stkiptsb.ac.id · 2017. 3. 25. · i JURNAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN Volume 4 no 2,...

i

JURNAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

Volume 4 no 2, Juli - Desember 2015

ISSN: 2088-0324

DAFTAR ISI

KORELASI ANTARA LARI SPRINT 50 METER DENGAN

PRESTASI LEMPAR LEMBING PADA SISWA PUTRA KELAS

VIII SMP NEGERI 4 WOHA KABUPATEN BIMA TAHUN

2012/2013

DRS. ZUBAIR, M. SI. & SUPRIADIN.

PENINGKATAN HASIL BELAJAR AKTIVITAS RITMIK

DENGAN GERAK IRAMA MARS MELALUI MEDIA BANTU

GAMBAR DAN MUSIK

AHMADIN DAN SAMSUDIN

FAKTOR PENGHAMBAT DAN PENUNJANG OLAHRAGA

PRESTASI SEPAK TAKRAW PADA SISWA PUTRA KELAS

VIII SMP NEGERI 4 BOLO KABUPATEN BIMATAHUN

PELAJARAN 2012 / 2013

MUHLIS

HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN DAN PANJANG

LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN TEKNIK SPIKE PADA

PERMAINAN BOLA VOLI SISWA KELAS IX SMP NEGERI 1

BOLO TAHUN PELAJARAN 2013/2014

DRS. JASMAN M. TAHER & NOFRIZALDI

PENGARUH LATIHAN JUGGLING TERHADAP KETEPATAN

MENAHAN BOLA DENGAN MENGGUNAKAN PUNGGUNG

KAKI DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA

PUTRA KELAS XI SMA NEGERI 1 BOLO KABUPATEN BIMA

TAHUN PELAJARAN 2012/2013

SYARIFUDDIN, S.d & RAHMAD ABURIZAL

PERBEDAAN TINGKAT KETEPATAN ANTARA TEMBAKAN

DUA ANGKA DAN TEMBAKAN TIGA ANGKA DALAM

PERMAINAN BOLA BASKET SISWA PUTRA KELAS VIII

SMP NEGERI 1 AMBALAWI TAHUN PELAJARAN 2011/2012

M. YAMIN

HUBUNGAN TINGGI BADAN TERHADAP KETEPATAN

SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLY PADA

ii

SISWA PUTRA KELAS VII MTS SILA KABUPATEN BIMA

TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

FURKAN, S.PD.M.OR. & FERI FERDIANSYAH

PENERAPAN METODE DRILL DAlAM MENINGKATKAN

PRESTASI BELAJAR PENJAS PADA SISWA KELAS V DI SD

NEGERI MBAWA KEC. DONGGO TAHUN AJARAN 2014-

2015

YAKUB

Guru SD Negeri Mbawa Kec. Donggo

STUDI PERBANDINGAN PEGANGAN SAKENDHAND

DENGAN PENHOLDER TERHADAP KETEPATAN PUKULAN

PADA PERMAINAN TENIS MEJA PADA SISWA KELAS VIII

SMP NEGERI 5 PALIBELO KABUPATEN BIMA TAHUN

PELAJARAN 2012/2013

SAHRUL, S.PD.& ARIFUDDIN.

PERBANDINGAN PRESTASI TOLAK PELURU ANTARA

SEBELUM DAN SESUDAH LATIHAN ANGKAT BARBEL

PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 1 KOTA

BIMA TAHUN PELAJARAN 2012/2013

Drs. KAIMUDIN & AHMAD SYAMSURIZAL

KORELASI ANTARA LARI SPRINT 50 METER DENGAN PRESTASI

LEMPAR LEMBING PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 4

WOHA KABUPATEN BIMA TAHUN 2012/2013

DRS. ZUBAIR, M. SI. SUPRIADIN.

ABSTRAK

Kata Kunci : Korelasi Lari Sprint, Lempar Lembing.

Sebagaimana diketahui bahwa perkembangan ilmu pengetahuan dan

teknologi selalu tidak lepas dari pelaksanaan penelitian. Peningkatan prestasi

dalam bidang olah raga merupakan manifestasi dari kemajuan dan perkembangan

suatu bangsa. Peran pemerintah tidak sedikit dalam usaha meningkatkan sarana

dan prasarana olahraga, walaupun demikian prestai atlet masih jauh ketinggalan di

bandingkan negara-negara maju, terutama cabang olahraga atletik khususnya

nomor lempar lembing, demikian pula prestasi siswa dibidang atletik khususnya

lempar lembing di SMP Negeri 4 Woha belum memiliki prestasi. Tujuan

penelitian ini ingin mengetahui ada atau tidaknya korelasi antara lari sprint 50

meter dengan prestasi lempar lembing.

Jenis penelitian dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dan

enelitian kualitatif, populasi dalam penelitian ini berjumlah 25 orang dan langsung

dijadikan sampel, karena populasi kurang dari 100 orang. Dalam penelitian ini

metode pengumpulan data berupa teknik observasi, dokumentasi dan teknik tes

perbuatan serta teknik analisa data menggunakan teknik analisa statistik (produk

moment).

Hasil analisa data menunjukan nilai t hitung 0,941 pada taraf signifikan

5%, r tabel menujukan angka 0,396 maka dapat disimpulkan ada korelasi antara

lari sprint 50 meter dengan prestasi lempar lembing.

Berdasarkan pada hasil analisis data maka dapat disimpulkan bahwa ada

korelasi yang signifikan antara lari spirit 50 meter dengan prestasi lempar lembing

pada siswa kelas VIII SMP N 4 Woha Tahun Pelajaran 2012/2013. Berdasarkan

hasil analisis data telah dibuktikan bahwa kecepatan lari spirit 50 meter

merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi prestasi lempar lembing, selain

itu faktor yang lain yang mempengaruhi seperti penguasaan tehknik, mental dan

strategi sangat dibutuhkan dalam suatu perlombaan yang dilakukan. Oleh karena

itu, melalui kesempatan ini peneliti menyampaikan beberapa saran yang

berhubungan dengan upaya untuk pebingkatan prestasi lempar lembing yang baik

kepada guru pendidikan jasmani maupun pelatih, untuk: (a). Melakukan penelitian

yang berhubungan dengan upaya peningkatan yang berkaitan dengan prestasi

lempar lembing dengan permasalahan yang berbeda. (b). Manfaatkan hasil

penelitian ini untuk memilih para siswa yang memiliki kecepatan lari spirit 50

meter untuk dijadikan sebagai calon-calon atlet lempar lembing yang sangat

profesional untuk dibina. (c). Khusus bagi guru dapat dimanfaatkan untuk

memberi penilaian terhadap keterampilan yang dimiliki oleh siswa.

A. PENDAHULUAN Sebagaimana diketahui bahwa

perkembangan kemajuan ilmu

pengetahuan dan teknologi selalu tidak

lepas dari pelaksanaan

penelitian.Peningkatan prestasi dalam

bidang olahraga merupakan manifestasi

dari kemajuan dan perkembangan bangsa

Peran pemerintah tidak sedikit dalam

usaha meningkatkan kemajuan yang

diharapkan dengan cara menambah dan

meningkatkan sarana dan prasarana

olahraga yang ada serta pengiriman atlet

untuk latih tanding keluar negeri bahkan

mendatangkan dari luar Negeri.

Walaupun demikian prestasai atlet

masih jauh ketinggalan dibandingkan

dengan presatsi atlet negara-negara maju

terutama cabang olahraga atletik

khususnya dalam nomor lempar lembing

Untuk memperoleh prestasi lempar

lembing yang baik, dipengaruhi oleh

beberapa faktor. Salah satu dari faktor

tersebut adalah kecepatan lari. Demikian

pula prestasi siswa dibidang atletik

khususnya lempar lembing. Di SMP

Negeri 4 Woha belum memiliki prestasi

yang maksimal yang berprestasi ditingkat

Kabupaten, Propinsi atau Nasional,

meskipun pembinaan yang dilakukan

oleh guru olahraga belum menampakkan

hasilnya.

Dengan pernyataan diatas penulis

mencobauntuk mengadakan penelitian

mengenai “Korelasi Antara Lari Sprint 50

Meter dengan Prestasi Lempar Lembing

Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP

Negeri 4 Woha Tahun Pelajaran

2012/2013.

1. Lari Sprint Lari Sprint merupakan kemampuan

Atlet dalam menggerakan badan kedepan

dengan menggerahkan kaki kanan dan

kaki kiri berganti-ganti, kedua kaki pada

saat melayang menempuh jarak 50 meter

dengan waktu yang sesingkat-singkatnya

atau secepat-cepatnya. Lari Sprint 50

meter biasa digunakan untuk melatih

kecepata bagi para Atlet dengan

intensitas yang telah diprogramkan.

Nomor lari yang termasuk Jarak

Pendek atau Sprint yaitu semua jenis lari

yang terdiri dari ada 3 jenis yang bisa

diperlombakan yaitu 100 meter, 200

meter dan 400 meter sesuai dengan

peraturan IAAF (International Athletik

Amateur Federation) dan PASI

(Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).

Ada beberapa unsur yang perlu

diperhatikan dalam Lari Sprint anatara

lain: kecepatan (speed), daya ledak

(power), kekuatan (strengh),

koordinasigerakan (coordination),

kelenturan(fleksibility), kelincahan

(agility), dan stamina. Pada saat

melakukan Lari Jarak Pendek atau Sprint

perlu memperhatikan empat hal, antara

lain sebagai berikut:

a. Staring position Sikap atau posisi badan pelari pada

saat melakuka star. Pada Lari Jarak

Pendek ini pelari biasanya menggunakan

start jongkok. Karena dengan posisi

berjongkok dapat menimbulkan gerak

percepatan yang memungkinkan saat

pelari lepas garis star lebih mudah dan

cepat meluncur kedepan.

Star jongkok dapat dibedakan

menjadi 3 yaitu sebagai berikut:

1. Short Start (Start Pendek) Pada saat berjongkok lutut kaki

belakang berada didepan ujung kaki yang

lain. Apa bila dalam sikap berdiri, ujung

kaki belakang akan terletak kira-kira

samping tumit atau lekukan telapak kaki

depan.

2. Medium Start (Start Menengah) Pada saat berjongkok kaki belakang

kira-kira berada disamping lengkukan

telapak kaki depan. Dalam posisi berdiri

ujung kaki belakang berada sedikit

belakang tumit kaki depan.

3. Long Start ( Start Panjang) Pada sikap berjongkok lutut kaki

berada disamping atau kira-kira segaris

dengan tumit kaki depan atau letak lutut

lebih mundur lagi. Pada saat berdiri

kedua telapak kaki saling berjauhan,

yaitu ujung kaki belakang terletak sekitar

dua jengkal dari tumit kaki depan.

b. Staring Action Gerakan saat meninggalkan garis

start setelah aba-aba “Ya” atau bunyi

pistol sampai kira-kira 6-9 langkah dari

garis start. Adapun gerakan-gerakan

sebagai berikut: (1) Tangan kiri dan kaki

kanan digerakan serempak dan secepat

mungkin. Bertepatan dengan itu, kaki

kiiri menolak kuat dan secepat mungkin

hingga lutut benar-benar lurus. Saat itu

pula kaki kanan segera diayun secepat

mungkin kedepan. (2) Saat kaki kanan

berpijak ditanah segera diusul kaki kiri

dilangkahkan kedepan dengan cepat.

