SWIMMING “Capacity of Pools in RelaAon to Bathers”: The ...

36
SWIMMING “Capacity of Pools in Rela2on to Bathers”: The maximum number of persons in bathing a>re within the pool enclosures of the bathing area shall not exceed one person per 20 sq D. (1.86 sq m.) of pool i.e. the area of the water surface. “First Aid Facili2es”: Every swimming pool shall have adequate arrangement for first aid which includes mechanical resuscitator for ini2a2ng ar2ficial respira2on trained staff for providing emergency aid and such equipments and medicines as may be prescribed by the local Authority. “Safety measures in the pool”: Every swimming pool shall have adequate arrangement for providing safety measures like float, lifeline, and ladder, trained rescue personal, rescue equipment against drowning as may be prescribed by the local Authority. “Hand Rail”: A side handrail extending up above and returning to the horizontal surface of the pool deck curb or coping shall be provided at each side of each ladder. “Life Line”: A life line shall be provided at or near the break in grade between the shallow and deep por2on of a swimming pool, with its posi2on marked with colored floats at not greater than 6” (1.83 m) spacing. Lifeline shall not less than ¾in min (1.90 cm) and its terminal shall be securely encased to an anchor of corrosion resistant material. “Depth Markers”: Depth of water shall be clearly marked at or above the water surface on the ver2cal pool wall and on the edge of the deck or walkway next to the pool, at maximum points and at the points of break between the deep and shallow por2ons and at intermediate increments of depth, spaced at not more than 2.5” (7.62 cm) intervals. Depth markers, contras2ng with background shall be on both sides of the pool. “Life Guard Chairs”: At least one lifeguard chair shall at least be provided in every swimming pool. “Ligh2ng and Wiring”: Where submarine lightning is used, not less than 0.5 wabs shall be employed per sq. D. of pool area. “Area Lightning”: Where submarine lightning is employed, area lightning shall be provided for the deck areas and directed towards the deck areas and away from the pool surface so far as prac2cable, in a total capacity of not less than 0.6 wab per sq. D of deck area. Where submarine ligh2ng is not provided and night swimming is not permibed combined pool lightning shall be provided in an amount of not less than 2 wabs per sq. D. of total area. All submarine lightning shall be individually earthed and must be water 2ght and damp proof. “Over Head Wiring”: No electrical wiring for electrical or power shall be permibed to pass over within 20 feet of the pool enclosure. “Sanita2on in Bath House”: Every swimming pool should have drains and swimming pool facili2es as indica2ng below a) Every bathhouse shall be provided with separate facili2es for each sex. The room shall be well lit, drained, ven2lated, and of good construc2on with impervious materials and in general finished in light colors and so developed and planned that good sanita2on can be maintained throughout the building at all 2mes. b) Minimum sanitary plumbing facili2es shall be provided separately for males and females and indicated below I) One water closet combina2on, one lavatory and one urinal shall be provided for every 40 bathers or part thereof. ii) A minimum of 3 showerheads shall be provided which shall be adequate for every 75 bathers or part thereof. “Structural Stability”: Swimming pool shall be constructed of inert and enduring material, designed to withstand all loads for both pool empty and pool full condi2ons conforming to the requirements as laid down in relevant BIS code for this purpose. “Obstruc2ons”: There shall be no obstruc2on extending from the wall or the floor extending into the clear area of the diving por2on of the pool. There shall be completely unobstructed clear distance of 4 m. above the diving board. “Wall and Door Finish”: Wall and floor area shall be of inert and impervious material and shall be reasonably enduring. Finish shall be moderately smooth and of a white or light color. “Shallow Minimum Depth”: Every swimming pool shall have a minimum depth in the shallow area of the main swimming area of not less then 0.9 mt. (3 feet), but not more than 1.07 mt. (3'6”) from the overflow level to the floor “Shallow Areas”: In a swimming pool with a diving area, the shallow area of the pool shall be defined as the por2on between the shallow end and the break point between the shallow area and the diving area. The slope of the floor shall be uniform. “Diving Area”: Pools of the type where diving is permibed shall have adequate area and depth of water for safe diving and the minimum depth and area characteris2cs for this area shall be as may be determined by the local Authority and shall be located at one end of the pool. “Diving Tower / Board”: Diving towers in excess of permissible height as standards shall not be provided in public pool without special provisions, controls, and definite limita2on of their use. “Ver2cal Wall Depth”: The pool walls shall be ver2cal at all points for a depth of not less than 2 D 6" (0. 76 m.) Orienta2onnorthsouth. Accompanying spacesmachine room, changing rooms, shower cubicles, sea2ng area, storage facility.

Transcript of SWIMMING “Capacity of Pools in RelaAon to Bathers”: The ...

SWIMMING      “Capacity  of  Pools  in  Rela2on  to  Bathers”:  The  maximum  number  of  persons  in  bathing  a>re  within  the  pool  enclosures  of  the  bathing  area  shall  not  exceed  one  person  per  20  sq  D.  (1.86  sq  m.)  of  pool  i.e.  the  area  of  the  water  surface.    “First  Aid  Facili2es”:  Every  swimming  pool  shall  have  adequate  arrangement  for  first  aid  which  includes  mechanical  resuscitator  for  ini2a2ng  ar2ficial  respira2on  trained  staff  for  providing  emergency  aid  and  such  equipments  and  medicines  as  may  be  prescribed  by  the  local  Authority.    “Safety  measures  in  the  pool”:  Every  swimming  pool  shall  have  adequate  arrangement  for  providing  safety  measures  like  float,  lifeline,  and  ladder,  trained  rescue  personal,  rescue  equipment  against  drowning  as  may  be  prescribed  by  the  local  Authority.  “Hand  Rail”:  A  side  handrail  extending  up  above  and  returning  to  the  horizontal  surface  of  the  pool  deck  curb  or  coping  shall  be  provided  at  each  side  of  each  ladder.    “Life  Line”:  A  life  line  shall  be  provided  at  or  near  the  break  in  grade  between  the  shallow  and  deep  por2on  of  a  swimming  pool,  with  its  posi2on  marked  with  colored  floats  at  not  greater  than  6”  (1.83  m)  spacing.  Lifeline  shall  not  less  than  ¾-­‐in  min  (1.90  cm)  and  its  terminal  shall  be  securely  encased  to  an  anchor  of  corrosion  resistant  material.    “Depth  Markers”:  Depth  of  water  shall  be  clearly  marked  at  or  above  the  water  surface  on  the  ver2cal  pool  wall  and  on  the  edge  of  the  deck  or  walk-­‐way  next  to  the  pool,  at  maximum  points  and  at  the  points  of  break  between  the  deep  and  shallow  por2ons  and  at  intermediate  increments  of  depth,  spaced  at  not  more  than  2.5”  (7.62  cm)  intervals.  Depth  markers,  contras2ng  with  background  shall  be  on  both  sides  of  the  pool.    “Life  Guard  Chairs”:  At  least  one  lifeguard  chair  shall  at  least  be  provided  in  every  swimming  pool.  “Ligh2ng  and  Wiring”:  Where  submarine  lightning  is  used,  not  less  than  0.5  wabs  shall  be  employed  per  sq.  D.  of  pool  area.    “Area  Lightning”:  Where  submarine  lightning  is  employed,  area  lightning  shall  be  provided  for  the  deck  areas  and  directed  towards  the  deck  areas  and  away  from  the  pool  surface  so  far  as  prac2cable,  in  a  total  capacity  of  not  less  than  0.6  wab  per  sq.  D  of  deck  area.  Where  submarine  ligh2ng  is  not  provided  and  night  swimming  is  not  permibed  combined  pool  lightning  shall  be  provided  in  an  amount  of  not  less  than  2  wabs  per  sq.  D.  of  total  area.  All  submarine  lightning  shall  be  individually  earthed  and  must  be  water  2ght  and  damp  proof.  “Over  Head  Wiring”:  No  electrical  wiring  for  electrical  or  power  shall  be  permibed  to  pass  over  within  20  feet  of  the  pool  enclosure.    “Sanita2on  in  Bath  House”:  Every  swimming  pool  should  have  drains  and  swimming  pool  facili2es  as  indica2ng  below    a)  Every  bathhouse  shall  be  provided  with  separate  facili2es  for  each  sex.  The  room  shall  be  well  lit,  drained,  ven2lated,  and  of  good  construc2on  with  impervious  materials  and  in  general  finished  in  light  colors  and  so  developed  and  planned  that  good  sanita2on  can  be  maintained  throughout  the  building  at  all  2mes.    b)  Minimum  sanitary  plumbing  facili2es  shall  be  provided  separately  for  males  and  females  and  indicated  below  -­‐    I)  One  water  closet  combina2on,  one  lavatory  and  one  urinal  shall  be  provided  for  every  40  bathers  or  part  thereof.    ii)  A  minimum  of  3  showerheads  shall  be  provided  which  shall  be  adequate  for  every  75  bathers  or  part  thereof.    “Structural  Stability”:  Swimming  pool  shall  be  constructed  of  inert  and  enduring  material,  designed  to  withstand  all  loads  for  both  pool  empty  and  pool  full  condi2ons  conforming  to  the  requirements  as  laid  down  in  relevant  BIS  code  for  this  purpose.  “Obstruc2ons”:  There  shall  be  no  obstruc2on  extending  from  the  wall  or  the  floor  extending  into  the  clear  area  of  the  diving  por2on  of  the  pool.  There  shall  be  completely  unobstructed  clear  distance  of  4  m.  above  the  diving  board.    “Wall  and  Door  Finish”:  Wall  and  floor  area  shall  be  of  inert  and  impervious  material  and  shall  be  reasonably  enduring.  Finish  shall  be  moderately  smooth  and  of  a  white  or  light  color.    “Shallow  Minimum  Depth”:  Every  swimming  pool  shall  have  a  minimum  depth  in  the  shallow  area  of  the  main  swimming  area  of  not  less  then  0.9  mt.  (3  feet),  but  not  more  than  1.07  mt.  (3'-­‐6”)  from  the  overflow  level  to  the  floor    “Shallow  Areas”:  In  a  swimming  pool  with  a  diving  area,  the  shallow  area  of  the  pool  shall  be  defined  as  the  por2on  between  the  shallow  end  and  the  break  point  between  the  shallow  area  and  the  diving  area.  The  slope  of  the  floor  shall  be  uniform.    “Diving  Area”:  Pools  of  the  type  where  diving  is  permibed  shall  have  adequate  area  and  depth  of  water  for  safe  diving  and  the  minimum  depth  and  area  characteris2cs  for  this  area  shall  be  as  may  be  determined  by  the  local  Authority  and  shall  be  located  at  one  end  of  the  pool.  “Diving  Tower  /  Board”:  Diving  towers  in  excess  of  permissible  height  as  standards  shall  not  be  provided  in  public  pool  without  special  provisions,  controls,  and  definite  limita2on  of  their  use.  “Ver2cal  Wall  Depth”:  The  pool  walls  shall  be  ver2cal  at  all  points  for  a  depth  of  not  less  than  2  D  6"  (0.  76  m.)    Orienta2on-­‐north-­‐south.  Accompanying  spaces-­‐machine  room,  changing  rooms,  shower  cubicles,  sea2ng  area,  storage  facility.    

