Post on 13-Jan-2016
description
Teknik Chess PassBola Basket
Oleh:
Erwin Dandang Winansi07601241021
PJKR A
Materi
Gerakan/ Sikap Awal
Cara Melakukan Gerakan
Contoh Gerakan Lanjutan
Video (Tampilan Gerak Lanjut)
Gerakan/ Sikap Awal
Posisi badan berdiri tegak
Bola dipegang secara rileks di depan dada
Pandangan lurus ke depan
Cara Melakukan Gerakan
Gerakan I
Diawali dari posisi berdiri
Posisi badan agak direndahkan
Posisi kaki agak ditekuk
Bola dipegang di depan dada
Bola dipegang di depan dada
Salah satu kaki maju ke depan dan agak ditekuk.
Kaki belakang lurus dan agak jinjit.
Gerakan II
* Pandangan lurus ke depan
* Bola di dorong ke depan dada dan disertai lecutan tangan
Gerakan III
Video
Tampilan Gerak Lanjut
Terimakasih
Erwin Dandang Winansi
Alamat:
Minggiran MJ II/1044 YK
sevens_er@yahoo.com