Begitu seterusnya gerakan meluncur

kedepan ini dilkukan dengan tepat

menjaga keseimbangan dan kecondongan

badan kedepan. (3) Gerakan kedepan

hanya berlangsung beberapa langkah

saja dari garis start kira-kira 6-9 langkah.

c. Sprinting Action Gerakanlari Cepat (Spirint) adapun

cara melakukanya adalah sebagai berikut:

1. Gerak kaki terdiri dari: (a) Kaki belakang harus benar-benar menolak

sampai lutut terkadang lurus. (b)

Setelah ujung telapak kaki lepas dari

tanah, maka dengan cepat lutut segera

ditekuk sehingga seolah-olah tumit

mendekati pantat. Pada posisi lutut di

tekuk paha segera diayun secepat

mungkin kedepan. (c) Setelah paha

diayun kedepan, maka tungkai bawa

dikibaskan dengan cepat dan sejauh

mungkinkedepan untuk segera

mendarat ditanah. Pada saat mendarat

ditanah harus dengan bagian

depan/ujung telapak kaki terlebih

dahuludalam posisi lutut agak ditekuk.

2. Gerak lengan a. Gerakan atau ayunan lengan

bersumber pada persendian bahu

dan dilakukan dengan cepat sesuai

dengan gerakan kaki.

b. Ayunan kedepan harus lebih aktif dari pada ayunan kebelakang.

c. Siku membentuk sekitar 900. Tetapi sudut siku itu secara otomatis akan

berubah yaitu saat terayun kedepan

relatif akan sedikit mengecil dan

saat terayun kebelakang akan

membesar.

d. Jari-jari setengah menempel pada rileks, pada saat terayun kedepan

kepal tangan tidak lebih tinggi dari

kepala.

e. Gerakan lengan jangan sampai berakibat tanganya kedua bahu

keatas.

3. Gerak badan, leher dan kepala a. Badan tetap tegak, gagah dan

condong kedepan. Kecondongan

badan kedepan tidak perlu terlampau

berlebihan apa lagi sengaja

membungkukan badan adalah sikap

Lari Sprint yang kurang baik,

sengaja membungkukan badan

kedepan justru akan menghambat

gerakan kedua kaki, terutama pada

saat-saat ayunan langkah kedepan.

b. Leher, dagu dan bahu tetap rileks. Mulut sedikit menganga jadi gigi

(rahang atas dan rahang bawah) tidak

perlu merapat.

c. Sikap kedepan tetap wajar, rileks (tidak tegangataupun tunduk),

pandangan kedepan sedikit serong

kebawah.

4. Finishing Action Gerakan atau cara melewati garis

finish. Ada 4 cara melewati garis finish

yaitu:

1. Lari terus tanpa mengubah badan, cara ini sangat mudah tetapi kurang

menguntungkan, karena posisi badan

tidak mengalami perubahan kedepan.

2. Mengatur atau memiringkan badan atau bahu kesalah satu sisi, cara ini

lebih mengutungkan dari cara

pertama.

3. Merebah atau menjatuhkan badan kedepan (Ambyuk) atau

“Theshrung”. Cara ini sangat

menguntungkan tetapi penguasaan

sangat sulit.

4. Kombinasi antara mengirimkan dan ambyuk. Cara ini juga cukup baik.

Dengan adanya keempat cara

melewati garis finish tersebut diatas maka

pihak pelari harus memilih salah satu

cara yang dikuasainya. Perlu diketahui

bahwa pengambilan waktu dan penentuan

kedatangan digaris finish adalah

berpedoman pada posisi batang tubuh

bagian atas (dada atau bahu) hingga

menyentuh bagian atas yang tegak lurus

pada garis finish.

2. Lempar Lembing Lempar Lembing termasuk salah

satu jenis dari nomor lempar yang dalam

pelaksanaan sebenarnya lebih mudah

dibandingkan dengan tolak peluru

maupun jenis lempar yang lain. Hal ini

mengingat karena bentuk dari gerakan

melemparkan lembing adalah gerakan

alamiah dan dapat dilakukanoleh setiap

orang.Mengenai unsur-unsur yang

diperlukan dalam Lempar Lembing pada

dasarnya sama dengan semua unsur yang

dapat pada nomor lempar yaitu perlunya

daya ledak, kekuatan, kecepatan,

koordinasi, kelincahan.

a. Tehnik lempar lembing 1. Cara memegang lembing

a. Cara Biasa (AmerikaStyle) Ibu jari dan jari telunjuk sebagai

titik tumpu pegangan keduanya

berada pada pangkal balutan

lembing. Ketiga jari lainya

menelakup sewajarnya, atau ada

pula yang melipat jari kelingking

sehingga ujungnya berada dibawah

balutan.

b. Cara Firlandia (Fin Style) Ibu jari dan jari tengah sebagai titik

tumpu pegangan, keduanya hampir

bertemu pada ujungnya tepat pada

pangkal balutan. Jari telunjuk agak

lurus lemas keatas, jari manis dan

kelingking melengkup rileks.

c. Cara Menjempit (Tang Style) Jari telunjuk dan jari tengah sebagai

titik tumpuh pegangan.Kedua jari

ini saling menjempit lembing tepat

pada pangkal balutan. Ibu jari, jari

manis dan kelingking menelakup

secar wajar dan rileks ( Tamsir

Riyadin,1998).

2. Cara Membawa Lembing

Yang dimaksud dengan membawa

lembing adalah cara membawa lembing

pada sikap permulaan sampai dan selama

melakukan lari awalan. Sedangkan

memgang lembing adalah cara memgang

seperti uraian diatas.

3. Melakukan lari atau mengambil awalan

Cara melakukan lari pada saat

melakukan awalan adalah sangat mudah

yaitu dari lari pelan semakin dipercepat.

Sedangkan masalah yang agak sulit

adalah gerak langkah pada saat atau

menjelang mengambil sikap (Posisi

lembing).

4. Cara melempar atau Melepaskan Lembing

Sebelum lembing dilemparkan

terlebih dahulu pihak pelempar harus

mengalami sikap atau posisi lempar yang

sempurna. Adapun posisi lempar pada

lemparan lembing adalah sebagai berikut:

a. Jarak antar kedua kaki cukup jauh kaki kiri harus kesamping kakikiri

(berpijak pada ujung kaki) lutut

atau kaki kanan ditekuksehingga

badan jauh merendah kesamping

kanan.Bahu sedikit diputar kekanan

sehingga lengan kiri menuju

kekanan dan diangkat setinggi

bahu.

b. Lengan kanan diluruskan sejauh-jauh kesamping bawah kanan,

lembing dipegang rileks saja. Arah

lembing menuju kesamping kiri

serong keatas, ujung lembing

kesamping kepala.

c. Berat badan sebagian besar pada kaki kanan. Kaki kiri dan badan

posisi segaris dan pandangan

kearah sasaran.

2. Gaya dalam lempar lembing a. Gaya langkah jingkat (Hop Step)

Yang dimaksud dengan langkah

lengkah jingkat yaitu saat akan

mengambil posisi atau sikap lempar

didahului dengan gerakan berjingkat.

Adapun cara gaya langkah antara lain

sebagai berikut: (1) Pada saat kecepatan

awal telah dicapai, maka lengan kana

secara pelan mulai diurai untuk

diluruskan kebelakang atau samping

kanan, sikap badan sedikit diputar

kekanan, pandangan kedepan dan saat

kaki kanan saat mendarat gerakan

berjingkat dilakukan sedangkan kaki kiri

diayun rendah cukup jauh kesamping

kiri. (2) Gerakan berjingkat berakhir

dengan kaki kanan mendarat terlebih

dahulu, disusul kaki kiri mendarat cukup

jauh kesamping kiri. (3) Saat melakukan

lari awalan, harus berjingkat dan sampai

terjadi sikap lempar serta gerakan

melempar harus berlangsung secara

cepat, lancar dan mulus.

b. Gaya langkah silang (Cross Step) Kalau pada gaya jingkat saat akan

mengambil posisi lempar didahului

dengan berjingkat. Sedangkan pada gaya

silang ini saat akan mengambil posisi

lempar didahului dengan gerakan

menyilangkan kaki kanan didepan kaki

kiri. Adapun gerakan langkan pada

langkah silang sebagai berikut: (1) Pada

saat kecepatan awal telah tercapai dan

sampai pada tanda yang telah ditentukan

maka lengan kanan mulai diluruskan

kesamping kanan, lengan kiri diayun

kekanan setinggi bahu. Saat itu kaki kiri

melangkah kedepan dan saat itu pula kaki

kanan diayunkan meyilang kekiri lewat

depan kaki kiri. (2) Setelah kaki kanan

menyilang dan belum mendarat ketanah,

maka kaki kiiri secepatnya diayun

kesamping kiri, saat itu pula terjadi sikap

lempar.

Adapun gambar lapangan lempar

lembing adalah sebagai berikut:

B. METODE PENELITIAN Penelitian ini dilaksanakan di SMP

Negeri 4 Woha pada siswa putra Kelas

VIII Tahun Pelajaran 2012/2013.

Penelitian ini dimulai dari Tangal 20 Mei

sampai dengan Tangal 1 Juni Tahun

2013.

Data adalah informasi atau tentang

suatu gejala. Data merupakan suatu yang

harus ada dalam kegiatan penelitian dan

haruslah mencerminkan keadaan yang

sebenarnya dari subyek. Suatu

kesimpulan yang di ambil lebih banyak

berasal dari data, oleh karena itu

pengumpulan data harus dilakukan

secermat mungkin (Nurgiantoro, 2002)

Dilihat dari wujud nyata, data

berasal dari subyek penelitian dapat

berupa:

a. Penelitian kualitatif yaitu data yang dinyatakan dalam bentuk kata,

kalimat, dan gambar, biasanya

berhubungan dengan nilai misalnya:

baik, buruk, indah, tinggi, rendah dan

sebagainya.

b. Penelitian kuantitatif yaitu data yang berbentuk angka atau data kualitatif

yang di angkakan, data yang

berhubungan dengan angka

(Sugiyono, 2003).

c. Jenis penelitian ini mengunakan data penelitian deskriptif kuantitatif.

penelitian deskriptif bertujuan untuk

membuat, mengambarkan secara

sistematis faktual dan akurat mengenai

faktor-faktor dan sifat-sifat populasi

atau daerah tertentu, dan mencari

Korelasi antara Lari Sprint dengan

Prestasi Lempar lembing pada siswa

kelas VIII SMP Negeri 4 Woha.

Pendekatan penelitian ini

mengunakan pendekatan kuanlitatif atau

pendekatan non eksperimen. Karena

penelitian ini hanya mengumpulkan data

tampa mengadakan perlakuan terhadap

variabel-variabel atau dalam

pengumpulan data yang obyektif dan

Awalan

dalam memecahkan permasalahan di

lapangan( Margono, 2001).

Sumber data

Pada dasarnya sumber data dalam

penelitian dapat dibedakan menjadi dua

yaitu:

a. Data primer adalah data yang diperoleh langsung dari tangan

pertama atau subyek penelitian.adapun

data primer dalam penelitian ini

adalah Korelasi Antra Lari Sprint 50

Meter dengan prestasi Lempar

Lembing.

b. Data sekunder adalah data yang diperoleh dari sumber lain misalnya

data-data dari sumber pustaka yang

sudah ada.adapun ada sekunder pada

penelitian ini adalah prestasi lempar

lembing (Margono, 2003).