“Walks”    a)  Walks  shall  be  clear  and  con2nuous  around  the  pool  with  a  minimum  width  of    8-­‐D  (2.44  m.)  of  unobstructed  clear  distance  including  a  curb  at  the  pool  edge.    b)  A  minimum  of  3-­‐D  (0.9  m.)  walk  width  shall  be  provided  on  sides  and  rear  of    any  place  of  diving  equipment.    c)  All  walks,  decks  and  terraces  shall  have  a  minimum  slope  of  1  in  48  to  drain    of  the  water  which  shall  have  a  free  unobstructed  flow  to  points  of  disposal  at    all  2mes.    d)  The  finished  texture  of  walks  shall  be  an2skid  /  ant  Islip.    “Gubers  and  Skimmers”:    a)  Over  flow  gubers:  a  con2nuous  overflow  guber  shall  be  installed  all  around    the  swimming  pool.    b)  Disposal  of  water  from  the  overflow  gubers  may  be  either  to  waste  water  drain  or  may  enter  into  circula2on  system  to  filter  and  return  to  the  pool.    “Treatment  of  Water”:  Swimming  pool  shall  have  re-­‐circula2on  and  filtra2on  equipment  provided  for  water  purifica2on  as  may  be  determined  by  the  local  Authority    “Fence”:  Swimming  pool  shall  be  accessible  through  one  or  more  regulated  entrances.  THE  POOL:  It  must  be  50  m  (160  D.)  in  length  by  25  m  (82  D.)  wide,  divided  into  eight  lanes  of  2.5  m  (8.2  D.)  each  plus  two  areas  of  2.5  m  (8.2  D.)  at  each  side  of  the  pool.  The  water  must  be  kept  at  25–28  °C  (77–82  °F)  and  the  ligh2ng  level  at  greater  than  1500  lux.  Depth  must  be  at  least  2  m  (6.6  D.),  Acous2cs:  sound  absorbing  materials  are  to  be  used  in  an  indoor  pool.                    

Throw  ball  and  volley  ball  Recrea=onal  (Level  C)    beginner.  Level  B  -­‐  A  level  B  player  is  slightly  more  advanced  than  a  beginner.    Level  BB  -­‐  Level  BB  players  have  a  great  understanding  of  the  game  and  its  objec2ves.  They’re  comfortable  on  the  court  and  know  where  to  be  at  all  2mes.  Level  BB  players  possess  several  of  the  skills  needed  to  be  successful  in  a  compe22ve  environment.  These  players  oDen  play  compe22vely  and  typically  have  in  depth  knowledge  of  offensive  and  defensive  game  play.    Level  A  -­‐  Level  A  players  are  above  average  compe22ve  players.  These  individuals  may  possess  the  skills  needed  to  play  professionally.  They  have  in  depth  knowledge  of  offensive  and  defensive  game  play,  and  use  advanced  strategies  to  be  successful.  Level  A  players  are  typically  in  excellent  physical  condi2on  and  are  able  to  compete  at  a  high  level.        Level  AA/Olympic  -­‐  Very  advanced  professional  players  are  considered  Level  AA,  or  Olympic  skilled.  They  compete  at  the  highest  professional  level  and  oDen  represent  their  country  in  global  compe22on.  These  very  advanced  players  have  in  depth  knowledge  of  offensive  and  defensive  game  play,  use  advanced  strategies  to  be  successful,  and  are  able  to  perform  at  the  highest  levels  for  an  extended  period  of  2me.  Level  AA  players  are  in  superior  physical  condi2on  and  lead  their  sport  in  performance  and  compe22on.      

Basket  ball  equipment  -­‐clocks,  score  sheets,  scoreboard(s),  alterna2ng  possession  arrows,  and  whistle-­‐operated  stop-­‐clock  systems.  The  COURT:  A  general  court  is  91.9DX49.2D.  In  NBA  it  is  94DX50D.  Material:  wood  flooring.  Maple  planks.  Outdoor  courts  have  cement  flooring.      The  basket  is  a  steel  rim  18  inches  diameter  with  an  abached  net  affixed  to  a  backboard  that  measures  6  feet  by  3.5  feet  and  one  basket  is  at  each  end  of  the  court.  The  white  outlined  box  on  the  backboard  is  18  inches  high  and  2  feet  wide.  At  almost  all  levels  of  compe22on,  the  top  of  the  rim  is  exactly  10  feet  above  the  court  and  4  feet  inside  the  baseline.  While  varia2on  is  possible  in  the  dimensions  of  the  court  and  backboard,  it  is  considered  important  for  the  basket  to  be  of  the  correct  height  –  a  rim  that  is  off  by  just  a  few  inches  can  have  an  adverse  effect  on  shoo2ng.  The  size  of  the  basketball  is  also  regulated.  For  men,  the  official  ball  is  29.5  inches  in  circumference  (size  7,  or  a  "295  ball")  and  weighs  22  oz.  If  women  are  playing,  the  official  basketball  size  is  28.5  inches  in  circumference  (size  6,  or  a  "285  ball")  with  a  weight  of  20  oz.  LIGHTING-­‐1000wabs    

Labadie  In  the  interna2onal  team  version  of  kabaddi,  two  teams  of  seven  members  each  occupy  opposite  halves  of  a  field  of  10  m  ×  13  m  in  case  of  men  and  8  m  ×  12  m  in  case  of  women  GROUNDS  (Kabaddi  Grounds)  Grounds  shall    consist  of  a  semi-­‐soD  or  grassy  level  land.  The  boundary  shall  be  drawn  into  a  75  Ft.  semi-­‐circle  of  an  oval  shape  from  the  mid  point  for  out  door  fields.  Grounds  for  indoor  stadiums  could  be  adjusted  accordingly  with  the  prior  approval  from  federa2on.  The  boundary  and  mid-­‐line  shall  be  dis2nctly  drawn  in  white  by  Three  inch  thick  lines  except  the  por2on  of  mid  line  between  the  two  posts  which  would  be  Four  inch  thick  line.  A  clear  space  of  Thirty  (30)  feet  shall  be  provided  all  around  the  play  area  no  one  will  be  allowed  to  enter  during  the  play  off.  In  the  Centre  of  mid  -­‐  line,  a  Four  inch  thick  line  measuring  20  feet  from  inside  at  equal  distance  from  both  ends  of  the  mid  -­‐  line  shall  be  demarcated  to  be  called  a  ‘Pala’  or  ‘Gate-­‐Line’.  Two  posts,  round  in  shape  of  soD  or  playable  material  with  a  radius  of  Six  to  Nine  inches  in  white  color  shall  be  placed  at  each  end  of  Pala  or  Gate-­‐Line  and  these  posts  will  not  be  a  part  of  Gate-­‐Line.  Raiders  must  stand  at  the  side  corner  at  the  end  of  their  respec2ve  half  near  the  center  line  and  opposite  to  their  opponent  team  as  shown  in  the  diagram.  Stoppers  must  stand  on  the  top  front  of  the  field  from  the  center  line  as  shown  in  the  diagram.  Abached  is  a  diagram  showing  measurements  of  the  outdoor  ground  and  posi2ons  for  both  Raiders  &  Stoppers.        

