8/20/2019 Ergonomi Di Perkantoran

http://slidepdf.com/reader/full/ergonomi-di-perkantoran 1/5

Ergonomi di PerkantoranPosted by  Anugerah Dino

ilustrasi

Ergonomi berasal dari dua kata, yaituergos yang berarti “kerja” dan nomos yang berarti

”aturan”. Jika kedua kata tersebut digabungkan menjadi ergonomi , berarti ilmu yang

mempelajari perilaku manusia dalam kaitannya dengan pekerjaan.

 

Sesuai dengan prinsip ergonomi manusia dalam bekerja akan selalu berinteraksi dengan

peralatan dan lingkungannya. Karena itu, bidang ergonomi menakup berbagai disiplin ilmu,

seperti biomekanik, anatomi, antropologi, rekayasa, desain, organisasi, juga komunikasi.

Dalam hal komunikasi di kantor misalnya, perlu diperhatikan tidak hanya komunikasi orang

dengan orang, melainkan juga komunikasi orang dengan peralatan kerja. Sudah menjadikeharusan, setiap pega!ai baru diperkenalkan dengan lingkungan sekitarnya baik itu atasan,

rekan kerja, maupun ba!ahnnya.

Disamping itu, jangan lupa pula untuk memberitahu ara menggunakan peralatan kerja seperti

komputer, telepon, mesin "aksimile, dan lain#lain sebagai bentuk perkenalan orang dengan

peralatan. $ermasuk denah ruangan kerja dan gedung perkantoran seara keseluruhan.

%ebih lengkap tentang pengertian Ergonomi dapat dilihat sebagai berikut.

• &enurut Eko Nurmanto, ergonomi adalah studi tentang aspek#aspek manusia dalamlingkungan kerjanya yang ditinjau seara anatomi, "isiologi, psikologi, enginering,

managemen, dan desain'peranangan.

• &enurut Manuaba, ergonomi adalah salah satu upaya dalam bentuk ilmu, teknologi dan

seni untuk menyerasikan peralatan, sistem, organisasi, dan lingkungan, keahlian dan

keterbatasan manusia sehingga terapai suatu kondisi dan lingkungan yang sehat,

aman, nyaman, dan e"isien dan produkti" melalui peman"aatan "ungsional tubuh manusia

seara optimal dan maksimal.

• &enurut ILO (International Labour Organization), ergonomi adalah penerapan ilmu

biologi manusia sejalan dengan ilmu rekayasa untuk menapai penyesuaian bersama#

8/20/2019 Ergonomi Di Perkantoran

http://slidepdf.com/reader/full/ergonomi-di-perkantoran 2/5

sama antara pekerjaan manusia seara optimal dengan tujuan agar berman"aat demi

e"isiensi dan kesejahteraan.

• &enurut Dr. Anies M. Kes., ergonomi adalah ilmu pengetahuan yang mempelajari

masalah manusia dalam kaitan dengan pekerjaannya atau satu upaya dalam bentuk

ilmu, teknologi dan seni untuk menyerasikan peralatan, mesin, pekerjaan, sistem

organisasi dan lingkungan dengan kemampuan, keahlian serta keterbatasan manusia

sehingga terapai satu kondisi dan lingkungan yang aman, nyaman, e"isiensi dan

produkti" melalui peman"aatan "ungsional tubuh manusia seara optimal dan maksimal.

Seara garis besar tujuan ergonomi antara lain adalah.

(. &eningkatkan keselamatan kerja dari bahaya idera dan penyakit akibat kerja.

). &eningkatkan kesejahteraan "isik dan mental dengan adanya kenyamanan dan kondisi

lingkungan kerja.

*. &enambah keseimbangan antara aspek teknis, antropologis, dan ekonomis dari sistem

budaya kerja sehingga terapai kualitas kerja yang produkti".

+. &eningkatkan kualitas kerja yang e"ekti" dan e"isien.

. &eniptakan dan membudayakan jaminan sosial selama masa kerja produkti".

Diharapkan dengan memberlakukan ergonomi di tempat kerja -perkantoran dapat

menghindarkan pega!ainya dari keelakaan yang dapat terjadi di suatu kantor. /ntuk itu ada

setidaknya ada beberapa hal yang harus diperhatikan seorang pega!ai pada saat akan bekerja

yakni.