Populasi

Populasi adalah karakteristik

tertentu mengenai sekumpulan subyek

yang lengkap dan jelas (Arikunto,

2002).Populasi dalam penelitian ini

adalah Siswa Putra Kelas VIII SMP

Negeri 4 Woha Tahun Pelajaran

2012/2013 yang terdiri dari tiga kelas,

yaitu kelas VIII1, kelas VIII2 dan kelas

VIII3

Tabel 1. Rincian jumlah siswa perkelas

No

Jumlah Siswa

Jumlah Kelas

VIII1 Kelas

VIII2 Kelas

VIII3

1 L L L L

2 8 8 9 25

3 p p p p

4 14 14 13 41

Sampel

Sampel adalah sebagian subyek

yang di teliti dari keseluruhan subyek

penelitian (Hadi dan Haryono, 1998).

Sampel yang baik adalah sampel yang

mengambarkan keadaan populasi.

Tabel 2. Rincian jumlah siswa dalam

sampel

No

Jumlah Siswa

Jumlah Kelas

VIII1 Kelas

VIII2 Kelas

VIII3

1 L L L L

2 8 8 9 25

3 p p p p

4 14 14 13 41

Sampel dalam penelitian ini

adalaah cluster random sampling yaitu

teknik pengambilan sampel bilamana

populasi tidak terdir dari indvidu-

individu melainkan terdiri dari

kelompok–kelompok individu atau

cluster, dimana kelompok-kelompok

individu diambil secara acak (Margono,

2003).

Dalam pengambilan sampel,

peneliti mencampur subyek-subyek

dalam kelompok populasi sehingga

subyek di dalam populasi dianggap sama.

Dengan demikian memberikan hak yang

sama kepada setiap subyek untuk

memperoleh kesempatan dipilih menjadi

sampel (Arikunto, 2002). Jumlah

keseluruhan siswa kelas VIII 66 orang

tapi karna dalam penelitian ini hanya

siswa putra. Maka dalam penelitian ini

adalah siswa putra kelas VIII dengan

jumlah 25 orang siswa. Alasan

pengambilan sampel dengan jumlah

keseluruhan populasi adalah adanya

ketentuan apabila subyeknya lebih dari

100 sampel diambil antara 10%-15%

20%-25% atau lebih. Apabila subyeknya

kurang dari 100 maka sampelnya diambil

dari sejumlah populasi tersebut

(Suharsimi Arikunto, 2002).

Teknik Pengumpulan Data

1. Observasi Observasi yakni pengumpulan data

dimana penyelidikan mengadakan

pengamatan secara langsung (tampa alat)

terhadap subyek yang diselidiki baik

pengamatan itu di dalam situasi buatan

yang khusus di adakan (Arikunto, 1998).

Berdasarkan pendapat di atas, maka

teknik ini digunakan untuk pengumpulan

data tentang; Korelasi antara lari sprint

50 meter dengan prestasi lempar lembing

pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri

4 Woha.

2. Dokumentasi Dokumentasi adalah data mengenai

hal-hal tau vaariabel yang berupa

cataatan, transkrip, surat kabar, majalah,

notulen rapat agenda dan sebagainya

(Kusuma, 2003). Sedangkan ahli lain

mengatakan dokumentasi adalah suatu

cara untuk memperoleh data denganjalan

mengumpulkan segala macam

dokumentasi serta mengadakaan

pencatatan yang sistematik (Yousda

1993). Sehubungan dengan penelitian ini

dokumentasi digunakan untuk

mengetahui nama dan jumlah siswa putra

di SMP Negeri 4 Woha.

3. Teknik Tes Perbuatan Teknik tes perbuatan digunakan

untuk memperoleh data tentang

kecepatan lari sprint 50 meter dan

lempar lembing pada siswa putra kelas

VIII SMP Negeri 4 Woha Tahun

Pelajaran 2012/2013.

Apabila devinisi tersebut kita

analisa, maka kita temukan unsur-unsur

sebagai berikut: (1) Bahwa tes tersebut

berbentuk suatu tugas yang terdiri dari

pernyataan-pernyataan atau perintah-

perintah. (2) Bahwa tes tersebut diberikan

kepada siswa atau sekelompok siswa

untuk dikerjakan. (3) Bahwa respon

siswa atau sekelompok siswa dinilai.

Tes hasil latihan dapat dibedakan

atas beberapa jenis dan pembagian jenis

ini dapat ditinjau dari beberapa sudut

pandang: (a) Tes individual, yaitu suatu

tes dimana pada saat tes diberikan, kita

hanya menghadapi satu orang siswa. (b)

Tes kelompok, yaitu dimana pad saat tes

itu diberikan, kita menghadapi

sekelompok siswa. Ditinjau dari segi

penyusunan tes hasil latihan dapat

dibedakan atas tiga jenis: (a) Tes buatan

guru, yaitu tes yang disusun sendiri oleh

guru yang akan mempergunakan tes

tersebut. (b) Tes buatan orang lain yang

tidak distandarisasi seorang guru dapat

mempergunakan tes-tes yang dibuat oleh

orang lain yang di anggap cukup baik,

misalnya tes yang disusun oleh teman

yang berpengalaman (c) Tes standar

ataau tes yang distandarisasikan, tes-tes

yang cukup valid reliabel berdasarkan

atas percobaan-percobaan terhadap

sampel yang cukup luas representativ.

Dalam buku evaluasi pendidikan

dijelaskan bahwa tes adalah alat

penjumlahan data yaang berbentuk

suruhan-suruhan yang harus silaksanakan

oleh subyek penelitian (Indra Kusuma,

1998). Ahli lain mengatakan bahwa tes

adalah suatu cara untuk mengadakan

penilaian terhadap suatu subyek ataupun

obyek-obyek tertentu untuk mendapatkan

data secara tepat (Arikunto, 1992).

Adapun langkah langkah dalam

pelaksanaan tes perbuatan antara lain: (1)

Mendata siswa kelas VIII dimasing-

masing kelas (2) Menjelaskan kepada

siswa tentang lari sprint dan lempar

lembing (3) Membuat tabel daftar nama

(4) Membuat jadwal pelaksanaan

penelitianMembuat jadwal pelaksanaan

penelitian (5) Membuat tabel analisis

Membuat tabel kecepata lari sprint dan

tabel prestasi lempar lembing (6)

Membuat tabel analisis (7) Melaksanakan

tes perbuatan.

Teknik Analisa Data

1. Prosedur analisa data Dalam prosedur pengolahan data ini

akan ditempuh langkah-langkah

sebagai berikut:

a. Editing Editing adalah melakukan pengecekan

kembali data yang telah terkumpul

untuk mengetahui

kelengkapan,kejelasan dan keakuratan

data tersebut

b. Koding Koding adalah memberikan kode

tertentu dalam

mengklafikasikanjawaban subyek

c. Tabulasi Data Tabulasi adalah proses pemindahan

skor masing –masing subyek kedalam

kolom yang telah disediakan.Tabaulasi

data ini bertujuan untuk

meringkas,merangkum dan

menyajikan data kedalam tabel agar

mudah dipahamai.

d. Pelaksanaan Tes Semua subyek di kumpulkan dan

diberi penjelasan materi dan mengabil

subyek satu persatu secara berurutan

untuk melakukan tes, subyek diberikan

kesempatan untuk mencoba star blok,

pada lintas lari dan berlari sampai 50

meter dengan waktu tidak lebih dari tiga

menit, setelah percobaan berakhir peneliti

menyiapkan peralatan dan subyek berdiri

di belakang garis star dan setelah

semuanya benar-benar siap, peneliti

memangil subyek satu persatu mulai dari

nomor urut pertama kedua dan

seterusnya, subyek diberikan kesempatan

sebanyak 2 kali.

Subyek sebelumnya diberikan

penjelasan materi dan subyek diberikaan

kesempatan untuk melakukan percobaan

untuk melakukan lempar lembing dengan

maksud agar mendapatkan hasil yang

baik dan kesempatan itu diberikaan

sebanyaak 3 kali,setelah subyek

melakukan lemparam pertama peneliti

langsung mengukur jauh lemparan dan

setelah itu subyek melakukan lemparan

yang kedua.

1. Proses Analisa Data Dalam suatu penelitian ilmiah

sudah tentu melalui proses analisa data

untuk mendapatkanhasilkan penelitian

yanag reresentive.dalam memproses data

memerlukan beberapa langkah-langkah

utama yang berkaitan dengan masalah

subyek dan obyek penelitian yang

diperoleh dan hasil penggumpulan data

melalui pengumpulan angket maupun

pencatat dokumen. Sudah validkah data

tersebut dan apakah data tersebut

respresentative dan apakah teknik analisa

datanya sudah tepat sehinggah dapat

terhindar dari kesalahan analisa datanya.

Dalam hal ini setelah data terkumpul

maka langkah dalam penelitian ini

selanjutnya adalah mengolah data dan

menganalisa data tersebut secara statistik.

Dalam buku pengantar metodelogi

penelitian dijelaskan bahwa; mengolah

data berarti menimbang, menyaring,

mengatur dan mengklafikasikannya

menimbang dan menyaring berarti

memilih dengan hati-hati data yang

relevan, tepat dan berkaitan dengan

masalah yang diteliti. Mengatur dan

menglafikasikan data berarti

menggolongkan data tersebut menurut

aturan tertentu, (Nazir, 1998).

Pada umumnya metode analisa data

dibedakan menjadi 2 (dua) cara yaitu

analisa statistik dan analisa non statistik.

Dalam penelitian ini metode analisa data

yang digunakan adalah analisa statistik

dengan menggunakan teknik korelasi

(Product moment correlation). Hal ini

berdasarkan koofesien korelasi yang

diperoleh dapat mengadaakan pengetesan

hipotesis tentang korelasi tersebut.

Dalam hal ini lari sprint 50 meter

dan lempar lembing merupakan gejala

intervalterhadap dua gejalah tersebut

dapat dilakukan pengukuran melalui tes

perbuatan. Selanjutnya data yang

diperoleh dari hasil pengukuran tersebut

diwujudkan dalam bentuk nilai atau skor

(mentah):

𝑟𝑥𝑦

=𝑛 ∑𝑥𝑦 − (∑𝑥 )( ∑ 𝑦

√{𝑛∑𝑥2 − (∑𝑥 )²} { 𝑛 ∑ 𝑦 ² − (∑ 𝑦)²}

Keterangan:

R x y = Angka Indeks korelasi r product

moment

N = Jumlah sampel

∑𝑥2= Jumlah devisi skor x setalah terlebih dahulu dikuadratkan

∑𝑦2= Jumlah devisi skor y setalah terlebih dahulu dikuadratkan

X = Nilai standar dari koefisien x

Y = Nilai standar dari koefisien y

(Sugiyono, 2011 )

2. Langkah Analisa Data a. Merumuskan HO b. Membuat tabel kerja c. Memsukan data kedalam rumus d. Mencari nilai r x e. Menarik kesimpulan

3. Standar Penilaian Lari Sprint dan Lempar Lembing

a. Standar penilaian lari sprint 50 meter yaitu standar nilai yang ditetapkan

oleh peneliti berdasarkan hasil prestasi

tes lari sprint 50 meter. Semakin cepat

lari sprint 50 meter, maka nilai yang

diberikan semakin tinggi dan apabila

lari sprint 50 meter semakin lambat

maka nilai yang ditetapkan semakin

rendah.

b. Standar penilaian lempar lembing yaitu standar nilai yang ditetapkan

oleh peneliti berdasarkan hasil prestasi

tes lempar lembing. Semakin jauh

lempar lembing, maka nilai yang

diberikan semakin tinggi dan apabila

lemparannya kurang jauh maka nilai

yang ditetapkan semakin rendah.