Kabaddi  is  one  of  the  few  games  which  does  not  require  any  equipment  whatsoever.  All  that  is  required  is  a  good  play-­‐field,  ideally  situated.  Most  of  the  players,  even  today  prefer  to  play  the  game  bare-­‐foot  although  rules  now  permit  the  wearing  of  soD  canvas  shoes.  Since  the  game  is  played  bare-­‐foot  it  is  very  important  to  ensure  that  the  play  field  is  soD,  pebble  free  and  levelled  properly,  so  as  to  avoid  chances  of  injuries.  The  game  is  such  that  it  involves  a  good  deal  of  rolling  and  falling  during  struggles.  This  is  another  reason  for  having  and  maintaining  the  right  kind  of  play  field.    The  players'  performance  also  depends  to  a  considerable  extent  on  the  type  of  the  play  field.  The  ground  should  neither  be  too  hard  nor  too  loose.  A  hard  ground  will  lead  to  more  injuries  and  this  will  bring  down  the  players'  performance.  If  the  surface  of  the  play-­‐field  is  too  loose,  it  will  check  the  speed  of  the  raiders  aback  and  the  game  will  become  slow.  As  per  the  rules  of  the  game,  a  play  field  must  be  soD  and  properly  levelled.  The  methods  of  preparing  the  kabaddi  play  field  differs  from  place  to  place  depending  upon  weather  condi2ons,  type  of  soil,  loca2on  etc.    The  criteria  for  preparing  a  good  kabaddi  ground  are:    (1)  Selec=on  of  site:    The  first  thing  to  do  is  to  select  a  suitable  site  for  loca2ng  the  play  field.  The  area  should  not  have  any  obstacles  such  as  boulders,  lamp-­‐posts,  culverts  etc.  It  should  also  be  ensured  that  it  does  not  form  a  part  of  a  thoroughfare  for  pedestrians.  Place  should  be  hygienic  with  no  drain  or  garbage  dumps  nearby  causing  unhealthy  atmosphere.  The  loca2on  should  be  in  such  a  place  where  spectators  are  able  to  watch  the  game  which  will  act  as  a  mo2va2ng  factor  for  the  players.  Since  all  these  factors  influence  the  player  physiologically  and  psychologically,  due  considera2on  should  be  given  in  selec2ng  a  proper  site.    [4]    (2)  Soil:    Soil  is  the  main  factor  to  be  taken  into  considera2on  for  preparing  the  play  field.  In  India,  the  type  of  soil  differs  from  place  to  place.  For  example,  in  North  India  we  have  soDer  soil  compared  to  South  India.  In  South  India  the  soil  is  s2cky  whereas  in  Western  India  the  soil  is  more  sandy  in  texture.  On  the  other  hand  in  Eastern  India,  especially  in  West  Bengal,  the  soil  is  black  and  soD  and  rain  makes  this  soil  very  muddy.  The  amount  of  digging  of  the  surface  to  prepare  the  ground  depends  solely  upon  the  texture  of  the  soil.    (3)  Weather  condi=ons    Weather  condi2ons  prevailing  in  the  place  where  the  ground  is  under  prepara2on  also  plays  a  major  deciding  factor.  Where  the  weather  is  mainly  dry  such  as  in  Gujarat  &  Rajasthan,  the  prepara2on  differs  from  a  place  where  there  are  frequent  rains  such  as  Kerala.  In  places  where  moisture  is  required  to  be  retained,  a  layer  of  salt  is  also  put  under  the  top  surface.  Whereas  in  places  where  there  are  frequent  rains  and  excess  moisture,  we  have  to  put  a  thick  bobom  layer  of  pieces  of  bricks  and  coal  to  absorb  the  excess  moisture  quickly.    (4)  Direc=on    In  order  to  avoid  direct  glare  of  the  sun,  the  court  should  be  laid  in  the  North-­‐  South  direc2on.    (5)  Method  I  Layer  (BoUom  Layer)    Dig  up  the  required  rectangular  area  approximately  12  inches  deep,  or  according  to  the  nature  of  the  soil  of  the  place.  Take  out  the  dug  up  material,  remove  stones  and  other  impuri2es  like  glass  pieces  etc.  by  sieving  and  if  usable,  keep  it  aside  for  further  use.  Spread  a  layer  of  broken  bricks  or  stone  chips  of  four  inches  depth.  Spread  two  inches  of  soil  over  this  layer.  Use  a  medium  size  roller  to  make  this  layer  seble  well.  Watering  and  rolling  should  be  done  con2nuously  for  three  days.  Rolling  should  not  be  done  immediately  aDer  watering  since  the  soil  and  other  material  will  s2ck  to  the  roller  and  will  damage  the  ground.    II  Layer  (Middle)    A  thin  layer  of  one  or  two  inches  salt/charcoal  pieces  are  to  be  spread  according  to  need  considering  weather  condi2ons  and  moisture  required.  In  some  places,  a  layer  of  cowdung  in  a  liquid  form  is  also  used  instead  of  salt/charcoal.  In  Bangalore  NIS  South  Centre,  a  layer  of  cinder  was  used  with  effec2ve  results.    [5]    III  Layer  (Top  Layer)    Prepara2on  of  the  top  layer  of  the  surface  is  more  important.  This  top  surface  should  be  neither  too  hard  nor  too  loose.  The  surface  should  be  soD  but  firm  and  well  levelled.  The  soil  of  the  top  layer  should  be  a  mixture  of  the  finest  quality  of  smooth  sand,  sieved  earth,  and  sawdust.  The  en2re  mixture  should  be  like  a  smooth  powder.  If  silt  form  of  clay  is  available,  like  in  the  western  part  of  India,  it  will  be  more  useful.  In  Southern  India,  the  upper  layer  should  be  preferably  of  silt  since  the  soil  is  rela2vely  hard.  The  top  layer  should  be  spread  approximately  2  to  4  inches  thick.  The  top  surface  should  be  an  inch  over  the  normal  ground  level  and  slightly  higher  of  mid-­‐field  sloping  towards  either  side  so  that  rain  water  does  not  get  accumulated  in  the  play  field.  ADer  spreading  the  upper  layer,  thorough  watering  and  rolling  is  required  to  be  done  regularly.  It  is  not  advisable  to  use  heavy  rollers  on  the  top  surface.    Maintenance  of  the  Play  Field    Kabaddi  courts  require  con2nuous  maintenance.  Watering  should  be  done  one  hour  before  prac2ce.  A  watering  can  or  a  hose  pipe  abached  with  a  garden  sprinkler  should  be  used  to  water  the  play  field.  Water  should  not  be  poured  with  buckets  since  the  play  field  will  become  muddy.  ADer  a  15  minute  gap,  scraper  should  be  used  to  lightly  scrap  the  surface.  Once  the  prac2se  session/  game  is  over,  a  wooden  plank  should  be  used  to  level  the  surface,  because  the  level  of  the  surface  many  become  uneven  during  the  game.  ADer  levelling  with  the  wooden  block,  a  light  roller  should  be  used  and  watering  done.  Ne>ng  should  be  done  once  in  a  week  to  remove  stones  or  pebbles,  if  any,  on  the  surface.  In  hot  weather  condi2ons  watering  can  be  done  even  during  half-­‐2me  of  play  to  maintain  moisture.  Once  in  2  days,  the  upper  layer  should  be  renewed.    

1)  Ground:    Ground  shall  be  level  and  soD/Mat  surface    2)  Play  Field  Measurements:    a).  Men  and  Junior  Boys:  13  X  10  Meters    MEN:  Below  80  Kg  Weight    Junior  Boys  :  Age  20  years  &  below  (last  day  of  the  year)  and  below  65Kg  Weight    b).  Women  and  Junior  Girls:  12  X  8  Meters    Women  :  Below  70  Kg  Weight  Junior  Girls  :  Age  20  years  &  below  (last  day  of  the  year)    and  below  60  Kg  Weight.  c).  Sub-­‐  Junior  Boys  and  Girls:  11  X  8  Meters      Sub-­‐  Junior  Boys:  Age  16  years  &  below  (last  day  of  the  year)  and  below  50  Kg  Weight.      Sub-­‐  Junior  Girls:  Age  16  years  &  below  (last  day  of  the  year)  and  below  50  Kg  Weight.    Note:  The  State  Associa2on  should  furnish  original  date  of  birth  cer2ficate  from  the  ins2tu2on.  The  date  of  birth  and  the  photograph  of  par2cipa2ng  player  should  be  abested  and  verified  by  the  Head  Master/principal.  The  Original  Date  of  Birth  Cer2ficate  shall  only  be  accepted  in  the  Championship.    [44]    Random  test  on  players  from  the  par2cipa2ng  teams  will  be  conducted  by  the  AKFI  from  the  concerned  Ins2tu2ons.  If  any  Associa2on  is  found  guilty,  the  concerned  State  Associa2on  Team  shall  be  debarred  for  a  period  of  3  years  from  the  same  year.  Achieved  posi2on  will  also  be  effected  and  Associa2on  has  to  return  the  Medals  and  Cer2ficates  to  the  Federa2on.    3)    Play  Field:  The  play  field  means  that  por2on  of  the  ground  which  measures  13  meters  by  8  meters  (ABCD)  for  Men  &  Junior  boys  and  12  meters  by  6  meters  for  Women,  Junior  Girls  and  11  meters  by  6  meters  in  case  of  Sub-­‐  Junior  Boys  &  Sub-­‐  Junior  Girls  before  struggle.    4)    SiXng  Block:  The  si>ng  block  shall  be  at  a  distance  of  2  meters  from  the  end  lines.  It  shall  be  a  rectangle  of  1  meter  by  8  meters  in  case  of  Men  &  Junior  Boys  and  1  meter  by  6  meters  in  case  of  Women,  Junior  Girls,  Sub-­‐  Junior  Boys  and  Sub-­‐  Junior  Girls.    5)    Boundary:  The  lines  on  the  four  sides  of  the  play  field  are  known  as  the  boundaries  (AB,  BC,  CD  and  DA).  All  lines  shall  be  of  3  to  5  cms  width  and  form  the  part  of  the  play  field.    Note:  It  is  necessary  to  have  4  meters  clear  space  outside  the  boundaries.    6)    Lobbies:  The  strips  on  both  the  sides  of  the  play  field  measuring  one  meter  in  width  are  known  as  the  Lobbies.  When  the  lobbies,  as  per  rule  4  under  'Rules  of  Play'  are  included  in  the  play  field,  the  boundaries  of  the  play  field  are  extended  upto  the  four  lines  which  enclose  the  play  field  including  the  lobbies.    7)    Mid  Line:  The  line  that  divides  the  play  field  into  two  halves  is  known  as  the  mid-­‐line.    8)    Court:  Each  half  of  the  play  field  divided  by  the  mid  line  is  known  as  the  Court.    9)    Baulk  Line:  Each  of  the  lines  in  court  parallel  to  the  midline  is  known  as  baulk  line.  The  distance  of  the  baulk  line  from  the  mid  line  shall  be  3.75  meters  in  case  of  Men  and  Junior  Boys  and  3  meters  in  case  of  Women,  Junior  Girls,  Sub-­‐  Junior  Boys  and  Girls.    10)    Bonus  Line:  The  line  parallel  to  Baulk  line  towards  end  line  is  known  as  Bonus  line.  The  distance  between  Bonus  line  and  Baulk  line  shall  be  1  meter      

taekwondo                          Kyorugi  (sparring  sport  category)  •  There  are  two  players  in  a  bout  which  is  controlled  by  a  referee.    •  The  players  are  matched  according  to  age  group,  belt  ranking,  gender  and  weight.  Contestants  wear  different  coloured  

‘tobok’  or  uniforms.  Points  are  scored  when  a  player  delivers  a  successful  punch  or  a  kick  to  designated  target  areas  on  the  trunks  and  kicks  to  the  head.  There  are  four  judges  posi2oned  in  each  corner  of  the  contest  area,  with  a  1m  safety  zone  surrounding.  Compulsory  protec2ve  guards  are  used  on  the  head,  body,  arms,  hands,  groin,  legs,  feet  and  mouth.    

