerak volunteer yang hilang / mengulang ulang

gerakan tersebut dan melatih pola fungsinya.

Tujuan !

"ujuan utama adalah untuk membangun kontrol gerakan pasien sehingga mampu dan

 percaya diri dalam kemampuannya untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang penting

untuk kemandirian dalam kehidupan setiap hari.

Faktor-faktor yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan frenkle exercise :

#$  Latihan ini dirancang terutama untuk melatih koordinasi, tidak ditujukan untuk melatih

kekuatan

%$  Perintah-perintah yang diberikan dalam hitungan genap, dengan suara lambat, dan latihan

dilakukan dengan menghitung.

&$  "empat latihan harus cukup pencahayaan agar dapat melihat gerakan kaki

'$  (indari kelelahan. Lakukan latihan tidak lebih dari ' kali. )stirahat dilakukan diantara setiap

latihan

*$  Latihan harus dilakukan dalam rentang gerak yang normal untuk menghindari peregangan

yang berlebih pada otot.

+$  Lakukan latihan sederhana terlebih dahulu sebelum maju kepola yang lebih sulit.

Penatalaksanaan :

#$  Latihan pada posisi berbaring

Latihan dengan posisi ini dilakukan pada tempat yang rata sehingga kaki dapat digerakkan

dengan mudah. epala dan bahu dinaikkan sehingga mata dapat dapat melihat semua

gerakan.

•  enekuk satu kaki pada sendi panggul dan sendi lutut, dan geser tumit sepanjang tempat

tidur. eluruskan sendi pinggul dan sendi lutut untuk kembali keposisi aal.ulangi dengan

kaki yang lain.

7/26/2019 Frenkle's Exercise

http://slidepdf.com/reader/full/frenkles-exercise 2/3

•  enekuk satu kaki pada sendi pinggul dan sendi lutut sama nomor satu. emudian geser

kaki ke samping meningggalkan tumit tempat tidur. eser kaki kembali ketengah dan

meluruskan sendi pinggul dan lutut untuk kembali keposisi aal. 0langi dengan kaki yang

lain.•  enekuk satu kaki pada sendi pinggul dan sendi lutut dengan tumit terangkat dari tempat

tidur. Luruskan kaki untuk kembali keposisi aal. 0langi dengan kaki yang lain.

•  enekuk dan meluruskan salah satu kaki pada sendi pinggul dan sendi lutut, geser tumit

sepanjang tempat tidur berhenti di setiap titik komando. 0langi dengan kaki yang lain.

•  enekuk sendi pinggul dan sendi lutut dari satu kaki dan letakkan tumit di kaki yang lain.

emudian geser tumit pada tibia kepergelangan kaki dan kembali kelutut. embali keposisi

aal dan ulangi dengan kaki yang lain.

•  "ekuk kedua lutut kemudian geser pinggul dan kaki dirapatkan bersama. Luruskan kedua

kaki untuk kembali keposisi aal.

•  "ekuk satu kaki pada sendi pinggul dan sendi lutut, dan bersamaan dengan meluruskan pada

kaki yang lain.

%$  Latihan pada posisi duduk 

Posisi aal ! duduk dikursi dengan kaki merapat di lantai

•  1engan menandai aktu, hanya mengangkat tumit, kemudian maju bergantian mengangkat

seluruh kaki dan meletakkan kaki dengan kuat pada cetakan jejak kaki sebelumnya

•  2uat dua tanda silang dengan kapur pada lantai.secara bergantian kaki dilangkahkan

meleati tanda silang kedepan, kebelakan,kekiri, dan kekanan.

•  2elajar untuk bangkit dari kursi dan duduk kembali, dilakukan dengan hitungan irama. Pada

hitungan pertama penderita mensejajarkan lututnya, pada hitungan kedua membungkukkan

 punggung kedepan, pada hitungan ketiga berdiri dengan meluruskan sendi panggul dan lutut.

emudian duduk kembali.

&$  Latihan pada posisi berdiri

•  2erjalan menyamping setengah langkah kekanan. Lakukan latihan ini dalam hitungan irama.

Pada hitungan pertama, menggeser berat badan ke kaki kiri, pada hitungan kedua tempatkan

kaki kanan #% inci ke kanan, pada hitungan ketiga menggeser berat badan ke kaki kanan.

0langi latihan dengan setengah langkah kekiri.

•  2erjalan maju diantara dua garis #' inci terpisah menempatkan kaki kanan persis di garis

kanan dan kaki kiri persis dijalur kiri. "ekankan benar penempatan, istrahat setelah #3

langkah.

7/26/2019 Frenkle's Exercise

http://slidepdf.com/reader/full/frenkles-exercise 3/3

•  2erjalan maju menempatkan masing-masing kaki menelusuiri jejak kaki di lantai. 4ejak kaki

harus parallel dan % inci dari garis tengah. 2erlatih dengan 5 langkah, 6 langkah dan langkah

 penuh.

•  embelok ke kanan. Pertama, angkat kaki kanan dan memutar keluar kaki kanan, berputar pada tumit. edua, menaikkan poros kiri dan tumit kaki kiri pada jari-jari kaki, ketiga

menyelesaikan satu putaran, dan ulangi ke kiri.

•  2erjalan naik turun tangga, satu langkah pada satu aktu. Letakkan kaki kanan di satu

langkah dan baa kesamping kiri. emudian praktek berjalan menaiki tangga menempatka

satu kaki di setiao langkah. Pada aalnya menggunakan pagar sebagai keseimbangan.

 

Latihan extremitas atas :

  7pabila tangan yang terkena, gunakan papan tulis dan kapur. 0bah tanda

minus 8-$ menjadi tanda tambah 89$, menggambar diagram sederhana 8garis-garis lurus,

lingkaran, garis :ig-:ag, dan lain-lain$. 2erbagai koordinasi dapat digunakan untuk

meningkatkan koordinasi tangan-mata