Defenisi Operasional Variabel

Untuk memberikan penjelasan

mengenai variabel-variabel yang

berhubungan dengan pelaksanaan

penelitian ini, maka perlu diberikan

batasan mengenai variabel tersebut

sebagai berikut:

1. Lari sprint 50 meter adalah kemampuan atlet dalam mengerakan

badan kedepan dengan melangkakan

kaki kanan dan kaki kiri berganti-

ganti, kedua kaki ada saat melayang

menempuh jarak 50 meter dengan

waktu yang sesingkat-singkatnya atau

secepat-cepatnya.

2. Lempar Lembing adalah salah satu jenis dari nomor lempar yang dalam

pelaksanaannya sebenarnya lebih

mudah dibandingkan dengan tolak

peluru maupun jenis lempar yang

lainnya.

C. HASIL PENELITIAN

a. Pelaksanaan tes pengukuran 1) Pelaksanaan pengukuran kecepatan

lari sprint 50 m

(a) Semua subjek di kumpulkan dan

diberi penjelasan. (b) Untuk mengukur

kecepatan lari sprint, peneliti

menggunakan stop watch. (c) Peneliti

memanggil subjek satu persatu secara

berurutan untuk melakukan tes, subjek

diberikan kesempatan untuk mencoba

star berdiri, lintasan lari, berlari

hingga sampai 50 m dengan waktu

tidak lebih dari 3 menit. (d) Setelah

percobaan berakhir peneliti

menyiapkan peralatan dan subjek

berdiri dibelakang garis star dan

setelah semuanya benar-benar siap

peneliti memanggil subjek satu persatu

mulai dari nomor urut pertama, kedua

dan seterusnya. (e) Subjek diberikan

kesempatan 2 kali pelaksanaan tes

tersebut selesai kemudian dilanjutkan

dengan kegiatan berikutnya adapun

data hasil dari tes lari sprint 50 m

dapat tertera pada table II di bawah

ini:

Tabel II

Data Tentang Lari Sprint 50 Meter

No Nama

Prestasi

lari

sprint 50

M

satuan

(Detik)

Prestasi

Terbaik Nilai

1 2

1 Andi

Siswanto 7,0 6.1 6.1 300

2 Dadang

Hardiansyah 7.4 6.3 6.3 260

3 Ibrahim 6.9 7.0 6.9 190

4 Buhari 6.5 7.3 6.5 240

5 M. Kurais

Sihab 6.7 7.1 6.7 215

6 Arisman 6.9 6.3 6.3 260

7 M. Fadillah 7.3 7.8 7.3 190

8 M. Adhar 6.5 6.9 6.5 240

9 M. Taslim 6.5 7.3 6.5 240

10 M. Safilin 6.7 7.5 6.7 215

11 Gunawan Sari 6.1 6.7 6.1 300

12 Andi

Hasbulan 6.5 6.8 6.5 240

13 Furkan 7.0 6.3 6.3 260

14 Dedi Irawan 6.4 7.1 6.4 255

15 Ikhsan 6.8 7.3 6.8 200

16 Rijal 7.0 8.3 7.0 180

17 Jaidin 6.1 7.4 6.1 300

18 Apriyono 6.4 6.1 6.1 300

19 Wardiman 6.4 6.9 6.4 255

20 Ridwan 7.2 7.8 7.2 165

21 Gunawan 6.1 6.9 6.1 300

22 Ulil Amriadin 7.2 7.9 7.2 165

23 Rahmansyah 6.5 7.0 6.5 240

24 Makarau 7.3 8.2 7.3 190

25 Arif Julfikar 7.0 7.9 7.0 180

2) Pelaksanaan pengukuran prestasi lempar lembing

a. Semua subjek sebelumnya diberikan penjelasan materi.

b. Subjek diberikan kesempatan untuk melakukan percobaan lempar lembing

dengan maksud agar mendapatkan

hasil yang baik dan kesempatan yang

akan diberikan sebanyak tiga kali.

c. Setelah subjek melakukan lemparan pertama petugas langsung mengukur

jauh lemparan, setelah itu subjek

melakukan lemparan kedua.

Adapun hasil prestasi lempar lembing

dapat diuraikan pada tabel di bawah ini.

Tabel III

N

o Nama

Prestasi Lempar

Lembing satuan

(Meter)

Prest

asi

Terba

ik

Nil

ai

1 2 3

1 Andi

Siswanto

24.3

0

24.3

0

24.1

0 24.30 220

2

Dadang

Hardians

yah

23.6

0

23.6

0

24.5

1 24.51 225

3 Ibrahim 26.5

5

26.5

5

25.9

0 26.55 256

4 Buhari 26.2

5

26.5

2

25.8

7 26.52 256

5 M. Kurais

Sihab

18.7

5

18.7

5

18.4

0 18.75 144

6 Arisman 18.4

0

18.4

0

20.1

5 20.15 165

7 M.

Fadillah

18.9

8

18.9

8

19.1

2 19.12 147

8 M. Adhar 19.6

0

19.6

0

19.2

9 19.60 152

9 M.

Taslim

18.8

0

18.8

0

19.1

2 19.12 147

1

0 M. Safilin

22.8

5

22.8

5

23.0

7 23.07 203

1

1

Gunawan

Sari

14.4

3

14.4

3

14.3

0 14.43 89

1

2

Andi

Hasbulan

16.4

5

16.4

5

17.1

0 17.10 123

1 Furkan 17.8 17.8 17.6 17.60 133

3 0 0 0

1

4

Dedi

Irawan

26.2

6

26.2

6

27.3

8 27.38 263

1

5 Ikhsan

22.8

0

22.8

0

23.1

2 23.12 203

1

6 Rijal

16.5

8

16.5

8

17.5

4 17.54 129

1

7 Jaidin

15.4

2

15.4

2

16.3

7 16.37 113

1

8 Apriyono

21.6

0

21.6

0

21.8

2 21.8 187

1

9

Wardima

n

24.2

5

24.2

5

25.7

2 25.72 239

2

0 Ridwan

14.8

7

14.8

7

14.3

3 14.87 93

2

1 Gunawan

28.7

4

28.7

4

27.6

0 28.74 282

2

2

Ulil

Amriadin

23.6

0

23.6

0

24.5

1 24.51 225

2

3

Rahmans

yah

19.0

0

19.0

0

19.1

2 19.12 147

2

4 Makarau

25.7

8

25.7

8

24.5

0 25.78 241

2

5

Arif

Julfikar

21.8

2

21.8

2

21.4

0 21.82 147

Keterangan : Data ini masih

mentah dan perlu disesuaikan dengan

table hasil kecepatan lari spin 50 m

dan lempar lembing di atas merupakan

data hasil tes tersebut harus diberikan

nilai standar, sebagai mana tertera

pada table nilai standar dan prestasi di

bawah ini:

Tabel IV

Data nilai : Standar kecepatan

lari sprint 50 m dan prestasi lempar

lembing pada siswa putra kelas VIII SMP

N 4 Woha Tahun Pelajaran 2012-2013.

No

Lari Sprint 50 M

satuan (Detik)

Lempar Lembing

satuan (Meter) Ket

Prestasi Nilai Prestasi Nilai

1 2 3 4 5 6

1 6.1 300 19.60 152

2 6.3 260 19.12 147

3 6.9 190 20.15 165

4 6.5 240 18.75 144

5 6.7 215 26.52 256

6 6.3 260 26.55 256

7 7.3 190 24.51 225

8 6.5 240 24.30 220

9 6.5 240 17.54 129

10 6.7 215 23.12 203

11 6.1 300 27.38 263

12 6.5 240 17.80 133

13 6.3 260 17.10 123

14 6.4 255 14.43 83

15 6.8 200 23.07 203

16 7.0 180 19.12 147

17 6.1 300 21.82 183

18 6.1 300 25.78 241

19 6.4 255 19.12 147

20 7.2 165 24.51 225

21 6.1 300 28.74 282

22 7.2 165 14.87 93

23 6.5 240 25.72 239

24 7.3 190 21.82 187

25 7.0 180 16.37 133

1. Pengujian Hipotesis Adapun langkah-langkah dalam

pengujian hipotesisi diantaranya :

a. Merumuskan Hipotesis Nol (HO)

Hipotesis yang dirumuskan dalam

penelitian ini adalah hipotesis alternative

(kerja) yang menyatakan bahwa, Ada

korelasi antara lari sprint 50 m dengan

prestasi lempar lembing pada siswa putra

kelas VIII SMP N 4 Woha Tahun

Pelajaran 2012/2013

Untuk membuktikan apakah

hipotesis teersebut terbukti

kebenarannya, maka hipotesis kerja

tersebut harus diubah dahulu menjadi

hipotesis 0, sehingga hipotesisnya

berbunyi, tidak ada korelasi antara lari

sprint 50 m dengan lempar lembing pada

siswa putra kelas VIII SMP N 4 Woha

Tahun Pelajaran 2012/2013

b. Menyusun Tabel Kerja Untuk kebutuhan pengolahan data

lari sprint 50 m dan tes lempar lembing

dibutukan tabel kerja sebagai berikut:

Tabel V. Tabel kerja perhitungan korelasi

lari sprint 50 m (x) dengan prestasi

lempar lembing (y)

No. x y x2 y2 xy

1 300 152 90000 48400 45600

2 260 147 67600 50625 24255

3 190 165 36100 65536 39600

4 240 144 57600 65536 27360

5 215 256 46225 20736 46080

6 260 256 67600 27225 76800

7 190 225 36100 21609 58500

8 240 220 57600 41209 41800

9 240 129 57600 21609 30960

10 215 203 46225 41209 43645

11 300 263 90000 7921 68380

12 240 133 57600 15129 25270

13 260 123 67600 17689 29520

14 255 83 65025 69169 19135

15 200 203 40000 91204 60900

16 180 147 32400 16641 48720

17 300 183 90000 12769 62660

18 300 241 90000 34969 37485

19 255 147 65025 57121 51000

20 165 225 27225 8649 26460

21 300 282 90000 79524 50760

22 165 93 27225 50625 27900

23 240 239 57600 21609

71700

24 190 187 36100 58081 47685

25 180 133 32400 33489 18645

Juml

ah

∑𝑥 588

0

∑𝑦4579

∑𝑥2 1430850 ∑𝑦2914

071

∑𝑥𝑦1091095

c. Memasukan Data Ke Dalam Rumus (Analisis Data)

𝑅𝑢𝑚𝑢𝑠 =𝑛 ∑𝑥𝑦 − (∑𝑥 )( ∑ 𝑦

√{𝑛∑𝑥2 − (∑𝑥 )²} { 𝑛 ∑ 𝑦 ² − (∑ 𝑦)²}

=25 𝑥 1091095 − (5880)𝑥 (4579)

√{25 𝑥 1430850 − (5880)²} {25 𝑥 1091095 − (4579)²}

=27277375 − 26924520

√{35771250 − 34574400}. {27277375 − 20967241}

=352855

√(1196850)(6310134)

= 352855

3748141,896

= 0,941

d. Menguji Nilai r x y Dari hasil analisa data dengan uji

korelasi kedua variabel penelitian

menggunakan tehnik statistik “r x y”

diperoleh nilai r x y hitungan sebesar

0,941. Sedangkan besar angka pada

tabel nilai-nilai r dengan taraf

signifikan 5% dan n = 25 adalah 0,396

2. Menarik Kesimpulan Dari hasil uji r x y dan menujukan

nilai hitung r x y sebesar 0,877, maka

berdasarkan taraf signifikan 5% dan n

= 25 maka besar angka penolakan

hipotesis nol dinyatakan dalam tabel

adalah 0,396.

