PENCEGAHAN & EDUKASID E H I D R A S I

Edukasi dan Pencegahan minumlah banyak cairan dan makan

makanan yang tinggi kadar airnya seperti buah-buahan dan sayuran.

Jika Anda berolahraga, jangan menunggu sampai merasa haus untuk minum

untuk orang dewasa, sebaiknya minum dua liter air pada tiap harinya. Sedangkan untuk anak-anak, semua tergantung kepada umur, ukuran tubuh dan aktivitas yang dilakukan.

Edukasi dan pencegahan Minum banyak air Minum cairan tambahan, untuk anak2:

Dorong anak Anda untuk minum cairan tambahan

Jangan minum kopi, cola, atau minuman lain yang mengandung kafein.

Hindari diet tinggi protein

Edukasi Cara memberikan cairan dan obat di

rumah. Kapan harus membawa kembali anak ke

petugas kesehatan bila : Diare lebih sering. Muntah berulang. Sangat haus. Makan/minum sedikit. Timbul demam. Tinja berdarah. Tidak membaik dalam 3 hari.

Pencegahan Diare Makan makanan sehat dan bersih. Menggunakan air bersih untuk segala

keperluan. Mencuci tangan. Menyediakan kamar mandi di rumah. Membuang tinja dengan benar.

Pencegahan Berikan nasihat dan cek pemahaman

ibu/pengasuh tentang cara pemberian Oralit, Zinc, ASI/makanan dan tanda-tanda untuk segera membawa anaknya ke petugas kesehatan jika anak:

- Buang air besar cair lebih sering - Muntah berulang-ulang - Mengalami rasa haus yang nyata - Makan atau minum sedikit - Demam - Tinjanya berdarah - Tidak membaik dalam 3 hari