MENU MAKAN SEMINGGUHARI KE-MAKAN PAGIMAKAN SIANGMAKAN MALAM

1. SENIN# 1 CANGKIR TEH + 1 SACHET GULA TROPICANA SLIM# 2 TELUR REBUS MATANG# 1 IKAT BAYAM/ KANGKUNG DIKUKUS ATAU DIREBUS# 1 BUAH KENTANG REBUS# 1 BUAH TOMAT# 150 GRAM BISTIK DAGING GORENG# SELADA DITABURI AIR JERUK NIPIS

2. SELASA# 1 CANGKIR TEH + 1 SACHET GULA TROPICANA SLIM# 150 GRAM BISTIK DAGING GORENG# SELADA DITABURI AIR JERUK NIPIS# 1 BUAH KENTANG REBUS# 1 BUAH PIR# 150 GRAM AYAM KUKUS# 1 BUAH PISANG

3. RABU# 1 CANGKIR TEH + 1 SACHET GULA TROPICANA SLIM# 2 TELUR REBUS MATANG# 1 IKAT BAYAM/ KANGKUNG DIKUKUS ATAU DIREBUS# 1 BUAH KENTANG REBUS# 1 BUAH TOMAT# 1 BUAH PIR# 150 GRAM AYAM KUKUS# SELADA DITABURI AIR JERUK NIPIS# 1 BUAH PIR

4. KAMIS# 1 CANGKIR TEH + 1 SACHET GULA TROPICANA SLIM# 1 TELUR REBUS MATANG# 1 BATANG WORTEL BESAR (REBUS SEBENTAR)# 1 LEMBAR KEJU TRIM SLICE# 1 BUAH PIR# 1 MANGKOK BESAR PEPAYA# 1 GELAS SUSU NON FAT

5. JUMAT# 1 CANGKIR TEH TANPA GULA# 1 BATANG WORTEL MENTAH DIPARUT KASAR DITABURI AIR JERUK NIPIS# 150 GRAM AYAM KUKUS DENGAN SEIKIT SAUS MENTEGA TAWAR# 1 BUAH KENTANG REBUS# 150 GRAM BISTIK DAGING GORENG# 1 IKAT BAYAM/ KANGKUNG DIKUKUS ATAU DIREBUS# SELADA DITABURI AIR JERUK NIPIS

6. SABTU# 1 CANGKIR TEH TANPA GULA# 1 POTONG ROTI TAWAR BAKAR# 150 GRAM AYAM KUKUS# SELADA DITABURI AIR JERUK NIPIS# 1 BUAH KENTANG REBUS# 2 TELUR REBUS MATANG# 1 BATANG WORTEL MENTAH DIPARUT KASAR DITABURI AIR JERUK NIPIS

7. MINGGU# 1 CANGKIR TEH TANPA GULA# 150 GRAM BISTIK DAGING GORENG# 1 BUAH KENTANG REBUS# 1 BUAH PIR# 2 TELUR REBUS MATANG# 2 BUAH PISANG

TEH 7; TROPICANA SLIM 4; WORTEL 3; TELUR 9; BAYAM/ KANGKUNG 3 IKAT; KENTANG 6; TOMAT 2; BISTIK DAGING 4 @150GR; SELADA 5; JERUK NIPIS/ LEMON 5; PIR 5; KEJU TRIM 1 LEMBAR; AYAM 4 @150 GRAM; PISANG 2