Pernafasan yang ideal adalah pernafasan diafragma, selain ideal diafragma adalah nafas yang paling kuat(BEROTOT) Dan panjang, karena melewati sekat rongga dada

Cara melatih nafas Diafragma bisa dengan bernafas seperti anjing(heaheaheahea), bisa juga dengan menghirup aroma bunga yang dikasih oleh pacar.