•  The  dura2on  of  the  contest  is  two  rounds  of  two  minutes  each  for  lower  rank                              belt  divisions  and  three  rounds  of  two  minutes  each  for  higher  ranked  black  belt  players.                              There  is  a  one-­‐minute  rest  period  between  rounds.    •  The  compe22on  area  measures  10m  x  10m  and  is  covered  with  an  EVA  mat  20mm  thick.    •  The  marginal  line  of  the  compe22on  area  is  called  the  boundary  line.    •  The  compe22on  area  may  be  installed  on  a  playorm  50cm−60cm  high  from  the  base  and                                  the  outer  part  of  the  boundary  line  is  inclined  with  a  gradient  of  less  than  30  degrees  for  the  safety  of  the  contestants.    •  The  safety  zone  area  is  2m  outside  the  boundary  line.    

                           Poomsaie  (technical  sport  category)  •  In  this  technical  compe22on,  each  player  individually  performs  a  pre-­‐determined                            taekwondo  form  that  comprises  taekwondo  tehcniques  using  hand  and  feet  techniques  such  a                            punching,  blocking  and  kicking.  Each  form  ranges  from  40−60  moves.                                                                                                    •  The  players  are  matched  according  to  age  group,  belt  ranking  and  gender.                              Other  categories  include  individual,  pairs,  teams  and  crea2ve  poomsaie                          (with  music  and  without  music).    •   The  compe22on  floor  area  is  a  12m  x  12m  EVA  mat  20mm  thick.  There  are  seven  judges,                              four  on  one  side  of  the  compe22on  area  and  three  on  the  other.    

                       Dimensions  of  a  singles  squash  court  •  A  squash  court  is  a  rectangular  box  with  four  ver2cal  walls  of  varying  height.  These  are  the  front  wall,  

side  walls  and  back  wall.  It  has  a  level  floor  and  a  clear  height  above  the  court  area.  Following  are  the  dimensions  of  a  standard  squash  court:  

•  length  of  court  between  playing  surfaces  is  9.75m    •  width  of  court  between  playing  surfaces  is  6.4m    •  diagonal  is  11.665m    •  height  above  floor  to  lower  edge  of  front  wall  line  is  4.57m    •  height  above  floor  to  lower  edge  of  back  wall  line  is  2.13m    •  height  above  floor  to  lower  edge  of  service  line  on  front  wall  is  1.780m    •  height  above  floor  to  upper  edge  of  board  is  4.8m    •  distance  to  nearest  edge  of  short  line  from  back  wall  is  4.26m    •  internal  dimensions  of  service  boxes  is  1.600m    •  width  of  all  lines  and  the  board  is  5cm    •  minimum  clear  height  above  the  floor  of  the  court  is  5.640m    

                         Ligh=ng  •  The  court  is  lit  by  ar2ficial  light.  The  recommended  standard  is  500  lux,    •  minimum  standard  is  300  lux  and  the  television  standard  is  1200  lux.    •  The  ligh2ng  must  be  shadow-­‐free  and  free  from  any  stroboscopic  effects.  •   In  courts  with  transparent  walls,  the  level  of  illumina2on  is  the  same  on  both  sides  of  the  wall.    

•  Normal  construc2on  is  used  for  the  building  of  squash  courts.  Solid  walls  of  precast  concrete  units  or  prefabricated  panelled  2mber  framed  construc2on  are  finished  with  special  white  plaster.    To  improve  the  view  for  spectators  it  is  advantageous  to  use  transparent  material  for  the  back  wall.    

•  The  floor  needs  to  be  slightly  springy  and  have  good  surface  grip.  It  is  made  of  light  coloured  wood(maple  or  beech)  boards  running  parallel  to  the  side  walls.  Appropriate  grade  tongue-­‐and-­‐groove  boards  25mm  thck  and  with  a  sealing  coat  should  be  used.  

•  Across  the  foot  of  the  front  wall  rus  a  strip  made  of  2.5mm  thck  sheet  of  metal  or  metal  covered  plywood  painted  white.  

                                                         SHOOTING  

                                             Compe22ve  shoo2ng  consists  of  a  number  of  events  across  the  four  disciplines  of  rifle,  pistol,  running  target  and  shotgun.  All  events  are  conducted  as  individual  and  team  events  

                       Small  bore  rilfe  •  There  are  two  types  of  rifle  shoo2ng,  0.177  air  rifle  and  0.22  rimfire  rifle.  Air  rifle  shoo2ng  is  done  over  10m  from  a  free  standing  posi2on.  Rimfire  rifle  shoo2ng  is  done  at  a  

target  50m  away.  Rimfire  shoo2ng  is  done  unsupported  in  the  prone,  kneeling  or  standing  posi2ons.    •  In  all  rifle  events,  compe2tors  earn  points  with  their  shots  at  an  appropriate  sized  10-­‐ring  target,  and  the  shooter  with  the  most  points  at  the  end  of  the  compe22on  wins  •  10m  air  rifle  (60  shots)  men  •  10m  air  rifle  (40  shots)  women                            Fullbore  rifle  •  Fullbore  Target  Rifle  is  an  outdoor  shoo2ng  discipline  that  uses  high  powered  rifles.  The  most  common  class  of  compe22on,  TR,  is  restricted  to  using  5.56mm  NATO  and  

7.62mm  NATO  calibre  rifles.    •  In  Fullbore  Target  Rifle,  compe2tors  earn  points  with  shots  in  a  five-­‐ring  target,  and  the  shooter  with  the  most  points  at  the  end  of  the  compe22on  wins.  Shooters  always  fire  

from  a  prone  posi2on.    •  Compe2tors  shoot  distances  at  ranges  every  100m  between  300m  and  1000m.  Galleries  are  typically  from  five  to  40  targets  wide,  depending  on  the  number  of  compe2tors  for  

which  the  range  has  been  designed.                                                  Running  target  •  Running  target  involves  shoo2ng  at  targets  with  dedicated  target  air  rifles  and  four  scopes  from  10m.  Maximum  rifle  weight  is  5.5kg.  The  match  consists  of  30  shots  'slow  runs'  

and  30  shots  'fast  runs'.  Slow  runs  means  the  target  takes  five  seconds  to  pass  across  a  2m  gap.  Fast  runs  means  the  target  passes  the  same  gap  in  2.5  seconds.        •  10m  air  rifle  (60  shots)  men  •  10m  air  rifle  (40  shots)  women  

•  Pistol  •  Pistol  shoo2ng  comprises  a  number  of  types  including  rapid  fire,  sports  pistol,  centre  fire,  standard  pistol,  50m  pistol,  air  pistol  and  others.  For  pistol  events,  targets  are  at  50m  

and  25m  for  the  rapid  fire  and  sport  pistol  events  and  10m  for  the  air  pistol.  The  shooter  must  stand  free,  without  support,  with  both  feet  and/or  shoes  completely  within  the  firing  point.  The  pistol  must  be  held  and  fired  with  one  hand  only.  The  wrist  must  be  visibly  free  of  support.  

•  10m  air  pistol  (60  shots)  men  •  10m  air  pistol  (40  shots)  women  •  25m  rapid  fire  pistol  (60  shot)  men  •  25m  pistol  (30+30  shot)  women  •  50m  pistol  (60  shots)  men  

•  Spor=ng  clays  •  Spor2ng  clays  is  a  clay  target  discipline  to  simulate  the  type  of  shoo2ng  one  could  normally  expect  in  the  field  while  hun2ng.  The  size  of  the  targets,  their  speed  and  angles  of  

flight  are  all  variable,  making  spor2ng  clays  a  challenging  clay  target  sport.    •  Unlike  conven2onal  clay  target  shoo2ng,  where  all  targets  follow  regular  and  standard  trajectories  from  course  to  course,  no  two  spor2ng  clays  grounds  are  the  same  and  no  

two  grounds  have  the  same  targets.  In  spor2ng  clays,  aspects  of  natural  terrain  at  the  ground  are  u2lised  so  that  compe2tors  are  shoo2ng  amongst  trees,  rocks,  uphill,  downhill  and  overhead.    

                     The  different  types  of  targets  are:    •  standard  clays    •  'midis'  or  'minis'  which  are  smaller    •  the  larger  but  very  thin  'babue'  targets  that  turn  on  their  side  at  the  end  of  their  trajectories    •  hard-­‐rimmed  'rabbit'  targets  that  roll  along  the  ground    •  the  smallest  of  all,  the  'super-­‐mini'  is  a  high-­‐speed  midget    •  Targets  are  thrown  in  single  and  double  forma2on,  and  in  combina2ons  of  different  sizes  and  at  infinitely  variable  speeds,  from  angles  of  all  points  of  the  

compass  around  the  compe2tor.  A  single  round  of  spor2ng  clays  consists  of  25  targets.    