Kenyataan ini menunjukan bahwa

nilai “r x y” yang diperoleh dari hasil

analisis data sebesar 0,941 berada diatas

angka batas penolakan hipotesis nol yang

besarnya 0,396 (Nilai hitung r x y =

0,941>, r tabel 0,396). Maka dapat

disimpulkan bahwa ada korelasi yang

signifikan kelipatan lari spirit 50 Meter

terhadap prestasi lempar lembing pada

siswa putra kelas VIII SMP N 4 Woha

Tahun Pelajaran 2012/2013.

D. PEMBAHASAN Penelitian tentang faktor-faktor

yang mempengaruhi prestasi lempar

lembing sangat penting dilakukan karena

berhasil atau tidaknya seorang atlet

sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor

fisik, tehnik dan mental serta faktor yang

paling utama yang sangat mempengaruhi

adalah kecepatan lari spirit yang

berpengaruh positif terhadap kemampuan

seorang atlet dalam melakukan lempar

lembing.

Penelitian yang bertujuan untuk

mengetahui tentang korelasi antara lari

spirit 50 Meter dengan prestasi lempar

lembing pada siswa putra kelas VIII SMP

N 4 Woha Tahun Pelajaran 2012/2013 ini

menunjukan bahwa ada korelasi yang

signifikan antara lari spirit 50 M dengan

prestasi lempar lembing pada subjek yang

diteliti, hal ini menjadi informasi yang

sangat penting dan berharga bagi guru

pendidikan jasman kesehatan dan

rekreasi serta pelatih dalam melakukan

pemanduan bakat terhadap para siswa.

Namun demikian untuk menjadi seorang

atlet lempar lembing yang berhasil

ditentukan menguasai faktor-faktor yang

sangat mendukung seperti tehknik,

praktik dan mental yang diperoleh dari

latihan terus menerus.

E. KESIMPULAN Berdasarkan pada hasil analisis

data maka dapat disimpulkan bahwa

ada korelasi yang signifikan antara

lari spirit 50 meter dengan prestasi

lempar lembing pada siswa kelas VIII

SMP N 4 Woha Tahun Pelajaran

2012/2013.

DAFTAR PUSTAKA

Arikunto, Suharsimi, 1995. Metodelogi

Penelitian Suatu pendekatan

Praktis. Jakarta. Bina aksara.

Agus Mukholid. 2005. Pendidikan

jasmani. Indonesia Printing. Jakarta

Harsosno. 1993. Prinsip-Prinsip

Pelatihan. Jakarta. Pusat

Pendidikan dan Penataran.

Konipusat.

IAAF.2001. Pendidikan pelatihan &

system setifikasi.Jakarta.staf

secretariat RDC

Kosasi S. 1997. Metodelogi Penelitian.

Aneka Cipta. Jakarta

Muhajir. 2004. Pendidikan Jasmani Teori

Dan Praktek. Erlangga. Jakarta

Margono, S. Drs, 2001. Metodelogi

Penelitian Pendidikan. Rineka

Cipta. Jakarta

Netra IB. 1990. Statistik

Inferensial.Usaha nasional.

Surabaya.

Riyadir, Tamsir.1985.Petunjuk

Atletik.Yogyakarta. FPOK IKIP

Yogyakarta

Suharno HP. 19995. Olahraga Tehnik

dan Program Pelatihan. Akademik

Apessindo. Jakarta

Sujana, Nana dan ibrahim. 2001.

Penelitian dan penilaian

pendidikan. Bandung Sinar baru

Algesindo.

Syarifudin AIP.1990. Pendidikan

Jasmani dan Kesehatan. Jakarta PT

Gramedia

Yahya Yasmaya. 1984. Olahraga Lari

Berprestasi. Pradya Paramita.

Jakarta

Yusuf Ahyar Sutaryono, Pedoman

Penulisan Skripsi, IKIP Mataram.

Yousda Ine Amirman. Statistik

Pendidikan. jakarta bina aksara.

PENINGKATAN HASIL BELAJAR AKTIVITAS RITMIK DENGAN GERAK

IRAMA MARS MELALUI MEDIA BANTU GAMBAR DAN MUSIK

Ahmadin dan Samsudin

Program Studi Penjaskesrek STKIP Taman Siswa Bima

[email protected]

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah ingin mengetahui apakah ada peningkatan hasil

belajar aktivitas ritmik dengan gerak irama mars melalui media bantu gambar dan musik

pada siswa kelas V SDN Simpasai Tahun Pelajaran 2012/2013. Jenis penelitian yang

digunakan adalah penelitian kuantitatif deskriptif. Jumlah populasi dan sampel penelitian

adalah 18 orang siswa kelas V SDN Simpasai. Teknik pengumpulan data menggunakan

dokumentasi dan tes perbuatan. Teknik analisis data menggunakan rumus regresi

sederhana, korelasi product moment dan F Statistik. Kesimpulan dari penelitian ini “ada

peningkatan hasil belajar aktivitas ritmik dengan gerak irama mars melalui media bantu

gambar dan gerak pada siswa kelas V di SDN Simpasai Tahun Pelajaran 2012/2013”.

Kata kunci : Aktivitas ritmik, Gerak irama mars, Media bantu gambar dan musik

mailto:[email protected]

A. Pendahuluan 1. Latar belakang

Pendidikan Jasmani

hakikatnya merupakan proses

pendidikan via gerak insani (human

movement) yang dapat berupa

aktivitas jasmani, permainan atau

olahraga untuk mencapai tujuan

pendidikan (Rusli Lutan, 1995/

1996: 7).

Pada praktiknya

pembelajaran pendidikan jasmani

di sekolah menengah saat ini

cenderung masih bernuansakan dan

bersuasanakan pendidikan

olahraga, guru masih menjadikan

bahan ajar sebagai tujuan, tidak

menjadikannya sebagai alat/ media

belajar, suasana belajar masih kaku

dengan metode-metode yang

berpusat pada guru, sementara

murid hanya dijadikan sebagai

objek belajar. Penggunaan metode

konvensional seperti demonstrasi,

komando, bahkan drill sangat

dominan dilakukan guru. Domain

Psikomotor sangat mendominasi

tatanan keberhasilan belajar. Siswa

kurang diberi kesempatan untuk

menggali, mengembangkan potensi

dan membuat keputusan sehingga

domain pengetahuan dan sikap

kurang terkembangkan.

Hasil observasi dan diskusi

dengan para guru pendidikan

jasmani di sekolah menengah yang

menyangkut ketersediaan,

keterlaksanaan dan ketercapaian

kurikulum ditemukan sejumlah

pelanggaran dan keterbatasan

kompetensi. Hal yang paling

mendasar adalah ditemukan

kebiasaan universal menganulir

beberapa materi ajar. Salah satu

materi ajar yang paling sering dan

paling umum mendapat kesulitan

dalam pembelajarannya adalah

materi Senam Irama atau materi

Aktivitas Ritmik. Hal ini

dikarenakan peserta harus

mengikuti setiap gerakan yang ada

pada gambar sesuai dengan aturan

dan teknik-tekniknya.

Kurang optimalnya

pembelajaran aktivitas ritmik ini

akan mengurangi optimalisasi

kemampuan siswa akan

terbentuknya nilai-nilai estetika

pada tatanan fisik, yang meliputi

kawasan organik dan motorik. Pada

tatanan kognitif akan mengurangi

kepekaan perasaan siswa pada

perilaku berpikir dan penentuan

sikap. Sedangkan pada tatanan

afektif akan mengurangi kepekaan

perasaan siswa pada pengendalian

emosional dan kepekaan sosial.

Kemudian penggunaan alat

bantu dan sarana mengajar pada

pembelajaran penjasorkes lebih

banyak disediakan untuk cabang-

cabang atletik maupun permainan,

sementara untuk cabang senam

masih sangat minim dan sangat

terbatas. Ini menandakan bahwa

pengelola sekolah belum secara

menyeluruh melengkapi sarana

pada pembelajaran penjasorkes.

Padahal ruang lingkup

pembelajaran penjasorkes meliputi:

pendidikan jasmani, olahraga dan

kesehatan. Artinya ketiga

komponen tersebut harus memiliki

sarana dan alat bantu mengajar

yang bervariasi antara satu sama

lainnya.

Media pendidikan jasmani

ialah segala sesuatu yang dapat

mempermudah dan memperlancar

kegiatan pendidikan jasmani yang

bersifat relatif permanen atau susah

untuk dipindah-pindahkan. Secara

garis besar sarana atau fasilitas

pendidikan jasmani terdiri dari dua

macam, yakni sarana pendidikan

jasmani yang ada di dalam ruangan

(indoor facilities) dan yang ada di

luar ruangan (outdoor facilities)

(Abdul Kadir Ateng, 1992: 12).

Yang termasuk fasilitas

ruangan meliputi ruang serbaguna

atau hall untuk kegiatan senam,

bulutangkis, tenis meja, basket,

voli, olahraga beladiri, ruang ganti

pakaian dengan tempat pakaiannya,

ruang mandi dan lain-lain. Ruangan

untuk kegiatan pendidikan jasmani

tersebut akan lebih baik dan akan

terasa luas bila pada dinding

bagian-bagian tertentu dipasangi

cermin yang cukup besar.

Media-media yang ada di luar

ruangan banyak ragam dan

kegunaanya. Mulai dari lapangan

olahraga yang tersedia, sampai

lahan lain yang bisa dimanfaatkan

seperti: halaman, taman, lorong

lorong, kebun, parit, bukit yang

semuanya ada di sekitar sekolah.

Aktivitas pendidikan jasmani

tidak selalu harus dilakukan di

lapangan atau ruangan yang sesuai

dengan jenis cabang olahraganya

maupun ukuran dan aturannya.

Namun di tempat atau lapangan dan

ruangan apapun dimana kegiatan

tersebut bisa dilakukan dengan

mempertimbangkan unsur-unsur

penting yaitu keselamatan dan

kesehatan anak didik.

Tidak sedikit kegiatan

pendidikan jasmani yang tidak

terlaksana dengan baik karena

hambatan sarana yang tidak

memadai. Dalam hal ini kreativitas

para guru penjas sangat dituntut

untuk bisa mensiasati keadaan yang

demikian. Karena hakikat

pendidikan jasmani adalah

pendidikan melalui aktivitas

jasmani yang tidak terlepas dari

konsep bermain, bergerak, ceria,

maka lapangan/ruangan/tempat

apapun mestinya bisa digunakan

untuk kegiatan pendidikan jasmani

(Aip Syarifuddin, 1996: 34).

Untuk materi senam yang

akan diberikan, baik senam dasar,

senam irama, senam lantai maupun

senam alat. Pada senampun gerak-

gerak dasar jalan, lari, lompat,

berayun, berjalan dengan tangan,

keseimbangan tangan dan kaki,

berguling ke depan, ke belakang, ke

kiri atau kenanan dan sebagainya

dapat dilakukan di segala tempat.

Di dalam ruangan, ruang kelas,

halaman sekolah, lapangan atau di

taman atau kebun sekolah dapat

digunakan untuk kegiatan

pembelajaran senam.

