Diet Golongan Darah B
-
Upload
secantiks-dahlia -
Category
Documents
-
view
3 -
download
1
Transcript of Diet Golongan Darah B
Diet Golongan Darah B
Yang kedua adalah diet golongan darah B. Golongan darah B memiliki tingkat
antibodi yang paling tinggi diantara golongan darah yang lain, sehingga orang dengan
golongan darah B umumnya akan jarang terserang penyakit. Konsumsilah aneka ikan
laut, olahan susu seperti keju dan yoghurt, brokoli, wortel, dan terong karena akan
sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.
Namun sebaliknya, hindari terlalu sering mengkonsumsi olahan daging ayam, daging
bebek, kacang tanah, olahan gandum, alpukat, jagung, belimbing, pir dan air soda
karena dapat memperbesar risiko penggumpalan darah dan serangan jantung.
Sementara jenis makanan lain seperti daging sapi, cumi-cumi, mentega, telur ayam dan
kacang merah bersifat netral untuk Anda. Rajinlah berolahraga dengan latihan moderat,
seperti dance atau balet, yang akan sangat cocok bagi Anda dengan golongan darah B.