•  Shotgun  •  Clay  target  shoo2ng  is  one  of  the  most  popular  target  shoo2ng  sports.  The  firearm  used  is  a  shotgun  with  spinning  saucer-­‐shaped  clay  targets  (normally  100mm  

in  diameter  and  20mm  thick)  that  are  thrown  by  machine  at  variable  speeds  and  trajectories  to  provide  the  shooter  with  a  small,  moving  target.  Other  clay  target  disciplines  such  as  skeet  and  trap  have  set  target  trajectories.    

•  Trap  (125  targets)  men  •  Trap  (75  targets)  women  •  Double  trap  (120  targets)  men  •  Skeet  (125  targets)  men  •  Skeet  (75  targets)  women  

•  The  special  considera2ons  taken  are:  •  Distance  to  exix2ng  or  planned  building  areas  and  to  inhabited  houses;  planned  shoo2ng  direc2on;  soil  condi2ons;  supply  arrangements  and  waste  disposal  facili2es;  situa2on  

in  rela2on  to  road  and  rail  links  and  parking  spaces.  •  It  is  important  to  assess  whether  it  is  possible  or  necessary  to  deviate  from  local  guidelines.  The  control  of  noise  pollu2on  is  a  legal  necessity  and  must  be  planned  from  the  

beginning.  For  open  ranges,  in  the  par2cular  allowance  sholud  be  made  for  addi2onal  noise  redu2on  measures.  These  can  be  built-­‐in  in  separate  building  phases.  Approval  and  permission  procedures  are  determined  by  na2onal  and  local  regula2ons.  

•  The  design  and  size  of  a  shoo2ng  range  should  facilitate  the  economic  construc2on  of  any  necessary  future  addi2ons  and  extension  

JUDO Dimensions for Judo  The  compe22on  area  is  a  minimum  of  14m  x  14m  and  a  maximum  of  16m  x  16m    and  is  covered  by  tatamis  or  similarly  acceptable  green  material.      The  compe22on  area  is  divided  into  two  zones.  • The  contest  area  is  a  minimum  of  8m  x  8m  or  a  maximum  of  10m  x  10m.  Surrounding  the  contest  area  is  a  1m    wide  danger  zone.    • The  safety  area  outside  the  danger  zone  is  3m  wide.    • The  compe22on  area  must  be  fixed  to  a  resilient  floor  or  playorm.  Where  two  or  more    adjoining  compe22on  areas  are  used,  a  common  safety  area  of  between  3m  and  4m  is      necessary.  • A  free  zone  of  50cm  must  be  maintained  around  the  compe22on  area.    • A  strip  of  blue  and  a  strip  of  white  adhesive  tape,  10cm  wide  and  50cm  long,  are      fixed  on  the  centre  of  the  contest  area  4m  apart.  This  is  the  star2ng  posi2on  at  which  the    contestants  must  start  and  end  the  contest.    The  blue  tape  is  fixed  to  the  referee’s  right  and  the  white  to  his  leD.  • Clear  headroom  3.5  to  7.6m.  

Floor  mats  Sec2onal  mats  2*1m  are  close  laid  to  make  up  contest/compe22on  areas.      Internal  environment  Background  hea2ng  of  only  10-­‐12.5  deg  C  Adequate  ven2la2on  is  important  to  prevent  the  atmosphere  becoming    humid  causing  excessive  perspira2on.  A  damp  mat  soon  becomes  dangerous.    Storage  One  16X16m  compe22on  area  requires  128  mats  ,  best  stored    on    trollies  ready  for  easy  use  and  to  avoid  mishandling.  Storage  is  also  required    for  match  officials  table,  scoreboard.2mer  and  pool  sheet  no2ce  board.      

Archery    

•  Archery  is  the  art  of  shoo2ng  arrows  from  a  bow  at  a  target.  Although  it  is  essen2ally  an  individual  pursuit,  it  is  possible  to  par2cipate  as  a  member  of  a  team.  Compe22ons  in  the  sport  of  archery  are  classified  in  the  following  disciplines:  

•  Outdoor  target  archery    •  Indoor  target  archery    •  Field  archery    •  Para-­‐archery    •  Run  archery    •  Clout  archery    •  Flight  archery    •  3D  archery    •  Outdoor  target  archery  •  Target  archery  is  the  most  popular  form  of  archery  prac2sed  worldwide.  Target  archery  events  are  called  rounds  and  these  consist  of  a  number  of  ends  

at  different  distances.  •  Field  of  play  layout  •  The  field  of  play  is  divided  into  shoo2ng  lanes  containing  one  to  four  target  bubs.    A  line  parallel  to  the  shoo2ng  like  is  marked  3m  in  front  of  the  

shoo2ng  line.  •  A  wai2ng  line  is  marked  at  least  5m  behind  the  shoo2ng  line.  A  media  line  is  marked  one  meter  in  front  of  the  wai2ng  line.  •  Barriers  for  the  public  are  erected  to  keep  spectators  safe.  These  barriers  must  be:  •  At  least  20m  away  from  the  sides  of  the  first  and  last  target  set  at  90m.    •  10m  behind  the  wai2ng  line.    •  At  least  50m  beyond  the  90m  target  line.    •  The  backstop  must  be  high  enough  to  stop  arrows  which  have  just  missed  the  top  of  the  bub  at  90m.  •  Field  archery  •  Field  archery  requires  shoo2ng  uphill  and  downhill.    Athletes  shoot  on  marked  (known)  and  unmarked  (unknown)  distances,  from  5  to  60  meters,  

depending  on  the  division.  Shots  are  uphill,  downhill,  with  various  condi2ons,  forcing  the  athletes  to  adapt  on  each  shot.  •  The  course  should  not  be  posi2oned  higher  than  1800m  above  sea  level  and  the  maximum  difference  between  the  highest  and  the  lowest  point  in  a  

course  should  not  be  more  than  100m.    •  The  field  course  is  arranged  so  that  the  shoo2ng  posi2ons  and  the  targets  can  be  reached  without  undue  difficulty,  hazard  or  waste  of  2me.  Field  

courses  should  be  as  condensed  as  possible.    The  walking  distance  from  the  central  (assembly)  area  to  the  furthest  target  should  be  no  more  than  one  kilometre  or  15  minutes  normal  walking.    

•  The  course  must  include  safe  paths  for  judges,  medical  personnel  and  to  allow  for  transporta2on  of  equipment  around  the  course  whilst  shoo2ng  is  in  progress.      

•  Indoor  target  archery  •  Indoor  target  archery  is  shot  at  18  or  25  meters  a  the  same  targets  as  outdoor  target  archery.  The  

venue  generally  has  a  polished  wooden  floor  or  a  concrete  floor  and  the  range  layout  similar  to  outdoor  field  archery.  

•  Barriers  to  keep  spectators  back  are  erected  at  least  10m  from  the  end  of  the  target  line  and  are  a  minimum  of  5m  behind  the  wai2ng  line.  Spectators  are  not  allowed  beyond  the  target  line.  

 Diagramma2c  se>ng  out  of  targets  and  archers  for  the  various  recognised  lenghts  of  rounds      Ligh=ng  • Fluorescent  overhead  light  fixtures  are  recommended  because  of  the  uniform  illumina2on  and  lack  of  harsh  shadows      Walls  and  safety  nets  • Where  a  passage  way  is  necesarry  for  other  users  of  the  hall(best  to  be  avoided)  or  where  simultaneous  use  of  adjacent  hall  space  is  unavoidable,  provide  a  con2nuous  safety  screen  of  white  archery  mesh,  or  stop  ne>ng  between  other  ac2vi2es.  

TABLE  TENNIS    Playing  area  These  are  the  minimum  size  dimensions  needed  for  the  playing  area  (this  means  the  area  required  for  one  table  tennis  table),  based  on  the  standard  of  table  tennis  compe22on  being  played:  Interna=onal  Events,  World  Championships  &  Olympic  Games  14m  x  7m  (46  feet  x  23  feet)    Na=onal  tournaments  12m  x  6m  (40  feet  x  20  feet)    Na=onal  league  /  Representa=ve  matches  10m  x  5m  (33  feet  x  16  feet  6  inches)    Local  league  /  Local  tournaments  9m  x  5m  (30  feet  x  16  feet  6  inches)    Recrea=onal  play  and  coaching  8.5m  x  4.12m  (28  feet  x  13  feet  6  inches)    Ligh=ng  The  minimum  light  intensity  over  the  whole  of  the  playing  surface  (measured  at  the  table  surface  height)  and  the  clear  height  from  the  floor  to  the  light  should  be  as  follows:  World  Championships  &  Olympic  Games  1,000  lux  5m  (16  feet  6  inches)  above  the  floor    Other  Interna=onal  and  Na=onal  tournaments  750  -­‐  1,000  lux  4m  (13  feet)  above  the  floor    Na=onal  league  /  Representa=ve  matches  500  lux  3m  (10  feet)  above  the  floor    Local  league  /  Local  tournaments  500  lux  3m  (10  feet)  above  the  floor    Recrea=onal  play  and  coaching  300  lux  3m  (10  feet)  above  the  floor    

Materials  The  table  is  made  with  a  Masonite  (a  type  of  hardboard)  or  similarly  manufactured  2mber,  layered  with  a  smooth,  low-­‐fric2on  coa2ng.  Wooden  semi-­‐sprung  floors  provide  the  best  surface,  whilst  solid  concrete  and  carpeted  floors  are  totally  unsuitable.  The  flooring  must  also  provide  a  good  contrast  between  the  table  top  surface  and  the  surrounding  areas,  both  for  the  benefit  of  the  players  and  the  spectators,  so  it  should  be  non-­‐reflec2ve.  The  floor  must  also  be  smooth  and  level  and  able  to  support  the  weight  of  the  table  tennis  table  and  the  players.    Mul=-­‐table  venue  When  using  a  table  tennis  room  size  that  can  accommodate  mul2ple  tables,  they  should  be  arranged  side  by  side  rather  than  long  ways.  For  example,  in  a  badminton  court  you  can  get  four  tables  side  by  side.  This  provides  enough  room  for  recrea2onal  play  or  coaching.  Ideally,  leaving  a  gangway  between  the  playing  areas  gives  access  to  each  court  without  the  need  to  disturb  the  other  courts.      

