Mandalas para pintar y meditar

volumen 3

© Edith Fiamingo 2014

Mandalas para pintar y meditar, volumen 3

© Edith Fiamingo, 2014

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Mandalas para pintar y meditar, volumen 3, es un libro que podés imprimir para tu uso personal y también para regalar. La palabra mandala significa círculo, rueda o totalidad en sánscrito. Desde un punto de vista espiritual funciona como un centro energético de equilibrio y purificación, tanto de tu interior como del entorno.

Los dos mandalas en color te permiten disponerte a observarlos y entrar en un estado profundo de relajación mientras realizas la respiración en forma rítmica y profunda. Con dedicarle cinco minutos lograrás un estado de mayor serenidad y lucidez.

Los otros quince mandalas son para colorear a tu elección. Colorearlos será otra manera de meditar: concentrate en el trabajo, elegí los colores que quieras para cada uno de ellos, según lo que ellos te transmitan. Podés hacerlo mientras escuchás música o en silencio y podés pintarlos de adentro hacia fuera para exteriorizar tus emociones o, al revés, para buscar tu centro. En ambos casos mejorarás tu equilibrio interior.

¡Que los disfrutes!

Edith

Mandalas para pintar y meditar, volumen 3

© Edith Fiamingo, 2014

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Mandalas para pintar y meditar, volumen 3

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Mandalas para pintar y meditar, volumen 3

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Mandalas para pintar y meditar, volumen 3

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Mandalas para pintar y meditar, volumen 3

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Publicado en internet en la Ciudad de Buenos Aires. Diseño de tapa: Mandala aguamarina; diseño de contratapa: Mandala de la tierra, coloreados en forma digital. Todos los derechos reservados © Edith Fiamingo 2014. Toda parte de esta publicación puede ser copiada, reproducida o transmitida en cualquier forma o por cualquier medio con fines educativos o recreativos sin mediar fines de lucro simplemente mencionando a la autora.