Post on 04-Dec-2015
description
ASI Eksklusif
Bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan, tanpa tambahan cairan dan tanpa tambahan makanan
padat.
Komposisi ASI
Karbohidrat
Protein
Lemak
Mineral
Karnitin
Vitamin
Manfaat ASI
a. Manfaat ASI bagi bayi
ASI sebagai nutrisi
Meningkatkan kecerdasan
Menyusui meningkatkan jalinan kasih sayang
Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Manfaat ASI bagi ibu
Mengurangi perdarahan setelah melahirkan
Mengurangi terjadinya anemia
Membantu rahim kembali ke ukuran sebelum hamil
Berat badan ibu menyusui akan lebih cepat kembali ke berat badan sebelum hamil
Mengurangi kemungkinan menderita kanker rahim dan payudara
Lebih ekonomis/murah
Tidak merepotkan dan hemat waktu
Portabel dan praktis
Menjarangkan kehamilan
Cara Menyusui yang Benar
Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting,
duduk dan berbaring dengan santai.
Bayi diletakkan menghadap ke ibu, kepala bayi pada siku ibu, tangan ibu memegang bokong
bayi. Dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh bibir bayi ke puting susunya dan
menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar, sehingga sebagian areola masuk ke dalam
mulut bayi
Cara Menyimpan ASI
Memerah ASI ada 2 cara, dengan pompa ASI atau dengan tangan. ASI yang di pompa dapat disimpan
dengan cara :
Ditempatkan pada lemari pendingin dan tidak disimpan lebih dari 24 jam.
ASI disimpan dalam botol yang steril. Diberi label tanggal dan jam simpan.
Di udara terbuka atau bebas tahan 2 jam.
Di lemari es (4 °C) tahan 24 jam.
Di lemari pendingin atau beku (-18°C) tahan 6 bulan.
Perawatan Payudara
Menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi
Mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet
Menonjolkan puting susu
Menjaga bentuk buah dada tetap bagus
Mencegah terjadinya penyumbatan
Memperlancar & memperbanyak produksi ASI
Mengetahui adanya kelainan
Mempersiapkan mental ibu menyusui
Pelaksanaan Perawatan Payudara
Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit
Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20
kali keluar 20 kali.
Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah
Pengurutan buah dada dari pangkal ke puting dengan menggunakan jari-jari sisi kelingking
Payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian kira-kira 5 menit,
Keringkan dengan handuk, Pakailah BH yang menyangga payudara)