 CYCLING  

 Length  Olympic  standard  velodromes  are  minimum  250m  in  circumference.  Other  velodromes  can  range  from  133m  to  500m,  although  250m  is  the  most  popular  length  used  in  all  major  events.  The  length  of  the  track  is  measured  20cm  above  the  inner  edge  of  the  track.  For  outdoor  tracks  the  minimum  250m  in  length  s2ll  applies  but  there  is  no  maximum.    The  length  of  a  track  is  such  that  a  whole  number  of  laps  or  half  laps  is  a  distance  of  one  kilometre.  For  example:    50m  track  is  four  laps  =  1km  333.333m  track  is  three  laps  =  1km  500m  track  is  two  laps  =  1km  The  width  of  the  track  is  5m−10m,  depending  on  the  category  of  racing.      Ligh=ng  There  must  be  an  even  spread  over  the  surface  of  the  track  without  definite  pools  of  light.  Surface  light  values  for  an  indoor  track  are  300  lux  for  training  or  general  ac2vity  and  600  lux  for  racing  events.  A  minimum  of  1400  lux  is  required  for  elite  interna2onal  events.      Track  terminology:  Blue  band  and  safety  zone  A  rideable  area  sky-­‐blue  in  colour  known  as  the  ‘blue  band’  is  located  along  the  inside  edge  of  the  track.  The  width  is  at  least  10  per  cent  of  the  width  of  the  track.  Immediately  inside  the  blue  band  there  is  a  marked  safety  zone.  The  combined  width  of  the  blue  bank  and  safety  zone  is  at  least  4m  for  a  250m  track  and  2.5m  for  tracks  shorter  than  250m.    Measuring  line    A  black  line  in  a  white  background,  drawn  20cm  from  the  inside  edge  of  the  track,  numbered  every  10m  and  marked  every  5m.    Sprinters  line  Red  line  marked  85cm  from  the  inner  edge  of  the  track.    Stayers  line  Blue  line  drawn  at  one  third  of  the  total  width  of  the  track  or  2.45m  (whichever  is  the  greater)  from  the  inner  edge  of  the  track.    Finish  line  It  is  a  black  perpendicular  line  4cm  wide  at  the  centre  of  a  white  bank  72cm  wide,  situated  towards  the  end  of  one  of  the  straights  and  at  least  a  few  metres  before  the  start  of  the  banking.    200  metre  line  A  white  line  is  drawn  across  the  track  200m  before  the  finish  line,  from  which  point  2mes  will  be  taken  for  sprint  events.    Pursuit  lines  Two  red  lines  half  the  width  of  the  track  in  length,  perpendicular  to  the  track  and  in  line  with  one  another,  drawn  at  the  midpoint  of  each  straight  to  mark  the  finish  point  for  pursuit  events.          

Materials  Velodrome  tracks  are  constructed  from  a  variety  of  materials,  including  concrete,  cinders,  wood,  asphalt,  and  in  the  early  days,  grass.    

FENCING    Field  of  play  The  piste  or  fencing  mat  is  made  of  a  conduc2ve  surface  such  as  copper  mesh  or  aluminium  plate.  It  is  a  strip  at  least  1.5m  wide  and  14m  long  with  an  extension  or  runback  of  1.5m  at  either  end.  It  should  have  an  even  surface.  There  is  a  centre  line  and  two  en-­‐garde  lines  2m  either  side  of  the  centre.  There  are  warning  lines  2m  from  either  end  of  the  strip  to  let  a  retrea2ng  fencer  know  that  he  is  nearly    out  of  space.  

Materials  There  are  three  different  types  of  piste:  1.  Rubber  conduc2ve  piste  Made  from  conduc2ve  material  with  a  rubber  back;  lightweight,  approximately  25  kg.  2.  Aluminium  sec2on  piste  Made  from  sec2ons  of  rolled  aluminium  which  are  bolted  together;  weighs  approximately  300  kg.  3.  Metallic  piste  Made  from  woven  metal  with  no  backing;  weighs  approximately  70  kg.    Ligh=ng  The  lux  required  for  recrea2on  and  training  is  500  and  for  compe22on  is  700.          

Office  of  the  Director  -­‐  minimum  surface  :  30  m².  -­‐  at  least  3  tables  of  2  m.  in  length  with  chairs.  -­‐  1  computer  to  run  the  compe22on  with  1  printer  (if  possible  laser).  -­‐  1  computer  with  printer,  with  text  and  table  soDwares.  -­‐    With  access  to  internet.  -­‐  1  fast  photocopier.  -­‐  1  telephone  and  1  fax  machine.  -­‐  1  microphone  to  supply  informa2on  on  the  en2re  site  of  the  compe22on.  -­‐  1  space  reserved  for  the  FIE  Refereeing  Delegate  .  

Zone  for  the  pos=ng  of  results  Large  boards  will  be  set  up  in  a  space  large  enough  to  allow  an  easy  consulta2on  for  a  large  number  of  persons.  Several  spaces  will  be  put  in  place.    Other  areas  -­‐  1  room  to  welcome  the  First  Aid  Sta2on.  -­‐  1  room  for  the  an2-­‐doping  control,  incorpora2ng  wai2ng  room  and  adjoining  toilets.  -­‐   1  workshop  for  weapon  repair,  provided  with  two  work  benches  -­‐  1  rest  room  for  the  referees.  

Programs  required    Rooms  for  checking  weapons  and  equipment  -­‐ a  large  room  to  welcome  the  fencers  and  allow  the  storage  of  equipments  to  be  checked.  -­‐ -­‐  a  room  adjacent  to  the  precedent  one  with  the  necessary  equipment  to  check  the  weapons  and  equipments,  in  conformity  with  the  FIE  norms.  

WEIGHTLIFTING    Compe==on  placorm  The  playorm  is  a  4m  square.  If  the  floor  surrounding  the  playorm  is  the  same  or  similar  colour,  the  top  edge  of  the  playorm  must  have  a  different  coloured  line  of  at  least  150mm.  A  clear  1m  area  surrounding  the  playorm  is  compulsory.  This  area  must  be  flat  and  free  from  any  obstacle  including  discs.    Weightliding  compe==on  area    The  height  of  the  playorm  is  between  50mm  and  150mm.  If  the  playorm  is  above  ground  level,  a  restraining  bar  at  least  the  width  of  the  playorm  is  suitably  and  safely  fixed  to  the  stage,  at  least  1m  in  front  of  the  playorm.    Where  a  prescribed  playorm  is  not  available  the  compe22on  may  be  conducted  within  a  4m  square  marked  clearly  on  the  floor.  In  this  case  the  athlete  is  only  regarded  as  leaving  the  playorm  if  during  the  execu2on  of  the  liD  the  athlete’s  feet  completely  leave  the  marked  area.    The  centre  referee  must  be  seated  4m  away  (measured  from  the  front  of  the  playorm  to  the  rear  of  the  referee’s  table)  and  in  line  with  its  centre.  The  side  referees  must  be  seated  on  the  same  line  as  the  centre  referee,  3m−4m  apart.    Materials  The platform is made of wood, plastic or any solid material and can be covered with a non-slippery material.          

Equestrian  

MATERIAL  Levelled  top  soil  with  clay        LIGHTING  Natural  day  light  or  good  ligh2ng  of  300-­‐380  lux  Glare  ra2ng  50        ACOUSTICS  Walls  and  ceiling  have  to  be  treated  in  indoor  scenario        AGE  GROUP  Minimum  age    for  interna2onal  compe22ons  is  16        PROGRAM  REQUIRED  

ORIENTATION  The  Olympic  gymnas2cs  floor  mat  performance  area  must  be  horizontal,  with  no  slopes  or  rises,  gaps  or  varia2on  in  the  surface.  The  border  area  that  surrounds  the  performance  area  can  slope  downward  as  much  as  25  percent  to  meet  the  floor.      MATERIAL  Wooden  base  with  the  top  layer  of  special  synthe2c  gymnas2cs  mats      LIGHTING  350-­‐500  lux  Glare  ra2ng  50      ACOUSTICS  No  special  acous2cal  treatment  required      PROGRAM  REQUIRED  Warm  up  area  and  mini  gym  required  Toilets  and  change  rooms        AGE  GROUP  Minimum  age      for  interna2onal  compe22ons  is  16  

GYMNASTICS  

ATHLETICS      

ORIENTATION  Between  20°  west  of  north  and  35°  east  of  north        MATERIALS  Tar  road  or  cement  or  levelled  top  soil  with  clay      LIGHTING  500  lux  Glare  ra2ng  50      PROGRAMS  REQUIRED  Warm  up  area  and  mini  gym  required  Toilets  and  change  rooms        AGE  GROUP  There  are  no  general  restric2ons  among  the  Interna2onal  Federa2ons  on  an  "upper"  age  limit.    To  compete  in  the  Olympics,  a  person  must  be  16  during  the  calendar  year  in  which  the  Olympics  are  held.    

