Bahaya Merokok

Bagi kesehatan

Program Profesi NersJurusan Keperawatan

Universitas Jenderal SoedirmanPurwokerto

2011

Apa Si Merokok Itu??Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk

rokok maupun menggunakan pipa

Kenapa Rokok Bahaya?Zat yg ada dalam rokok

(Tuh Bahan Kimia Semua Kan?!)

Zat-zat kimia berbahaya yang bisa bisa menyebabkan penyakit kanker.

Karbon monoksida (bikin darah mudah mengendap & dinding pembuluh darah kaku dan rapuh)

Nikotin (merusak jaringan syaraf & bikin ketagihan merokok)

Timah hitam (Racu Untuk Badan Kita neh…)

Tar (memicu kanker paru-paru)

Rusaknya susunan syaraf (Jadi mikirnya agak telat..mau??)

Penyakit Jantung Penyakit Stroke Kanker paru Radang paru Penyakit ginjal Gangguan pada hati dan perut Bikin malas, bodoh, boros &

miskin

Sudah tahu knapa masih merokok ??

Kemauan sendiri (coba-coba, melihat teman-temannya)

Diajari atau dipaksa merokok oleh teman-temannya

Takut dianggap tidak jantan, sombong, tidak solider dan penakut, takut dibilang banci..)

Ketagihan

Cara Menolak:Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik & tidak menyinggung perasaan orang lain). Contoh: “terima kasih saya tidak merokok”

Cara berhenti Merokok dan Menghindari Rokok:

1. Olahraga teratur

2. Belajar yang rajin, dan lakukan kegiatan yang bermanfaat aja..

3. Kalau gak pengin sakit, jangan merokok, Lihat gambar dibawah neh..

4. Satu lagi, MASA DEPAN KALIAN MASIH PANJANG!! Jadi jangan di sia-siakan dengan merokok….

5. Ganti rokok dengan permen karet & latihan minum vitamin C

6. Rokok bukan simbol Kejantanan dan gak bikin kalian kaya gini….

7. Satu lagi… Berhenti dan STOP MEROKOK!!!!

DAN INI SANGAT GAK BOLEH DITIRU!!!!!!!!!