Dalam rangka menunjang

pelaksanaan dan meningkatkan

hasil belajar pendidikan jasmani

khususnya senam, perlu

keterlibatan media dan alat bantu

yang cukup memadai dan sesuai

dengan karakteristik dari materi

senam tersebut. salah satu materi

senam yang diajarkan di SMP

adalah senam ritmik. Senam ritmik

akan efektif apabila didukung oleh

media bantu belajar berupa audio

visual maupun media gambar dan

selingan alunan musik yang

menyertainya (Soetoto

Pontjopoetra, dkk. 2002: 18).

Senam ritmik sangat intrik

dengan gerakan-gerakan yang

teratur dan berirama, sehingga

untuk efektivitas dan keberhasilan

pembelajarannya perlu diselingi

dan dukungan musik yang berirama

mars, walts atau cha-cha. Dengan

dasar pemikiran tersebut, peneliti

tertarik untuk melakukan suatu

penelitian yang berjudul:

“Peningkatan Hasil Belajar

Aktivitas Ritmik dengan Gerak

Irama Mars Melalui Media Bantu

Gambar dan Musik Pada Siswa

Kelas V SDN Simpasai Tahun

Pelajaran 2012/2013”.

2. Kajian Pustaka a. Pendidikan Jasmani

1) Pengertian Pendidikan Jasmani

Pendidikan jasmani

atau physical education

sebagai bagian dari

pendidikan yang

bermaknakan pendidikan.

Pendidikan jasmani

merupakan bagian integral

dari sistem pendidikan,

pendidikan jasmani

merupakan bagian yang tak

terpisahkan dari program

pendidikan. Seperti

dikemukakan oleh Aip

Syarifudin, (1997: 125)

bahwa, pendidikan jasmani

merupakan bagian integral

dari pendidikan secara

keseluruhan melalui berbagai

kegiatan jasmani yang

bertujuan mengembangkan

individu secara organik,

neuromuscular, intelektual

dan emosional. Selanjutnya

Aip Syarifudin (1997: 125)

menyatakan, Pendidikan

Jasmani adalah suatu proses

aktivitas jasmani, yang

dirancang dan disusun secara

sistematis, untuk merangsang

pertumbuhan dan

perkembangan, meningkatkan

kemampuan dan keterampilan

jasmani, kecerdasan dan

pembentukan watak serta

nilai dan sikap yang positif

bagi setiap warga Negara

dalam rangka mencapai

tujuan pendidikan. Selaras

dengan Aip Saripudin,

Kurikulum Pendidikan

Jasmani (2004: 2)

menjelaskan, pendidikan

jasmani adalah proses

pendidikan yang

memanfaatkan aktivitas

jasmani yang direncanakan

secara sistimatis bertujuan

untuk meningkatkan individu

secara organik,

neuromuscular, perseptual,

kognitif dan inovatif.

Selanjutnya Balitbang

Kurikulum Depdiknas (2002:

1) mengemukakan bahwa,

pendidikan jasmani adalah

proses pendidikan melalui

penyediaan pengalaman

belajar kepada siswa, berupa

aktifitas jasmani, bermain dan

berolahraga, yang

direncanakan secara

sistematis, guna merangsang

pertumbuhan dan

perkembangan fisik,

keterampilan berfikir,

emosional, sosial dan moral.

Dari berbagai

pengertian atau definisi di

atas, terdapat beberapa

kesamaan pengertian, yaitu

pendidikan jasmani jasmani

dilaksanakan melalui

aktivitas gerak atau fisik,

direncanakan secara

sistematis dan untuk

mengembangkan aspek-aspek

kognitif, afektif, emosional

dan psikomotor.

2) Tujuan Pendidikan Jasmani Tujuan Pendidikan

Jasmani sering didefinisikan

berbeda oleh para ahli

pendidikan tergantung situasi

dan kepentingan pada saat

definisi itu dibuat, namun

demikian Adang Suherman

(1998: 4) mensarikannya

sebagai berikut: a)

Perkembangan Fisik.

Tujuan ini berhubungan

dengan kemampuan

melakukan aktivitas aktivitas

yang melibatkan kekuatan

kekuatan fisik dari berbagai

organ tubuh seseorang

(physical fitness), b)

Perkembangan Gerak. Tujuan

ini berhubungan dengan

kemampuan melakukan gerak

secara efektif, efisien, halus,

indah, sempurna (skill-full),

c) Perkembangan Mental.

Tujuan ini berhubungan

dengan kemampuan berpikir

dan menginterpretasikan

keseluruhan pengetahuan

tentang pendidikan jasmani

ke dalam lingkungannya, d)

Perkembangan Sosial. Tujuan

ini berhubungan dengan

kemampuan siswa dalam

menyesuaikan diri pada suatu

kelompok atau masyarakat.

Pendidikan jasmani

menekankan aspek

pendidikan yang bersifat

menyeluruh yaitu kesehatan,

kebugaran jasmani,

keterampilan, berfikir kritis,

stabilitas emosional,

keterampilan sosial,

penalaran dan tindakan

moral, yang merupakan

tujuan pendidikan pada

umumnya (Balitbang

Kurikulum, 2002: 1).

Tujuan umum

pendidikan jasmani di

Sekolah Dasar adalah

mengacu kepada

pertumbuhan dan

perkembangan jasmani,

mental, emosional, dan sosial

yang selaras dalam upaya

membentuk dan

mengembangkan kemampuan

gerak dasar, mananamkan

nilai, sikap dan membiasakan

hidup sehat (Syarifudin dan

Muhadi, 1992: 5).

Kutipan-kutipan

tersebut mempertegas bahwa

betapa luas dan kompleksnya

esensi pendidikan

dikembangkan melalui

pendidikan jasmani secara

totalitas yang menyangkut

esensi fisiologis maupun

esensi psikologis. Dengan

demikian para guru

pendidikan jasmani dituntut

mampu memanfaatkan

aktivitas jasmani sebagai

media untuk meraih tujuan

pendidikan secara

keseluruhan dengan

menciptakan lingkungan

pengajaran pendidikan yang

kondusif melalui berbagai

pendekatan teori berlajar.

3) Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar

(SD)

Sebagian dari

kompetensi guru adalah

kemampuan merencanakan

pembelajaran, kemampuan

mengelola pembelajaran, dan

kemampuan mengevaluasi

pembelajaran. Kemampuan-

kemampuan ini harus dapat

melahirkan konsep prilaku

belajar pada siswa, yang

selama ini guru lebih banyak

berfikir bagaimana saya harus

mengajar, bukan bagaimana

agar anak mampu belajar.

Azas ketercernaan dan

kebermaknaan atau

Developmentally Appropriate

Practice (DAP) harus

menjadi pertimbangan pokok

dalam merencanakan,

mengelola dan mengevaluasi

pembelajaran. Pertimbangan

kematangan siswa, tingkat

kesulitan materi, tujuan

belajar, ketersediaan sarana

prasarana, dan unsur-unsur

pendukung lainnya senantiasa

direncanakan dan dibuat

secara matang.

Azas DAP yang

menjadi azas pembelajaran

pendidikan jasmani di SD,

dikembangkan menjadi

beberapa azas yang terdiri

dari : a) Azas pendidikan

yang menyeluruh, b) Azas

perumusan tujuan yang

realistis, c) Azas

Individualitas, d) Azas

partisipasi merata dan

menyeluruh, e) Azas

mengutamakan kesenangan

dan kebebasan bergerak, f)

Azas mengutamakan

pengalaman sukses, dan g)

Azas modifikasi tugas ajar.

b. Aktivitas Ritmik Aktivitas ritmik adalah

bagian dari senam atau senam

irama, dengan kategori gerak

stabilisasi, lokomosi dan

manipulasi baik tertutup maupun

terbuka. Sebagai bagian dari

senam dalam pengajarannya

siswa dituntut untuk

memberikan respon yang relatif

stabil, terkontrol berbeda dengan

pembelajaran permainan,

sebagaimana ditulis Sukarma

(2001: 6) bahwa, lam hal belajar

senam siswa dituntut untuk

menguasai teknik gerakan

dengan benar, jadi semua siswa

diharapkan memberikan respon

yang sama. Maka pada fase ini

guru akan lebih baik

menggunakan pendekatan

formal dengan gaya komando.

Pendekatan informal

merupakan pendekatan yang

menekankan agar siswa belajar.

Pada situasi belajar diharapkan

agar seluruh pribadi siswa

berkembang. Aktivitas ritmik

terstruktur bebas merupakan

aktivitas berirama yang

dilakukan secara bebas, tidak

dibatasi dengan rambu-rambu

gerak yang baku atau rambu-

rambu musik yang baku

sebagaimana SKJ yang

dibakukan secara nasional.

Aktivitas ini dapat

dikembangkan secara mandiri

oleh siswa atau diciptakan siswa

bersama guru dengan musik

pengiring yang dibuat sendiri

dan untuk dinikmati sendiri atau

orang lain.

Dengan karakteristik

demikian harus tercipta situasi

belajar yang mencerminkan

belajar kelompok, kerja sama

untuk mencapai hasil belajar

yang diharapkan, sebagaimana

ditulis Sukarma (2001:6)

bahwa;” ...apabila yang menjadi

tujuan adalah memupuk kerja-

sama, inisiatif, kreativitas dan

keorganisasian siswa, maka

pendekatan informal dengan

gaya penugasan, kelompok

kecil, dan pemecahan masalah

dan lain sebagainya akan lebih

mencapai sasaran.

Penerapan pendekatan

formal-informal ini meliputi

penerapan metoda ceramah,

metoda demonstrasi metoda

komando, metode tugas, metode

diskusi, metode tanya jawab,

metoda penemuan dan metoda

eksplorasi kelompok kecil.

Pembelajaran aktivitas

ritmik menggunakan pendekatan

formal-informal akan

memperoleh hasil yang optimal

dengan pertimbangan bahwa,

pembentukan gerak dasar

aktivitas ritmik cukup rumit

sehingga pada awal

pembelajaran memerlukan

proses pembelajaran yang

seksama, disiplin dan

bertanggungjawab, sehingga

diperlukan pendekatan belajar

yang mencerminkan suasana

yang serius dan disiplin. Untuk

itu pendekatan yang relevan

dengan kondisi demikian adalah

pendekatan formal yang terdiri

dari metode ceramah,

demonstrasi dan komando.

Dalam rangka

mengembangkan kreativitas

siswa berdasarkan potensi siswa

secara individual, kolektif dan

memberikan kebebasan seluas-

luasnya untuk belajar dengan

modal kemampuan teknik dasar

gerak yang telah dimiliki, maka

penerapan pendekatan informal

akan memberikan peluang yang

besar pada anak untuk

mengembangkan bahan ajar

secara mandiri dan kelompok.

Musik adalah “bunyi yang

diterima oleh individu dan

berbeda-beda berdasarkan

sejarah, lokasi, budaya dan

selera seseorang” (Anonymous,

2008). Di antara definisi sejati

tentang musik adalah “Segala

bunyi yang dihasilkan secara

sengaja oleh seseorang atau

kumpulan dan disajikan sebagai

musik” (Anonymous, 2008).

“Irama Cha-cha dan Poco-poco

adalah sama dengan irama Mars,

yakni memiliki birama 4/4, yang

berarti bahwa pada setiap di

antara dua garis birama dalam

lagu tersebut mempunyai empat

(4) hitungan 1,2,3,4 (Sutoto dkk,

1993: 355).