WRESTLING  

MATERIALS  Wooden  floor  base  with  canvas  on  top      LIGHTING  Training  is  500  lux  and  for  compe22on  is  1000  lux.    Glare  ra2ng  50      ACOUSTICS  Walls  and  ceiling  have  to  be  treated        PROGRAMS  REQUIRED  Warm  up  area  and  mini  gym  required  Toilets  and  change  rooms        AGE  GROUP  Must  be  at  least  17  on  day  of  Opening  Ceremonies    

BOXING  MATERIALS  Wooden  floor  base  with  canvas  on  top      LIGHTING  Training  is  500  lux  and  for  compe22on  is  1000  lux.    Glare  ra2ng  50      ACOUSTICS  Walls  and  ceiling  have  to  be  treated        PROGRAMS  REQUIRED  Warm  up  area  and  mini  gym  required  Toilets  and  change  rooms        AGE  GROUP  17-­‐32  

BADMINTON  

 Space  over  court                                                                                                                                                                                                                                                                                                              The  minimum  height  from  the  floor  over  the  full  court  for  interna2onal  compe22on  is  12m.  Club  standard  play  is  9.14m.  The  required  height  is  en2rely  free  of  all  obstruc2ons  and  light  fi>ngs  over  the  area  of  the  court.        MATERIAL    It  is  desirable  to  have  a  wooden  sprung  floor  together  with  approved  non-­‐slip  court  mats.    Hova  courts-­‐synthe2c  .        LIGHTING    Dark  background-­‐  to  easily  spot  the  shuble    Min  1000  lux-­‐  ligh2ng    High  ceiling  light  preferred-­‐  along  the  sides  of  the  court.    No  natural  ligh2ng  

   OTHER  SPACES    Locker  room-­‐  20  lockers  (locker  size  550*600*750)    Changing  room  –  5  rooms  (1000*1000)  

   ACOUSTICS    Idoor  Badminton  Court  Polyster  Fibre  Echo  Eliminator  Panels      

                   Material                Acous2c  Board  is  made  of  100%  fiber  which  has  excellent  sound                absorpton  effect.  

                 Size                2440x1220x9mm                2440x1220x12mm  or  customized    

                 Installa=on                You  can  use  glue  or  universal  glue;  also  can  use  nail  to  fix  it.  

 

                                                                                                                                                                                                                                                 

 Court  dimensions    The  court  size  for  singles  is  13.4m  x  5.18m  (playing  area  =  69.41m²          I        ncluding  boundary  lines)    13.4m  x  6.1m  (playing  area  =  81.74m²  including  boundary  lines.  

   Space  about  court    At  least  2m  clear  space  surrounding  all  the  outer  lines  of  the  courts    .  A  minimum  requirement  of  2m  between  any  two  courts  marked  out  side  by  side.      Posts  and  nets    Posts  are  1.55m  in  height    The  net  is  760mm  in  depth  and  a  minimum  of  6.1m  wide.    The  top  of  the  net  from  the  surface  of  the  court  is  1.524m  at  the  centre  of  the  court  and  1.55m  over  the  sidelines  for  doubles.  

                   

TENNIS  

       

 THE  COURT    The  court  is  a  rectangle,  23.77m  long  and  for  singles  matches,  8.23m  wide.  For  doubles  matches,  the  court  is  10.97m  wide.                                                                                                                                                                                                          Posts  1.07m  high.  Net  -­‐0.914m  high                                                                                                                                                                                                                For  doubles  matches,  net  posts  -­‐  0.914m.  

 

 ORIENTATION    North-­‐  south  

 

 SPACE    AROUND  THE  COURT    For  interna2onal  compe22ons,  min  distance  between  baselines  and  backstops  is  6.4m.    Min  distance  between  side  lines  and  sidestops  is  3.66m.                                                                                                                                                    The  minimum  height  to  the  ceiling  is  9.14m  for  indoor  tennis.                                                                                                                  The  min  distance  between  2  courts  is  not  less  than  3.658m.      

 MATERIALS                                                                                                                                                                                                                                                                Base-­‐concrete  

 

 Court  surfaces                                                                                                                                                                                                                                                                                        Acrylic-­‐  textured,  pigmented,  resin-­‐bound  coa2ng                                                                                                                                                        Ar2ficial  clay  -­‐  synthe2c  surface  with  the  appearance  of  clay                                                                                                                      Ar2ficial  grass-­‐  synthe2c  surface  with  the  appearance  of  natural  grass                                                                                Asphalt-­‐  bitumen-­‐bound  aggregate                                                                                                                                                                                                                                    Carpet-­‐  tex2le  of  polymeric  material  supplied  in  rolls  or  sheets                                                                                                                              Clay-­‐  unbound  mineral  aggregate                                                                                                                                                                                                                          Concrete-­‐  cement-­‐bound  aggregate                                                                                                                                                                                                                                                      Grass-­‐  natural  grass  

 

 LIGHTING    Min  1000  lux                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Flood  lights  at  8m  ht  

 

 OTHER  SPACES    Locker  room-­‐  20  lockers  (locker  size  550*600*750)                                                                                                                                                                Changing  room  –  5  rooms  (1000*1000)  

 

CRICKET  

   

       

 The  pitch    A  turf  pitch  is  20.12m  long  and  3.05m  wide.  A  non-­‐turf  pitch  is  a  minimum  length  of  17.68m  and  a  minimum  of  1.83m  wide        In  the  case  of  a  turf  pitch,  the  slope  of  the  pitch  should  not  exceed  1  per  cent  and  follow  the  slope  pabern  of  the  oval.  If  the  oval  is  centre  sloped,  the  pitch  square  should  also  slope  from  the  centre.  The  amount  of  fall  should  therefore  not  exceed  30mm  across  a  3.05m  strip  or  200mm  along  its  length,  being  as  flat  as  possible  at  the  centre.        The  pitch  square  should  be  about  75mm  above  the  level  of  the  ouyield  to  allow  for  surface  drainage  off  the  pitch.  

   ORIENTATION    North-­‐south  

 

 

     

     

 CRICKET  FIELD  .    There  are  no  fixed  dimensions  for  the  field  but  its  diameter  varies  between  

137m  and  150m.    Ideally,  the  oval  should  fall  in  all  direc2ons  from  the  centre,  but  failing  this,  should  have  a  single  phase  slope  of  one  per  cent  in  any  convenient  direc2on.  If  the  oval  is  on  a  very  well  drained  soil,  no  slope  is  required  

   LIGHTING    non-­‐televised  training  ─  250  lux    non-­‐televised  match  ─  500  to  700  lux    televised  match  ─  1400  lux  

 

CRICKET  

     

 Modified  outdoor  cricket  for  juniors        

 

   Game  type    Age  group  Boundary  (measurement  from  centre  of  pitch)  Pitch  length      In2cricket    8-­‐10  years  Up  to  40m      13m-­‐18m      Dual  pitch  or  20/20    11-­‐12  years  40m-­‐45m      18m-­‐20.12m      1  day  limited  overs    Under  13  50m  maximum      8m-­‐20.12m      1  day  limited  overs    Under  14  50m  maximum      20.12m      1  or  2  days  limited  overs  Under  15  standard      20.12m  

       

 Super  8  cricket    Super  8  cricket  is  an  introductory  modified  games  program  for  upper  primary  school  aged  children.      Each  team  is  allowed  six  to  a  maximum  of  10  players.  Only  approved  plas2c  equipment  is  used.  The  stumps  are  a  single  plas2c  mould  with  weighted  base.        The  pitch  is  14m−16m  long  and  can  be  any  reasonably  flat  surface.  The  distance  from  pitch  to  boundary  should  not  exceed  30m.  

 

CRICKET  

     Indoor  cricket    Indoor  cricket  is  a  varia2on  of  standard  cricket.  A  game  is  played  with  two  teams,  each  with  a  maximum  of  eight  players  or,  in  some  rare  cases,  six  .          Indoor  cricket  is  played  on  a  rectangular,  ar2ficial  grass-­‐surfaced  court.  The  court  is  enclosed  in  2ghtly  tensioned  ne>ng,  including  a  4m  high  ‘ceiling’.  Courts  are  usually  constructed  in  factory  units  or  purpose-­‐built  centres.  

 

         

     

 Playing  area/net  dimensions    The  court  is  rectangular,  28m−30m  long,  10.5m−12m  wide,  and  roofed  by  flat  ne>ng  at  4m  and  4.5m  high.  The  walls  are  also  of  flexible  ne>ng.  The  cricket  pitch  is  20m  long  and  1.8m  wide,  covered  with  ar2ficial  turf,  with  the  striker’s  end  close  to  one  end  of  the  court.  

 

   

 The  net    The  net  enclosing  an  indoor  cricket  court  is  very  2ghtly  tensioned        The  court  is  defined  by  a  cubic  frame  of  high-­‐strength  steel  cable,  to  which  the  ne>ng  is  securely  abached.  Tensioning  of  the  net  is  achieved  by  tensioning  of  this  ‘cube’.  The  lower  four  cables  of  the  cube  are  secured  directly  into  the  concrete  floor.  The  four  lower  corners  are  tensioned  to  anchor  points  set  into  the  concrete.        The  top  four  cables  are  all  fastened  at  the  corners  to  anchor  points,  located  on  the  ceiling/inner-­‐roof.  These  take  the  main  tension  and  help  form  the  ‘box’  structure  of  the  cables.  These  top  cables  are  then  further  fastened  to  the  ceiling  for  addi2onal  support.  The  shape  of  the  box  thus  formed  is  achieved  by  adjus2ng  the  tension  mainly  in  the  eight  corners,  with  finer  tuning  possible  by  individually  adjus2ng  the  extra  abachments  along  the  top  edges.  

 Ligh=ng    The  min  ligh2ng  is  between  1000  and1500  lux.  Generally  a  system  of  horizontal,  fluorescent  luminaires,  fibed  with  reflectors  and  mounted  at  right  angles  to  the  pitch.  The  reflectors  must  screen  both  batsman  and  bowler  from  direct  view  of  this  light  source.              

 

FOOTBALL  

       

                     

       

   THE  GROUND    The  length  of  the  sideline  must  be  longer  than  the  length  of  the  goal  line.  Measurements  are  as  following                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Length-­‐min-­‐90m        max-­‐120m                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            width  ─  min-­‐  45m          max-­‐  90m    Interna2onal  matches            length  ─  105m            width  ─  68m    It  is  recommended  that  there  is  a  minimum  3m  space  around  the  pitch.  In  the  interest  of  player  safety  it  is  advisable  to  increase  this  distance  wherever  possible.  

