Buah Untuk Penderita DiabetesUmumnya buah yang baik untuk penderita diabetes adalahbuahyang rendah kadar gulanya. Nah buah yang memilki kadar gula yang rendah adalah buah yang mempunyai kadar serat yang tinggi. Dan jenis buah ini memilki kadar zat glisemik yang rendah. Jenis buah ini biasanya juga bisa di konsumsi dari buah, kulit bahkan terkadang bijinya juga bisa kita konsumsi. Buah apel Buah jeruk Buah alpukat Jamur Wortel Bawangmerah Bawang putih Temulawak Buncis Buah murbei Buah manggis Buah Delima Ceri Buah jerukSayuran untuk penderita diabetesSelain buah penderita diabestes juga tidak mudah dan sembarang mengkonsumsi sayur sayuran, nah di bawah ini ada beberapa sayuran yang bisa di konsumsi bagi penderita diabestes. Selada Lobak Bayam Kol Kembang kol Brokoli Tomat Paprika merah Brokoli merah