PERAWATAN DINI SELAMA HAMIL DAN

NIFAS

CUT BELOFIA RIZA PRANASA

Apa Saja Perawatan selama Hamil ?

Kunjungan ke rumah sakit untuk memeriksa kehamilan secara teratur

Nutrisi yang memadai

1. ProteinSangat dibutuhkan oleh ibu hamil selain

menjadi sumber kalori dan zat pembangun juga bisa sebagai pembentukan darah, protein bisa di dapatkan dari kacang, tempe, telur, daging dan tahu.

2. KalsiumBerfungsi dalam pertumbuhan dan

pembentukan gigi dan tulang janin, Kalsium bisa di dapatkan dari susu dan keju.

3. Asam FolatJanin sangat membutuhkan asam folat dalam jumlah yang banyak yang berguna untuk pembentukan sel dan sistem saraf, asam folat bisa di dapatkan dari buah-buahan, beras merah dan sayur-sayuran.

4. Zat BesiBerfungsi dalam pembentukan darah terutama membentuk sel darah merah, zat besi dapat diperoleh dari daging/ikan.

5. Vitamin A/C

Perawatan PayudaraPayudara perlu dipersiapkan sejak sebelum bayi lahir sehigga dapat segera berfungsi dengan baik pada saat diperlukan.

Perawatan gigiMinimal 2 kali pemeriksaan gigi selama kehamilan, yaitu pada trimester pertama dan ketiga, Dianjurkan untuk selalu menyikat gigi setelah makan karena iu hamil sangat rentan terhadap terjadinya caries (gigi berlubang) gingivitis (infeksi pada gusi).

Apa Saja Perawatan selama nifas ?

Perawatan masa nifas adalah perawatan terhadap ibu yang baru melahirkan sampai alat-alat kandungan kembali seperti sebelum hamil.

Tujuan Perawatan masa nifas :1. Menjaga kesehatan ibu dan bayi baik fisik

maupun psikologi.2. Dapat mendeteksi masalah, mengobati

atau merujuk bila terjadi komplikasi pada ibu maupun bayi.

Perawatan Masa Nifas

3. Memberikan pendidikan kesehatan tentang perawatan kesehatan diri, nutrisi, KB, menyusui, pemberian imunisasi pada bayi dan perawatan bayi sehat.

Hal yang perlu diperhatikan dalam

perawatan nifas untuk pemulihan pasca

persalinan

Waktu/masa Istirahat

Makanan

Perut Mules

Demam

Perawatan yang dilakukan pada masa nifas meliputi perawatan fisik dan psikologis ibu untuk mencapai kesehatan yang maksimal.

Perawatan masa nifas ini sangat diperlukan karena dalam masa nifas sering terjadi kematian pada ibu yang disebabkan oleh berbagai masalah seperti pendarahan dan infeksi. Hal ini terjadi karena perawatan masa nifas yag kurang baik.

Terima Kasih