 

     Field  markings    Goal  &    Corner  flags    A  flag  post,  minimum  height  1.5m,  with  a  non-­‐pointed  top  

                   

   

 Coaching  and  team  areas    Team  benches  separa2on  by  9.15m  neutral  zone,  at  least  3.05m  from  the  touch  line.  Situated  3.05m  from  the  touch  line  and  extending  18.29m  from  the  5m  neutral  zone  measured  from  the  halfway  line  in  both  direc2ons.    

 MATERIALS    Base-­‐  leveled  top  soil  with  sand  or  clay    Surface-­‐  natural  or  ar2ficial  turf        LIGHTING      The  space  above  the  playing  field  is  uniformly  illuminated  up  to  a  height  of  approximately  15m.  In  order  to  meet  the  visual  requirements  of  the  goalkeeper  in  defending  the  goal  area,  some  backligh2ng  from  a  corner  loca2on  is  required.  

           

           

 

FOOTBALL  

 Below  are  the  recommended  lux  levels  :              all,  physical  training    Club  compe22on,  match  prac2ce    Compe22on  

     Amateur  and  semi-­‐professional    50  lux    100  lux      200  lux  

 Professional      100  lux    200  lux      500  lux    

   

 OTHER  SPACES    Locker  room-­‐  (locker  size  550*600*750)    Changing  room  –    (1000*1000)        

             

FOOTBALL  

 FUTSAL    Futsal  is  the  only  form  of  ‘indoor  soccer’  or  ‘five-­‐a-­‐side’  that  is  officially  approved  by  FIFA  and  Football  Federa2on  Australia  (FFA)  

   Pitch    The  pitch  surface  is  rectangularThe  dimensions  of  a  pitch  are  follows:                Minimum  Maximum    Length  25m  42m    Width  15m  25m        Interna2onal  matches  

     Length  38m  42m    Width  18m  25m  

   Subs=tu=on  zones    The  subs2tu2on  zones  are  5m  in  length  and  situated  in  front  of  the  team  benches.  They  are  marked  at  each  end  by  a  line  8cm  wide  and  80cm  in  length,  40cm  of  which  is  drawn  on  the  pitch  and  40cm  off  the  pitch.    The  area  in  front  of  the  2mekeeper’s  table,  5m  to  either  side  of  halfway  line,  is  kept  clear.        Goals    The  distance  (inside  measurement)  between  the  posts  is  3m  and  the  distance  from  the  lower  edge  of  the  crossbar  to  the  ground  is  2m.    The  goal  posts  and  crossbar  have  the  same  width  and  depth  of  8cm.  Nets  made  of  hemp,  jute  or  nylon  are  abached  to  the  back  of  the  goalposts  and  crossbar.  The  lower  part  of  the  net  is  abached  to  curved  tubing  or  another  means  of  support.    The  depth  of  the  goal  is  at  least  80cm  at  the  top  and  100cm  at  ground  level.  The  goals  must  have  a  stabilising  system  that  prevents  them  from  overturning.  Portable  goals  may  be  used  provided  they  are  as  stable  as  normal  goals.    

 

 MATERIALS    At  interna2onal  level  futsal  is  played  either  on  a  wooden  or  a  synthe2c  floor  that  is  smooth  and  flat  and  does  not  restrict  the  roll  of  the  ball.  At  other  levels  futsal  is  played  on  a  variety  of  surfaces  including  astroturf.  Concrete  or  tarmac  should  be  avoided.  

     SMALL  SIDED  GAMES  (SSG)    SSG  is  the  FFA’s  modified  game  for  children  6−12  years  old.  The  aim  is  to  give  young  girls  and  boys  the  maximum  opportunity  to  par2cipate  in  soccer.  This  program  replaces  Rooball,  with  the  implementa2on  to  be  complete  by  2012.    This  is  all  about  ‘kids’  soccer’.  Kids  play  on  smaller  fields  with  less  players,  fewer  rules  and  modified  equipment.  As  a  result,  they  get  more  touches  of  the  ball,  more  goals  scored,  increased  ac2vity  and  a  lot  more  fun.    SSG  is  played  on  any  field  or  open  arena.  The  new  age  football  program  is  divided  into  four  age  specific  groups  and  games:    Under  9−10s  (Football  7’s)  ─  7  v  7  games  on  macro  fields  about  a  quarter  of  the  size  of  an  adult  field    Under  11−12s  (Football  9’s)  ─  9  v  9  on  maxi  fields  about  half  an  adult-­‐sized  field    Following  are  diagrams  of  the  FFA’s  suggested  layouts  for  SSG  football  grounds  using  a  full  size  adult  soccer  pitch  -­‐  120m  long  x  90m  wide  (maximum).    Football  7s:  (players  aged  9–10)            Number  of  players  ─  seven  field  players  plus  three  interchange  players            Field  size  ─  40m  x  30m            Game  2me  ─  2  x  25  mins            The  ball  ─  approved  size  4  ball  

                 

           

 

FOOTBALL  

     

 Football  9s:  (players  aged  11–12)    Number  of  players  ─  nine  field  players  plus  three  interchange  players    Field  size  ─  60m  x  40m    Game  2me  ─  2  x  30  mins    The  ball  ─  approved  size  4  ball  

 

HOCKEY  

           Hockey  -­‐  field    

Field  of  play  The  field  of  play  or  pitch  is  rectangular,  91.4m  long  and  55m  wide    Run-­‐off  The  playing  surface  must  extend  at  least  3m  at  the  end  and  2m  at  the  sidelines.  These  are  minimum  

requirements  with  the  respec2ve  recommended  areas  being  4m  plus  1m  and  3m  plus  1m  (that  is,  a  total  of  5m  at  the  ends  and  4m  at  the  sides  of  the  field).  

Goals    Two  white,  ver2cal  goal  posts  2.14m  high  are  joined  by  a  white,  horizontal  crossbar  3.66m  wide.  

Sideboards  460mm  high  and  1.20m  wide  are  placed  at  right  angles  to  the  goal  line.  Backboards  460mm  high  and  3.66m  wide  are  placed  at  right  angles  to  the  sideboards  and  are  fixed  to  the  end  of  the  sideboards.  Nets  are  fibed  loosely  to  the  back  of  the  goal  posts  and  crossbar  at  intervals  not  more  than  150mm.  

MATERIALS  played  on  grass  or  synthe2c  surfaces.        LIGHTING  Recommended  ligh2ng  criteria  for  outdoor  hockey                                                                                                              Ligh2ng  system                                                                        Lux  Major  grade  club,    na2onal  and  interna2onal)                                                  Side      (4  +  4  pole                                                                        500                                                                                                      corner  (4  poles)  Ball  training,  junior  and    minor  grade    compe22on                                                            Side  (4  +  4  poles)                                                                      250                                                                                                          corner  (4  poles)        Physical  training  only    

                                                                                                               Side                                                                                                              20                                                                                                                                                                                            

INDOOR  HOCKEY  Indoor  hockey  or  floorball  is  a  version  of  hockey  that  is  played  indoors  on  a  hard,  smooth  and  flat  

surface  and  is  usually  played  in  a  sports  hall.                                                                                                                                                                                          It  is  a  six-­‐a-­‐side  game.                                                                                                                                                                                                                                                                                    

The  main  difference  between  indoor  and  outdoor  hockey  is  that  the  ball  may  only  be  pushed  and  not  hit.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Indoor  hockey  has  sideboards  along  both  sidelines  which  keeps  the  ball  in  play.  

The  pitch  The  field  of  play  is  rectangular,  not  less  than  36m  or  more  than  44m  long  and  not  less  than  18m  or  more  

than  22m  wide.  Recommended  run-­‐off  areas  are  5m  at  the  backlines  and  4m  at  the  sidelines.  The  two  goals  at  either  end  of  the  fields  are  3m  wide  by  2m  high.  

Sideboards  100mm  high  run  along  both  sidelines  of  the  pitch.  The  sideboards  must  be  made  of  wood  or  materials  with  similar  physical  proper2es  

.  The  goals  posts  are  2m  high  to  the  underside  of  the  crossbar.  The  crossbar  is  3m  long  between  the  inside  edge  of  the  goal  posts.  The  nets  are  abached  to  the  goal  posts  at  150mm  intervals.  

Ligh=ng  training  and  local  club  play  ─  500  lux  major  regional  and  interna2onal  matches  ─  750  lux  televised  matches  ─  1000  lux.  

ICE  HOCKEY  In  ice  hockey,  two  teams,  each  comprised  of  six  players,  use  a  s2ck  to  hit  a  puck.  The  object  of  the  game  

is  to  put  the  puck  into  the  opposi2on’s  goal  and  keep  it  out  of  your  goal.  The  aim  is  to  score  more  goals  than  the  opposi2on.  

Dimensions  of  the  ice  rink  Maximum  size  ─  61m  long  x  30m  wide  (interna2onal  compe22on).  

Minimum  size  ─  56m  long  x  26m  wide.  The  rink  is  surrounded  by  a  wall  painted  white  known  as  the  'boards'.  The  boards  are  a  minimum  of  

1.7m  high  to  a  maximum  of  1.22m  high.  All  doors  giving  access  to  the  ice  surface  must  swing  away  from  the  ice  surface.  For  interna2onal  compe22ons,  protec2ve  glass  and  end  zone  nets  are  obligatory.  The  glass  is  160cm  to  

200cm  high  on  the  ends  and  extends  4m  from  the  goal  line.    Goals  Goal  nets  are  located  in  the  centre  of  the  goal  lines.  Goal  posts  are  1.22m  high  and  1.83m  wide.  The  goal  

posts  and  horizontal  crossbar  are  painted  red.  A  white  nylon  cord  net  encloses  the  back  of  the  net  to  prevent  the  puck  from  going  through.  

Ligh=ng    Fluorescent  lamps  are  generally  used  because  of  the  more  light  per  wab  and  long  life  expectancy.  

Recommended  are  lamps  30−80  wabs.