Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Pembimbing : dr.ida R.spKJMuhammad Bayu. W/ 20060310041Naufal Kurnia. R/ 20060310041Definisi

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) adl sebuah pendekatan psikoterapi yg bertujuan utk memecahkan mslh ttg emosi disfungsional, perilaku & kognisi melalui prosedur, berorientasi pada tujuan yg sistematis

Kata kognitif mengacu, di dlm pikiran kita ;mimpikenangangambarpikiranperhatian

Perilaku mengacu pd sgl sesuatu yg kita lakukan;Apa yg Anda katakanBagaimana kita mencoba utk menyelesaikan masalahBagaimana kita bertindakMenghindar

Terapi adalah kata yg digunakan utk menggambarkan pendekatan sistematis utk memerangi mslh, penyakit / kondisi tdk teratur.

Tx perilaku memusatkan pd perilaku yg jelas, menekankan utk menghilangkan gjl yg jls, tanpa memandang pengalaman pribadi pasien /konflik dlm diri pasien

Tx kognitif adl didasarkan pada alasan teoritis dasar di mana afek dan perilaku individual adalah didasarkan sangat ditentukan oleh cara dimana ia menyusun duniaCBT menggabungkan ; Ilmu pengetahuanFilosofisAspek perilaku

Pendekatan yg komprehensif untuk memahami psikologis dan mengatasi masalah umumPrinsip-prinsip Cognitive Behavioral Therapy

Perilaku merusak diri

Mengisolasi diri & prilaku mood depresi

Perilaku menghindar

CBT menggunakan format ABC yaitu :

A adalah activating event

B adalah beliefs

C adalah consequences

Karakteristik dari CBT adalah :

Menitik beratkan makna pribadi seseorang

Melalui evaluasi ilmiah

Lbh berfokus bagaimana menghadapi mslh

Menawarkan nasehat praktis

Berpandangan bhw seseorang dpt berubah & berkembang

Berusaha utk menormalkan emosi, sensasi fisik, & pikiran

TERAPI PERILAKUTerapi berkonsentrasi pada perubahan perilaku (modifikasi perilaku) lebih daripada mengubah pola pikir nirsadar/sadar,dan untuk mencapainya , terapi bersifat directive (yaitu pasien menerima banyak instruksi dan pengarahan). Beberapa tenik yang digunakan adalah sebagai berikut :A. Operant conditioningB. Terapi aversiC. Terapi implosifD. Desensitisasi sistematikTERAPI KOGNITIFSecara umum, tujuan dari terapi kognitif adalah :Meningkatkan aktivitas Menurunkan perilaku yang tidak diinginkan Meningkatkan kepuasan Meningkatkan kemampuan sosial

Terapi kognitif memiliki tiga komponen yaitu :Aspek didaktikTeknik kognitif yang terdiri dari 4 proses:mendapatkan pikiran otomatismenguji pikiran otomatismengidentifikasi anggapan dasar yang maladatifmenguji keabsahan anggapan maladatif

TEKNIK PERILAKUc. TEKNIK PERILAKUTeknik prilaku digunakan untuk menguji dan megubah kognisi maladaptive dan tidak akurat. Tujuan keseluruhan teknik adalah untuk membantu pasien mengerti ketidakakuratan asusmsi kognitifnya dan mempelajari strategi dan cara baru menghadapi masalah tersebut.

Daftar pustakaKaplan HI, Sadock BJ, Grebb JA. Kaplan-Sadock Sinopsis Psikiatri Ilmu Pengetahuan Perilaku Psikiatri Klinis. Binarupa Aksara : Tangerang. 2010.Tomb DA. Buku Saku Psikiatri Edisi 6. EGC : Jakarta. 2004.