Pendekatan pembelajaran

aktivitas ritmik terstruktur bebas

melalui pendekatan formal-

informal dan penggunaan media

musik, diprediksi dapat

menutupi kekurangan-

kekurangan kompetensi guru,

dan sekaligus akan lebih

menghidupkan suasana/iklim

belajar pendidikan jasmani di

sekolah dasar serta akan

menyelesaikan kesulitan belajar

siswa, sesuai dengan konsep

pendidikan jasmani yang

menurut Rusli Lutan (1995/

1996: 1-2) sebagai berikut :

Pertama; penjaskes merupakan

upaya sistematis untuk

mengembangkan kepribadian

anak, seperti pengembangan

hormat diri (self esteem),

kepercayaan diri, toleransi

sesama kawan, dan lain-lain.

Kedua; isi dari tugas ajar

(learning tasks) diselaraskan

dengan perkembangan anak.

Suasana kegiatan lebih bebas

untuk menyatakan diri dan

bermain secara leluasa untuk

mengenal lingkungan dalam

situasi yang menggembirakan.

Ketiga; Jika arah pengajaran

pada keterampilan cabang

olahraga, arahkan tekanan pada

pengembangan gerak umum

yang menyeluruh, namun tugas

gerak, alat dan pelaksanaannya

diubah sesuai dengan

kemampuan anak.

Keempat; Model pembelajaran

lebih banyak ditandai oleh

pemberian kesempatan bagi

anak untuk mengekspresikan

diri, berinisiatif dan

memecahkan masalah secara

kreatif, guru berperan mengelola

PBM.

Kelima; Meskipun TIU dan TIK

adalah sasaran belajar, tetapi

upaya dampak pengiring positif

seperti pengembangan nalar,

disiplin, kejujuran dan lain-lain

dikembangkan.

c. Pembelajaran Aktivitas Ritmik dengan Irama Mars

1) Hakikat Pembelajaran Aktivitas Ritmik dengan

Irama Mars

Irama atau Ritme

mengandung suara musik

yang berjalan secara teratur,

sehingga menjadi sebuah

pola. Setiap lagu selalu

mengandung iramanya

sendiri-sendiri yang dapat

dibedakan antara yang cepat,

lambat dan sedang. Dilihat

dari kecepatan irama tersebut,

maka beberapa irama

dinamakan secara berbeda,

misalnya irama-irama yang

cepat dinamakan irama Mars,

sedang beberapa irama yang

lamban di sebut irama Wals

dan lain-lain. Irama Mars

termasuk ke dalam irama

yang cepat dan umumnya

bersuasana semangat, serta

bersifat riang dan gembira.

Oleh karena itu lagu-lagu

Mars cocok untuk menjadi

pengiring dalam

pembelajaran aktivitas ritmik,

terutama dalam

memperkenalkan irama

ketika mempelajari berbagai

pola langkah yang sudah

diuraikan dalam bagian

sebelumnya.

Sebagian besar tanda

irama pada lagu-lagu

berirama Mars menggunakan

tanda irama 2/4, meskipun

ada juga yang berirama 4/4,

yang berirama sedang.. Tanda

irama pada setiap lagu

mempunyai arti sebagai

berikut, misalnya : tanda

Irama 2/4. Angka 2

mempunyai arti bahwa di

antara dua garis berirama

dalam lagu tersebut terdapat 2

ketukan/hitungan. Angka 4

atau lengkapnya 1/4

mengandung arti bahwa not

itu harganya 1/4 dan

mendapat 1 hitungan/

ketukan. Dengan begitu

hitungan dari irama 2/4 cukup

dibunyikan dengan hitungan

1-2, 1-2 dan seterusnya

(ditandai oleh tangan dirigen

yang hanya naik turun). Ini

memungkinkan setiap

ketukan ketika menyebut satu

dan dua diwakili oleh

masing-masing satu langkah.

Lagu-lagu daerah dan

lagu perjuangan kita banyak

yang berirama Mars. Dengan

demikian, kita tidak akan

kehabisan sumber lagu yang

dapat digunakan untuk

mengajak anak-anak di

sekolah untuk mempelajari

berbagai aktivitas ritmik

dengan memanfaatkan lagu-

lagu kita sendiri.

Beberapa contoh lagu

yang bertempo Mars baik

yang berirama 2/4 dan 4/4

adalah : Contoh lagu

berirama 2/4: (1) Manuk

Dadali, (2) Hari Merdeka, (3)

Si Patokaan, (4) Bambu

Runcing, dan (5) Huhatee.

Sedangkan contoh lagu

berirama 4/4 adalah: (1) Maju

Tak Gentar, (2) Halo-halo

Bandung, (3) Berkibarlah

Benderaku, (4) Apuse, dan

(5) Dari Sabang sampai

Merauke. Alangkah amat

membantu jika semua

mahasiswa berupaya

memiliki buku-buku

kumpulan lagu-lagu nasional

dan daerah, yang biasanya

dapat dengan mudah

didapatkan di toko-toko buku

di kota Anda. Di dalam buku

tersebut, di samping ditulis

syair lagunya secara utuh,

juga dilengkapi oleh tanda

nada serta not baloknya.

Carilah tutor yang dapat

memberikan petunjuk tentang

bagaimana menyanyikan lagu

tersebut secara benar. Ingat,

guru Penjas idealnya harus

juga menguasai pelajaran seni

suara, serta mampu bernyanyi

dan menari.

Pembelajaran

berbagai bentuk pola langkah

dapat dilakukan dengan

memilih lagu-lagu di atas,

dan guru dapat menentukan,

kira-kira pola langkah yang

mana yang akan diberikan

pertama kali. Sebagai

panduan, pertama-tama tentu

saja guru harus memilih pola

langkah 1 bagi-anak dari

kelas rendah, atau bagi anak-

anak kelas tinggi sekalipun,

jika mereka baru memulai

pembelajaran pola langkah

ini.

Pola langkah ini

cocok untuk dijadikan awal

pembelajaran karena sifatnya

sangat alamiah dan sudah

pasti dikuasai oleh semua

anak. Pola langkah 1 adalah

langkah biasa seperti pada

orang berjalan biasa,

langkahnya sederhana dan

mudah dipahami. Karenanya,

pembelajaran pola langkah 1

tidak akan menimbulkan

kesulitan sama sekali, karena

tidak memerlukan lagi

pemikiran seperti kalau harus

mempelajari hal baru. Yang

harus ditekankan oleh guru

adalah, anak harus mencoba

melakukan langkah 1 dengan

mengikuti irama dan secara

perlahan-lahan mengisi setiap

langkahnya dengan

kandungan ekspresi perasaan

sehingga gerakan langkah

anak menjadi gerak ekspresif.

Setelah pola langkah 1

dikuasai, atau sebagai variasi,

guru dapat meminta anak

untuk mencoba irama yang

sama dengan pola langkah 2

dan pola langkah 4. Tidak ada

perbedaan yang mencolok

dalam hal iramanya ketika

menggunakan pola langkah 1

dengan ketika menggunakan

pola langkah 2 atau langkah

4. Perbedaannya hanya

terletak pada keharusan

melakukan penutupan

langkah pada hitungan yang

diminta. Misalnya, selalu

melakukan langkah penutup

(mempertemukan kedua kaki

pada satu titik) pada hitungan

kedua ketika melakukan pola

langkah 2. Demikian juga

pada pola langkah 4.

Konsekuensinya, biasanya

jumlah langkah ke depan dan

atau ke belakang serta ke

samping, harus di tambah.

Irama Mars yang

bersemangat serta riang harus

mampu menyebabkan anak

merasakan suasana semangat

dan riang dalam melakukan

langkahnya. Ajaklah anak-

anak tersenyum, dan

yakinkan bahwa setiap

langkahnya semakin dipenuhi

oleh semangat yang semakin

besar. Ajaklah semua anak

bernyanyi bersama, sambil

melakukan langkah-langkah

sederhana dari pola langkah

1.

Sebagai pemula, awali

pembelajaran langkah ini

dengan langkah di tempat

secara klasikal. Ini juga untuk

membiasakan koordinasi

antara menyanyi dan

melakukan gerak langkah.

Jika hal ini masih

menyulitkan siswa, guru

harus membagi anak ke

dalam minimal dua

kelompok, sehingga satu

kelompok bertugas menyanyi,

dan kelompok kedua

melakukan gerak langkah.

Setelah beberapa kali, tugas

menyanyi tadi dapat

bergantian, sehingga berperan

saling melengkapi.

2) Langkah Dasar Irama Mars Langkah Dasar yang

digunakan pada Irama Mars

adalah sebagai berikut:

1) Langkah Dasar Maju Sikap Awal: Berdiri tegak

dengan kedua kaki sejajar

dengan jarak kurang lebih

10 cm dan kedua tangan

bebas di samping badan.

Hitungan 1: Langkahkan

kaki kiri ke depan satu

langkah. Hitungan 2:

Langkahkan kaki kanan ke

depan satu langkah sejajar

dengan kaki kiri tetapi

agak ke depan sedikit.

Selanjutnya diteruskan

oleh kaki kiri hingga

hitungan ke 8 dan kembali

ke sikap awal.

2) Langkah Dasar Mundur Sikap Awal: Berdiri tegak


dengan jarak kurang lebih




kaki kiri ke belakang atau

mundur satu langkah.


kaki kanan ke belakang

atau mundur satu langkah

tidak sejajar dengan kaki

kiri tetapi lebih ke

belakang sedikit.

Selanjutnya diteruskan

oleh kaki kiri hingga

hitungan ke 8 dan kembali

ke sikap awal.

3) Langkah Dasar Samping Kiri Sikap Awal

Langkah dasar samping

kiri sikap awal terdiri dari:

Berdiri tegak dengan

kedua kaki sejajar dengan

jarak kurang lebih 10 cm

dan kedua tangan bebas di

samping badan. Hitungan

1: Langkahkan kaki kiri ke

samping kiri satu langkah.


kaki kanan ke samping kiri

satu langkah rapat dengan

kaki kiri. Selanjutnya

diteruskan oleh kaki kiri

hingga hitungan ke 8 dan

kembali ke sikap awal.

4) Langkah Dasar Samping Kanan Sikap Awal

Berdiri tegak dengan

kedua kaki sejajar deagan

jarak kurang lebih 10 cm

dan kedua tangan bebas di

samping badan. Hitungan

1: Langkahkan kaki kanan

ke samping kanan satu

langkah. Hitungan 2:

Langkahkan kaki kiri ke

samping kanan satu

langkah rapat dengan kaki

kanan Selanjutnya

diteruskan oleh kaki kanan



5) Langkah Dasar di Tempat Sikap Awal: Berdiri tegak


dengan jarak kurang dari



Hitungan 1: Angkat kaki

kiri setinggi 10 cm dari

lantai dan letakkan

kembali di samping kaki

kanan. Hitungan 2: Angkat

kaki kanan setinggi 10 cm

dari lantai dan letakkan

kembali di samping kaki

kiri. Selanjutnya

diteruskan oleh kaki kiri



6) Langkah dasar gabungan dalam berbagai posisi

Setelah setiap langkah

dasar di atas dikuasai

anak, tiba saatnya bagi

mereka untuk

menggabungkan

semuanya. Langkah

penggabungan bisa

dilakukan secara bertahap,

misalnya mintalah anak

untuk menggabungkan

antara langkah ke depan

dan ke belakang dulu.

Artinya setelah delapan

hitungan langkah ke

depan, berikutnya

sambung dengan langkah

ke belakang delapan

hitungan. Lakukan sambil

bernyanyi bersama. Ulang

beberapa kali, sampai

mayoritas anak dianggap

guru menguasai

penggabungan tersebut.