1. Cara Duduk yang Benar 

 Ada beberapa prinsip yang berhubungan dengan ara duduk yang baik, diantaranya yaitu.

(. Posisi duduk pada otot rangka,

). posisi duduk pada tulang belakang, dan posisi duduk pada pinggang hendaknya harus

dapat ditahan oleh sandaran kursi agar terhindar dari nyeri dan epat lelah.

*. Posisi kaki harus berada pada alas kaki yang dapat bebas bergerak dan "leksibel.

+. Posisi duduk harus relaksasi sehingga tekanan tulang belakang tidak meningkat dan

tidak menjadi kaku.

8/20/2019 Ergonomi Di Perkantoran

http://slidepdf.com/reader/full/ergonomi-di-perkantoran 3/5

cara duduk yang benar 

0ontoh pekerja yang lebih dominan bekerja dengan posisi duduk adalah1 sekretaris, operator

telepon, pilot pesa!at terbang, penulis'pengarang buku, pembatik, dan lain#lain.

2. Cara Berdiri

2ekerja dengan posisi berdiri terus#menerus akan mengakibatkan penumpukan darah dan

berbagai airan tubuh pada kaki, hal ini akan bertambah parah bila berbagai bentuk dan ukuran

sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran kaki. Seperti pramuniaga, dokter gigi, atau penjaga

tiket, pasti memerlukan sepatu ketika bekerja, apabila sepatu tidak pas -sempit maka jari kaki,mata kaki dan bagian telapak kaki akan bengkak.

 

/ntuk itu diperlukan sepatu ergonomis. Sepatu yang baik adalah sepatu yang dapat menahan

kaki, bukan kaki yang direpotkan untuk menahan sepatu. /kuran sepatu harus lebih longgar dari

ukuran telapak kaki demi menghindari kaki epat lelah.

duduk dan berdiri yang benar 

8/20/2019 Ergonomi Di Perkantoran

http://slidepdf.com/reader/full/ergonomi-di-perkantoran 4/5

3. Cara Mengetik yang benar 

&engetik merupakan akti"itas yang paling sering dilakukan oleh seorang pega!ai administrasi

kantor'sekretaris, namun tidak semua pega!ai administrasi kantor dapat mengetik dengan benar 

dan epat, karena untuk mengetik dengan epat dan benar memerlukan latihan dan

pengetahuan tentang komputer itu sendiri.

&engetik sistem buta -blind system atau mengetik (3 jari tentu saja lebih epat dibanding

dengan mengetik ) jari, adapun mengetik dengan blind system ini akan mudah di kuasai jika

seorang sekretaris sering mempraktekannya, adapun ara mengetiknya adalah sebagai berikut.

Perhatikan denah KE425A6D beserta tugas setiap masing#masing jari1

Setelah jari#jemari anda diletakan pada key board diatas maka "ungsi jari#jari tersebut dapat

kamu lihat sebagai berikut.

• Kelingking kiri ber"ungsi untuk menekan tombol 7, A, 8

• Jari manis kiri ber"ungsi untuk menekan tombol 9, S, :

• Jari tengah kiri ber"ungsi untuk menekan tombol E, D, 0

• Jari telunjuk ber"ungsi untuk menekan tombol 6, ;, < dan $, =, 2

• >bu Jari ber"ungsi untuk menekan tombol Spasi

• Kelingking kanan ber"ungsi untuk menekan tombol P, 1 , ? , @ , '

• Jari manis kanan ber"ungsi untuk menekan tombol 5,%, -.

• Jari tengah ber"ungsi untuk menekan tombol >, K, -,

8/20/2019 Ergonomi Di Perkantoran

http://slidepdf.com/reader/full/ergonomi-di-perkantoran 5/5

• Jari telunjuk ber"ungsi untuk menekan tombol /, J, &

• >bu Jari ber"ungsi untuk menekan tombol spasi

 Artikel selanjutnya silahkan baa Akibat yang $imbul Karena $idak &enerapkan Ergonomi

Sumber1