PENDIDIKAN KESEHATAN

OSTEOPOROSIS (Kerapuhan Tulang)

OLEH:PAULUS PURWADI GULO

NIM 0801045

APAKAH OSTEOPOROSIS ITU?

steoporosis adalah penyakit kerapuhan tulang.

Osteoporosis termasuk gangguan meta-bolisme, dimana tubuh tidak mampu menyerap dan menggunakan bahan-bahan untuk proses pertulangan secara normal, seperti zat kapur, kalsium (Ca), phospat, dan bahan-bahan lain.

O

Penggolongan

Osteoporosis

Beberapa golongan Osteoporosis

antara lain:

1.Osteoporosis Primer

Osteoporosis primer tidak

berkaitan dengan penyakit lain.

Faktor resiko : Umur (usia

lanjut), kehamilan (banyak

anak), jenis kelamin (wanita),

postur tubuh (gemuk), keluarga

(keturunan), makanan (rendah

kalsium), pola hidup sehat.

2.Osteoporosis Sekunder

Osteoporosis sekunder

disebabkan oleh hal-hal diluar

tulang.

Faktor resiko : gangguan

hormon paratiroid, obat-obatan

dan zat kimia (rokok, obat

tidur), bad rest total, penyakit

ginjal, hati dan usus.

3.Osteoporosis pada usia

anak

Faktor resiko : kelainan tulang,

bad rest total, kekurangan Vit.

C, penyakit ginjal,hormon dan

metabolisme.

4.Osteoporosis pada usia

muda

Keluhan : nyeri tulang yang

membawa beban, bungkuk,

patah tulang.

Apakah Akibat yang ditimbulkan Osteoporosis?

Osteomasia dan Rickets

Myeloma (penyakit Metabolisme)

Anak sebar (penyakit gangguan

metabolisme)

Makanan pada penderita penyakit Osteoporosis

1. Sayur dan buah-buahan segar, rendah lemak, rendah garam, dan kurangi konsumsi daging hewan, tinggi kalsium (Ca).

2. Membiasakan diri berolah raga.

3. Cukup Istirahat4. Tidak merokok & minuman

beralkohol.5. Selalu tersenyum dan

gembira