MERAWAT KELUARGA DENGAN ASAM URAT
Oleh :MAHASISWA PROFESI
NERS
PRAKTEK PROFESI NERS STIKES TENGKU
MAHARATU PEKANBARU
20114
APAKAH ITU ASAM URAT…???
Asam urat merupakan rasa sakit pada persendian kita dan mengganggu aktifitas kita sehari – hari
APAKAH PENYEBAB ASAM URAT..???
@. Makan yang enak tapi tidak sehat@ Alkohol@ Banyak
tertumpuknya asam urat didalam darah
APA SAJA TANDA DAN GEJALA ASAM URAT..???
@ Nyeri pada persendian@ Bengkak pada persendian@ Nyeri terjadi selama
lebih kurang 24 jam@ Demam
BAGAIMANA CARA PENCEGAHAN ASAM URAT…???
@ Hindari semua jenis kacang – kacangan, makanan laut seperti udang, kepiting, remis,
@ Hindari minuman yang mengandung alkohol seperti tape, bir, tuak pahit, dll.
@ Hindari makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, dll.
@ Hindari makanan jeroan seperti usus, hati, limpa, paru, otak.
@ Hindari beberapa jenis buah-buahan seperti durian, alpokat, air kelapa muda, emping melinjo, dll
@ Hindari kaldu daging.
RAMUAN TRADISIONAL UNTUK ASAM URAT
1. Sirsak dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari
2. Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore
3. Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari.
LANSIA sehat,
Jiwa bersemangat,
Beribadah taat,
Hidup bermanfaat....