Berikutnya tambahkan

delapan hitungan langkah

ke samping kiri dan ke

samping kanan, di antara

dua kali ke depan dan ke

belakang. Berikutnya

gabungkan pula langkah di

tempat. Setelah semua

langkah dasar tadi

digabung dalam pola yang

sederhana, berikutnya ajak

anak untuk melakukan

penggabungan tersebut

dalam berbagai posisi.

Langkah dasar dalam

berbagai posisi dapat

dilakukan oleh siswa

beregu atau kelompok,

setiap kelompok dapat

berjumlah 10 sampai 25

orang dan dapat pula

dilakukan oleh kelompok

campuran putra dan putri

atau sekelompok dari jenis

kelamin yang sama, seperti

contoh di bawah ini: Dua

baris membujur, pada

posisi gerakan ini dapat

dilakukan gerakan-gerakan

dasar maju/mundur,

langkah samping

kiri/kanan dan langkah di

tempat.

d. Media Pendidikan Senam Secara umum media bisa

diartikan sebagai alat atau sarana

komunikasi atau untuk

menyampaikan informasi dari

suatu pihak ke pihak lain (Aip

Syarifuddin, 1996: 71). Media

pendidikan jasmani artinya

sarana yang bisa digunakan

untuk menyampaikan informasi

atau pesan yang berkaitan

dengan pendidikan jasmani.

Media dimaksud harus

menunjang tujuan proses belajar

mengajar dan juga membantu

proses berpikir siswa agar dapat

dengan segera memahami

informasi dimaksud. Media

pendidikan jasmani secara

umum juga bisa disampaikan

melalui berbagai macam media

seperti: Surat kabar, majalah,

radio, televisi, film, video, OHP,

gambar-gambar dan sebagainya

(Abdul Kadir Ateng, 1992: 21).

Untuk kepentingan

kegiatan pembelajaran

pendidikan jasmani, alat seperti

tersebut di atas kalau ada dan

bisa diadakan memang akan

sangat membantu guru maupun

siswa. Misalnya film

intruksional tentang

pembelajaran suatu rangkaian

gerak lompat jauh gaya jonggok,

dapat dilihat dengan jelas oleh

para siswa dan dapat diulang

beberapa kali. Video camera

dapat memperlihatkan kembali

kegiatan atau gerakan yang telah

dilakukan oleh siswa kita, dan

dapat dijadikan sebagai bahan

untuk mengkoreksi kegiatan

selanjutnya.

Untuk kepentingan dalam

kegiatan pendidikan jasmani

bukan berarti guru tidak bisa

menyampaikan informasi dalam

bentuk gambar kepada siswa

karena tidak mempunyai kamera

video atau TV. Namun masih

bisa dibuat alat bantu untuk

menyampaikan informasi

kepada siswanya dengan

memodifikasi. Media yang

sederhana itu dapat dibuat

sendiri oleh guru atau juga dapat

menugaskan kepada siswanya.

Media yang dimaksud tersebut

adalah berupa foto atau gambar.

Misalnya gambar yang

menunjukkan rangkaian gerak

lompat jauh atau rangkaian

gerak lari mulai start sampai

finish. Gambar yang ditampilkan

tersebut sebaiknya gambar

berupa rangkaian gerak secara

keseluruhan. Agar anak punya

landasan pengetahuan tentang

gerak yang harus ia lakukan dari

awal sampai selesai.

Pengadaan media

pembelajaran pendidikan

jasmani di sekolah dirasakan

perlu, sebab hal tersebut akan

membantu guru maupun siswa

dalam persiapan maupun

pelaksanaan PBM pendidikan

jasmani. Media pengajaran

penjaskes adaptif disesuaikan

dengan kebutukan untuk setiap

jenis kelainan, apalagi bila

media yang disediakan, berupa

media pembelajaran yang lebih

canggih. Sehingga kegiatan

apapun yang akan, sedang

maupun yang sudah dilakukan

bisa direview ulang sebagai

umpan balik untuk kegiatan

selanjutnya.

3. Tujuan Penelitian Tujuan yang ingin di capai

dalam penelitian ini adalah ingin

mengetahui apakah ada

peningkatan hasil belajar aktivitas

ritmik dengan gerak irama mars

melalui media bantu gambar dan

musik pada siswa kelas V SDN

Simpasai Tahun Pelajaran

2012/2013.

B. Metode Penelitian 1. Rancangan Penelitian

Jenis penelitian yang

digunakan adalah penelitian

kuantitatif deskriptif. Penelitian

kuantitatif adalah suatu metode

penelitian yang menggunakan

angka-angka dan skala-skala

tertentu yang akan diukur

(Arikunto, 2006: 326). Sedangkan

penelitian deskripsi adalah suatu

bentuk penelitian yang paling

dasar. Penelitian ini mengkaji

bentuk aktivitas, karakteristik,

perubahan, hubungan, kesamaan

dan perbedaannya dengan

fenomena lain (Nanah S.

Sukmadinata, 2010: 72).

Adapun rancangan penelitian

yang digunakan dalam ini

menggunakan Paradigma

Sederhana. Rancangan penelitin

tersebut di gambarakan sebagai

berikut (Sugiyono, 2010: 66) :

Gambar 1. Paradigma Sederhana

Keterngana:

X = Aktivitas Ritmik

Y = Gerak Irama Mars

2. Instrumen Penelitian a. Laptop b. LCD Proyektor c. Video dan Audio d. Format Penilaian Gerak Irama

Mars

3. Sumber Data a. Data primer

Data primer adalah sumber data

yang langsung memberikan data

kepada pengumpul data atau

data yang dikumpulkan sendiri

oleh perseorangan atau suatu

organisasi langsung melalui

obyeknya. Contoh: Observasi

tentang keadaan lokasi

penelitian, tes perbuatan,

maupun penyebaran angket.

b. Data Sekunder Data sekunder adalah adalah

sumber yang tidak langsung

memberikan data kepada

pengumpul data, contohnya

lewat orang lain atau lewat

dokumen. Contoh: Buku,

X

Y

r

majalah, surat-surat, dokumen

sekolah dan informasi lain yang

berkaitan dengan penelitian.

4. Teknik Pengumpulan Data dan Teknik Analisis Data

a. Teknik Pengumpulan Data Langkah-langkah pelaksanaan

tes sebagai berikut:

1. Melakukan pre test atau tes awal untuk mengukur hasil

belajar gerak ritmik siswa

dengan bantuan media

gambar dan musik (LCD

Proyektor).

2. Memberikan waktu 1 menit (60 detik) untuk melakukan

latihan pemanasan untuk

melemaskan otot-otot yang

kaku.

3. Cara pelaksanaan tes adalah dengan menyuruh siswa

secara satu persatu

memperagakan gerak ritmik

sesuai dengan panduan dalam

media LCD Proyektor yang

diputar.

4. Cara memberikan skor adalah dengan melihat 5 aspek

penilaian, yaitu: (1)

penguasaan koordinasi gerak

langkah,(2) penguasaan gerak

rangkaian keseluruhan, (3)

ekspresi dan penghayatan, (4)

kesungguhan pelaksanaan

gerakan, dan (5) kesan

keseluruhan.

5. Memberikan treatment (latihan) selama 1 minggu

dengan melakukan latihan-

latihan gerak ritmik, baik di

sekolah maupun di rumah

masing-masing siswa.

6. Melakukan post test atau tes akhir setelah diberikan

treatment (latihan)

Adapun petugas yang

berperan dalam penelitian ini

adalah sebagai berikut: Guru

Penjasorkes SDN Simpasai

bertugas sebagai koordinator

pelaksana tes, Ahmadin

(peneliti) bertugas sebagai

pengamat dan pengambil nilai,

Siswa dan siswi SDN Simpasai

sebagai obyek yang akan dinilai.

Aspek yang dinilai yaitu : 1)

penguasaan koordinasi gerak

langkah, 2) penguasaan gerak

rangkaian keseluruhan, 3)

ekspresi dan penghayatan, 4)

kesungguhan pelaksanaan

gerakan, dan 5) kesan

keseluruhan.

Skala penilaian 1-5 aspek

tersebut adalah:

1 = Gerakan yang dilakukan

tidak sesuai dengan konsep


sebagian kecil sesuai dengan

konsep


sebagian sesuai dengan konsep


sebagian besar sesuai konsep


sesuai dengan konsep

b. Teknik Analisis Data Adapun teknik analisis

data yang digunakan dalam

penelitian ini adalah dengan

menggunakan rumus regresi

sederhana yaitu:

Rumus : Y = a + b X

Keterangan :

Y = Variabel dependen

A = Intercept atau nilai Y pada

saat X = 0

X = Variabel Independen

b = Slope/kemiringan

(Sugiyono, 2008 : 262).

Dengan rumus persamaan

product moment sebagai berikut:

rxy =

22 yx

xy

Keterangan :

r xy = koefisien korelasi

∑xy = jumlah hasil kali skor x

dengan skor y

∑x2 = jumlah skor yang

dikuadratkan dalam

variabel x

∑y2 = jumlah skor yang

dikuadratkan dalam

variabel y

N = banyak subyek skor x

dan y yang berpasangan

(Arikunto, 2006: 274)

Pengujian hipotesis

menggunakan taraf signifikasi

5% tabel nilai Product Moment

dengan kriteria sebagai bentuk :

Bila r hitung .> r tabel maka ha

diterima, Bila r hitung .< r tabel

maka ho ditolak (Arikunto,

2006: 276).

Kemudian Untuk menguji

keberartian regresi linier

sederhana digunakan rumus F

statistik sebagai berikut:

F reg =

2

2

1

2

r

nr

F reg = Keberartian Regresim

Linear Sederhana

r2 = Nilai regresi yang

dikuadratkan

n-2 = Jumlah sampel

dikurangi 2

1-r2 = 1 dikurangi nilai

regresi kuadrat

C. Hasil Penelitian Berdasarkan hasil analisis data

diperoleh garis persamaan regresi

antara hasil belajar aktivitas ritmik

dengan gerak irama mars melalui

media bantu gambar dan musik yaitu

Y= 321,76+(-19,92)X, nilai koefisien

korelasi antara kedua variabel tersebut

menunjukan r hitung > r tabel (0,997 >

0,378), serta nilai Fhitung =2654,67

setelah dikonsultasikan dengan F tabel

pada taraf signifikan 5% dengan

deraja kebebasan 18 – 2 = 16 (db =

16) yaitu 0,400, menunjukkan bahwa

Fhitung = 2654,67 > Ftabel = 0,400. Hal

ini menunjukkan bahwa persamaan

regresi yang diperoleh yaitu Y=

321,76+(-19,92) X dapat digunakan

untuk menganalisis hasil belajar

aktvitas ritmik dengan gerak irama

mars melalui media bantu gambar dan

musik. Di samping itu, dari hasil

perhitungan diperoleh nilai koefisien

korelasi (r) yaitu 0,997 serta koefisien

determinasi (r2) yang diperoleh yaitu

0,994009 yang berarti bahwa hasil

belajar gerak ritmik dengan gerak

irama mars yaitu 99% keberhasilannya

ditentukan oleh ketersediaan atau

keterlibatan media bantu dalam belajar

yaitu media gambar dan musik

maupun intensitas latihan yang teratur.

Dengan demikian maka hipotesis

alternatif (Ha) yang diajukan yaitu

“Ada peningkatan hasil belajar

aktivitas ritmik dengan gerak irama

mars melalui media

stkiptsb.ac.id · 2017. 3. 25. · i JURNAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN Volume 4 no 2,...

Documents

Transcript of stkiptsb.ac.id · 2017. 3. 25. · i JURNAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN Volume 4 no 2,...